Tipos de fibras musculares e os seus arranjos.

Tipo 1

Tipo 2a e 2b

Tipo 1 muito vascularizada, com grande quantidade de fibras vermelhas, e utiliza sistema aeróbico, usada para atividades longas.

Tipo 2 possui em sua composição grande quantidade de fibras brancas, usa mecanismo energético anaeróbico, é ativada em exercícios de explosão e de velocidade rápida.

Em relação à forma e ao arranjo das fibras, os músculos podem ser classificados em músculos de fibras paralelas ou de fibras oblíquas à direção de tração exercida por eles. Como exemplo de músculos de fibras paralelas, podemos citar o bíceps e o peitoral