Quais são as vitaminas lipossolúveis e suas principais fontes alimentares?

Vitaminas lipossolúveis

Nutrição

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Biológicas / Saúde

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Nutri Aprovada

02/06/2021

💡 8 Respostas

Ensina Nutri

02.06.2021

- Vitamina A - Principais fontes: frutas e vegetais de cor alaranjado, como cenoura, abóbora, brócolis e espinafre e gorduras amarelas de alimentos animais como fígado, ovos e leite.- Vitamina D - Principais fontes: peixes como atum e salmão, e o ovo.- Vitamina K - Principais fontes: alimentos verdes, como vegetais de folhas e legumes (couve, couve de Bruxelas, brócolis, salsa).- Vitamina E - Principais fontes: óleos (girassol, amendoim), sementes de girassol, amêndoas, amendoim, vegetais de folhas verde-escuras.

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Pamela Priscilla

25.07.2021

Vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K)

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Débora Barbosa

02.06.2021

Ggg

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