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Os mecanismos de defesa podem ser compreendidos como ações psicológicas que têm por finalidade reduzir qualquer manifestação que pode colocar em perigo a integridade do ego, onde o indivíduo não consiga lidar com situações que por algum motivo considere ameaçadoras.
São processos subconscientes ou mesmo inconscientes que permitem à mente encontrar uma solução para conflitos não resolvidos no nível da consciência. As bases dos mecanismos de defesa são as angústias. Quanto mais angustiados estivermos, mais fortes os mecanismos de defesa ficam ativados.
Alguns dos mecanismos de defesa são: regressão, formação reativa, anulação, introjeção, identificação, projeção, reversão, voltar-se contra si mesmo, sublimação e castração.
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