Protusao discal lombar,qual o exercício que pode auxiliar no fortalecimento dessa região?
💡 2 Respostas
Hugo Aragao
Fernando Mendonça
- Retração Cervical. Nível: Iniciante. ...
- Inclinação da Cervical. Nível: Iniciante. ...
- Rotação cervical. Nível: Iniciante. ...
- Mobilização de cintura escapular. Nível: Iniciante. ...
- Fortalecimento de extensores da Cervical. Nível: Iniciante. ...
- The Swimming. ...
- Cat Stretch. ...
- Mobilização de cintura escapular.
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