Porque as pessoas são sedentárias?

Fisiologia do Exercício

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UNOPAR

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Clara Siqueira

26/09/2021

💡 11 Respostas

Tauany Vieira dos Reis Bento

27.09.2021

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. Uma pessoa é considerada sedentária quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades físicas. O indivíduo ativo deve gastar no minimo 300 calorias por dia.

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Valeska Cunha

26.09.2021

Porque é muito difícil ter disciplina e manter uma atividade de forma regular nos tempos de hoje. O esforço está diretamente envolvido com o psicológico e o ganhe de compensação rápida. Em geral, a sociedade se encontra mais fadigada, com dores articulares, ganho de peso entre outras questões, fora que a tecnologia veio a calhar, pois você ganha tempo pedindo comida ao invés de faze-la.

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Milla Lara

26.09.2021

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. Uma pessoa é considerada sedentária quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades físicas. O indivíduo ativo deve gastar no minimo 300 calorias por dia.

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