Avaliação biomecânica

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 Postura 
 Força 
 Agilidade 
 Coordenação 
 Equilíbrio 
 Desequilíbrio muscular 
 Flexibilidade 
 
Se resume em duas avaliações 
AV postural estática 
AV dinâmica funcional 
 
 
 
 FLEXTEST ADAPTADO: 
serve para avaliar todo segmento 
corporal, nível de flexibilidade. 
Cada um tem uma nota de 0-4 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 BANCO DE WELLS (TESTE DE 
SENTAR E ALCANÇAR) 
Avalia cadeia posterior 
(encurtamento dos sóleo, 
 
 
 
 Goniômetros 
 Flexímetros 
 
 
 
 
CADEIA ISOCINÉTICA 
 
Serve para avaliar os desequilíbrios 
musculares entre as cadeias 
antagonistas e agonistas 
 
 
 
Emp “pta 
Avaliação Pi as 
BIOMECÂNICA FUNCIONAL 
OA OS DR NA DES 
Postura 
Força 
Agilidade 
Coordenação 
Equilíbrio 
Desequilíbrio muscular 
Flexibilidade 
Se resume em duas avaliações 
AV postural estática 
AV dinâmica funcional 
FLEXIBILIDADE 
> FLEXTEST ADAPTADO: 
serve para avaliar todo segmento 
corporal, nível de flexibilidade. 
Cada um tem uma nota de 0-4 
 
ME É . 
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> BANCO DE WELLS (TESTE DE 
SENTAR E ALCANÇAR) 
Avalia cadeia posterior 
(encurtamento dos sóleo, 
- Goniômetros 
- Flexímetros 
 
CADEIA ISOCINÉTICA 
Serve para avaliar os desequilíbrios 
musculares entre as cadeias 
antagonistas e agonistas 
 
 
Força máxima – testes funcionais 
 
 
 
 Biofotogrametria 
 
 
 
Avaliação mais detalhada, marca 
ponto anatômicos, fica mais fácil 
identificar o nível de inclinação os 
músculos. 
 
Quanto + incurtado o músculo, 
menor chance de alongamento 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Quanto + alongado, menos 
encurtado estará 
 
Dominância cinética – 
 
 
 
 
 Identificar Genos Varo e Valgo 
dinâmico; 
 Fragilidade do Glúteo Médio; 
 Baixa mobilidade do tornozelo; 
 Variação feita com impulso em 
mine trampolin 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Força máxima — testes funcionais 
DERA Po TORO RATE 
» Biofotogrametria 
 
Avaliação mais detalhada, marca 
ponto anatômicos, fica mais fácil 
identificar o nível de inclinação os 
músculos. 
Quanto + incurtado o músculo, 
menor chance de alongamento 
 
Quanto + alongado, menos 
encurtado estará 
Dominância cinética — 
EE IR RO 
AT RO O 
Silla 
 
e Identificar Genos Varo e Valgo 
dinâmico; 
e Fragilidade do Glúteo Médio; 
e Baixa mobilidade do tornozelo; 
e Variação feita com impulso em 
mine trampolin 
 
 
 
STEP DOWN 
| SJ 
Down 
bag 
modo 
a 
CORRETO 
 
 
 
FUNCIONAL MOVEMENT SCREEN 
 
 É usado como parte da avaliação é 
possível identificar os déficts e 
realizar um programa de correção 
específicos a fim de melhorar os 
padrões. 
 
1. Deep Squat ou agachamento 
profundo 
 
 
 
Modelo - sem curvatura da lombar, 
boa mobilidade do tornozelo e 
movimentação do joelho 
 
 
2. Hurdle Step – passo por cima da 
barreira 
 
 
 
Avalia o valgo ou varo 
Drop da pelve 
Falta de flexibilidade do quadril 
Inclinação do tronco 
Pés pronados ou supinados 
 
3. In-line lunge, avanço em linha reta 
 
 
 
Avalia equilíbrio e valgo 
 
4. Shoulder Mobility 
 
 
Avalia posicionamento da escapúla 
 
5. Active Straight Leg Raise, 
elavação das pernas 
 
 
 
FUNCIONAL MOVEMENT SCREEN 
 
É usado como parte da avaliação é 
possível identificar os déficits e 
realizar um programa de correção 
específicos a fim de melhorar os 
padrões. 
1. Deep Squat ou agachamento 
profundo 
 
Modelo - sem curvatura da lombar, 
boa mobilidade do tornozelo e 
movimentação do joelho 
2. Hurdle Step — passo por cima da 
barreira 
 
Avalia o valgo ou varo 
Elle 
Drop da pelve 
Falta de flexibilidade do quadril 
Inclinação do tronco 
Pés pronados ou supinados 
3. In-line lunge, avanço em linha reta 
AY 
 
Avalia equilíbrio e valgo 
4. Shoulder Mobility 
 
Avalia posicionamento da escapula 
5. Active Straight Leg 
elavação das pernas 
Raise, 
 
 
 
 
Avalia flexibilidade de um 
longamento/ do quadril 
Alongamento dos isquiotibiais 
 
Tem que fazer no mínimo 70º 
 
6. Trunk Stabilty Push Up 
 
 
 
Observa posição do tronco, força dos 
membros superiores e inclinação do 
tronco 
 
7. Rotary Stability – estabalididade de 
rotação 
 
 
 
Avalia estabilidade de tronco, de 
core e principalmente força 
contralateral do corpo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Recuperar a funcionalidade do 
indivíduo, através da avaliação 
funcional, ter diretrizes para primeiro 
trabalhar movimentos funcionais 
 
Flexibilidade de isquiostibiais 
 
 
 
Uma perna fica estendida, outra em 
90º em relação ao tronco 
 
 
 
 a 
Avalia flexibilidade de um 
longamento/ do quadril 
Alongamento dos isquiotibiais 
Tem que fazer no mínimo 70º 
6. Trunk Stabilty Push Up 
 
à 
Observa posição do tronco, força dos 
membros superiores e inclinação do 
tronco 
7. Rotary Stability - estabalididade de 
rotação 
 
Er “pal 
Avalia estabilidade de tronco, de 
core e principalmente força 
contralateral do corpo 
 
HABILIDADE FUNCIONAL 
 
PERFORMANCE FUNCIONAL 
 
MOVIMENTO FUNCIONAL 
 
Recuperar a funcionalidade do 
indivíduo, através da avaliação 
funcional, ter diretrizes para primeiro 
trabalhar movimentos funcionais 
Flexibilidade de isquiostibiais 
 
 
 
Uma perna fica estendida, outra em 
90º em relação ao tronco 
 
https://www.google.com/search?sxsrf=AOaemvKawAGrF5X02gzwqGnOXZAkGvj7Cg:1634584282161&source=univ&tbm=isch&q=isquiotibiais&fir=ISZInOPygzsIcM%252CF0KHDbFo5RDFNM%252C_%253B4Xp5allma4Kr9M%252CpI3yTos7z3oTgM%252C_%253BE_KlfkVpih14-M%252CY2CP5HZyaETzsM%252C_%253B4QFFbi0-4ldqBM%252CF4ka0DvpTaN6EM%252C_%253B0Z0-xTeRoAR5zM%252ChA4GE3Tm3hcp7M%252C_%253BK0dBS93hu5gNdM%252CBuNLuP8M95dEwM%252C_%253BXs_qaU6mF5XslM%252Cl8cxZeTIcgMxaM%252C_%253B8JbEA5NluSAf0M%252CSuJ_NaOmIb62zM%252C_%253Bfz-cLCoxJGbsRM%252C082y_3xm-j_maM%252C_%253Bz-malZ8-owBoQM%252CF4ka0DvpTaN6EM%252C_%253BtW1Zm0N8NsWYTM%252Ca-zi8Keg_pnRJM%252C_%253B4-Q8GVDZDV2DeM%252CHnGSBGDHidtkaM%252C_%253BC7BMwxalku3COM%252CQqd4Q35Qxx2CqM%252C_%253BRmUH-fKueO7K3M%252CwmVm6D6PJtG90M%252C_&usg=AI4_-kR5kWA_4c17BHgYzvjzdwPBsqFX1w&sa=X&ved=2ahUKEwiS4_j71NTzAhX7rpUCHX1ICYEQjJkEegQIAxAC
https://www.google.com/search?sxsrf=AOaemvKawAGrF5X02gzwqGnOXZAkGvj7Cg:1634584282161&source=univ&tbm=isch&q=isquiotibiais&fir=ISZInOPygzsIcM%252CF0KHDbFo5RDFNM%252C_%253B4Xp5allma4Kr9M%252CpI3yTos7z3oTgM%252C_%253BE_KlfkVpih14-M%252CY2CP5HZyaETzsM%252C_%253B4QFFbi0-4ldqBM%252CF4ka0DvpTaN6EM%252C_%253B0Z0-xTeRoAR5zM%252ChA4GE3Tm3hcp7M%252C_%253BK0dBS93hu5gNdM%252CBuNLuP8M95dEwM%252C_%253BXs_qaU6mF5XslM%252Cl8cxZeTIcgMxaM%252C_%253B8JbEA5NluSAf0M%252CSuJ_NaOmIb62zM%252C_%253Bfz-cLCoxJGbsRM%252C082y_3xm-j_maM%252C_%253Bz-malZ8-owBoQM%252CF4ka0DvpTaN6EM%252C_%253BtW1Zm0N8NsWYTM%252Ca-zi8Keg_pnRJM%252C_%253B4-Q8GVDZDV2DeM%252CHnGSBGDHidtkaM%252C_%253BC7BMwxalku3COM%252CQqd4Q35Qxx2CqM%252C_%253BRmUH-fKueO7K3M%252CwmVm6D6PJtG90M%252C_&usg=AI4_-kR5kWA_4c17BHgYzvjzdwPBsqFX1w&sa=X&ved=2ahUKEwiS4_j71NTzAhX7rpUCHX1ICYEQjJkEegQIAxAC
 
O movimento é feito com a tibia e 
fíbula e os pés 
 
Mobilização natural da coluna 
vertebral 
 
 
 
 Posição – gato-camelo 
 
Cook bridge 
 
 
 
Busca fazer a extensão do quadril 
unipodal ( somente um pé apoiado no chão) 
Avalia desequilíbrio de pelve 
 
 
 
 
 
 
 
 
Wall squat ou agachamento na parede 
 
 
 
Avalia a amplitude do quadril, 
mantendo as curvas anatômicas 
preservadas 
 
 
 
O movimento é feito com a tibia e 
fíbula e ospés 
Mobilização natural da coluna 
vertebral 
 
“ 
 
Y 
 
Posição - gato-camelo 
Cook bridge 
 
 
COOK BRIDGE so 
O bi 
MA 
Busca fazer a extensão do quadril 
unipodal ( somente um pé apoiado no chão) 
Avalia desequilíbrio de pelve 
 
 
Er “pa 
Wall squat ou agachamento na parede 
 
 
Avalia a amplitude do quadril, 
mantendo as curvas anatômicas 
preservadas