GinAca-PEGE

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Prof. Jander Gonçalves Rolo 
 
GINÁSTICA DE ACADEMIA 
 
Plano de Ensino (PE)/Guia de Estudos (GE) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Batatais 
Claretiano 
2021 
 
 
CURSOS DE GRADUAÇÃO – EAD 
 
Ginástica de Academia – Prof. Jander Gonçalves Rolo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Olá! Meu nome é Jander Gonçalves Rolo. Sou graduado em Educação Física e Pedagogia com 
especialização em Treinamento Esportivo (UNIFESP/EPM), Fisiologia do Exercício (UFSCAR) e MBA em 
Gestão Empresarial. Possuo aperfeiçoamento no The Cooper Institute for Aerobics Research, Dallas, 
E.U.A, nos temas The Biomechanics of Strength Training Specialty e The Physical Fitness Specialist. Sou 
docente no Claretiano – Centro Universitário nos cursos de graduação bacharelado e licenciatura em 
Educação Física (modalidade presencial e a distância). Tenho experiência na área de Educação Física e 
Esporte, Educação Física Escolar, Ginásticas, Academias e Centros Esportivos, Programas de Qualidade 
de Vida para Empresas, Programas Esportivos e Gestão Esportiva. Espero contribuir com sua formação acadêmica e desejo um ótimo 
aprendizado. 
E-mail: janderrolo@claretiano.edu.br 
 
 
 
© Ação Educacional Claretiana, 2021 – Batatais (SP) 
Trabalho realizado pelo Claretiano – Centro Universitário 
 
Cursos: Graduação 
Disciplina: Ginástica de Academia 
Versão: fev./2021 
 
Reitor: Prof. Dr. Pe. Sérgio Ibanor Piva 
Vice-Reitor: Prof. Dr. Pe. Cláudio Roberto Fontana Bastos 
Pró-Reitor Administrativo: Pe. Luiz Claudemir Botteon 
Pró-Reitor de Extensão e Ação Comunitária: Prof. Dr. Pe. Cláudio Roberto Fontana Bastos 
Pró-Reitor Acadêmico: Prof. Me. Luís Cláudio de Almeida 
 
Coordenador Geral de EaD: Prof. Me. Evandro Luís Ribeiro 
Gerente de Material Didático Mediacional: Rodrigo Ferreira Daverni 
 
 
Corpo Técnico Editorial do Material Didático Mediacional 
 
Preparação 
Aline de Fátima Guedes 
Camila Maria Nardi Matos 
Carolina de Andrade Baviera 
Cátia Aparecida Ribeiro 
Lidiane Maria Magalini 
Luciana A. Mani Adami 
Luciana dos Santos Sançana de Melo 
Patrícia Alves Veronez Montera 
Simone Rodrigues de Oliveira 
Vanessa Ito Nazar 
 
Revisão 
Eduardo Henrique Marinheiro 
Filipi Andrade de Deus Silveira 
Rafael Antonio Morotti 
Vanessa Vergani Machado 
Projeto gráfico, diagramação e capa 
Bruno do Carmo Bulgarelli 
Joice Cristina Micai 
Lúcia Maria de Sousa Ferrão 
Luis Antônio Guimarães Toloi 
Raphael Fantacini de Oliveira 
Tamires Botta Murakami 
Videoaula 
André Luís Menari Pereira 
Bruna Giovanaz Bulgarelli 
Gustavo Fonseca 
Luis Gustavo Millan 
Marilene Baviera 
Renan de Omote Cardoso 
 
 
 
Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução, a transmissão total ou parcial por qualquer forma e/ou qualquer meio (eletrônico ou mecânico, incluindo 
fotocópia, gravação e distribuição na web), ou o arquivamento em qualquer sistema de banco de dados sem a permissão por escrito do autor e da Ação Educacional 
Claretiana. 
 
 
Claretiano - Centro Universitário 
Rua Dom Bosco, 466 – Bairro: Castelo 
Batatais/SP – CEP 14.300-172 
cead@claretiano.edu.br 
Fone: (16) 3660-1777 – Fax: (16) 3660-1780 – 0800 941 0006 
claretiano.edu.br/batatais 
 
 
SUMÁRIO 
 
PLANO DE ENSINO (PE)/GUIA DE ESTUDOS (GE) 
1. APRESENTAÇÃO ..................................................................................................................................... 5 
2. DADOS GERAIS DA DISCIPLINA............................................................................................................... 5 
3. BIBLIOGRAFIA BÁSICA ............................................................................................................................ 6 
4. BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR ............................................................................................................ 6 
5. E-REFERÊNCIA(S) .................................................................................................................................... 6 
6. ORIENTAÇÕES PARA O ESTUDO DA DISCIPLINA .................................................................................... 7 
1º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA ..................................................................................................... 7 
2º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA ..................................................................................................... 8 
3º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA ................................................................................................... 10 
4º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA .................................................................................................... 13 
5º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA .................................................................................................... 13 
7. CONSIDERAÇÕES GERAIS ..................................................................................................................... 16 
 
 
© Ginástica de Academia 
 
 
 Claretiano - Centro Universitário | 5 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1. APRESENTAÇÃO 
Seja bem-vindo(a)! Você iniciará o estudo de Ginástica de Academia, uma das disciplinas que 
compõem os cursos de graduação na modalidade EaD. 
A disciplina Ginástica de Academia está dividida em cinco ciclos de aprendizagem, cada um 
deles correspondendo a um grupo de conteúdos e objetivos específicos. 
Esses conteúdos e objetivos visam contribuir para a formação do profissional de educação 
física, em especial, os que atuarão em ginástica de academia e como professores de modalidades 
coletivas. 
Nessa perspectiva, a disciplina visa proporcionar ao futuro profissional docente a 
compreensão de todo o instrumental de produção do conhecimento, das principais tendências e 
modalidades, bem como das atuais propostas didático-pedagógicas para o ensino das atividades 
coletivas cardiovasculares, neuromusculares e alternativas. 
Além disso, a disciplina se pauta pelos princípios da pesquisa como estratégia educativa e da 
formação para o entendimento das demandas das academias e centros esportivos, de modo a 
formar profissionais comprometidos em seus processos de auto(trans)formação, da produção 
acadêmica para a mudança da realidade e da constituição das identidades e capacidades 
propositiva, investigativa e criativa. 
Por fim, os estudos dessa disciplina objetivam contribuir para a formação de um professor-
pesquisador da própria prática, capaz de constante avaliação crítica a respeito de suas ações. 
2. DADOS GERAIS DA DISCIPLINA 
Ementa 
Conteúdos relacionados com algumas atividades práticas desenvolvidas nas academias que se 
relacionam com músicas, movimentos, posturas, habilidades e coordenação motora. Tipos de aulas 
dadas para o trabalho teórico e prático da Ginástica de Academia. 
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 Claretiano - Centro Universitário | 6 
Objetivos específicos 
(Para que ensinar e aprender?) 
 Compreender a conceituação histórica e metodológica da ginástica coletiva, os 
fundamentos e a aplicação de diferentes formas de ginástica e outras modalidades de 
exercícios físicos em academia, além de saber desenvolvê-la, em clubes, centros 
esportivos e de lazer e instituições informais. 
 Aprender sobre a evolução, benefícios e metodologias da ginástica coletiva, para a 
elaboração de aulas e programas em academias. 
 Conhecer a ginástica, especialmente a de academia, relacionando-a com outras 
manifestações da cultura corporal. 
 Aplicar programas de Ginástica de Academia, com fundamentação ética e 
responsabilidade social. 
3. BIBLIOGRAFIA BÁSICA 
GOMIDE, Euripedes Barsanulfo Gonçalves; ROLO, Jander Gonçalves. Ginástica de academia. Batatais, SP: Claretiano - Centro 
Universitário, 2014. Disponível em: https://biblioteca.claretiano.edu.br/anexo/000025/000025ed.pdf. Acesso em: 28 out. 2020. 
OLIVEIRA JUNIOR, Lafaiete Luiz de et al. Musculação e ginástica de academia.Porto Alegre: SAGAH, 2019. Disponível em: 
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/9786581492854/cfi/0!/4/4@0.00:5.28. Acesso em: 28 out. 2020. 
POMIN, Fabiana. Ginástica. Curitiba: Intersaberes, 2020. Disponível em: 
https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/184975/pdf/0. Acesso em: 28 out. 2020. 
4. BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR 
CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes - Série Corpo em 
Movimento, 2020. Disponível em: https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/185039/pdf/0. Acesso em: 28 out. 2020. 
MAFFEI, Willer Soares. Introdução à formação em educação física. Curitiba: Intersaberes, 2017. Disponível em: 
https://plataforma.bvirtual.com.br/Leitor/Publicacao/147882/pdf/0. Acesso em: 23 out. 2020. 
OLIVEIRA, Maurício Santos; NUNOMURA, Myrian. A produção histórica em ginástica e a constituição desse campo de conhecimento 
na atualidade. Conexões: revista da Faculdade de Educação Física da UNICAMP, Campinas, SP, v. 10, p. 80-97, 2012. Disponível em: 
https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637663. Acesso em: 09 jul. 2020. 
PIGGIN, Joe. What Is Physical Activity A Holistic Definition for Teachers, Researchers and Policy Makers. Frontiers in Sports and Active 
Living, [s. l.], jun. 2020. Disponível em: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fspor.2020.00072/full. Acesso em: 28 out. 2020. 
POSSAMAI, Vanessa Dias. Metodologia da ginástica. Porto Alegre: SAGAH, 2018. Disponível em: 
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/#/books/9788595027015/cfi/0!/4/4@0.00:68.2. Acesso em: 28 out. 2020. 
5. E-REFERÊNCIA(S) 
BAYER, S. A.; CARLINI, C. A. Diretrizes básicas para o funcionamento de uma academia de ginástica. Ágora R. Divulg. Cient., v. 17, n. 2, 
p. 117-129, 2012. Disponível em: <http://www.periodicos.unc.br/index.php/agora/article/view/187>. 14 dez. 2020. 
CALESCO, V. A.; BOTH, J. Critérios de avaliação dos serviços prestados pelas academias de ginástica. PODIUM: Sport, Leisure and 
Tourism Review, São Paulo, v. 9, n. 3, p. 516-538, set./dez. 2020. 
Disponível em: < https://periodicos.uninove.br/podium/article/view/16436/pdf >. Acesso em: 14 dez. 2020. 
COELHO FILHO, C. A. A. O discurso do profissional de ginástica em academia no Rio de Janeiro. Movimento, Ano 6, n. 12, 2000/2001. 
Disponível em: <http://seer.ufrgs.br/index.php/Movimento/article/view/2496>. Acesso em: 14 dez. 2020. 
GOMES, I. R.; CHAGAS, R. A.; MASCARENHAS, F. A indústria do fitness, a mercantilização das práticas corporais e o trabalho do 
professor de Educação Física: o caso Body Systems. Movimento, Porto Alegre, v. 16, n. 4, p. 169-189, out./dez. 2010. Disponível em: 
<http://seer.ufrgs.br/index.php/Movimento/article/view/14561/10850>. Acesso em: 14 dez. 2020. 
MOURA, N. L. et al. A influência motivacional da música em mulheres praticantes de ginástica de academia. Revista Mackenzie de 
Educação Física e Esporte, v. 6, n. 3, p. 103-118, 2007. Disponível em: 
<http://editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/1241>. Acesso em: 14 dez. 2020. 
OLIVEIRA, Mauricio Santos; NUNOMURA, Myrian. A produção histórica em ginástica e a constituição desse campo de conhecimento 
na atualidade. Conexões Educação Física, Esporte e Saúde, v. 10, p. 80-97, 2012. Disponível em: 
<https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637663> Acesso em: 14 dez. 2020. 
http://editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/1241
https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637663
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6. ORIENTAÇÕES PARA O ESTUDO DA DISCIPLINA 
Os cinco ciclos de aprendizagem desta disciplina, cada qual correspondendo a um grupo de 
conteúdos apresentados na ementa, incluem momentos de aprendizagem a distância e encontros 
presenciais. 
Encontros presenciais 
O(s) encontro(s) presencial(is) visa(m) promover a interação entre os alunos e propiciar 
momentos de atividades práticas e de avaliação. 
Verifique a(s) data(s) de seu(s) encontro(s) presencial(is) no calendário da Sala de Aula Virtual. 
Lembre-se de que as datas são sujeitas à alteração. 
 
 _______________________________________________________________________ 
Ciclos de Aprendizagem a Distância 
 _______________________________________________________________________ 
 
Os Ciclos de Aprendizagem foram organizados para que você possa desenvolver as atividades 
propostas e alcançar uma aprendizagem que lhe permita a compreensão e o aprofundamento dos 
conteúdos. 
No decorrer deste Plano de Ensino/Guia de Estudo, você encontrará as indicações de leitura 
em cada ciclo de aprendizagem, bem como as propostas de atividades, interatividades e/ou 
questões on-line. Fique atento, pois elas fazem parte de sua avaliação formativa, ou seja, comporão 
a nota final da disciplina. 
1º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Ginástica de Academia: histórico da ginástica. A evolução das aulas em grupos como 
metodologia de treinamento. Principais métodos de Ginástica Coletiva. 
Problematização 
Qual o processo histórico e evolutivo da ginástica? Como foi a evolução das aulas de ginástica 
como metodologia de treinamento? Quais os principais métodos de Ginástica Coletiva? 
 O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
GOMIDE, E. B. G.; ROLO, J. G. Ginástica de 
Academia. Batatais: Claretiano, 2017. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidade 1. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Participar do Encontro Virtual Síncrono-EVS (bate-papo) e esclarecer suas dúvidas com 
o tutor a distância. Verifique a data deste encontro na Sala de Aula Virtual. 
 Participar da interatividade no Fórum de abertura. 
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 Claretiano - Centro Universitário | 8 
Atenção! _______________________________________________________________ 
As questões on-line, referentes a esse ciclo de aprendizagem, serão disponibilizadas concomitante às do 
Ciclo de Aprendizagem 2. 
 _______________________________________________________________________ 
 
Interatividade no Fórum 
Objetivo 
 Reconhecer o significado/sentido da disciplina e sua relação com o curso, 
identificando as contribuições da mesma para a formação humana e futura 
atuação profissional. 
Descrição da Interatividade 
A partir da leitura das orientações do(a) tutor(a) e as informações iniciais do Plano de 
Ensino/Guia de Estudos (PEGE) (ementa e objetivos específicos), apresente suas 
considerações acerca do significado/sentido da disciplina em sua articulação com o curso, 
bem como de sua(s) contribuição(ões) para a formação humana e futura atuação profissional. 
Além disso, para auxiliá-lo no desenvolvimento dessa interatividade, sugerimos também 
a leitura do Guia Acadêmico de seu curso. 
Pontuação 
A interatividade vale de 0 a 0,5 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta interatividade serão utilizados como critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Identificação da articulação da disciplina, seus objetivos e conteúdos com o 
curso. 
 Apresentação do significado/sentido da disciplina para a formação humana e 
para a formação profissional. 
2º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Musicalidade nas aulas de ginástica. Principais elementos da musicalidade relacionada às aulas 
de Ginástica em Academia. 
 
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Problematização 
Quais os principais elementos da musicalidade relacionada às aulas de Ginástica deAcademia? 
 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
GOMIDE, E. B. G.; ROLO, J. G. Ginástica 
de Academia. Batatais: Claretiano, 2017. 
Caderno de Referência de Conteúdo - 
CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidades 1 e 2. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Desenvolver a atividade no Portfólio. 
 Responder às questões on-line dos Ciclos 1 e 2. 
 
Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 1,0 ponto. 
 
 
Atividade no Portfólio 
Objetivos 
 Identificar as principais características da trajetória histórica da ginástica. 
 Conhecer a evolução das aulas de ginástica coletiva. 
 Identificar os principais métodos de ensino que mais influenciaram a ginástica 
coletiva. 
Descrição da Atividade 
Até o momento estudamos a história da ginástica e as principais escolas/métodos, que 
mais influenciaram a ginástica de academia. Entre elas(es): 
 Alemã 
 Sueca 
 Francesa 
 Calistênica 
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 Após o estudo da Unidade 1 do Caderno de Referência de Conteúdo (CRC) e a 
leitura dos artigos: 
 DODÔ, Aline M; REIS, Lorena N. Século XIX e o Movimento Ginástico Europeu: o 
processo de sistematização da ginástica. EFDeportes.com, Revista Digital. 
Buenos Aires, Año 18, Nº 190, Marzo de 2014. Disponível em: 
<https://www.efdeportes.com/efd190/seculo-xix-e-o-movimento-ginastico-
europeu.htm> Acesso em 14 dez. 2020. 
 OLIVEIRA, M. S.; NUNOMURA, M. A produção histórica em ginástica e a 
constituição desse campo de conhecimento na atualidade. Conexões Educação 
Física, Esporte e Saúde, v. 10, p. 80-97, 2012. Disponível em: 
<https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637
663>. Acesso em: 09 jul. 2020. 
Elabore um texto, com suas palavras, de no máximo duas laudas, abordando essas 
escolas. No seu texto deve constar seus principais pensadores e objetivos e ao final uma 
conclusão, a partir de sua análise, qual método/escola que mais influenciou a Ginástica de 
Academia atual. 
Depois de concluir seu texto, poste-o no Portfólio. 
Pontuação 
 A atividade vale de 0 a 1,0 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta tarefa, serão utilizados os seguintes critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Compreensão dos textos estudados. 
 Capacidade de análise do conteúdo e síntese de ideias. 
 Identificação dos conceitos-chave dos conteúdos estudados. 
 Cumprimento do tratamento ético e normativo ao uso de textos de outros 
autores, para a construção desta atividade (evitando plágio). Importante: a 
confirmação de cópia, na íntegra ou parcial, de textos de outros autores, sem o 
devido tratamento ético e normativo implicará na impossibilidade de 
reelaboração do trabalho e consequente prejuízo de sua nota. 
3º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Didática nas aulas de Ginástica de Academia. 
https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637663
https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637663
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Problematização 
Quais as possíveis intervenções que o profissional de Educação Física pode fazer nas aulas de 
ginástica? Quais os principais fatores (itens) para o bom ensino da ginástica? Como deve ser a 
atuação do professor de Ginástica de Academia? 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
GOMIDE, E. B. G.; ROLO, J. G. Ginástica de 
Academia. Batatais: Claretiano, 2017. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidades 1, 2 e 3. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Desenvolver a Atividade no Portfólio. 
 Responder às questões on-line. 
 
Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 0,5 ponto. 
 
 
Atividade no Portfólio 
Objetivos 
 Compreender os conceitos estudados em Ginástica de Academia. 
 Refletir sobre as possibilidades, movimentos e técnicas nas aulas de Ginástica 
Coletiva. 
 Estimular o aluno a estabelecer a relação “teoria e prática” no formato de uma 
proposta efetiva de atuação. 
Descrição da Atividade 
Para a realização desta atividade, imagine que você foi selecionado para participar de 
um processo seletivo para ministrar aulas coletivas em uma academia de Ginástica. Para que 
você seja contratado, a coordenação técnica da academia solicitou, como uma das etapas do 
processo de seleção, um Plano de Aula, para uma das modalidades de Ginástica Coletiva, 
conforme as ofertas oferecidas: step, ginástica aeróbica, ginástica localizada, pilates, 
alongamento, circuito funcional e bike indoor 
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O plano de aula deve ser elaborado, atendendo à solicitação e descritivo. 
Você terá uma turma de 20 a 25 alunos, entre 18 e 54 anos, que já praticam exercício 
físico a mais de um ano. Não há restrições ortopédicas entre os alunos, porém, dois alunos 
reclamam de dores nas costas, mas sem comprometer suas atividades. A aula tem duração 
de 45 minutos. Especificar: 
1) Modalidade escolhida. 
2) Objetivo da Aula. 
3) Materiais e Recursos. 
4) Aquecimento. 
5) Parte Principal/Desenvolvimento. 
6) Parte Final/Volta a Calma. 
7) Considerações Finais. 
 
Você deverá consultar outros materiais de pesquisa e/ou academias e profissionais, 
além do material didático estudado, para elaborar o seu trabalho. O plano de aula é seu e, 
portanto, elabore a partir de sua escolha, por uma das modalidades apresentadas no caso. 
Qualquer dúvida que surgir, quanto à elaboração do Plano de Aula, entre em contato com o 
seu tutor a distância na Sala de Aula Virtual. 
Importante: a confirmação de cópia, na íntegra ou parcial, de textos de outros autores 
e internet, sem o devido tratamento ético e normativo implicará na impossibilidade de 
reelaboração do trabalho e consequente prejuízo de sua nota. 
Depois de concluir seu Plano de Aula, poste-o no Portfólio. 
Pontuação 
 A atividade vale de 0 a 1,0 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta tarefa, serão utilizados os seguintes critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Compreensão dos textos estudados. 
 Capacidade de análise do conteúdo e síntese de ideias. 
 Cumprimento do tratamento ético e normativo ao uso de textos de outros 
autores, para a construção desta atividade (evitando plágio). Importante: a 
confirmação de cópia, na íntegra ou parcial, de textos de outros autores, sem o 
devido tratamento ético e normativo implicará na impossibilidade de 
reelaboração do trabalho e consequente prejuízo de sua nota. 
 
© Ginástica de Academia 
 
 
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4º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Ginástica de Academia: metodologia em Ginástica de Academia. Principais modalidades da 
Ginástica Coletiva. 
Problematização 
Quais as principais modalidades oferecidas nas academias de ginástica? Ginástica Aeróbica: 
quais os objetivos, os meios e os métodos, os equipamentos e os passos básicos de uma aula de 
Ginástica Aeróbica? Mini trampolim ou jump: quais os objetivos, os meios e os métodos, os 
equipamentos e os passos básicos de uma aula de mini trampolim ou jump? Bike indoor: quais os 
objetivos, os meios e os métodos, os equipamentos e os passosbásicos de uma aula de bike indoor? 
Ginástica localizada: quais os objetivos, os meios e os métodos, os equipamentos e os passos 
básicos de uma aula de Ginástica Localizada? Step: quais os objetivos, os meios e os métodos, os 
equipamentos e os passos básicos de uma aula de Step? Quais as principais tendências no mercado 
de academias de ginástica? 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
GOMIDE, E. B. G.; ROLO, J. G. Ginástica de 
Academia. Batatais: Claretiano, 2017. 
Caderno de Referência de Conteúdo - CRC 
Material na Sala de Aula Virtual – 
Unidades 3 e 4. 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Participar do Encontro Virtual Síncrono-EVS (bate-papo) e esclarecer suas dúvidas com 
o tutor a distância. Verifique a data deste encontro na Sala de Aula Virtual. 
 Responder às questões on-line. 
 
Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 0,5 ponto. 
5º CICLO DE APRENDIZAGEM A DISTÂNCIA 
Conteúdos 
Perfil do gestor de academias no Brasil e comparativo entre estudos nacionais e 
internacionais, relativos ao gestor de diversos segmentos esportivos. Perfil comportamental dos 
praticantes de academias. Estratégias específicas para adesão a prática de exercícios, abordagem 
dos alunos e formação em Educação Física. 
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 Claretiano - Centro Universitário | 14 
Problematização 
Qual o perfil sócio demográfico do gestor de academias no Brasil? Qual sua formação? Qual 
sua relação com o empreendedorismo no setor? Qual é o perfil dos praticantes de academia? Como 
fazer para o aluno permanecer no programa de exercícios? Quais métodos de abordagem podemos 
usar para fidelizar nosso aluno? 
O que preciso estudar? 
Materiais de Estudo Tipo de material Onde encontrá-lo 
CALESCO, V. A.; BOTH, J. Critérios de 
avaliação dos serviços prestados pelas 
academias de ginástica. PODIUM: Sport, 
Leisure and Tourism Review, São Paulo, v. 
9, n. 3, p. 516-538, set./dez. 2020. 
 
 
Artigo Científico 
Disponível em: 
https://periodicos.uninove.br/podium/art
icle/view/16436/pdf >. Acesso em: 14 
dez. 2020. Páginas 516 a 538. 
GOMES, I. R.; CHAGAS, R. A.; 
MASCARENHAS, F. A indústria do fitness, 
a mercantilização das práticas corporais e 
o trabalho do professor de Educação 
Física: o caso Body Systems. Movimento, 
Porto Alegre, v. 16, n. 4, p. 169-189, 
out./dez. 2010. 
 
 
Artigo Científico 
Disponível em: 
<http://seer.ufrgs.br/index.php/%20Movi
mento/article/view/14561/10850>. 
Acesso em: 15 jul. 2020. Páginas de 169 a 
189. 
MAFFEI, W. S. Introdução à formação em 
educação física. Curitiba: Intersaberes, 
2017. (Biblioteca Digital Pearson). 
Livro eletrônico 
Biblioteca Digital Pearson 
Capítulo 4 (Item 4.4 – página 143) e Capítulo 
5 (Item 5.3 – página 181) 
FURTADO, R. P. Do fitness ao wellness: os 
três estágios de desenvolvimento das 
academias de ginástica. Pensar a Prática, 
v. 12, n. 1, p. 1-11, jan./abr. 2009. 
Artigo Científico 
Disponível em: 
<https://www.revistas.ufg.br/fef/article/v
iew/4862>. Acesso em: 15 jul. 2020. 
Páginas de 1 a 11. 
BAYER, S. A.; CARLINI, C. A. Diretrizes 
básicas para o funcionamento de uma 
academia de ginástica. Ágora R. Divulg. 
Cient., v. 17, n. 2, p. 117-129, 2012. 
Artigo Científico 
Disponível em: 
<http://www.periodicos.unc.br/index.php/
agora/article/view/187>. Acesso em: 15 
jul. 2020. Páginas de 117 a 129. 
 
O que preciso fazer? 
 Ler e estudar os conteúdos propostos. Caso tenha dúvida, entre em contato com seu 
tutor a distância pelo correio da Sala de Aula Virtual ou pelo 0800. 
 Responder às questões on-line. 
 Participar da interatividade no Fórum. 
 
Questões on-line 
Acessar a Sala de Aula Virtual e responder às Questões on-line, disponibilizadas na 
respectiva ferramenta. 
Pontuação 
As Questões on-line valem de 0 a 0,5 ponto. 
 
 
https://www.revistas.ufg.br/fef/article/view/4862
https://www.revistas.ufg.br/fef/article/view/4862
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Atividade no Portfólio 
Objetivos 
 Analisar os processos de tendências de inovação da Indústria Fitness. 
 Refletir sobre a real situação do professor de Educação Física nas academias de 
Ginástica e a influência da mídia na sua atuação. 
 Discutir as possibilidades e desafios, bem como as implicações das tendências para o 
trabalho do profissional de Educação Física. 
Descrição da Interatividade 
Analisando o desenvolvimento e histórico das academias e da ginástica coletiva, observou-se a 
predominância, em determinados períodos, de certas modalidades. As mídias, por meio do seu poder 
disseminador, promoveram e promovem algumas práticas corporais. Nos anos 80, por exemplo, a 
Ginástica Aeróbica esteve no auge, logo após o Step e o Spinning surgirem como novos programas. É 
assim que, algumas práticas que ainda não dispõem de mecanismos científicos para controle da 
intensidade do esforço físico de seus praticantes, emergem e conquistam inúmeros adeptos. (GAYO, 
R.; GÓIS, A. A. F.; BATISTA, J. C. F. (Orgs.). A ginástica em questão: corpo e movimento. 2. ed. São 
Paulo: Phorte, 2010 (adaptado): 
Considerando o contexto apresentado e após outras pesquisas e leituras, elabore um texto, 
com suas palavras, abordando as seguintes questões: 
1) Qual a influência da mídia na escolha das atividades em academia, apontando dois 
exemplos de atividades que, nos últimos anos, passaram a ser praticadas por grande 
número de adeptos. 
2) Apresente duas implicações, uma positiva e outra negativa, do papel da mídia como 
influenciadora para a prática de novas atividades em academia. 
3) O profissional de educação física está preparado ou se preparando para essas “novas 
tendências”? 
Pontuação 
A atividade vale de 0 a 1,0 ponto. 
Critérios de avaliação 
Na avaliação desta atividade serão utilizados como critérios: 
 Utilização da norma padrão Língua Portuguesa e das normas da ABNT. 
 Coerência, concisão e coesão. 
 Compreensão dos textos estudados. 
 Capacidade de análise do conteúdo e síntese de ideias. Escrever com suas palavras e 
de acordo com o tratamento ético e normativo ao uso de textos. 
 Cumprimento do tratamento ético e normativo ao uso de textos de outros autores, 
para a construção desta atividade (evitando plágio). Importante: a confirmação de 
cópia, na íntegra ou parcial, de textos de outros autores, sem o devido tratamento 
ético e normativo implicará na impossibilidade de reelaboração do trabalho e 
consequente prejuízo de sua nota 
 
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Observação: ____________________________________________________________ 
Caso tenha que realizar a prova substitutiva e/ou complementar retome as leituras indicadas em cada ciclo 
de aprendizagem e se tiver dúvidas, entre em contato com seu tutor a distância pelo correio da sala de 
aula virtual ou pelo 0800. 
 _______________________________________________________________________ 
 
7. CONSIDERAÇÕES GERAIS 
Na disciplina de Ginástica de Academia, a proposta consiste em que, apoiado no conteúdo 
apresentado, você obtenha uma sólida base teórica para fundamentar sua prática profissional. 
Com esta disciplina, desejamos estimular sua vontade de aprender e de buscar novos 
conhecimentos, para que isso possa conduzi-lo a ser um profissional comprometido. O êxito da 
aprendizagem em um curso a distância dependerá principalmente de seu empenho em cumprir as 
atividades propostas. Participe, portanto, da construção coletiva e colaborativado conhecimento. 
Além disso, buscamos expor, da melhor forma, quais são as habilidades necessárias para que você 
cumpra, nesta área, seu papel de Educador Físico/Profissional e aja com ética e responsabilidade 
social. 
Para finalizar, deixamos uma frase de Albert Einstein, para sua reflexão: “jamais considere seus 
estudos como uma obrigação, mas como uma oportunidade invejável para aprender a conhecer a 
influência libertadora da beleza do reino do espírito, para seu próprio prazer pessoal e para proveito 
da comunidade à qual seu futuro trabalho pertencer”. 
Bom estudo e sucesso!