5º ano Ed Física - 3º Bimestre

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 3º Bimestre / 2021 
 
5º ANO 
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Humberto Guimarães Souto 
Prefeito 
 
Guilherme Augusto Guimarães Oliveira 
Vice-Prefeito 
 
Rejane Veloso Rodrigues 
Secretária Municipal de Educação 
 
 
Elisângela Mesquita Silva 
Diretora Técnico-Pedagógica 
 
Sidnéia Sales 
Gerente Pedagógica 
 
Acilege Santos Pereira 
Coordenador de Ensino Fundamental – Anos Iniciais 
 
 
Equipe Técnica: 
Daniela Baliza Seixas – PEB II / Educação Física 
Marcos Filipe Soares Oliveira – Analista Curricular de Educação Física 
Nilvan Gomes Ribeiro Matheus – Analista Educacional 
Patrícia Maria Novaes Ferreira Coimbra – Analista Educacional 
 
 
 
 
 
 
 
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ORIENTAÇÕES: 
 
LEIA ATENTAMENTE E SIGA AS ORIENTAÇÕES ABAIXO ANTES DE 
REALIZAR AS AULAS PRÁTICAS. 
 
1 - CERTIFIQUE-SE DE QUE OS MATERIAIS E O LOCAL UTILIZADO PARA 
SUA PRÁTICA SEJAM SEGUROS E QUE VOCÊ ESTEJA ACOMPANHADO 
DO SEU RESPONSÁVEL. 
2 - ESTEJA BEM ALIMENTADO COM REFEIÇÃO LEVE ATÉ MEIA HORA 
ANTES DE PRATICAR OS EXERCÍCIOS. 
3 - HIDRATE-SE ANTES, DURANTE E APÓS OS EXERCÍCIOS. 
4 - VISTA ROUPAS ADEQUADAS E CONFORTÁVEIS PARA A PRÁTICA DE 
ATIVIDADES/EXERCÍCIOS FÍSICOS. 
5 - REALIZE O ALONGAMENTO DE TODOS OS SEGMENTOS CORPORAIS 
ANTES E APÓS QUALQUER ATIVIDADE PRÁTICA (PERMANEÇA EM 
CADA POSIÇÃO PELO TEMPO MÍNIMO DE 30 SEGUNDOS). 
6 - REALIZE OS EXERCÍCIOS OBEDECENDO OS LIMITES DE SEU 
CORPO, SE ESTÁ EM UM NÍVEL DE CANSAÇO GRANDE APÓS A 
REALIZAÇÃO DA SÉRIE DE EXERCÍCIOS, É SINAL QUE ESTÁ POUCO 
CONDICIONADO, DÊ UM INTERVALO DE 30 SEGUNDOS A 1 MINUTO 
ENTRE AS SÉRIES DE EXERCÍCIOS FAZENDO UMA CAMINHADA LEVE, 
NUNCA PARE DE UMA VEZ, SENÃO PODERÁ FICAR TONTO.PARE SE 
SENTIR DOR! 
7 - CASO TENHA ALGUMA RESTRIÇÃO A EXERCÍCIOS FÍSICOS OU 
ALGUM PROBLEMA DE SAÚDE QUE O IMPEÇA DE REALIZÁ-LOS, 
COMUNIQUE IMEDIATAMENTE À SUA PROFESSORA E SUPERVISORA E 
ENCAMINHE O SEU ATESTADO MÉDICO À ESCOLA (CONSTANDO A(S) 
ATIVIDADE(S) E/OU EXERCÍCIOS QUE NÃO PODE REALIZAR). 
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O QUE É A CAPOEIRA? 
A capoeira é uma manifestação da cultura popular 
brasileira. É um misto de luta-jogo-dança. 
O ritmo e as características do jogo são regidos pelo toque 
do berimbau, que inclui também o pandeiro, o atabaque, 
além do agogô, o reco-reco e o adulfe. A capoeira é 
brasileira, mas de matriz cultural africana. 
Características da Capoeira: 
 Acompanhamento de música: berimbau, canto e palmas; 
 Formação em roda: roda de capoeira; 
 Graduação do capoeirista feita por cordas de cores diferentes atadas na cintura. 
Uma característica que distingue a capoeira de outras lutas é o fato de a mesma ser 
acompanhada por música. É a música que decide o ritmo e o estilo do jogo, que é praticado no 
decorrer da roda de capoeira, um círculo de pessoas onde a capoeira é jogada. Assim, os 
capoeiristas se alinham na roda de capoeira batendo palmas, no ritmo do berimbau, enquanto 
cantam para os dois praticantes jogarem. 
O berimbau é um instrumento musical de corda feito de madeira, bambu, arame e uma 
cabaça. O jogo pode terminar ao comando do capoeirista no berimbau (normalmente um 
capoeirista mais experiente), ou com o início de um novo combate entre uma nova dupla. A 
música, por sua vez, é composta de instrumentos e canções, onde o ritmo varia de acordo com o 
'toque de capoeira', que varia de lento (Angola) ao bastante acelerado. Nos grupos de capoeira 
regional ou de capoeira angola, a graduação é simulada pelas cores de cordas atados na cintura 
do jogador. 
Fonte: Adaptado de Capoeira. Mundo educação. Disponível em: 
https://mundoeducacao.uol.com.br/educacao-fisica/capoeira.htm. Acesso em 26 de junho de 2021. 
BLOCO 01 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Brincadeiras e jogos 
 
Brincadeiras e jogos de matriz indígena e africana 
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Assista a um vídeo bem interessante sobre a 
capoeira disponível no link: 
https://www.youtube.com/watch?v=0rtuxaSFLs4 
Questão 01: Você conhece algum movimento da 
capoeira? Se sim, quais? Se não, pesquise sobre 
os movimentos e escreva abaixo o que você 
encontrou. 
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________ 
Questão 02: Encontre, no caça-palavras, os nomes dos instrumentos musicais de origem africana, 
utilizado na capoeira. 
CAÇA-PALAVRAS 
 
Questão 03: Observe os instrumentos abaixo e identifique-os. 
 
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Vamos praticar um pouco a capoeira? 
Abaixo estão alguns movimentos básico da capoeria que você poder executar . Divirtam-se! 
 
Fonte: https://novaescola.org.br/conteudo/3493/entre-na-roda-para-aprender-capoeira 
 
Questão 01: E aí, como foi a atividade? Conseguiu executar os movimentos? Descreva como foi 
a sua prática. 
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________ 
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Bocha: Como jogar Bocha – Conheça as regras 
O bocha é um esporte de precisão disputado em quadras de 
superfície lisa a partir do lançamento de bolas (bochas) de madeira 
ou resina sintética em um alvo: uma bola menor chamada de bolim. 
É um esporte de extremamente popularidade entre os idosos, 
apesar de ter certa adesão do público jovem. O objeto usado para 
a prática desse esporte recebe o nome do jogo, bocha. Trata-se de uma bola pequena de 
madeira ou resina sintética. A bocha é o jogo principal de eventos esportivos de âmbito 
internacional, tais como o Campeonato Mundial de Bocha. 
 
O objetivo principal do jogo 
O objetivo da bocha consiste na marcação de pontos, através do lançamento das bolas, a 
fim de que elas se aproximem de um ponto, determinado aleatoriamente pelo lançamento de 
um objeto, o bolim. Para conhecer um pouco mais sobre a história da bocha, assista o vídeo: 
História da bocha, disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=Y2shZd9S4U0 
 
A BOCHA ADAPTADA 
Na década de 70, o esporte foi resgatado pelos países nórdicos, 
com o propósitos de adaptá-lo a pessoas com deficiência. 
No início, era disputado apenas por pessoas com paralisia 
cerebral severa e um grave grau de comprometimento motor (quatro 
membros afetados e uso de cadeira de rodas) – hoje, está aberto a 
pessoas com deficiências similares a um quadro de tetraplegia. 
Conheça um pouco sobre o assunto, acessando o link, Bocha 
adaptada: https://www.youtube.com/watch?v=QrdmCOHOKq4. 
Para conhecer um pouco mais das regras, acesse o link: 
https://www.youtube.com/watch?v=qVcG8Gmujp4. 
BLOCO 02 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Esportes 
 
Esportes adaptados e inclusivos 
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A partir da leitura do texto, sobre a bocha e a bocha adaptada e visualização dos vídeos, 
responda às questões de 01 a 04 em seu caderno de educação física. 
 
Questão 01: O que é a bocha? 
Questão 02: Qual o objetivo da bocha? 
Questão 03: Quem praticava a bocha adaptada no início da prática da modalidade? 
Questão 04: Atualmente, quem pratica a bocha adaptada?Agora, vamos à pratica? 
 
 Você pode criar uma bola de meia com bastante areia dentro, para que fique bem pesada. 
 Separe também um giz ou um pedaço de tijolo para marcar as distâncias. 
 Chame alguém da sua família para brincar com você. Pode ser todas as pessoas que moram 
com você, ficará mais divertido! 
 Procure um espaço adequado para que vocês possam lançar a bola de meia. 
 Cada um faz os seus lançamentos e marca-se a distância com o giz, ou pedaço de tijolo. 
 Caso tenha uma fita métrica, também podem realizar medidas de comprimento. 
 
Você deverá riscar três círculos, um dentro do outro. Conforme a imagem abaixo, só que apenas 
três círculos. 
 
 
O objetivo é lançar a bola para que ela se 
aproxime do menor círculo. Ganha o lançamento 
que mais se aproximar do círculo menor. 
 
Cada marcação pode ser marcada também com 
o giz. 
 
 
Questão 01: E aí quem venceu o jogo? _____________________________________________ 
 
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As danças folclóricas representam um conjunto de danças sociais, peculiares de cada 
estado brasileiro, oriundas de antigos rituais mágicos e religiosos. 
As danças folclóricas possuem diversas funções como a comemoração de datas religiosas, 
homenagens, agradecimentos, saudações às forças espirituais, etc. 
No Brasil, o folclore brasileiro possui muitas danças que representam as tradições e as 
culturas de determinada região. 
No país, as danças folclóricas surgiram da fusão das culturas europeia, indígena e africana. 
Elas são celebradas em festas populares caracterizadas por músicas, figurinos e cenários 
representativos. 
Confira abaixo as principais danças folclóricas brasileiras: 
Bumba meu boi 
Esta dança folclórica, conhecida em outras regiões brasileiras 
como o boi-bumbá, é típica do norte e do nordeste. 
O Bumba meu boi possui uma origem diversificada, pois 
apresenta traços das culturas espanhola, portuguesa, africana e 
indígena. 
Trata-se de uma dança na qual a representação teatral é um 
fator marcante. Assim, a história da vida e da morte do boi é declamada enquanto os personagens 
realizam suas danças. 
 
Samba de Roda 
O samba de roda surgiu no estado da Bahia no século XIX e 
representa uma dança associada à capoeira e ao culto dos orixás. 
Surgiu como forma de preservação da cultura dos escravos 
africanos. O samba de roda é uma variante do samba, que embora 
tenha se disseminado por várias partes do Brasil, é tradicional da 
região do Recôncavo Baiano. 
BLOCO 03 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Danças 
 
Danças folclóricas regionais e populares 
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Frevo 
O frevo é uma dança típica do carnaval 
pernambucano surgida no século XIX. Diferente de outras 
marchinhas carnavalescas, ele é caracterizado pela ausência de 
letras onde os dançarinos seguram pequenos guarda-chuvas 
coloridos como elemento coreográfico. 
 
Maracatu 
O maracatu, termo africano que significa "dança" ou "batuque", 
é uma dança típica da região nordeste com grande destaque para a 
região de Pernambuco. 
Esse ritmo e dança apresentam fortes características 
religiosas, composto por uma mistura de elementos indígenas, 
europeus e afro-brasileiros. 
 
Baião 
O baião é uma dança e canto típicos do nordeste 
brasileiro que recebeu, em suas origens, influências das 
danças indígenas e da música caipira. 
Com movimentos que se aproximam do forró, o baião 
é dançado em pares e sua temática é baseada no cotidiano 
e nas dificuldades da vida dos nordestinos. 
 
Quadrilha 
A quadrilha foi popularizada no Brasil a partir do 
Século XIX mediante influência da Corte Portuguesa. 
É uma dança típica das festas juninas, bailada em 
duplas de casais caracterizados com vestimenta 
tipicamente caipira. Atualmente, a quadrilha abrange todas 
as regiões do Brasil. 
 
 
 
 
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Catira 
 
A catira ou cateretê é uma dança folclórica presente em 
vários estados brasileiros. Há controvérsias em relação à sua 
origem, entretanto, acredita-se que ela contém influências 
indígena, africana, espanhola e portuguesa. 
A catira apresenta muitos elementos ligados à cultura 
caipira caracterizada pelo figurino dos dançarinos acompanhados ao som das violas. 
 
Jongo 
 
Dança folclórica de origem africana e em 
alguns lugares é conhecida pelo nome "caxambu". O 
jongo é uma dança da zona rural, acompanhada por 
instrumentos de percussão. Muitas vezes ela é 
considerada uma variante do samba. 
 
Fonte: Danças folclóricas. Toda matéria. Disponível em: https://www.todamateria.com.br/dancas-folcloricas/. 
Acesso em 24 de junho de 2021. 
 
Questão 01: Quais as principais danças folclóricas apresentadas no texto? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
Questão 02: Marque a alternativa correta. A imagem abaixo se refere a qual dança folclórica? 
a) Samba 
b) Bomba meu boi 
c) Samba de roda 
d) Quadrilha 
e) Jongo 
 
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Questão 03: Preencha a cruzadinha abaixo de acordo com as orientações da legenda. 
 
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As danças folclóricas existem em diversos países do mundo. Unidas às músicas com 
características regionais, a dança ajuda a representar histórias e culturas de povos e seus 
ancestrais. 
Essas danças são, geralmente, baseadas em histórias, lendas, cultos religiosos a deuses, 
datas comemorativas, festejos típicos e outras influências. Possuem também caracterizações e 
cores, como roupas e cenários, que ajudam a contar suas histórias. 
 
Questão 01: Escolha uma dança folclórica e registre em forma de desenho ou imagens no 
espaço abaixo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A) A partir da dança folclórica escolhida, grave um vídeo e envie para o professor ou desenhe 
uma sequência coreográfica da dança no espaço baixo. 
 
 
 
 
 
 
 
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A dança para deficientes 
 
A principal característica da dança em benefício 
aos portadores de deficiência, é que ela permite a 
integração de todas as pessoas, engendrando a 
interação entre quem é e quem não é portador de 
deficiência. Essa habilidade que a dança tem, cria nos 
portadores de deficiência a alegria e a vontade de 
viver. A dança para pessoas com deficiência é um 
direito de acesso à arte. É uma prática de atividade 
física e exercício de cidadania. 
Para cadeirantes, a dança oferece vários benefícios como: prevenção de rigidez articular; 
estimulação da musculatura, coordenação e resistência física; diminuição de contraturas; age na 
circulação do sangue e artérias, o que favorece a nutrição dos tecidos; melhoria 
cardiorrespiratória; agilidade no manejo da cadeira de rodas; equilíbrio do tronco; auxilia no 
aspecto físico e na conscientização corporal, já que, aumenta na pessoa a percepção e o contato 
com seu próprio corpo. 
Para cegos e surdos, a dança permite que construam suas próprias ideias de tempo e 
espaço e de manutenção do equilíbrio, através da utilização dos outros sentidos. O indivíduo 
estabelece seu ritmo próprio de aprendizagem através da experimentação, do contato corporal, 
do toque, da exploração do espaço e dos sons. Os conhecimentos produzidos nestas 
experimentações são levados para as atividades diárias. 
 
Fonte A dança para deficientes. Sala de artes. Disponível em:: 
https://salaseteartes.wordpress.com/danca/a-danca-para-
deficientes/#:~:text=A%20principal%20caracter%C3%ADstica%20da%20dan%C3%A7a,e%20a%20vontade%20de%20viver. Acesso em 26 de junho de 2021. 
 
 
BLOCO 04 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Danças 
 
Danças folclóricas regionais 
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Assista aos vídeos abaixo para se deliciarem com apresentações belíssimas de deficientes: 
https://www.youtube.com/watch?v=VCRhA7Ny4HE 
https://www.youtube.com/watch?v=BjzPEeGdORY 
https://www.youtube.com/watch?v=a7TnR9ZFLGs 
 
A partir da leitura do texto e da visualização dos vídeos, responda em seu caderno: 
 
Questão 01: Quais os benefícios da dança para os cadeirantes? 
Questão 02: Quais os benefícios da dança para os cegos e surdos? 
Questão 03: Escreva um pequeno parágrafo sobre o que você achou dos vídeos. 
 
 
 
Escolha uma música bem legal, que você goste. Pode ser 
qualquer ritmo. 
Sente em uma cadeira ou no chão e desenvolva uma 
sequência de movimentos que você possa realizar sentado, sem 
o movimento das pernas. Você poderá realizar giros, mas não 
pode movimentar as pernas. 
Experimente também colocar uma venda nos olhos e realizar 
os movimentos. 
Use sua criatividade e envie, ao professor de educação 
física, um vídeo executando o movimento. 
Após realizar os movimentos responda: 
Questão 01: Foi fácil realizar os movimentos sem utilizar as pernas? E com os olhos vendados? 
Descreva o que sentiu. 
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O que posso aprender com as lutas? 
Comecemos com a pergunta: luta, arte marcial e briga é a mesma coisa? A partir dessa é 
bom esclarecer que luta e briga são assuntos muito diferentes e que devemos entender essa 
diferença para valorizar a prática das diferentes modalidades esportivas de lutas e não aceitar 
jamais a violência, buscando sempre o diálogo para resolver nossos problemas. 
Mas afinal, qual é a diferença? Vamos observar as imagens para começar a entender 
essas diferenças. 
 
Na primeira imagem, observamos uma briga de rua, com muita violência e agressividade. 
Enquanto, na segunda imagem, observamos a prática de uma luta, provavelmente o Judô, no 
qual observamos o respeito entre os praticantes. 
A partir dessas imagens começamos a entender um pouco mais a diferença entre luta e 
briga. 
Para consolidar um pouco mais essa questão, observe a definição de cada termo: 
• Luta é um termo que pode ser empregado de maneira geral a todo combate entre dois 
ou mais indivíduos treinados ou não. 
• Arte marcial é um termo menos abrangente, utilizado para definir um conjunto de 
conhecimentos com finalidade de combate entre guerreiros ou militares. É uma forma de lutar 
que foi aprimorada visando melhor desempenho contra um adversário. As artes marciais não 
compreendem somente um apanhado de técnicas, mas também um conjunto de filosofias e 
tradições de combate (Lançanova, 2006, p.12). 
• Luta caracterizada como esporte é uma forma ressignificada pela sociedade 
contemporânea para o entretenimento. Criando associações e federações, que propõem regras 
para as modalidades. 
BLOCO 05 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Lutas 
 
Diferenças entre brigas e lutas 
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• Brigas: combate corpo-a-corpo ilegal. Ao contrário das lutas, uma briga pode envolver 
armas, vários adversários e não tem regras. Está sempre presente a violência e muitas vezes 
resultam em ferimentos graves ou mesmo a morte. 
• Brincadeira: ação de brincar, de entreter, de distrair. Percebemos que a ação de brincar 
não consiste em agredir o colega. 
Dessa forma, devemos rever nossas atitudes se estamos brincando de forma violenta com 
nossos colegas. E então, ficou clara a diferença? 
A partir do que foi falado até aqui, podemos observar que há muitas diferenças entre 
brigas, lutas e brincadeiras. As brigas devem ser sempre evitadas, pois elas têm origem em 
situações que podemos resolver por meio do diálogo e do bom-senso. 
 
Fonte: O que poso aprender com as lutas? IFC. Disponível em; 
https://profpaulojunior.santarosa.ifc.edu.br/wp-content/uploads/sites/20/2016/05/O-que-posso-aprender-com-as-
lutas.pdf. Acesso em 24 de junho de 2021. 
 
 
Questão 01: Pinte as respostas corretas, de acordo com o conceito apresentado. 
a) É um termo que pode ser empregado de maneira geral a todo combate entre dois ou mais 
indivíduos treinados ou não. 
 
 
b) É um termo menos abrangente, utilizado para definir um conjunto de conhecimentos com 
finalidade de combate entre guerreiros ou militares. 
 
 
c) Combate corpo-a-corpo ilegal. Ao contrário das lutas, uma briga pode envolver armas, vários 
adversários e não tem regras. Está sempre presente a violência e muitas vezes resultam em 
ferimentos graves ou mesmo a morte. 
 
 
d) Ação de brincar, de entreter, de distrair. Percebemos que a ação de brincar não consiste em 
agredir o colega. 
 
Briga Luta Brincadeira Arte marcial 
Briga Luta Brincadeira Arte marcial 
Briga Luta Brincadeira Arte marcial 
Briga Luta Brincadeira Arte marcial 
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Luta corporal 
 
Prova: As lutas corporais são realizadas por homens e mulheres 
e o esporte está inserido na cultura tradicional dos povos que o 
praticam: os povos indígenas Xinguanos, Bakairis os Huka Hukas 
e os Xavantes, de Mato Grosso. Os Gaviões 
Kyikatêjê/Parakatêyes, do Pará, praticam o Aipenkuit, e os 
Karajás praticam o Idjassú. Esse esporte foi inserido nos Jogos 
desde a primeira edição, como apresentação. O desejo de se 
realizar uma competição de lutas corporais nos Jogos é grande, mas é muito improvável devido 
à grande diversidade de estilos de luta e técnica. Algumas etnias lutam em pé, outras 
ajoelhadas no chão, como o Huka Huka. Por isso, fazem-se apenas demonstrações das lutas 
existentes na cultura indígena brasileira. 
Fonte: Adaptado de Luta Corporal. Disponível em: 
http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=218#luta. Acesso em 24 de junho 
de 2021. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Questão 01: Descreva como foi a atividade. 
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________ 
Vamos experimentar o Huka-huka? 
 Escolha um adversário, pode ser seu irmão, pai, mãe; 
 Delimitem um espaço para a brincadeira, um círculo por 
exemplo; 
 Fiquem de frente um para o outro; 
 Marca um ponto quem conseguir encostar uma das mãos 
no joelho do outro; 
 Não são permitidos chutes, socos e pontapés. 
Divirtam-se! 
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A prática de esportes é importante para todos, seja por diversão, condicionamento físico, 
saúde, entre outras razões. Ela deve ser acessível inclusive a pessoas portadoras de 
deficiência física, pois facilitam o processo de reabilitação, além de ser uma importante 
forma de inclusão social. Atualmente, existem diversos eventos mundiais que reúnem 
estes atletas para praticarem esportes que são desenvolvidos e adaptados às diversas 
deficiências, sendo o de maior destaque os Jogos Paraolímpicos, hoje, chamados de 
Paralímpicos. O Brasil, em sua última participação dos jogos em 2012, ficou entre as 10 
primeiras posições no ranking de medalhas, ultrapassando países comoa Alemanha e 
a Holanda. Assim, apresentar aos alunos formas de adaptação de esportes 
mundialmente praticados e fazê-los compreender a importância da inclusão é relevante. 
Fonte: https://salto.sp.gov.br/wp-content/uploads/2020/06/5%C2%BA-ANO-EDUCA%C3%87%C3%83O-
F%C3%8DSICA.pdf 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BLOCO 06 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Esportes 
 
O QUE É ESPORTE ADAPTADO? 
A educação física adaptada baseia-se na prática de esportes convencionais, 
entretanto, as modalidades sofrem algum tipo de alteração, permitindo que as pessoas 
com deficiência participem das atividades esportivas. 
Esportes: Adaptação e inclusão 
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QUESTÃO 01. O que você entende por Jogos Paralímpicos? Escreva com sua palavras. 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
QUESTÃO 02. Pesquise quais são os Esportes Adaptados, depois escolha um desses 
esportes e descreva em seu caderno sobre o histórico e a regra do esporte escolhido. 
 
 
 
Acesse “As modalidades de esportes paralímpicos”: 
http://rededoesporte.gov.br/pt-br/megaeventos/paraolimpiadas/modalidades 
 
Assista, se possível, ao vídeo “Esporte como fator de inclusão” no link: 
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnica.html?id=18422 
 
Futsal ou Futebol de Salão 
 
 
 
 
Você já assistiu a uma partida de futebol para pessoas portadoras de deficiências visuais? 
Não? Pois bem, pesquise e escreva em seu caderno, um pequeno texto falando como esse 
esporte tradicional em nosso país, o futsal foi adaptado para as pessoas cegas. 
 
 
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QUESTÃO 03. GOOOOOOOOL! Este é o momento mais esperado e almejado, quando 
jogadores e torcedores soltam o grito da garganta e comemoram com muita festa e alegria. 
Assinale a alternativa que apresenta SOMENTE esportes coletivos que têm como objetivo de 
jogo realizar o gol. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A) ( ) Basquete e Handebol. 
B) ( ) Tênis e Esgrima. 
C) ( ) Vôlei e Futebol. 
D) ( ) Handebol e Futebol. 
 
QUESTÃO 04. Refletindo sobre as figuras abaixo assinale a alternativa correta: 
 
 
 
 A) ( ) O esporte adaptado caracteriza-se como uma grande oportunidade para que o 
indivíduo com necessidades especiais possa desenvolver uma atividade física, deixando de 
lado o sedentarismo e o isolamento social. 
B) ( ) Dentre os vários objetivos do esporte adaptado podemos destacar: a melhoria e 
desenvolvimento da autoestima, autovalorização e autoimagem; o estímulo à independência, 
autonomia e a socialização com outros grupos. 
C) ( ) Exemplos de esporte adaptado são: futebol de 5 (para deficientes visuais), basquetebol 
em cadeiras de rodas, voleibol sentado e futebol para amputados. 
D) ( ) Todas as anteriores estão corretas. 
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QUESTÃO 05. As modalidades esportivas são divididas em individuais e coletivas, sendo o 
futebol um esporte coletivo. Baseado na afirmação podemos dizer que: 
 
A) ( ) Para vencer nestes esportes o individualismo é o melhor caminho. 
B) ( ) Treinar os melhores alunos faz meu time ser campeão. 
C) ( ) Para ter bons resultados é importante ter sempre muita torcida. 
D) ( ) O trabalho em equipe é o melhor caminho para obter sucesso. 
 
 
As Olimpíadas de 2020 serão realizadas em 2021 por causa da 
pandemia do coronavírus Covid-19. Serão realizadas de 23 de julho a 
8 de agosto de 2021. Este adiamento também afetou as datas 
dos Jogos Paralímpicos, que também foram adiados para o verão de 
2021 (esta será a primeira vez na história que um evento olímpico foi 
adiado e que também ocorrerá em um ano ímpar, ou seja, fora do ciclo 
olímpico). Porém mesmo com o adiamento, os Jogos terão seu nome 
e a sua marca mantidos. 
 
QUESTÃO 06. Marque com um X o país onde será realizada as Olimpíadas de 2021. 
A) ( ) Inglaterra. 
B) ( ) Japão. 
C) ( ) Brasil. 
D) ( ) Itália. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os Jogos Paraolímpicos consistem em um evento desportivo, que é constituído por 
competições entre atletas de alto nível, desde portadores de algum tipo de deficiência, sejam 
elas sensoriais ou físicas. Em poucas palavras, trata-se dos Jogos Olímpicos tradicionais, 
cuja disputa é feita apenas com esportes adaptados. A semelhança com as Olimpíadas não 
termina por aí: os Jogos ocorrem no mesmo local que as Olimpíadas tradicionais, porém são 
iniciados logo após o seu encerramento 
Foi apenas em 1960 que ocorreu a primeira edição dos Jogos Paraolímpicos, na cidade 
italiana de Roma. Desde então, o esporte adaptado vem ganhando a profissionalização: ele 
deixou de ser um esporte amador e de reabilitação para atingir o alto nível. Além de 
modalidades adaptadas, como atletismo, natação, basquetebol, tênis de mesa, esqui alpino e 
curling, há esportes disputados exclusivamente por deficientes, como bocha, goalball e futebol 
de cinco. 
Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/jogos-paraolimpicos.htm 
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QUESTÃO 07. O que são Jogos Paraolímpicos? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
QUESTÃO 08. Onde e quando ocorrem os Jogos Paraolímpicos? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
QUESTÃO 09. Onde e quando ocorreu a primeira edição dos Jogos Paraolímpicos? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
QUESTÃO 11. São esportes que fazem parte dos jogos paraolímpicos exceto: 
A) ( ) Futebol de 5. 
B) ( ) Atletismo. 
C) ( ) Goalball 
D) ( ) Golfe. 
 
QUESTÃO 10. Faça uma pesquisa sobre as modalidades esportivas Curling e Bocha, indique 
as semelhanças e diferenças entre essas modalidades. Escreva a pesquisa em seu caderno. 
 
 
Um dos queridinhos dos Jogos Olímpicos de Inverno, o Curling é uma modalidade que, a 
princípio, lembra a bocha, mas possui um nível de complexidade que o faz ser conhecido como 
“xadrez no gelo”. O jogo consiste no lançamento de pedras em relação a um alvo e, no fim, 
quem tiver mais pontos vence a partida. 
Fonte: www.cbdg.org.br 
 
O Goalball é um desporto coletivo com bola, praticado por atletas que possuem deficiência 
visual. Foi inventado em 1946 pelo austríaco Hanz Lorenzen e pelo alemão Sett Reindle. O 
objetivo do jogo é arremessar uma bola com as mãos de modo em que a bola entre no limite do 
adversário. 
Fonte: http://goalbalctd0811.blogspot.com/p/o-que-e-o-goalball_25.html 
 
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Os jogos africanos vieram para o Brasil na época da colonização e retratam ludicamente 
atividades naturais das tribos africanas, como o plantio e a colheita, a caça e a pesca; exigindo 
raciocínio e estratégia. 
 
JOGO AFRICANO: Brincadeira do Labirinto 
 
 
 Fonte: http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html? aula=22256 
 
As brincadeiras indígenas são aquelas herdadas das culturas desenvolvidas pelos diversos 
grupos de índios do Brasil. 
Representam as brincadeiras e os jogos indígenas que foram criados nas tribos para diversão,sobretudo das crianças. 
 
JOGO INDÍGENA: Corrida do Saci 
 
 A brincadeira do Labirinto pode ser 
feita também como jogo de tabuleiro. É 
só traçar o labirinto no chão, cada 
participante com uma tampinha que 
representa o jogador, iniciar o jogo e 
se divertir. 
 
A corrida do saci é uma brincadeira muito divertida que estimula a coordenação e o 
equilíbrio. Ela pode ser feita com um grupo grande de crianças em um espaço ao ar 
livre, como um pátio. 
Relacionado com o personagem mais conhecido do nosso folclore, o saci, a corrida é 
feita com uma perna só. Traça-se com um giz ou mesmo na areia, uma linha para 
indicar a chegada, e outra, a partida. 
Assim, todos os jogadores permanecem atrás da linha de partida. Quando for dado o 
sinal, todos devem correr com uma perna só até a linha de chegada. Se for utilizado 
os dois pés em algum momento da corrida, o jogador fica fora de jogo. Vence quem 
conseguir chegar primeiro do outro lado com uma perna só. 
Fonte: https://www.todamateria.com.br/brincadeiras-indigenas/ 
BLOCO 07 
OBJETO DE CONHECIMENTO 
 Brincadeiras e Jogos 
 
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QUESTÃO 01. Leia os textos acima e responda: 
A) Onde surgiu a Brincadeira do Labirinto? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
B) Quando é que o jogador vence a partida na Brincadeira do Labirinto? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
C) Quais habilidades são estimuladas pela atividade recreativa da Corrida do Saci? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
D) Por que essa atividade recreativa é chamada Corrida do Saci? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
E) Entre os dois jogos, qual pode ser transformado também em jogo de tabuleiro? Como 
isso pode ser feito? 
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________ 
 
 
 
QUESTÃO 02. Convide um irmão, um parente que mora com você, seus pais, para brincar 
com você de Pedra, papel e tesoura. Conheça primeiro o jogo e suas regras. 
“Pedra, papel e tesoura” também chamado em algumas regiões do Brasil de Jokempô é um 
jogo de mãos recreativo e simples para duas ou mais pessoas, que não requer equipamentos 
nem habilidade. O jogo é frequentemente empregado como método de seleção, assim como 
lançar moedas, jogar dados, entre outros. Veja os movimentos: 
 
Pedra Papel Tesoura 
 
O “pedra, papel e tesoura” é um joguinho que se joga com as mãos, formando símbolos: punho 
fechado para pedra, mão aberta para papel e dedos indicador e médio em formato de “V”, 
para tesoura. Os jogadores devem ficar com as mãos para trás e, ao sinal, mostram os 
símbolos escolhidos. 
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Quem ganha de quem? Bom, o papel ganha da pedra porque a embrulha; a tesoura ganha do 
papel porque o corta e a pedra, por sua vez, ganhar da tesoura porque a quebra. Simples 
assim, tudo que você tem que fazer é prever a estratégia do oponente. 
 
QUESTÃO 03. Agora, desenhe em seu caderno, uma jogada de “Pedra, papel e tesoura” 
usando a sua própria mão e indique o vencedor. 
Exemplo: 
 
 
 
 
 
O pião é uma das brincadeiras de crianças mais antigas, pois já existia desde o ano 
4.000 a.C., período em que foram encontrados alguns exemplares feitos com argila, 
nas margens do rio Eufrates, na Babilônia, em túmulos de crianças. No Brasil a 
brincadeira de pião ou pinhão, também se chama: carapeta, carrapeta. Existem várias 
formas de brincar com o pião. As mais conhecidas são: fazer o pião dançar na mão, 
lançamento, deslizar entre outras formas. Cada pessoa pode criar a sua brincadeira. 
Fonte: file:///C:/Users/patriciam/Downloads/ed._fisica_-_piao_aula_2_0.pdf 
 
QUESTÃO 04. Agora construa um pião com material reciclado e brinque com sua família. 
Escolha um modelo e construa o seu brinquedo. Depois, em seu caderno, escreva o passo a 
passo da construção do seu peão. 
 
De tiras de EVA e palito de 
churrasco. 
 
De tampinhas de garrafa e 
palito de churrasco. 
 
De tampa de detergente, muito 
interessante! 
 
 
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Questão 01: Leia o trecho abaixo. 
É uma manifestação da cultura popular brasileira. É um misto de luta-jogo-dança. O ritmo e as 
características do jogo são regidos pelo toque do berimbau, que inclui também o pandeiro, o 
atabaque, além do agogô, o reco-reco e o adulfe, etc. 
Marque a alternativa correta. O trecho acima se refere à: 
A) Dança folclórica. 
B) Lutas. 
C) Capoeira. 
D) Ao judô. 
Questão 02: São características da capoeira, marque a alternativa incorreta. 
A) Acompanhamento de música: berimbau, canto e palmas; 
B) Formação em roda: roda de capoeira; 
C) Graduação do capoeirista feita por cordas de cores diferentes atadas na cintura. 
D) Uma característica que distingue a capoeira de outras lutas é o fato de a mesma ser 
acompanhada por música. 
E) É regido por ações dos capoeiristas, não havendo influência de músicas e ritmos. 
Questão 03: Marque a alternativa correta. A imagem abaixo se refere a qual dança folclórica? 
A) Samba. 
B) Bomba meu boi. 
C) Samba de roda. 
D) Quadrilha. 
E) Jongo. 
 
BLOCO 08 
 AVALIAÇÃO 
 
Avaliação 
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Questão 04: Marque a alternativa correta. A imagem abaixo se refere a qual dança folclórica? 
A) Samba. 
B) Bomba meu boi. 
C) Samba de roda. 
D) Baião. 
E) Jongo. 
 
Questão 05: No que envolve os benefícios da dança para 
os cadeirantes, marque o item incorreto. 
A) Prevenção de rigidez articular; estimulação da musculatura, coordenação e resistência física; 
B) Diminuição de contraturas; age na circulação do sangue e artérias, o que favorece a nutrição 
dos tecidos; 
C) Melhoria cardiorrespiratória; 
D) Agilidade no manejo da cadeira de rodas; equilíbrio do tronco; 
E) Não auxilia no aspecto físico e na conscientização corporal, pois eles não podem desenvolver 
essas habilidades. 
 
Questão 06: No que envolve os benefícios da dança para cegos e surdos, marque (V) para 
Verdadeiro e (F) para falso. 
( ) A dança permite que construam suas próprias ideias de tempo e espaço e de manutenção 
do equilíbrio, através da utilização dos outros sentidos. 
( ) Não tem como desenvolver o ritmo, pois a deficiência não permite. 
( ) Não tem como ter o contato corporal, do toque, da exploração do espaço e dos sons, pois 
eles não podem ver o que está acontecendo. 
( ) Os conhecimentos produzidos nestas experimentações são levados para as atividades 
diárias. 
 
Questão 07: Observe as imagens e as identifique, relacionado o nome à imagem. 
 
 
 
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Briga 
Luta 
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Questão 08: Leia o trecho abaixo. 
 
“(...) é bom esclarecer que luta e briga são assuntos muito diferentes e que devemos entender 
essa diferença para valorizar a prática das diferentes modalidades esportivas de lutas e não 
aceitar jamais a violência, buscando sempre o diálogo para resolver nossos problemas. 
 
A partir do exposto acima, diferencie luta de briga. 
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 
 
Questão 09: Leia o trecho abaixo e complete as lacunas. 
____________________________são realizadas por homens e mulheres e o esporte está 
inserido na cultura tradicional dos povos que o praticam: _____________________ Xinguanos, 
Bakairis os Huka Hukas e os Xavantes, de Mato Grosso. Os Gaviões Kyikatêjê/Parakatêyes, 
do Pará, praticam o Aipenkuit, e os Karajás praticam o Idjassú. Esse esporte foi inserido nos 
________________desde a primeira edição, como apresentação. 
 
A alternativa que completa corretamente as lacunas acima são: 
A) Os jogos e brincadeiras; os povos africanos; jogos. 
B) As lutas corporais; os povos indígenas; jogos. 
C) As lutas corporais; os povos africanos; eventos desportivos. 
D) As lutas corporais; os povos Xingu; jogos. 
E) Os jogos e brincadeiras; os povos indígenas; eventos desportivos. 
 
Questão 10: Marque a alternativa correta. As lutas corporais são sempre, segundo suas etnias, 
realizadas: 
A) Sempre sentado, dificultando as ações dos praticantes. 
B) Sempre em pé, independente da etnia. 
C) Algumas lutam em pé, outras ajoelhadas no chão, como o Huka Huka. 
D) Não há demonstração dessas lutas. 
E) Lutam em pé e ajoelhados, não podendo alterar os movimentos.