MAPA esportes individuais

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CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ
ENSINO A DISTANCIA EAD STUDEO
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FISÍCA
ELTON BARBOSA BEZERRA
DISCIPLINA: ESPORTES INDIVIDUAIS 
ATLETISMO
SANTOS - SP
2020
R.A 20131387-5 
ATIVIDADE M.A.P.A
SANTOS - SP
2020
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ELTON BARBOSA BEZERRA
ATIVIDADE MAPA
ESPORTES INDIVIDUAIS: ATLETISMO -
MATERIAL DE AVALIAÇÃO PRÁTICA DA
APRENDIZAGEM
Professor(a): PROFESSORA Ma CARO-
LINE RUIVO COSTA DA SILVA
Disciplina: BACHARELADO EM EDUCA-
ÇÃO FISÍCA
Turma:Turma 53 RA.20131387-5
CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ
ENSINO A DISTANCIA EAD STUDEO
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FISÍCA
Assim como outras modalidades, o atletismo possui diversos desafios para a sua 
prática, por isto, os profissionais de educação precisam estar preparados para enfrentá -los da 
melhor maneira possível. Você como professor de Educação Física (bacharelado), acabou de 
passar em um concurso municipal para professor de um projeto de atletismo. Entretanto, o 
local disponível para realização das atividades é reduzido e não possui o m aterial para 
trabalhar a modalidade. Porém a prefeitura tem um projeto para separação de material 
reciclável visando o seu reaproveitamento. 
 
BARALDI, E. C. C; OLIVEIRA, H. G. Esportes Individuais : Atletismo . Maringá – PR: Unicesumar, 
2019. Reimpressão 202 0. 208 p. 
 
Analisando o texto e a situação hipotética acima, avalie as questões a seguir e com base no 
livro da disciplina, aulas conceituais, ao vivo, Guia Prático de Atletismo para Crianças (2014), 
site da confederação Brasileira de Atletismo e na intern et responda corretamente. 
 
1) Realize uma pesquisa sobre a modalidade abordando o histórico e descreva o passo a passo 
para a construção de implementos a partir de materiais recicláveis para trabalhar a iniciação 
das seguintes provas do atletismo: lançamen to de dardo e 110 metros com barreiras. 
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INICIO
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RESUMO LANÇAMENTO DE DARDO
Ainda que pouco conhecida, a história do lançamento do dardo revela ser 
esta uma prova muito antiga, existem desde os jogos Olímpicos da Grécia 
Antiga. Com base nisso, o objetivo desta pesquisa consistiu em resgatar a 
história dessa prova do atletismo, observando seu desenvolvimento ao longo 
dos anos, sobretudo no que diz respeito as alterações em suas regras, em 
seus implementos, em seus resultados, entre outras coisas. 
Com base em livros, documentos, registros de competições e fotografias de 
diferentes provas, essa pesquisa histórico-bibliográfica procurou coletar o 
maior número de dados que nos permitem compreender e analisar o desen-
volvimento da prova do lançamento do dardo até os dias atuais. 
Entre outras coisas, os resultados evidenciam o surgimento do lançamento 
do dardo a partir da necessidade de sobrevivência do homem, sendo utilizado, 
sobre tudo, em suas atividades de caça e guerra, no período da Pré -História. 
No período da Antiguidade Clássica, há registros que comprovam a utilização 
do dardo por infantarias e cavalarias, na Grécia Antiga, no Império Romano 
e pelos Lusitanos. 
Entretanto, algumas das guerras, o dardo era também utilizado nesse período 
em atividades esportivas. O lançamento do dardo era praticado de duas difere-
ntes formas nessa época: o lançamento do dardo em um alvo pre determinado 
(traçava-se um círculo com a distância desse alvo e o atleta deveria fazer o 
dardo cair dentro dele). Esse tipo de lançamento ocorria a partir de um ponto 
fixo que, muito provavelmente, era a linha de partida do estádio (stádion), cha-
mada de “balbís” - e o lançamento do dardo em um alvo predeterminado (que 
acontecia geralmente em cima do cavalo, e o cavaleiro deveria acertar o alvo 
a partir de um ponto ou uma distância). 
Essa competição era denominada aspís (“escudo”) ou agón khalkeîos 
(“competição de bronze”), devido ao alvo ser um escudo, o qual era conce-
dido como prêmio ao vencedor. In ditos no campo do atletismo, os resulta-
deveria ser trabalhada como parte do conte do das aulas de Educação Física. 
 
Palavras-chave: lançamento do dardo atletismo história do esporte.
HISTÓRICO LANÇAMENTO DE DARDO
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RESUMO LANÇAMENTO DE DARDO
MATERIAIS 
NECESSÁRIOS
BARBANTE
COLA DE ISOPOR
TINTA GUACHE
PINCEL
GARRAFA PET
TESOURAGRAMPEADOR
CABO DE VASSOURA
DESCRIÇÃO PASSO A PASSO PARA A CONSTRUÇÃO DO IMPLEMENTO (DARDO)
COMO FAZER
1- PINTE O CABO DA VASSOURA PARA MELHORAR A APARÊNCIA DO DARDO
X
2- COM A TESOURA E A GARRAFA PET CORTE 
A GARRAFA PET DEIXANDO A PARTE SUPERIOR
PARA ENCAIXAR NA PONTA DO CABO PARA 
CRIAR A PARTE DO FLIGHT PARA DAR DIREÇÃO
E DESENVOLVER UMA TRAJETÓRIA CORRETA 
3- COM A PARTE SUPERIOR DA GARRAFA PET AMASSAMOS 
EM FORMA DE ESTRELA E COM O GRAMPEADOR PRENDEMOS
AS PARTES AMASSADAS PARA FORMAR O FLIGHT PARA QUE 
O VENTO ENTRE NOS ESPAÇOS DO FLIGHT FAZENDO QUE O
DARDO PEGUE MAIS VELOCIDADE NA SUA TRAJETÓRIA 
 
4- COM O BARBANTE, A COLA DE ISOPOR NO CENTRO DE GRAVIDADE BEM AO 
MEIO DO CABO PASSE A COLA PARA O BARBANTE NÃO CAIR EM SEGUIDA 
ENROLE O BARBANTE NO CABO PARA CRIAR UMA EMPUNHADURA DE SUPORTE 
PARA O ARREMESSO DO DARDO 
BACHARELADO EDUCAÇÃO FISÍCA - DARDOTURMA 53 - 1º ANO 
5- DARDO PRONTO COM MATERIAIS RECICLÁVEIS
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HISTÓRICO 110 COM BARREIRAS
HISTÓRICO 110 COM BARREIRAS
A história dos 100 metros com barreiras remonta à Inglaterra dos anos 1830, 
quando corridas na distância de 100 jardas eram disputadas sobre barreiras 
de madeira. Os alunos de Oxford e Cambrigd desenvolveram o evento, alon-
gando a distância para 120 jardas (109.7m). Em 1888, a distância foi nova-
mente alongada usando o sistema métrico, para 110 metros, pelos franceses 
e assim se estabeleceu. 
Nestes primeiros tempos, as barreiras eram muito mais sólidas e duras que 
as atuais – bater numa delas poderia significar uma séria lesão – e a técnica 
para transpô-las, primitiva; os saltos eram feitos com os corredores encolhen-
do e juntando as pernas sob seus corpos. 
Mesmo com a introdução posterior de barreiras mais leves, o atleta que 
tocasse em três barreiras durante a corrida era desclassificado, regra que só 
mudou a partir de 1935, com a introdução das barreiras em "L", que caem 
para frente ao toque. "Caminhar" sobre as barreiras se tornou então a técnica 
mais comum e com o advento conjunto das pistas de atletismo sintéticas a 
partir dos anos 60, os recordes começaram a cair.
110 metros com barreiras é uma prova olímpica de atletismo disputada ape-
nas por homens. Seu equivalente feminino são os 100 metros com barreira. 
Disputada como competição individual, também integra o decatlo como uma 
de suas modalidades.
A prova é disputada numa reta onde raias de corrida estão demarcadas. A lar
gada é feita a partir de blocos de partida no chão da pista, como as demais 
provas de velocidade do programa olímpico. Nos seus 110 metros de 
extensão são dispostas 10 barreiras; a primeira surge 13,72 metros depois da 
linha de partida, as seguintes têm 9,14 metros de intervalo entre si e depois 
da última barreira há um percurso livre de 14,02 metros até à linha da meta. 
As barreiras têm 1,067 metros de altura cada e são colocadas de modo a que 
caiam para a frente, caso sejam tocadas pelo corredor. O toque ou mesmo a 
derrubada de barreiras não é motivo de desqualificação já que, geralmente, 
afeta de forma negativa o tempo obtido pelo competidor. O atleta pode ser 
desclassificado caso invada a raia de outro atleta ou tenha um tempo de 
reação ao sinal de largada inferior a 0.1s, considerado uma largada falsa. 
O atual campeão olímpico é o jamaicano Omar Mcleod e o recordista mundial 
é o norte-americano Aries Merritt. Alguns dos grandes nomes na história dela 
são Alvin Kraenzlein, que criou a técnica moderna de dar passadas sobre a 
barreira ao invés de simplesmente pulá-la e de dar três passos entre cada 
uma delas, Roger Kingdom, Allen Johnson e Renaldo Nehemianh, o primeiro 
homem a correr a prova em menos de 13 segundos e que nunca pode compe
tir em Jogos Olímpicos por causa do boicote dos Estados Unidos à Moscou 
em 1980, época de sua primaziano esporte. 
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DESCRIÇÃO PASSO A PASSO PARA A CONSTRUÇÃO DO IMPLEMENTO (BARREIRAS)
CONSTRUÇÃO DO IMPLEMENTO BARREIRAS
MATERIAIS 
NECESSÁRIOS
2 - PEDAÇOS DE CANO DE PVC DE 70 CM
PARA A BASE DA BARREIRA
2 - PEDAÇOS DE CANO DE PVC DE 50 CM
PARA AS HASTES DA BAIRRIRA
4 - COTOVELOS DE PVC 
COMO FAZER
1- MEÇA O CANO PVC DE ACORDO COM A MEDIDA DESEJADA
COM UMA CANETA FAÇA UMA MARCAÇÃO PARA AJUDAR NO
CORTE
2- SERRE NA MARCAÇÃO QUE FOI FEITA
3- ENCAIXE OS COTOVELOS NOS SUPORTES DA BARREIRA
4- ENCAIXE OS COTOVELOS PARA CONECTAR A BASE
5- EMPURRE O COTOVELO ATÉ O FINAL PARA QUE FIQUE BEM FIRME
MODO DE USO
COLOCAR A BARREIRA AO INVERSO
CASO SE UMA CRIANÇA NÃO CONSEGUIR
PULAR A BARREIRA (OBSTÁCULO) NÃO
VENHA CAIR E SE MACHUCAR
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ATIVIDADE
ATIVIDADE 
2) Sabendo que uma das turmas possui 20 alunos e 4 deles são cadeirantes, elabore uma 
atividade (jogo, brincadeira ou exercício específico) que promova a iniciação esportiva na 
prova de revezamento do atletismo contemplando a participação de todos os alunos.
NOME DA ATIVIDADE: CORRIDA DO REVEZAMENTO DO BASTÃO 
MATERIAIS: 2 BASTÕES, CAMPO ABERTO OU QUADRA OU LOCAL APROPRIADO PARA A PRATICA DO ESPORTE
OBJETIVO: Aprender aspectos básicos a respeito das corridas de revezamento. Conhecer os 
limites do seu corpo e do corpo do outro durante a corrida. Ampliar o repertório 
de momentos corporais relacionados às corridas, interagindo com os espaços e 
com os materiais.
DISTRIBUIÇÃO DOS PARTICIPANTES:
Nesta atividade divida 20 alunos sendo que são 4 dos 20 alunos são cadeirante, fazemos 
4 grupos com 5 alunos em 2 grupo terá 1 bastões. Utilizarei as imagens para demonstrar 
como pode ser feita a passagem do bastão para o colega que ficará a frente. Deixa que 
cada grupo pratique a passagem do bastão. Pequenas corridas com revezamento do 
bastão podem ser realizadas pelos grupos. 
DESCRIÇÃO DETALHADA DA ATIVIDADE: 
Nesta atividade, o professor organiza a turma em equipes e peça-os para formarem 4 filas 
de 5 alunos vai ser a equipe A X B (A AZUL) E (B VERMELHO). Cada equipe terá um 
bastão. Com o giz faça marcações ao longo do trajeto da corrida, que pode ser nas extremi
dades do campo ou da quadra Posteriormente, cada aluno(a) da equipe ocupará as marca
ções, local onde esperará o companheiro para receber o bastão. Ao sinal, o jogador 1 de 
cada equipe terá que passar o bastão para o próximo jogador (2) e deverá ocupar o lugar 
do companheiro que recebeu o bastão e assim sucessivamente até que o jogador 1 de 
equipe retorne a linha inicial será a equipe vencedora. 
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REFERÊNCIAS
REFERÊNCIAS
https://pt.wikipedia.org/wiki/110_metros_com_barreiras#:~:text=110%
2 0 m e t r o s % 2 0 c o m % 2 0 b a r r e i r a s % 2 0 % C 3 % A 9 ,
raias%20de%20corrida%20est%C3%A3o%20demarcadas.
https://www.youtube.com/watch?v=ZOk3S_EsoeU
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=15951
https://pt.wikipedia.org/wiki/110_metros_com_barreiras
https://pt.wikipedia.org/wiki/110_metros_com_barreiras
https://pt.wikipedia.org/wiki/110_metros_com_barreiras
https://www.youtube.com/watch?v=ZOk3S_EsoeU
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