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Metodologia do Treinamento Físico - Esportivo Desenvolver o entendimento da importância e a utilização do Treinamento Desportivo nos diversos campos de atuação profissional. Identificar as diferentes valências físicas inerentes aos desportos. Aplicar corretamente os princípios do treinamento desportivo. Desenvolver o entendimento dos determinantes do desempenho. Capacitar o aluno para o planejamento de um programa de treinamento. Objetivos específicos Período do Empirismo Período da improvisação Período da Sistematização Período Pré-Científico Período Tecnológico Período Mercantilista Desportivo Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) Período do Empirismo Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) De 800 a.C até 1500 d.c Período do Empirismo - Baseado na experiência sem caráter científico. Civilização Grega (Culto ao corpo) Preparação desportiva Período do Empirismo - Divisão do treinamento em ciclos (tarefas) - Treinamento por períodos longos culminando nos principais jogos. - Utilização de sobrecarga como implementos e halteres Período da Improvisação Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) De 1500 ATÉ 1896 (I Olimpíadas da era moderna. Período marcado pelo movimento renascentista. Ciência - cultura, arte e ciência - Desenvolvimento da anatomia (Leonardo da Vinci) Período dA IMPROVISAÇÃO Período Sistematização Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) Necessidade em se planejar as cargas de trabalho. Surgimento de três grandes escolas de treinamento. Período do Sistematização - Finlandesa - Lauri Pikhala (1912) - Alemã - Krummel (1920) - Sueca - Gosse Holmer (1930) Atenas (1896) Berlim (1936) Período Pré-Científico Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) Primeiros experimentos para a preparação física. Destaque para as três grandes escolas. Período Pré-Científico - Alemã - precursores da periodização do treinamento. - Húngara - Treinos mais longos. - Tcheca - precursores do treinamento intervalado Londres (1948) Berlim (1936) Tornou-se um dos maiores nomes do atletismo em todos os tempos e recebeu o apelido de “locomotiva humana”! Único homem a vencer Referência em treinamento desportivo (período pré-científico) por utilizar estratégias nunca antes vistas. –5000 m, 10000 m e maratona numa mesma olimpíada (1952 em Helsinque na Finlândia) eMIL zATOPEK Período Científico Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) Período Científico Londres (1948) Munique (1972) Multiplicação dos laboratórios do esforço físico – com criação de vários métodos de treinamento. Planejamento do treinamento em função do calendário das competições – etapas (períodos) do treinamento. Treinamento intervalado – importância das pausas. Período Tecnológico Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) Crescimento das metodologias de treinamento com bases científicas. Evolução tecnológica. Orçamentos milionários na preparação do atleta. Formação de grandes blocos com filosofias distintas de treinamento. Período tecnológico Barcelona (1992) Munique (1972) Crescimento das metodologias de treinamento com bases científicas. Período tecnológico Crescimento das metodologias de treinamento com bases científicas. Período tecnológico Crescimento das metodologias de treinamento com bases científicas. Período tecnológico Estruturas físicas: ginásios climatizados, piscinas com tecnologia para diminuir ondulação da água. Período tecnológico Suplementação e doping Período tecnológico Materiais esportivos: uso de fibra de carbono em equipamentos Período tecnológico Materiais esportivos: roupas com tecidos especiais sintéticos. Período tecnológico Análise biomecânica Período tecnológico Grandes investimentos em centros de pesquisa do esporte visando a medalha de ouro. Período tecnológico Período Mercantilista Desportivo Histórico do Treinamento Evolução do Treinamento físico (Cronologia) O esporte como um dos principais meios de divulgação política e econômica do mundo. Forte comunidade científica especializada. Período Mercantilista Barcelona (1992) Atenas (2004) Beijing (2008) Período mercantilista Período mercantilista 800 milhões de chineses vivem na miséria. Estima-se que a China execute 10.000 pessoas por ano sem julgamento. A imprensa e os meios de comunicação são controlados pelo governo. Mão de obra infantil e escrava.