APS recursos manuais 2

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· Massagem Clássica:
Efeitos Fisiológicos da Massagem
· Aumento da circulação sanguínea e linfática
· Aumento do fluxo de nutrientes
· Remoção dos produtos catabólitos e metabólitos
· Estimulação do processo de cicatrização
· Resolução do edema e hematoma crônico
· Aumento da extensilbilidade do tecido conjuntivo
· Alívio da dor
Efeitos Gerais da Massagem
· Estimula circulação linfática e sanguínea
· superficial: mobiliza a pele e tecido subcutâneo
· Potencializa permeabilidade de princípios ativos
· Promove relaxamento local e geral: alívio da dor
· Mobiliza tecido muscular: estimula circulação mais
· profunda, promove relaxamento (efeito
· mio relaxante) e alívio da dor
· Estimula atividade muscular e circulação profunda
· Promove relaxamento e bem estar
MASSAGEM: movimentos básicos
As técnicas da massagem relaxante são conhecidas como movimentos básicos da massagem
sueca e divididas em cinco partes:
1. Deslizamentos: ação mecânica das mãos de forma suave ou profunda sobre a pele;apresenta uma ação direta para desobstruir os poros; melhora a circulação cutânea;aumenta a temperatura local; exerce efeito calmante sobre os filetes nervosos e é de profundo auxílio à circulação do retorno venoso, liberando resíduos dos espaços intercelulares. É uma prática de início da massagem e, também para finalizá-la. 
2. Rolamento (amassar, apertar): são movimentos de massagem distintos, realizados com pressão mais firme nos tecidos; exerce efeito estimulador no fluxo do sistema linfático; melhora o aumento do fluxo arterial e venoso; aumenta a oxigenação da pele e tecidos subcutâneos, melhorando a sua nutrição; auxilia na exteriorização de metabólitos pela maior ação venosa e linfática.
3. Percussão: são movimentos sobre os tecidos do paciente em uma velocidade rápida; existem 3 tipos- tapotagem, que é um movimento com as mãos em conchas, e que provocam uma vibração alcançando áreas internas profundas. Pancadas, que é um movimento com os punhos fechados, região dorsal da mão e distal dos dedos que entram em contato com o corpo. O último movimento é cultiladas, que precisa ser realizado com a região ulnar da mão e as superfícies dorsais dos dedos, que golpeiam a pele em rápida sucessão; a percussão estimula as terminações nervosas sensitivas, gerando alívio da dor e sensações dolorosas; é responsável por uma vasoconstrição, seguida por uma vasodilatação; auxilia na contração muscular, age sobre as fibras musculares, produzindo um efeito de estiramento.
4. Vibração: movimento delicado, de agitação ou tremor; é um movimento que alivia as dores; auxilia na contração muscular; diminuição de edemas.
5. Fricções: movimento profundo de deslocamento da pele e tecido subcutâneo sobre o tecido muscular subjacente; exerce efeito vasodilatador; libera uma substância similar a histamina.
 - Massagem relaxante: é um tipo de massagem que serve para aliviar dores, estresse, como o próprio nome fala, é para relaxar, com movimentos leves, uns com maior pressão e outros com menor. Nesse tipo de massagem utiliza-se apenas as mãos, cada movimento com uma parte dela, os movimentos são sempre contínuos, em um ritmo específico para poder estimular a produção de hormônios que são totalmente responsáveis pelo relaxamento. De modo geral a massagem relaxante aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.
 
· Massagem Modeladora:
É uma técnica utilizada na área do embelezamento corporal, no tratamento das disfunções estéticas, como: a lipodistrofia localizada e o fibroedema gelóide, além de contribuir para uma pele mais viçosa e saudável, esse tipo de massagem serve para a melhora da aparência física e autoestima, os movimentos trabalhados são mais fortes, mais pesados, com maior pressão, para promover um contorno corporal melhor, com movimentos que melhoram a circulação vascular periférica e o metabolismo local, eliminando as toxinas. Também auxilia na redução de celulites, somente leves e moderadas que tem como objetivo mobilizar o tecido adiposo, provendo uma modelagem corporal. 
Efeitos Fisiológicos da Massagem
· aumento da circulação local
· aumento da nutrição tecidual e uma maior remoção dos catabólitos
· A massagem modeladora redistribui o tecido adiposo, promovendo a modelagem corporal.
· Promover uma melhora na circulação, um maior aporte de nutrientes, o que favorece a troca de líquidos eliminando as toxinas acumuladas, e favorecendo a redução de medidas.
· tendo ação desintoxicante
· auxilia na liberação de toxinas acumuladas nos tecidos e na redução de edemas,
· Colabora na redução de medidas
Efeitos Gerais da Massagem
• Desobstrução dos poros, proporcionando nutrição à pele.
• Revitalização cutânea.
• Eliminação das células mortas através das manobras.
• Estímulo da circulação sanguínea e do retorno venoso.
• Eliminação da retenção de líquido.
• Melhora no aspecto da gordura localizada e no fibroedema gelóide
• Diminuição do estresse.
• Melhora do contorno corporal.
• Melhora do contorno facial.
• Melhora do tônus muscular corporal.
• Melhora do tônus muscular facial.
MASSAGEM Modeladora: movimentos básicos
 Na massagem modeladora são realizadas manobras semelhantes às da massagem clássica, porém com manobras mais intensas, vigorosas e profundas. O que diferencia a massagem modeladora da massagem clássica relaxante é a velocidade, o ritmo e a pressão. Os movimentos devem ser rápidos intensos e repetitivos, mobilizando o tecido adiposo, estas não devem ser exageradas e de forma alguma provocar dores e hematomas em quem as recebe.
Através dos movimentos da massagem clássica: 
· deslizamento, amassamento e fricção.
· Associada a cremes com princípios ativos com ação vasodilatadora e lipolítica. 
Existem alguns componentes da massagem que devem ser realizados para que o objetivo da técnica seja alcançado.
Esses componentes são: direção das manobras, pressão, ritmo e velocidade e duração da técnica. 
Direção: Cada técnica de massagem vai determinar as manobras que serão realizadas. As manobras são realizadas no sentido das fibras musculares, visando ao estímulo ou relaxamento muscular.
Pressão: É importante lembrar que a pressão realizada deve ser suficiente para promover o relaxamento, não causando nenhum hematoma. Para cada técnica de massagem é exigida uma pressão, para auxílio, o profissional pode utilizar o peso do próprio corpo no movimento para realizar maior pressão. 
Ritmo/velocidade: Nas técnicas de massagem estimulantes, a contração muscular é importante para que o objetivo seja alcançado, portanto, os movimentos devem ser mais rápidos.
Duração: em média, a duração da seção é de uma hora, na qual 50 minutos são gastos com a massagem.
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FEG: Artigo Científico. Curso de Graduação Tecnológica Estética e Cosmética,
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