PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS

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PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS 
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UNIDADE I: PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS 
 
 
SOUZA, E. F. A. A; LUZ, M. T. Bases socioculturais das práticas terapêuticas alternativas. História, 
Ciências, Saúde – Manguinhos, Rio de Janeiro, v.16, n.2, p. 393-405, abr.-jun. 2009. Disponível em: 
http://www.scielo.br/pdf/hcsm/v16n2/08.pdf. Acesso em 17 jun. 2019. 
 
Neste tópico, propõe-se o estudo do documento recomendado pelo professor. É essencial, iniciar 
a leitura considerando o resumo, onde estão as principais ideias do documento proposto. 
 
O artigo em questão tem como abordagem principal, identificar os elementos presentes na cultura 
da década de setenta que possibilitaram o surgimento e desenvolvimento das práticas terapêuticas, 
para construir uma elaboração e interpretação sobre sua influência no desenvolvimento das terapias 
alternativas. Essas novas práticas terapêuticas são bastante procuradas na sociedade. Elas possuem 
denominações como alternativas, complementares, integrativa, e gradativamente ganham espaços 
em grupos, instituições e serviços públicos de saúde. Seu surgimento e desenvolvimento trazem um 
momento de junção de diversas culturas na área da saúde ocidental. 
Vale salientar que, essa busca por práticas terapêuticas alternativas naquele momento era não só 
como terapias, mas também para abrir olhares para outras culturas, como as filosofias orientais, 
haja vista seu fundamento para a construção de orientações práticas que pudessem afirmar e 
materializar sua ideologia. Essas transformações culturais e terapêuticas têm como principais 
fundamentos, auxiliar na prevenção de doenças, assim como seu tratamento, e promoção da saúde. 
http://www.scielo.br/pdf/hcsm/v16n2/08.pdf
Porém, surgiram fatores políticos e socioeconômicos que contribuíram para os conflitos nessa área 
da saúde, resultando na busca por essas novas práticas terapêuticas. 
De acordo com essa temática abordada, considera-se o desenvolvimento das práticas alternativas na 
sociedade contemporânea como um conjunto de símbolos que estão envolvidos no fazer dos 
terapeutas alternativos. O estudo traz um referencial teórico que aborda o tema mencionado. Esse 
material de referência possibilita mencionar alguns tópicos sobre o assunto que são: Holismo, a 
Orientalização do Ocidente e Crises da Medicina e da Saúde. 
Os tópicos mencionados auxiliam na divisão de dois pontos de observação. O primeiro busca 
identificar amplos fatores que atuam sobre o campo da saúde, influenciando suas transformações. O 
segundo se detém no campo da saúde, analisando conflitos e falhas que contribuíram para a busca 
de novas práticas terapêuticas, nos quais foram encontradas a partir dos estudos voltados às crises 
da medicina e da saúde. 
Conforme o estudo, o autor apresentar o tema holismo, relatando sobre suas diversas conceituações, 
cujo objetivo é procurar respostas sobre de que forma o mesmo está vinculado à prática corporal 
terapêutica. Para os estudiosos, o holismo é um conjunto de valores aplicados à terapêutica que 
atravessa as dimensões da racionalidade médica em que se insere sua prática, ou seja, vai além da 
racionalidade. 
Em relação à orientalização do ocidente, o autor não pretende chamar a atenção apenas pelo fato 
do Ocidente ter aderido ao consumo de produtos do oriente como, alimentos, temperos, vestu ários 
ou mesmo a práticas como yoga, meditação ou medicina chinesa. Para ele, esta orientalização 
engloba fatores mais profundos de transformação cultural. E esta explicação está relacionada à 
noção da teodiceia. 
A respeito da crise da saúde, evidencia a influência negativa do desenvolvimento do capitalismo na 
saúde das populações, que se reflete, aliás, na deficiência dos sistemas de saúde. Ao articular-se 
com a crise da medicina, por evidenciar as deficiências tanto do sistema de saúde quanto do sistema 
terapêutico, as novas práticas terapêuticas se inserem para atender uma demanda social, pois, 
oferecem outras formas de solução ou alívio para a questão do sofrimento, sendo esse, um dos 
principais motivos para incentivo da prática. 
Essas novas práticas têm se evidenciado por algumas transformações de saúde, doença, tratamento 
e cura, nos quais estão presentes na cultura, tendo em vista a valorização do indivíduo e a terapia, 
bem como o uso de poucas tecnologias, características das práticas terapêuticas na biomedicina. 
Concluindo, após a análise dos temas citados a cima, e na procura por elementos presentes na 
cultura da década de setenta, percebeu-se que embora tenha passado mais de três décadas após a 
implantação desse movimento contracultura, o individualismo permanece em acentuado valor na 
sociedade. Percebe-se também o papel crescente da ecologia contrapondo esses valores 
individualistas com foco no vínculo com o planeta, destacando o crescimento da oferta e utilização 
dessas novas práticas terapêuticas por diversos grupos sociais. 
Documento Completo: UNIDADE I 
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Guia de Estudo: UNIDADE I 
1. De acordo com o autor, as práticas terapêuticas estão tendo maior destaque na sociedade. Tais 
práticas possuem algumas denominações, como também conquistaram alguns espaços. De acordo 
com o exposto, elenque as denominações apresentadas no texto, assim como os espaços que as 
práticas corporais estão conquistando. 
2. Segundo o autor, o surgimento e desenvolvimento das práticas terapêuticas estão remetidos 
desde a década de 60, porém, não se relacionam só na busca pela prática da terapia. A partir do 
exposto, apresente as demais relações que se referem a esse momento. 
3. O texto apresenta alguns elementos que facilitam na elaboração de interpretações sobre a 
influência no desenvolvimento das terapias alternativas. De acordo com o referido no texto, 
apresente quais os temas abordados, e faça uma explanação sobre cada. 
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UNIDADE II: PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS E EDUCAÇÃO 
FÍSICA 
 
CESANA, Juliana; NETO, Samuel de Souza. Educação física e práticas corporais alternativas: o 
trabalho com o corpo em questão – Motriz, Rio Claro, v.14 n.4, p.462-470, out./dez. 
2008. Disponível em: http://www.luzimarteixeira.com.br/wp-content/uploads/2010/12/educacao-
fisica-e-praticas-corporais-alternativas.pdf. Acesso em 17 jun. 2019. 
 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffWubHo4BzRtLMAXkHidMcsn2mKzO4JKfDZqB6cRJwZS3o9A/viewform
http://virtual.uninta.edu.br/mod/data/field.php?d=872
http://virtual.uninta.edu.br/mod/data/field.php?d=872
http://www.luzimarteixeira.com.br/wp-content/uploads/2010/12/educacao-fisica-e-praticas-corporais-alternativas.pdfhttp://www.luzimarteixeira.com.br/wp-content/uploads/2010/12/educacao-fisica-e-praticas-corporais-alternativas.pdf
Neste tópico, propõe-se o estudo do documento recomendado pelo professor. É essencial, iniciar 
a leitura considerando o resumo, onde estão as principais ideias do documento proposto. 
 
O artigo em estudo apresenta a relação existente entre a Educação Física com as Práticas Corporais 
Alternativas (PCAs), considerando a passibilidade da convergência entre os dois ramos de estudo, 
onde as Práticas Corporais trazem uma ascensão no cenário da saúde nas últimas décadas, portanto, 
refletindo sobre as interações ocupacionais existentes entre as PCA’s e a Educação Física, e 
destacando seus pontos em comum. 
Consideram-se práticas corporais alternativas (PCAs) aquelas que estão relacionadas ao movimento 
do corpo humano, sendo seu desenvolvimento diferenciado, devido às práticas variadas de suas 
modalidades. Portanto, para a Educação Física, estas práticas se apresenta de maneira progressiva, 
possibilitando a abertura de visão além do esporte, do rendimento ou da cultura física, através do 
Yoga, Tai-Chi-Chuan, Massagem, Acupuntura, Shiatsu, entre outros. 
Conforme mencionado é possível notar que determinados conteúdos relacionados as PCA’s devem 
ter suas especificidades mínimas regulamentadas para Educação Física, trazendo sua inserção nesse 
mundo, garantindo que a formação e sua regulamentação, no campo de trabalho, não 
apresentavam restrições em relação aos diferentes espaços de atuação. Sendo de suma importância 
essas Práticas Corporais Alternativas precisam de um entendimento, pois, suas áreas precisam de 
aprofundamentos, como é o caso da acupuntura, que na medicina a mesma está sendo incorporada 
como residência médica. 
No entanto, nos documentos curriculares utilizados nas escolas atualmente, que se referenciam em 
diretrizes distintas, não apresentam orientações para a inserção das PCAs, entretanto, não fazem 
exclusão relevando a atuação da educação física. Assim, Práticas Corporais Alternativas devem ser 
classificadas de maneira restrita, ou de forma direcionada para uma área de estudos da Educação 
Física, tendo em vista o corpo como uma ligação entre as duas áreas. Porém, percebe-se a 
dificuldade em reconhecer a divisão mente e corpo, educação do físico e educação da mente. 
A Educação Física e as Práticas Corporais Alternativas, além de constituírem diferenças em suas 
áreas de atuação, possuem uma elevada identificação no que diz respeito à relação do corpo e 
movimento. Desse modo, de acordo com os autores, percebe-se que há uma inserção das práticas 
corporais alternativas na educação física, e que embora aconteça de forma ainda fragmenta, sua 
inserção apresenta um novo olhar integrador em seu trabalho com o corpo. 
Contudo, podemos concluir que a Educação Física e as PCAs são áreas de atuação diferentes 
considerando as características de seu trabalho, mas que são convergentes no que diz respeito a sua 
finalidade de estudo que é a relação corpo-movimento. Assim, as PCAs submetem a Educação Física 
as novas opções de atividades, caracterizando a esta um olhar diferenciado do ser humano, numa 
concepção holística do trabalho corporal. 
Em fim, a junção destas práticas junto a Educação Física se justifica na tentativa de promover uma 
melhoria nas práticas tradicionais relativas ao corpo e ao movimento, sistematizadas através dos 
esportes, das ginásticas, das lutas, entre outras. 
Documento Completo: UNIDADE II 
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Guia de Estudo: UNIDADE II 
1. De acordo com o texto, explique os conceitos essenciais para a compreensão sobre as Práticas 
Corporais Alternativas (PCAs). 
2. No texto, o autor afirma que a Prática Corporal Alternativa na Educação Física, possibilita a 
abertura de visão além do esporte, do rendimento ou da cultura física. Diante do exposto, aponte 
quais as práticas corporais citadas no texto que possuem diferentes origens, como na Índia, Japão e 
China. 
3. Durante o texto, o autor afirma que é importante saber que as Práticas Corporais Alternativas 
necessitam de um entendimento. Assim, diante do apresentado, explique por que é necessário esse 
entendimento. 
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UNIDADE III: AS PRÁTICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS DA MASSAGEM 
E ACUPUNTURA 
 
CESANA, Juliana, et al. Massagem e Educação Física: Perspectivas Curriculares – Revista Mackenzie 
de Educação Física e Esporte, ano 3, n. 3, p. 89-97, 2004. Disponível em: 
http://editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/1322/1021. Acesso em 17 jun. 
2019. 
 
https://virtual.uninta.edu.br/mod/forum/view.php?id=697489
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http://virtual.uninta.edu.br/mod/data/field.php?d=872
http://editorarevistas.mackenzie.br/index.php/remef/article/view/1322/1021
ARAÚJO, Ana Paula Serra De; SAKUMA, Rosane. Os aspectos teóricos e políticos que fundamentam a 
prática da acupuntura pelo educador físico – Rev. Educ. Fís. 2009 - 32-39. Rio de Janeiro - RJ – Brasil. 
Disponível em: http://177.38.96.106/index.php/revista/article/viewFile/315/348. Acesso em 17 jun. 
2019. 
 
Neste tópico, propõe-se o estudo do documento recomendado pelo professor. É essencial, iniciar 
a leitura considerando o resumo, onde estão as principais ideias do documento proposto. 
 
O artigo abordará a prática e utilização da massagem, tida como uma das mais antigas práticas, 
abrangendo diversos tipos de técnicas, que possibilitam inúmeros benefícios tanto no âmbito físico, 
como no mental e emocional. Neste contexto, levando, em contrapartida, para a área de atuação da 
Educação Física relacionada à cultura corporal e formação integral do indivíduo, o autor apresenta 
uma explanação sobre a importância da massagem para a formação desses profissionais. 
A massagem relacionada aos exercícios físicos poderá resultar na melhora da circulação sanguínea e 
linfática, aumento da flexibilidade dos músculos, melhora da capacidade respiratória, melhora da 
autoestima e diminuição de tensões musculares, principalmente em casos de atletas em períodos de 
competição. 
Portanto, as tensões do dia a dia e o favorecimento dos tratamentos cl ínicos, as pessoas têm 
procurado mais as práticas corporais alternativas. Existem diversos tipos de práticas corporais, 
algumas delas existentes há mais de mil anos. Tais práticas buscam desde cura de doenças ao bem-
estar, equilíbrio, harmonia espiritual e meditação ao praticante. O estudo consiste em uma pesquisa 
aplicada, haja vista a investigação sobre como está o aceitamento dos estudantes de Educação Física 
sobre o trabalho corporal relacionado à massagem, em seu campo de atuação. 
Diante de suas categorizações e resultados, foram capazes de comprovar a compreensão dos 
estudantes a respeito desta prática corporal. Onde para a área da Educação Física, esta prática pode 
se apresentar de maneira bastante ponderada, pois, o contato f ísico é muito presente nas atividades 
físicas como também desportivas, levando ao entendimento deste profissional sobre as questões 
que envolvem o corpo de maneira geral. 
Dessa forma, a compreensão da massagem como técnica, em relação ao relaxamento e consciência 
corporal, diz bastante a respeito de concepções de corpo e trabalho corporal.Apesar dessa 
compreensão, percebeu-se que ainda há fragmentação a respeito do trabalho corporal. E que a 
massagem pode melhorar os aspectos gerais de saúde do indivíduo quanto o exercício físico pode 
trabalhar os aspectos da consciência corporal. 
Hoje, a educação física pode ser considerada uma prática social e não apenas pedagógica e esportiva. 
E nesse contexto do estudo da acupuntura, o conselho de educação física, tem passado a reconhecer 
especialidade dessa prática como um recurso científico complementar ao campo de atuação do 
profissional de educação física, desde que este tenha uma comprovação específica como ao nível de 
especialização para o uso de referida técnica. 
Os profissionais de educação física especialistas em Acupuntura passaram a contar com o apoio de 
seu respectivo conselho regional, garantindo assim a legalidade da prática profissional da 
Acupuntura por estes profissionais. O texto além dessas abordagens políticas, traz uma explanação 
sobre esta prática corporal. Indica-se que a Acupuntura é uma técnica da MTC (Medicina Tradicional 
http://177.38.96.106/index.php/revista/article/viewFile/315/348
Chinesa), considerada uma das mais antigas formas de medicina oriental que aborda holisticamente 
a saúde. De acordo com a MTC, esta prática não é usada apenas para promover o alívio de sintomas, 
mas também para auxiliar na regulação do organismo através da promoção de mecanismos que 
possuam uma condição estável. 
No campo de atuação na área da educação física, a Acupuntura vem sendo utilizada como um 
método capaz de melhorar o desempenho físico e rendimento esportivo de atletas e de qualquer 
pessoa que pratica atividade física de forma regular, como também, sendo utilizada como método 
responsável por auxiliar na recuperação e no tratamento de atletas com lesões. 
Por fim, entende-se que ainda são poucos os conhecimentos sobre os efeitos negativos ou positivos 
da acupuntura no desempenho físico de atletas, pois, tem poucos estudos publicados em que 
direcionam para estudar apenas os efeitos da Acupuntura no rendimento ou recuperação física dos 
atletas, além disso, os mesmos também se direcionam para estudar o conhecimento do profissional 
de educação física sobre a prática da Acupuntura. 
Documento Completo: UNIDADE III 
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Guia de Estudo: UNIDADE III 
1. A partir do exposto no texto, explique porque as pessoas têm procurado cada vez mais as práticas 
corporais alternativas. 
2. De acordo com o texto, a massagem relacionada aos exercícios físicos poderá resultar em algumas 
melhoras ao indivíduo. Diante do exposto, aponte quais as melhoras. 
3. De acordo com o texto, explique como é considerada a Acupuntura, a partir da técnica da MTC 
(Medicina Tradicional Chinesa). Considerando esta técnica, aponte o que sua prática pode promover. 
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UNIDADE IV: A PRÁTICA DO YOGA E TAI CHI CHUAN 
 
GUIMARÃES, Juliano Silveira, Et Al. Efeito da prática do tai chi chuan na autoestima e autoimagem de 
idosos – Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, 2017.– Brasil. 
Disponível em: http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1317/1005. Acesso em: 17 
jun. 2019. 
 
BARROS, Nelson Filice de; Et al. Yoga e promoção da saúde – Ciência & Saúde Coletiva, v. 19, p. 
1305-1309, São Paulo, 2013. Disponível em: https://www.scielosp.org/pdf/csc/2014.v19n4/1305-
1314. Acesso em: 17 jun. 2019. 
 
Neste tópico, propõe-se o estudo do documento recomendado pelo professor. É essencial, iniciar 
a leitura considerando o resumo, onde estão as principais ideias do documento proposto. 
 
 O artigo aborda um estudo sobre yoga que é uma prática que envolve o trabalho do corpo e mente. 
Sua tradição é indiana. Verifica-se sua inserção nos sistemas de saúde em todos os países associados 
à Organização Mundial da Saúde. Essa prática envolve alguns passos, onde o mais predominante é 
hatha-yoga. Muitas vezes, sua prática é utilizada apenas como uma opção terapêutica para 
determinados sintomas ou complicações, ou seja, não é tão utilizado seu potencial de produção do 
autoconhecimento e sua contribuição para o estímulo aos hábitos saudáveis. 
Algumas das razões médicas recomendadas para a utilização da prática foram problemas 
musculoesqueléticos, saúde mental e asma. O yoga pode proporcionar alguns benefícios à saúde do 
indivíduo, entre os principais podem-se destacar as contribuições físicas, filosóficas e sociais. Desta 
forma, podemos observar a relação da filosofia, do yoga com a promoção da saúde. 
São apresentadas que as práticas de Yoga que devem ser as aulas fundamentadas, a partir das 
técnicas corporais, tais como: asanas, pranayamas, mudras, mantras e relaxamento, sob supervisão 
de um especialista, na prática. 
Além de que os autores ainda afirmam que os praticantes de yoga geralmente procuram a 
modalidade para melhorar ansiedade e stress, dor de cabeça, insônia e asma, formigamento das 
pernas, dor nas articulações, entre outros. Em que se percebe uma diferença de acordo com as 
http://virtual.uninta.edu.br/mod/data/field.php?d=872
http://virtual.uninta.edu.br/mod/data/field.php?d=872
http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1317/1005
https://www.scielosp.org/pdf/csc/2014.v19n4/1305-1314
https://www.scielosp.org/pdf/csc/2014.v19n4/1305-1314
práticas realizadas, melhorando tanto na percepção do sintoma, já que os sintomas vêm deixando 
de incomodar, à medida que a prática se torna contínua. 
Já as atividades de Yoga oferecem além da sua prática, a transmissão do conhecimento teórico-
filosófico, assim como técnicas respiratórias, de meditação, relaxamento e alongamento. Diante 
disto, pode-se considerar que o yoga mostrou ser uma prática terapêutica que apresenta diversos 
benefícios para a saúde. 
A população idosa está aumentando gradativamente em todo o mundo. E tem-se evidenciado o 
aumento de doenças crônicas não transmissíveis e psiquiátricas. Medidas de prevenção e promoção 
de problemas por meio da prática de atividade física têm se tornadas necessárias para proporcionar 
benefícios na qualidade de vida desses indivíduos. Desse modo, pensa-se como uma atividade 
essencial para os idosos, o Tai Chi Chuan. 
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa milenar, que combina exercícios corporais lentos, 
conhecidos como chi kung e tao yin, que envolvem concentração, respiração e os preceitos da 
Medicina Tradicional Chinesa. Essa prática pode ser considerada uma ótima prática terapêutica para 
os idosos, pois, é uma prática simples, capaz de promover a melhora da autoestima através de 
benefícios como, equilíbrio, força e flexibilidade. Atualmente, o tai chi é conhecido como um 
exercício de baixo impacto e que alcança tamanha importância pelos seus inúmeros benefícios. 
A partir dos benefícios que a prática do Tai Chi Chuan traz, apontamos a eficiência da prática na 
autoestima e autoimagem dos idosos. Os autores apontam que após as atividades finais os idosos 
modificam seus conceitos relacionadosao seu próprio corpo, ao processo de envelhecimento e não 
se mostrando tão entristecidos com sua autoimagem, fator este que está bastante relacionado com 
a autoestima. 
Com a prática de Tai Chi Chuan observa-se um aumento significativo da autoimagem e autoestima 
nos idosos. Resultados estes que podem ser importantes para os profissionais da saúde que 
trabalham e acreditam com os benefícios da prática corporal alternativa onde é possível promover 
um estilo de vida mais ativo aos praticantes, assim como na promoção da qualidade de vida dos 
indivíduos. 
Documento Completo: UNIDADE IV 
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Guia de Estudo: UNIDADE IV 
1. De acordo com o texto, explique o que envolve a prática do yoga. Em seguida, apresente a origem 
de sua tradição. 
2. Durante o texto, o autor apresenta que o yoga pode proporcionar alguns benefícios à saúde do 
indivíduo, entre os principais, relate quais podem ser destacados. 
3. De acordo com o autor, o Tai Chi Chuan é uma prática simples e pode ser considerada uma 
excelente prática terapêutica para os idosos. A partir do exposto no texto, aponte o que essa prática 
pode promover. 
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