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Questão 1/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente a quantidade de substituições permitidas no handebol de alto rendimento: A Até cinco substituições. B Não são permitidas substituições. C O número de substituições é ilimitado. Você acertou! Esta alternativa é a correta porque: “[...] a partida é disputada por duas equipes com sete jogadores cada, sendo que um deles é o goleiro. Cabe ressaltar que número de substituições é ilimitado, contribuindo para a manutenção da intensidade do jogo e para as variações estratégicas” (livro-base, p. 232). D Até 10 substituições. E Três substituições por tempo de jogo. Questão 2/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente as três divisões das ações táticas de ataque no handebol de alto rendimento: A Ataque rápido; ataque faltoso; e ataque desestabilizador. B Contra-ataque; ataque rápido; e ataque organizado. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “[...] nesse contexto, dividiremos as ações de ataque em contra-ataque, ataque rápido e ataque organizado. Princípios do jogo de ataque – Objetivos durante o jogo: Contra-ataque; após a recuperação da posse de bola, o gol deve ser procurado imediatamente. Ataque rápido: transição do contra-ataque para o ataque organizado; Ataque organizado: buscar arremessar na melhor condição” (livro-base, p. 239). C Ataque organizado; ataque desestabilizador; e ataque faltoso. D Ataque lento; ataque difícil; e contra-ataque. E Ataque faltoso; ataque fácil; e ataque lateral. Questão 3/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione corretamente os fundamentos do drible e do arremesso pertencentes ao basquetebol de alto rendimento aos seus respectivos aspectos particulares: 1. Drible. 2. Arremesso. ( ) Sua utilização é fator determinante para o resultado de um jogo. ( ) Como formas mais comuns, temos o parado, bandeja e saltando. ( ) Sua inserção possibilita diminuir a agressividade que há no contato físico entre jogadores. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A 2 – 2 – 1. Você acertou! A sequência correta é: 2 – 2 – 1. De acordo com o livro-base: “[2] O arremesso é o fundamento utilizado para finalizar as ações ofensivas, sendo de suma importância para o resultado final da partida [...]. Todos os jogadores devem dominar sua execução, uma vez que a dinâmica do jogo permite sua realização por qualquer jogador que esteja participando da partida. De maneira geral, os arremessos mais comuns são arremesso parado, em movimento ou bandeja e com salto [...]. [1] Quanto ao drible, podemos defini-lo como o ato de empurrar (bater/quicar) a bola contra o chão. Esse fundamento foi inserido para evitar que os jogadores se movimentassem com a bola nas mãos (algo parecido com o rugby), diminuindo, assim, a agressividade do contato físico” (livro-base, p. 205). B 1 – 1 – 2. C 2 – 1 – 2. D 1 – 2 – 1. E 2 – 1 – 1. Questão 4/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione os atributos físicos e fisiológicos do voleibol do alto rendimento aos seus respectivos elementos: 1. Atributos físicos. 2. Atributos fisiológicos. ( ) Potência muscular. ( ) Envergadura. ( ) Capacidade aeróbia. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A 2 – 2 – 1. B 1 – 1 – 2. C 2 – 1 – 2. Você acertou! A sequência correta é a 2 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[Os] parâmetros físicos e fisiológicos do voleibol [são]: Características físicas: estatura; peso corporal; envergadura [1]; massa livre de gordura. [E] parâmetros fisiológicos: capacidade aeróbica [2]; força muscular; potência muscular [2]; velocidade e agilidade” (livro-base, p. 182). D 1 – 2 – 1. E 2 – 1 – 1. Questão 5/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione os fundamentos do passe e do rebote pertencentes ao basquetebol de alto rendimento com seus respectivos aspectos particulares: 1. Passe. 2. Rebote. ( ) A potência de membros inferiores é determinante para a qualidade do fundamento. ( ) É a forma que o jogador adota para transferir a bola para outro membro da equipe. ( ) Com esse fundamento é possível evitar algumas infrações que decorrem no jogo. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A 2 – 2 – 1. B 1 – 1 – 2. C 2 – 1 – 2. D 1 – 2 – 1. E 2 – 1 – 1. Você acertou! A sequência correta é: 2 – 1 – 1. Como vimos, um dos fundamentos é “[...] [2] o rebote. Ele representa a ação adotada para recuperar ou manter a posse de bola após um arremesso não convertido. Portanto, uma equipe com um bom rebote permanece com a posse de bola por mais tempo, apresentando mais chances de converter os arremessos em pontos para vencer a partida. Para o jogador apresentar um bom rebote, é necessário acompanhar a trajetória da bola, bloquear o adversário com o corpo – ganhando vantagem no posicionamento – e ter um bom nível de potência nos membros inferiores para realizar o salto [2] e recuperar a bola. [...] podemos verificar mais um fundamento essencial: [1] o passe, caracterizado pela transferência da bola para as mãos de outro companheiro [1]. Tal fundamento influencia diretamente o sucesso de uma equipe, uma vez que a qualidade define as possibilidades de sequência das ações de ataque. Ainda, o passe é a forma mais rápida de efetivar ações coletivas de ataque e, também, de evitar algumas infrações [1]. Por exemplo: uma equipe sempre necessitará passar para a quadra de ataque antes que se passem 8 segundos, certo? Dessa forma, uma estratégia efetiva para evitar que o cronómetro seja ‘estourado’ é transferir a bola para o campo de ataque por meio da troca de passes” (livro-base, p. 206, 205). Questão 6/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que indica corretamente uma das técnicas específicas dos goleiros de handebol no alto rendimento: A Combinações entre pés e mãos. Você acertou! Esta é a alternativa correta porque: “[...] o goleiro tem algumas técnicas específicas dessa posição, as quais estão listadas a seguir: posição: modificada de acordo com a situação (7 metros, tiro livre ou movimentação de jogo); deslocamento: para frente, para trás, para a lateral e em diagonal; técnicas ofensivas: iniciação do contra-ataque e atuação como jogador de campo (por exemplo, cortando um contra-ataque adversário); técnicas defensivas: com os dois braços, com apenas um braço, com o pé, combinações entre pé e mão, defesa com salto, fechando o ângulo e com fintas prévias” (livro-base, p. 237). B Passe de ombro com apoio. C Arremesso em suspensão. D Interceptação de passe. E Fintas com a bola. Questão 7/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente uma das ferramentas utilizadas no basquetebol de alto rendimento para auxiliar no aperfeiçoamento técnico dos jogadores: A Vivência de esportes similares. B Leitura de regras de outras modalidades. C Análise de desempenho. Você acertou! Esta alternativa é a correta porque: “[...] o aperfeiçoamento técnico deve envolver situações que exijam soluções rápidas para os mais variados problemas enfrentados no jogo. Uma ferramenta útil para auxiliar nesse processoé a análise de desempenho. A partir dela, a comissão técnica adquire subsídios para identificar as deficiências técnicas passíveis de correção, aumentando, assim, a eficiência individual e coletiva. [...] Geralmente, podemos dividir os métodos de análise em manual e computadorizada. As duas análises podem ser realizadas em tempo real, bem como após o jogo, por meio de registros de vídeos. No que se refere à análise do desempenho técnico de forma manual, os instrumentos utilizados são caneta e papel” (livro-base, p. 206). D Afastamento do atleta. E Reforço do erro. Questão 8/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, relacione as técnicas de ataque e defesa do handebol de alto rendimento com seus respectivos atributos: 1. Técnicas de ataque. 2. Técnicas de defesa. ( ) Deslocamento em diagonal. ( ) Passes de peito. ( ) Arremessos em suspensão. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A 2 – 2 – 1. B 1 – 1 – 2. C 2 – 1 – 2. D 1 – 2 – 1. E 2 – 1 – 1. Você acertou! A sequência correta é: 2 – 1 – 1. De acordo com o livro-base: “Sob essa ótica, começaremos com as [1] técnicas de ataque, as quais se constituem nas seguintes ações: movimentos do jogador: saltar, flexionar-se, correr, mudar de direção, parar, girar, cair, bloquear, rolar e penetrar; recepção da bola: com as duas mãos e com uma mão; drible: avançar, recuar, proteger a bola diante do adversário; passes: de ombro com apoio, em suspensão, passe baixo, passe em três, de peito, sobre a cabeça; arremessos: de ombro, de quadril, em suspensão, em queda (para frente sobre o braço do arremesso, do lado contrário ao do braço de arremesso, em suspensão e com queda); fintas: com bola e sem bola. Já em relação às [2] técnicas de defesa, indicamos as seguintes: deslocamento do jogador: para frente, para trás, para a lateral, em diagonal, saltar e flexionar-se; uso do corpo: bloquear o rival, conduzir o adversário para posições desfavoráveis; tomada da bola: em drible, em arremesso, em preparação para o arremesso; bloqueios de arremessos; luta pela posse da bola: interceptação e/ou antecipação de passes” (livro-base, p. 236-237). Questão 9/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que cita corretamente, em ordem de acontecimentos, as cinco fases do ataque no voleibol: A Cortada; bloqueio; toque; corrida de distanciamento; e golpe na bola. B Bloqueio; aterrissagem; rolamento para trás; salto; e manchete. C Toque; manchete; golpe na bola; suspensão; e cortada. D Corrida de aproximação; salto; balanço dos braços; golpe na bola; e aterrissagem. Você acertou! Esta alternativa é a correta porque: “[...] esse tipo de ação [atacar] é característico de cada jogador, mas pode ser dividido em cinco fases: (1) corrida de aproximação; (2) salto; (3) balanço dos braços; (4) golpe na bola; (5) aterrissagem. Para a execução eficiente de todas essas etapas, o atleta precisa ter uma boa coordenação e potência muscular. Mediante da análise dessas fases, podemos observar que uma das maiores falhas encontradas na execução desse gesto técnico pode estar relacionada à antecipação do salto, bem como à relação levantador-atacante, à qualidade de recepção e ao tempo de ataque, fundamentos que devem ser insistentemente trabalhados [...]” (livro-base, p. 165-166). E Rolamento para frente; aterrissagem; suspensão; elevação dos braços; e bloqueio. Questão 10/10 - Esportes de Rendimento - Esportes Coletivos Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que identifica corretamente o motivo pelo qual o voleibol é considerado uma modalidade intermitente: A Requer que os atletas realizem esforços de alta intensidade e curta duração, alternando períodos com intensidade baixa. Você acertou! Esta alternativa é a correta, pois o voleibol é uma modalidade “[...] caracterizada por exigir dos atletas a realização de esforços de curta duração e alta intensidade, intercalados por períodos de baixa intensidade, principalmente em razão do tempo de pausa prolongado após cada ponto. Nesse sentido, as ações que determinam a vitória estão relacionadas à aptidão neuromuscular, presenciada em deslocamentos curtos e rápidos, saltos e gestos técnicos [...]” (livro-base, p. 161). B Requer que os atletas realizem esforços de curta intensidade e longa duração, alternando períodos com intensidade alta. C Requer que os atletas realizem práticas de média intensidade e executadas por períodos de longa duração. D Requer que os atletas realizem a maioria dos ataques com baixa intensidade e executados em um curto espaço de tempo. E Requer que os atletas realizem defesas de alta intensidade em longos períodos e executem ataques com média intensidade.
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