SONO E VIGILIA

Prévia do material em texto

SONO E VIGÍLIA
16/11/2020
Sono de qualidade -> sono de 4 a 6 REM por 8 horas = normal (qualidade de sono boa).
Hipotálamo: centro regulador 
Eletro-registro de atividade: eletro-oculograma e eletroencefalograma (ver as ondas)
· Mas para que precisamos do sono?
-Restaurar energias gastas na vigília
-↑ da produção de somatotrofina - ⇡ síntese proteica
-Restauração do sistema imunológico
Teorias da Restauração e Adaptação.
· RITMOS CIRCADIANOS: sono e vigília. 
-Circadiano: se repete a cada um dia (sono e vigília) – a cada 24 anos. 
-Infradiano: se repete em intervalos maiores (menstrução, hibernação de alguns animais) – intervalos maiores que um dia. 
-Ultradianos: se repete em intervalos muitos pequenos (batimentos cardíacos) 
· Sono – Vigília: tipos e estágios:
-Vigília: (ritmo rápido, baixa voltagem e alta frequência)
-Sono: sono de ondas lentas (não REM): (ritmo lento, alta voltagem e baixa frequência) e sono REM.
· Sono normal:
-Duração e intensidade/qualidade de sono
· Fases do sono:
-Não REM: movimentos rápidos dos olhos – quando esta começando a dormir. 
Diminuição do metabolismo cerebral, do tônus muscular, da ativada do SNA (fase que esta tudo diminuindo).
N1 – fase curta e transitória (momento que fecha os olhos e fala vou dormir)
N2 – maior parte do sono (50%) – fusos do sono e complexos K no ECG (não sabe o momento exato que você apagou)
N3 – sono profundo (sono de ondas lentas) 
-REM: não lembra – a fase profunda. 
Movimentos oculares rápidos, dessincronizacao do ECG, ativação do SNA. 
Atonia muscular e inibição 
Sonhos
· Sono Não – REM:
-Estágio 1: ritmos alfa diminuindo, sono leve
-Estágio 1: oscilações ocasionais, diminuição dos movimentos dos olhos
-Estágio 2: ritmos delta lentos e movimentos ausentes
-Estágio 3: Início do sono profundo
· Sono – Vigília: Regulação
-Tálamo: (neurônios relê) apresenta dois modos de operação
1. Modo de transmissão (os neurônios estão sensíveis a despolarização e mandando informação para o córtex o tempo todo – vigília). 
2. Modo de disparo em salvas (hiperpolarizar/despolarizar)
OBS: núcleo reticular quando esta inativado você esta em vigília, quando ele for ativado, ou seja, ele não mais for inibido, ele vai mudar o modo de transmissão dos neurônios. 
Quem controla o núcleo reticular? SARA -> não só mantem vários núcleos ativados, como matem o núcleo reticular inativo. 
Para estar acordado, o SARA inibe esse núcleo. 
· Modo de transmissão – Vigília:
Consiste na ativação permanente das vias tálamo-corticais por sinapse excitatórias (glutamatérgicas) das vias aferentes. Isso acontece, pois, esses neurônios são mantidos ligeiramente despolarizados (potencial de membrana está próximo do limiar de disparo).
· Modo de disparo em salvas – Sono:
-Os neurônios se tornam menos excitáveis e só conseguem disparar pequenos PA de tempo em tempo em salvas periódicas. Isso só é possível pois esses neurônios ficam despolarizados, longe do limiar de despolarização.
Como isso é possível? Vamos ver a seguir:
· Fisiologia:
-Neurônios talâmicos apresentam um canal de Cálcio dependente de voltagem especial.
-Ativo (se abre) – na hiperpolarização
-Inativo (se fecha) – na despolarização.
-No modo de transmissão esses canais estão fechados. No modo de disparo eles se abrem, despolarizam a membrana e imediatamente se fecham sincronizando o ritmo.
Mas quem vai controlar o funcionamento destes dois modos de funcionamento dos neurônios talâmicos?
· O núcleo reticular:
-Ele contém neurônios que também apresentam esses canais de
Cálcio, contudo eles são inibitórios (Gabaérgicos) fazendo sinapse com os demais núcleos.
-Quando eles estão ativos – hiperpolarizam os demais núcleos ↓ o modo transmissão. Assim ele opera no modo de disparo (sono) sincronizando os demais neurônios.
MAS QUEM MANTÉM ESSE NÚCLEO INATIVO PARA FICARMOS EM VIGÍLIA?
· SISTEMA ATIVADOR ASCENDENTE (SARA):
-Neurônios colinérgicos do tronco encefálico que estendem seus axônios até os neurônios reticulares talâmicos inibindo sua atividade, mantendo o modo de transmissão ativo.
-Ação de vias histaminérgicas do hipotálamo posterior sobre o córtex cerebral.
Núcleo reticular inativado = modo de transmissão
Núcleo reticular ativado = disparo em salvas
Quem controla e mantem o núcleo inativado é o SARA. 
Quem controla o hipotálamo posterior e o SARA é o hipotálamo anterior -> e quem controla ele é o núcleo supra quiasmatico e a glândula pineal. 
QUANDO TEM LUZ = MODO DE TRANSMISSAO 
NO ESCURO = MODO SALVO
Luz (acordado): incide na retina e dela chega ate o núcleo supra quiasmatico e a glândula pineal, assim o núcleo é ativado e inibe o hipotálamo anterior que libera o hipotálamo posterior e as áreas do SARA que inativam o núcleo reticular e modo de transmissão (estou acordado).
Apagou a luz: diminui a atividade do núcleo supra quiasmatico e da glândula pineal, ativa o hipotálamo anterior que inibe o posterior e o SARA e que ativa o núcleo reticular e que muda o modo de transmissão para salvas (estou dormindo). 
RESUMO: 
TÁLAMO Participa do sono e vigília: Núcleo reticular do tálamo; ao estar inativado, vc está ACORDADO/vigília. Se estiver ativado ele muda o modo de transmissão dos neurônios para o modo de disparo em salvas, SONO. 
SARA mantém o nucleo reticular inativado, para que haja vigília. Hipotálamo posterior: mantem ativação cortical; ajuda a manter o nucleo reticular inativado. SARA e hipotálamo posterior são controlados pelo hipotálamo anterior, que por sua vez é controlado pelo nucleo supraquiasmático e gl. pineal inibindo o hipotálamo anterior, liberando o posterior e as areas do SARA, que inativam o reticular = acordado
MODO DE TRANSMISSÃO: neurônio sempre sendo despolarizado, mandando informações para o córtex - VIGÍLIA 
MODO DE DISPARO EM SALVAS Ideal para o sono. Neurônio altera hiperpolarização com despolarização, saindo do estado muito susceptível a ficar despolarizado, entrando num estado onde os neurônios abrem canais que hiperpolarizam a celula, com flashes de despolarização (como um marca passo). 
Escuro, diminui a atividade do supraquiasmático e gl. pineal, excitando o hipo. Anterior, que inibe e modula o SARA e hipo. Posterior, fazendo com que ativam o nucleo reticular, passando de modo de transmissão para modo em salvas.
· Vigília:
-Locus ceruleus – noradrenalina
-Núcleos tegmentar latero dorsal, núcleo do pedúnculo pontinho – acetilcolina
-Núcleo túberto mamilar – histamina
-Núcleo dorsal da Rafe – serotonina
-Núcleo parabraquial – glutamato
-Substância negra periaquedutal e área tegmentar ventral – dopamina
-Hipotalamo – orexina/hipocretina
· O que rompe esse ciclo nos faz ficar com sono?
-Descobriu-se que o hipotálamo posterior recebe axônios
Gabaérgicos do hipotálamo anterior. Portanto o início do sono deve-se a ativação do hipotálamo anterior.
-Bloqueio do hipotálamo posterior
-Ativação do sistema modulador colinérgico do hipotálamo anterior
-Neurônios talâmicos passam para o modo de disparo.
· Ritmo Circadiano: 
-Marca-passo: núcleo supraquiasmatico 
-Luz -> células ganglionares da retina -> trato retino hipotalâmico -> núcleo supraquiasmatico -> outros núcleos hipotalâmicos
-Conexão inibitória para o núcleo pre-optico ventro lateral (VLPO)
-Foto estimulação inibe a produção de melatonina pela pineal
-Conexão excitatória para sistema hipocretinergico. 
· DISTÚRBIOS DO SONO:
-INSÔNIA
-HIPERSONIA: muito sono
-PARASSONIAS: perna inquieta e acordar durante a noite quando tem atonia.