Nutrição na Atividade Física A4

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Pergunta 1 
1 em 1 pontos 
 
O ato de se alimentar é um comportamento totalmente instintivo nos animais. Para o 
homem, porém, comer é uma atividade composta por fatores psicológicos, sociais e 
culturais. Na história da alimentação, vemos as práticas alimentares associadas a 
significados. No entanto, algumas pessoas desenvolvem transtornos no hábito de se 
alimentar, gerando consequências, às vezes, graves. 
 
Sobre os transtornos alimentares, analise as asserções a seguir e a relação entre elas. 
 
I. Nos transtornos alimentares, o consumo, a estrutura e as atitudes alimentares estão 
comprometidos. 
PORQUE 
II. Os indivíduos que desenvolvem transtornos alimentares estabelecem um padrão 
irregular e não saudável de alimentação. 
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
Resposta Correta: 
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta: Pessoas com transtornos alimentares apresentam 
problemas em quesitos básicos da alimentação, como a quantidade e o 
tipo do que irá ser consumido, a estrutura do alimento, assim como as 
atitudes frente aos alimentos e ao ato de se alimentar. 
 
 
Pergunta 2 
1 em 1 pontos 
 
A bulimia, assim como a anorexia, é caracterizada como um transtorno alimentar. Nesse 
contexto, a pessoa com essa doença relacionada aos hábitos alimentares apresenta 
episódios de compulsão alimentar, porém, em seguida, pratica diversos métodos 
compensatórios com vistas à eliminação do alimento que foi consumido. 
Fonte: BUSSE, S. R. Anorexia, Bulimia e Obesidade. São Paulo: Manole, 2003. 
 
Diante do exposto e do que foi estudado sobre a bulimia, analise as afirmativas a seguir. 
 
I. Fatores genéticos podem estar relacionados à bulimia. 
II. Alguns hábitos de vida que predispõem ao excesso de peso estão presentes nas 
pessoas com bulimia. 
III. É comum as mulheres com bulimia serem obesas. 
IV. Mulheres com bulimia costumam ser sexualmente ativas, tal como ocorre na anorexia. 
 
Está correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: 
I e II. 
Resposta Correta: 
I e II. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta: Fatores genéticos, hereditários, principalmente 
advindos da mãe ou parente próximo do sexo feminino, estão 
relacionados fortemente com a bulimia. Outros fatores, como aqueles 
associados ao excesso de peso (ingestão de grande quantidade de 
alimentos, por exemplo), também se relacionam com essa doença. 
 
 
Pergunta 3 
1 em 1 pontos 
 
Lima (2020, p. 7.810) fala que, à medida que aumenta a participação das mulheres no 
esporte, nota-se que, muitas vezes, elas passam por cobranças desproporcionais quanto 
ao desempenho esportivo e à imagem corporal, seja por parte dos treinadores, 
patrocinadores e pais, seja por parte da própria atleta. Esses fatores podem levar ao 
desenvolvimento da Síndrome da Mulher Atleta. 
Fonte: LIMA, H. B. A tríade da mulher atleta. Brazilian Journal of Health Review, São José 
dos Pinhais, v. 3, n. 4, p. 7810-7823, 2020. 
 
Diante do exposto, podemos afirmar que, geralmente, o primeiro sinal dessa síndrome é: 
 
Resposta Selecionada: 
alteração da regularidade da menstruação. 
Resposta Correta: 
alteração da regularidade da menstruação. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta: Geralmente, o primeiro sintoma da síndrome é uma 
alteração da regularidade da menstruação. Isso porque a falta de energia 
irá alterar a produção de hormônios, gerando uma ausência ou alteração 
do fluxo menstrual. 
 
 
Pergunta 4 
1 em 1 pontos 
 
No desenvolvimento da anorexia, é importante observar alguns sinais de alerta, e um 
deles, bastante prevalente na adolescência, é o relacionado à dieta. No início do 
desenvolvimento da doença, a dieta se torna o foco da vida do indivíduo. Esse começo 
pode levar a grandes alterações da autoimagem e dos hábitos alimentares, como reduzir 
porções, excluir alimentos e grupos alimentares ou espalhar a comida no prato. 
 
Sobre a anorexia e os estudos da unidade, analise as asserções a seguir e a relação 
proposta entre elas. 
 
I. Em adolescentes, muitas vezes, ocorre um atraso no diagnóstico da anorexia. 
PORQUE 
II. Em indivíduos na adolescência, a perda de peso pode ficar subestimada. 
 
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. 
Resposta 
Selecionada: 
 
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
Resposta Correta: 
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta: A adolescência é uma fase em que a pessoa passa por 
diversas alterações físicas e fisiológicas, principalmente as meninas, o que 
pode gerar aumento de peso corporal de forma acelerada. Alguns podem 
também perder peso com a gordura distribuída pelo corpo de forma mais 
proporcional. Isso pode confundir e atrasar o diagnóstico de anorexia. 
 
 
Pergunta 5 
0 em 1 pontos 
 
A anorexia foi relatada pela primeira vez no ano de 1689, em que os afetados foram 
descritos como pessoas que se julgavam gordas e que tinham pavor de ganhar peso e, 
principalmente, tornarem-se obesos. Esse transtorno alimentar costuma ter início com um 
quadro mental de risco e evolui para uma doença física potencialmente fatal. 
 
Ante o exposto e considerando o que foi estudado sobre os transtornos alimentares, 
analise as afirmativas a seguir. 
 
I. Em torno de um quarto dos pacientes anoréxicos se recuperam em um período curto de 
seis meses. 
II. Quanto maior for o tempo de ocorrência da anorexia, menores serão as chances de 
uma completa recuperação. 
III. Uma tentativa simples de perder peso pode ser o início da anorexia em algumas 
pessoas. 
IV. Mudanças físicas relacionadas à puberdade são exemplos de fatores desencadeantes 
de anorexia. 
 
Está correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: 
I e II. 
Resposta Correta: 
II, III e IV. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta incorreta: Atente-se para o fato de que apenas 
aproximadamente um quarto dos pacientes com anorexia se recupera 
dentro de seis anos; os demais vivem com a doença ou evoluem para 
outro transtorno alimentar. 
 
 
Pergunta 6 
1 em 1 pontos 
 
Sabe-se que a Síndrome da Mulher Atleta acomete mulheres que praticam exercícios 
físicos. Nesse contexto, essas mulheres podem ser praticantes amadoras ou profissionais, 
ou seja, atletas. Nessas mulheres há, no entanto, uma baixa disponibilidade de energia 
para o dia a dia e para a realização das atividades e dos exercícios físicos. 
 
Sobre essa síndrome, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. 
 
I. É comum que as alterações no padrão da alimentação comecem com a mulher tendo 
hábitos de restrição calórica abusiva. 
PORQUE 
II. As mulheres com essa síndrome procuram sempre atingir uma “melhor aparência”. 
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
Resposta Correta: 
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta: É muito comum que alterações no padrão da 
alimentação iniciem somente com a mulher tendo hábitos de restrição 
calórica abusiva com o intuito de diminuir o peso corporal, melhorar o 
desempenho ou atingir uma “melhor aparência”. 
 
 
Pergunta 7 
1 em 1 pontos 
 
Conforme Abreu e Cangelli Filho (2004, p. 178), os transtornos alimentares (anorexia 
nervosa, bulimia nervosa e suas variantes) são quadros psiquiátricos que afetam 
principalmente adolescentes e adultos jovens (embora uma incidência maior de crianças 
se faça notar recentemente) do sexo feminino, levando a grandes prejuízos 
biopsicossociaiscom elevada morbidade e mortalidade. 
Fonte: ABREU, C.N.; CANGELLI FILHO, R. Anorexia nervosa e bulimia nervosa – abordagem 
cognitivo-construtivista de psicoterapia. Revista de Psiquiatria Clínica, São Paulo, v. 31, n. 4, 
p. 177-183, 2004. 
 
Partindo do trecho apresentado e dos estudos da unidade, podemos afirmar que na 
anorexia a característica principal da doença, associada ou não a outras práticas, como 
compulsão e vômitos, é: 
 
Resposta Selecionada: 
a recusa alimentar. 
Resposta Correta: 
a recusa alimentar. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta: O indivíduo com anorexia, normalmente, recusa-se a 
comer a quantidade suficiente de alimento para manter seu peso na 
 
faixa aceitável. Nesse contexto, recusar o alimento é a principal 
característica dessa doença. 
 
Pergunta 8 
1 em 1 pontos 
 
Sabemos que o overtraining 
é um termo conhecido na área da educação física, do esporte, do movimento humano em 
geral, e que também pode ser chamado de Síndrome do Sobretreinamento. Cabe destacar 
que essa síndrome costuma ser comum em praticantes de exercício físico regular, com 
maior prevalência em atletas. 
 
Sabendo disso e considerando os estudos da unidade sobre o overtraining, analise as 
afirmativas a seguir. 
 
I. O overtraining causa no atleta diminuição excessiva de rendimento. 
II. Sinais e sintomas do overtraining 
incluem fadiga muscular e mental, alterações psicológicas e cognitivas. 
III. O treino excessivo e o curto período de descanso são as principais causas 
do overtraining. 
IV. Quanto menor o tempo de descanso do atleta, menores são as chances de ele 
desenvolver overtraining. 
 
É correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: 
I, II e III. 
Resposta Correta: 
I, II e III. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta: O overtraining 
geralmente ocorre quando o atleta ou mesmo o praticante de exercício 
possui treinos excessivos e pequenos intervalos de descanso. Isso gera 
sinais e sintomas físicos, fisiológicos, psicológicos e mentais. 
 
 
Pergunta 9 
1 em 1 pontos 
 
A aparência do corpo causa grande influência em nossas vidas. Isso porque ela integra a 
forma como nos apresentamos e determina a maneira como nos relacionamos, as 
oportunidades que temos socialmente, as reações e atitudes dos outros em relação a nós, 
impactando nossa vida afetiva e profissional. Entretanto, nossa aparência não influencia 
apenas na forma como os outros nos veem. Pessoas com transtornos alimentares os 
desenvolvem por esse e outros fatores. 
 
Considerando o trecho lido e dos estudos da unidade, podemos afirmar que a 
supervalorização do corpo feminino e a idealização da magreza é um fator: 
 
Resposta Selecionada: 
sociocultural. 
 
Resposta Correta: 
sociocultural. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta: O transtorno alimentar ocorre pelo estabelecimento de 
uma relação complexa com o alimento e a alimentação. Existem alguns 
fatores associados à etiologia dos transtornos alimentares. Nesse 
contexto, fatores socioculturais estão relacionados à supervalorização do 
corpo feminino e à idealização da magreza, nas culturas ocidental e 
oriental. 
 
Pergunta 10 
0 em 1 pontos 
 
A anorexia e a bulimia se caracterizam como transtornos alimentares com consequências 
importantes e significativas para os seus portadores. Ambas as doenças são semelhantes 
em algumas questões, mas se diferenciam em outras. Podem afetar pessoas de qualquer 
idade, sendo mais prevalentes na adolescência e no início da fase adulta. 
 
Analisando o trecho lido à luz do que foi estudado na unidade sobre anorexia e bulimia, 
analise as afirmativas a seguir. 
 
I. Dietas hipocalóricas e restritivas se caracterizam como fatores que predizem um 
transtorno alimentar como a anorexia. 
II. A anorexia pode levar à prática da compulsão alimentar, com ingestão de enormes 
quantidades de comida em pouco tempo. 
III. Os vômitos forçados, após a ingestão de grande quantidade de alimentos, ocorrem 
apenas na bulimia nervosa. 
IV. O uso de laxantes, diuréticos e enemas é bastante recorrente nas pessoas com 
anorexia. 
 
Está correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: 
I e II. 
Resposta Correta: 
I, II e IV. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta incorreta: Atente-se para o fato de que os vômitos forçados, o 
uso de laxantes e similares é uma prática comum em pessoas que 
apresentam transtornos alimentares, seja anorexia ou bulimia.