Plano de aula natação

Prévia do material em texto

Plano de aula-2021 
 
 
Grupo: Bárbara Stefany Alves de Assis 
 
 
 
 
	TEMA CENTRAL: Adaptação ao meio líquido FAIXA ETÁRIA:. 11 a 12 anos DATA: 08/12/2021 
	OBJETIVO:Vivenciar atividades de iniciação a adaptação ao meio líquido.
Desenvolver jogos e brincadeiras que possam intensificar o trabalho de adaptação ao meio líquido de forma lúdica e prazerosa. 
	TEMPO TOTAL: 50 minutos 
	RECURSOS DIDÁTICOS: Adaptação ao meio líquido 
	RECURSOS HUMANOS (Quantidade de alunos): 20 alunos 
	DESENVOLVIMENTO 
 
Parte 1 
Aquecimento 
 
Apoiado na borda com os braços estendidos à frente, o aluno realizará respirações frontais onde respirará pela boca ao tirar a cabeça da água, e ao retornar a cabeça à água expirará pelo nariz /10 min.
	Parte 2 
Desenvolvendo habilidades 
 
Em duplas, onde os dois estarão frente a frente um jogará água no rosto do outro, visando a adaptação do aluno ao ambiente aquático e a vivência com a água – 5 min.
Em duplas, de mãos dadas os alunos mergulharão alternadamente (um de cada vez) realizando a mesma respiração – 5 min.
	Parte 3 (evolução parte 2) 
 
Ainda em duplas, um dos alunos abrirá as pernas para que o outro mergulhe e passe por dentro das pernas do companheiro – 10 min.
Em duplas, um dos alunos flutuará em decúbito ventral e o outro aluno o movimentará lentamente em sentidos aleatórios – 10 min
	Parte 4 
Parte final 
 
Dispostos na borda da piscina os alunos flutuarão até o outro lado da piscina sem que haja o movimento de pernas ou braços, somente com o impulso. /10minutos
	DESENHO (Atividade principal) 
 íquido
	LEGENDA DO DESENHO 
 
Um está jogando água no rosto do outro, visando a adaptação ao meio l
	REFERÊNCIA DO TRABALHO 
 https://www.monografias.com/pt/docs/Plano-de-aula-nata%C3%A7%C3%A3o-PKZKTUJWH5