Curso Técnico de Segurança do Trabalho - Ergonomia

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CURSO TÉCNICO DE 
SEGURANÇA DO TRABALHO 
HST - Ergonomia 
 
Prof.º Lucia Helena Dias Mendes 
Lucia Helena Dias Mendes 
 
 
 
 
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Disciplina do Eixo Curricular da Área de Saúde e Meio Ambiente do 
Curso Técnico de Segurança do Trabalho do CEFET/RJ 
 
 
 
 
 
Edição: CEFET/RJ – COORDENAÇÃO DE SEGURANÇA DO TRABALHO 
 
Local: Av. Maracanã, 229 – Maracanã 
 
Editora: CEFET/RJ 
 
Ano de Publicação: 2012 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Presidente da República 
Dilma Rousseff 
 
Ministro da Educação 
Aloízio Mercadante 
 
Secretário de Educação Profissional 
e Tecnológica 
 Eliezer Moreira Pacheco 
 
Professora organizadora 
Lucia Helena Dias Mendes 
 
Diretor Geral do CEFET/RJ 
Carlos Henrique Figueiredo Alves 
 
Diretora de Ensino 
Gisele Maria Ribeiro Vieira 
 
Coordenadora da Educação à 
Distância no CEFET/RJ 
Maria Esther Provenzano 
 
 
 
Coordenador Geral do e-tec no 
CEFET/RJ 
Mauro Godinho Gonçalves 
 
Coordenador Geral Adjunto do e-tec 
no CEFET/RJ 
Alexandre Martinez dos Santos 
 
Coordenador do Curso de 
Segurança do Trabalho do e-tec no 
CEFET/RJ 
Myrna da Cunha 
 
Coordenador de Tutoria do e-tec no 
CEFET/RJ 
Unapetinga Hélio Bomfim Vieira 
 
Professora Pesquisadora do e-tec 
no CEFET/RJ 
Lúcia Helena Dias Mendes 
 
Colaboradora 
Luciana Ponce Leon Montenegro de 
Morais Castro 
 
 Ficha catalográfica elaborada pela Biblioteca Central do CEFET/RJ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C977 Curso técnico de segurança do trabalho, módulo V: Ergonomia: 
 Disciplina do Eixo Curricular da Área de Saúde e Meio Ambiente do 
 Curso Técnico de Segurança do Trabalho do CEFET-RJ / Lucia Helena 
 Dias Mendes (org.). Rio de Janeiro: CEFET/RJ, – 2012. 174p. : il. color. 
 
 
 1. Segurança do trabalho. 2. Ergonomia I. Centro Federal deEducação 
 Tecnológica Celso Suckow da Fonseca. II. Mendes, Lucia Helena 
 Dias. (org.). III. Título. 
 
 
 CDD 363.11 
 
 
 
 
 
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 p. 4 
Apresentação do e-Tec Brasil 
Prezado estudante, 
 Bem vindo ao e-Tec Brasil! 
 Você faz parte de uma rede nacional pública de ensino, a Escola 
Técnica Aberta do Brasil, instituída pelo Decreto n° 6.301, de 12de 
dezembro de 2007, com o objetivo de democratizar o acesso ao ensino 
técnico público, na modalidade a distância. O programa é resultado de 
uma parecria entre o Ministério da Educação, por meio das Secretarias 
de Educação Profissional e Tecnológica (SETEC), as universidades e 
escolas técnicas estaduais e federais. 
 A educação a distância no nosso país, de dimensões 
continentais e grande diversidade regional e cultural, longe de 
distanciar, aproxima as pessoas ao garantir acesso à educação de 
qualidade, e promover o fortalecimento da formação de jovens 
moradores de regiões distantes, geograficamente ou economicamente, 
dos grandes centros. 
 O e-Tec Brasil leva os cursos técnicos a locais distantes das 
instituições de ensino e para a periferia das grandes cidades, 
incentivando os jovens a concluir o ensino médio. Os cursos são 
ofertados pelas instituições públicas de ensino e o atendimento ao 
estudante é realizado em escolas-polo integrantes das redes públicas 
municipais e estaduais. 
 O Ministério da Educação, as instituições públicas de ensino 
téncnico, seus servidores téncicos e professores acreditam que uma 
educação profissional qualificada – integradora do ensino médio e 
educação tecnica, - é capaz de promover o cidadão com capacidades 
para produzir, mas também com autonomia diante das diferentes 
dimensões da realidade cultural, social, familiar, esportiva, política e 
ética. 
 Nós acreditamos em você! 
 Desejamos sucesso na sua formação profissional! 
 
Ministério da Educação 
Janeiro de 2010 
 
Nosso contato 
etecbrasil@mes.gov.br 
 
 
 
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Indicação de ícones 
 
Curiosidades: indica informações interessantes que enriquecem o 
assunto. 
 
 
Interrogação: indica perguntas frequentes do aluno em 
relação ao tema e respostas às mesmas. 
 
 
 
Você sabia? : oferece novas informações e notícias 
recentes relacionadas ao tema estudado. 
 
 
 
Lembrete: enfatiza algum ponto importante sobre o 
assunto. 
 
 
Tome nota 1: espaço dedicado às anotações do aluno. 
 
 
 
 
 
 
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 p. 6 
 
 
Tome nota 2: espaço também dedicado às anotações do 
aluno. 
 
 
 
 
Mãos a obra: apresenta atividades em diferentes níveis 
de aprendizagem para que o estudante possa realizá-las 
e conferir o seu domínio do tema estudado. 
 
 
 
Bibliografia: apresenta a bibliografia da apostila. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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SUMÁRIO 
Palavra do Professor – organizador...........................................................................08 
Apresentação da Disciplina........................................................................................09 
Projeto Instrucional....................................................................................................10 
Aula 1 Introdução à Ergonomia .......................................................................13 
Aula 2 Estudos Ergonômicos ..........................................................................23 
Aula 3 Caracterização do Trabalho .................................................................41 
Aula 4 Antropometria .......................................................................................53 
Aula 5 Espaços de Trabalho ...........................................................................63 
Aula 6 Mostradores e Controles ......................................................................75 
Aula 7 Atividades musculares .........................................................................83 
Aula 8 Ergonomia e Prevenção de acidentes ...............................................127 
Aula 9 Análise Ergonômica ...........................................................................157 
Referências Bibliográficas........................................................................................168 
Currículo do Professor – organizador.......................................................................173 
Palavra do Coordenador..........................................................................................174 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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COM A PALAVRA, A PROFESSORA ... 
 
 Falar sobre Ergonomia é o mesmo que falar em Qualidade de Vida seja no 
Trabalho ou na vida diária. 
 Nesta apostila aprenderemos como tornar ambientes de trabalho mais 
salutares, 
culminando com a análise ergonômica do trabalho que é verificação realizada em 
todas as funções existentes nos setores da Empresa para qualificação das 
condições de trabalho de acordo com a NR 17 que visa estabelecer parâmetros que 
permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas 
dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo conforto,segurança e 
desempenho eficiente . 
 Para isso analisaremos: Sistema organizacional, Posto de trabalho,Postura do 
trabalhador e o Ambiente Físico. 
Então ..... 
 
 MÃOS À OBRA!!!!!Deixo aqui uma frase para reflexão. 
 
 
 
 Não sois máquinas; Homens é que sois" 
 
 Charlie Chaplin 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Apresentação da Disciplina 
 ERGONOMIA Carga Horária: 40 horas 
 
 
 
 
 Espera-se que o(a) cursista desenvolva as seguintes 
competências: 
 
 
 
● Introduzir os conceitos e objetivos da Ergonomia 
 
● Apontar os estudos de que se utiliza a ergonomia, e como eles 
contribuem para esta disciplina. 
 
● Introduzir a história e a evolução do trabalho humano. 
 
● Conceituar e exemplificar antropometria em ergonomia. 
 
● Definir conceitos referentes a espaços de trabalho e suas 
recomendações. 
 
● Entender a adaptação da máquina ao homem. 
 
● Passar conhecimento sobre atividades musculares, e o certo e o 
errado desta na ergonomia. 
 
● Conscientizar os estudantes em relação a prevenção de acidentes. 
 
● Introduzir a metodologia de analise ergonômica do trabalho. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Projeto instrucional 
 
Disciplina: Ergonomia (Carga horária: 40 horas) 
Ementa: Introdução – Estudos Ergonômicos – Caracterização do Trabalho - Antropometria 
– Espaços de Trabalho – Sistemas de controle – Atividades Musculares – Mostradores e 
Controles – Ergonomia e Prevenção de Acidentes – Trabalho Prático – Análise Ergonômica. 
 
 
 
AULA 
 
OBJETIVOS DE 
APRENDIZAGEM 
 
MATERIAIS 
CARGA 
HORÁRIA 
(horas) 
 
1- Introdução à 
Ergonomia 
 
●Conceituar Ergonomia. 
●Conhecer as áreas de atuação da 
mesma. 
●Saber os objetivos e a finalidade 
dela. 
 
 
 Impresso 
 
 
4 
 
2- Estudos 
Ergonômicos 
 
●Conhecer as disciplinas ligadas 
a ergonomia. 
●O que a ergonomia estuda. 
●Entender quais são os campos 
de aplicação de ergonomia. 
 
 
Impresso 
 
 
4 
 
3- Caracterização do 
Trabalho 
 
●Conhecer fatos históricos que 
contribuíram pra a evolução do 
trabalho. 
●Saber a trajetória do trabalho 
humano. 
●Conhecer os personagens 
integrantes desta evolução. 
 
 
 
 Impresso 
 
 
 
4 
 
4- Antropometria 
 
●Saber o que é antropometria. 
●Especificar os espaços de 
trabalho em relação a 
antropometria. 
●Conhecer vantagens e 
desvantagens de algumas 
situações de trabalho. 
 
 
 
 Impresso 
 
 
 
4 
 
5- Espaços de 
Trabalho 
 
●Definir o que um posto de 
trabalho. 
●Conhecer os enfoques de 
análises de postos de trabalho. 
●Ordenar as etapas de uma 
análise de postos de trabalho. 
●Entender sobre arranjo físico e 
dimensionamento 
 
 
 
 
 Impresso 
 
 
 
 
4 
 
 
 
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6- Mostradores e 
Controles 
 
●Saber o que é o sistema HM 
●Conhecer os tipos de controle 
●Saber a função e os tipos de 
padronização 
 
 
 
 
 Impresso 
 
 
 
5 
 
7- Atividades 
musculares 
 
●Saber o que é biomecânica 
●Conhecer os tipos de traumas 
musculares 
●Diferenciar posturas corretas e 
incorretas 
●Entender as atividades 
musculares 
 
 
 
 
 Impresso 
 
 
 
 
5 
 
8- Ergonomia e 
Prevenção de 
acidentes 
 
●Saber sobre Prevenção de 
acidentes em controle e manejos 
●Conhecer a evolução da 
organização do trabalho 
●Jornada de trabalho e suas 
conseqüência 
●Condições ambientais 
 
 
 
 
 Impresso 
 
 
 
 
5 
 
9- Análise 
Ergonômica do 
Trabalho 
 
●Saber o que é uma AET 
●Conhecer as etapas de uma 
análise 
●Aprender a fazer uma análise 
ergonômica 
 
 
 
Impresso 
 
 
 
5 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Olá, Saudações Prevencionistas ! 
 Seja bem vindo(a) a nossa primeira aula. 
 Hoje falaremos sobre Ergonomia. 
 
 “Segurança é saúde, pratique esta idéia” 
• Caros alunos, o que é Ergonomia? 
 A palavra “Ergonomia” vem de duas palavras 
Gregas: “ergon” que significa trabalho, e “nomos” que 
significa leis. Hoje em dia, a palavra é usada para descrever 
a ciência de “conceber uma tarefa que se adapte ao 
trabalhador, e não forçar o trabalhador a adaptar-se à 
tarefa”. 
• Origens e evolução 
 Origem 
 Em 1949, um engenheiro inglês chamado Murrel 
criou na Inglaterra a primeira sociedade nacional de 
ergonomia, a “Ergonomic Research Society”. 
 Posteriormente, a ergonomia desenvolveu-se em 
numerosos países industrializados, como a França, Estados 
Unidos, Alemanha, Japão e países escandinavos. 
 Em 1959 foi fundada a “International Ergonomics 
Association”. 
 Em 31 de agosto de 1983 foi criada a “Associação 
Brasileira de Ergonomia”. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Ergonomia 
também é 
chamada de 
Engenharia dos 
Fatores 
Humanos, e 
ultimamente, 
também se tem 
preocupado com 
a Interface 
Homem-
Computador. As 
preocupações 
com a ergonomia 
estão a tornar-se 
um fator 
essencial à 
medida que o 
uso de 
computadores 
tem vindo a 
evoluir. 
 
 
 
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 Oficialmente, a Ergonomia nasceu em 1949, 
derivada da época da 2ª Guerra Mundial 
 Durante a guerra, centenas de aviões, tanques, 
submarinos e armas foram rapidamente desenvolvidas, 
bem como sistemas de comunicação mais avançados e 
radares. Ocorre que muitos destes equipamentos não 
estavam adaptados às características perceptivas daqueles 
que os operavam, provocando erros, acidentes e mortes. 
Como cada soldado ou piloto morto representava 
problemas sérios para as Forças Armadas, estudos e 
pesquisas foram iniciados por Engenheiros, Médicos e 
Cientistas, a fim de que projetos fossem desenvolvidos para 
modificar comandos (alavancas, botões, pedais, etc.) e 
painéis, além do campo visual das máquinas de guerra. 
Iniciava-se, assim, a adaptação de tais equipamentos aos 
soldados que tinham que utilizá-los em condições críticas, 
ou seja, em combate. 
 Após a guerra, diversos profissionais envolvidos em 
tais projetos reuniram-se na Inglaterra, para trocar idéias 
sobre o assunto. Na mesma época, a Marinha e a Força 
Aérea dos Estados Unidos montam laboratórios de 
pesquisa de Ergonomia (lá conhecida por Human Factors, 
ou Fatores Humanos), com os mesmos objetivos. 
 Posteriormente, com o Programa de Corrida Espacial 
e a Guerra Fria entre URSS e os EUA, a Ergonomia ganha 
impressionante avanço junto à NASA. Com o enorme 
desenvolvimento tecnológico divulgado por esta, a 
Ergonomia rapidamente se disseminou pelas indústrias de 
toda a América do Norte e Europa. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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  Evolução 
 1ª Fase: Ergonomia, referente às dimensõesde objetos, 
ferramentas, painéis de controle dos postos de trabalho 
usados por operários. O objetivo dos cientistas, nesta fase, 
concentrava-se mais ao redimensionamento dos postos de 
trabalho, possibilitando um melhor alcance motor e visual 
aos trabalhadores. 
 2ª Fase: A Ergonomia passa a ampliar sua área de 
atuação, confundindo-se com outras ciências, eis que 
fazendo uso destas. Assim, passa o Ergonomista a projetar 
postos de trabalho que isolam os trabalhadores do 
ambiente industrial agressivo, seja por agentes físicos ( 
calor, frio, ruído, etc.), seja pela intoxicação por agentes 
químicos (vapores, gases, particulado sólido, etc.). O que 
se percebe é uma abrangência maior do Ergonomista nesta 
fase, adequando o ambiente e as dimensões do trabalho ao 
homem. 
 3ª Fase: A Ergonomia passa a atuar em outro ramo 
científico, mais relacionado com o processo COGNITIVO do 
ser humano, ou seja, estudando e elaborando sistemas de 
transmissão de informações mais adequadas às 
capacidades mentais do homem, muito comuns junto à 
informática e ao controle automático de processos 
industriais, através de SDCD’s (Sistema Digital de Controle 
de Dados) .Tal fase intensificou sua atuação mais na região 
da Europa, disseminando-se a seguir pelo resto do mundo. 
 Por fim, na atualidade, pesquisas mais recentes 
estão se desenvolvendo em relação à PSICOPATOLOGIA 
DO TRABALHO e na ANÁLISE COLETIVA DO 
TRABALHO. Especificamente a Escola Francesa de 
Ergonomia interessou-se por tais ciências e as vem 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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divulgando pelo mundo, inclusive no Brasil. 
• Alunos, porque devemos utilizar a ergonomia? 
-Novas tecnologias, competitividade de mercado, 
produtividade x qualidade. 
- Necessidade de melhoria das práticas das tarefas com: 
• Eficácia 
• Segurança 
• Qualidade 
Abordagem 
A ergonomia aborda questões relativas ao trabalho como: 
• alto índice de acidentes de trabalho; 
• problemas associados a doenças do trabalho; 
• questões relacionadas à redução da produtividade no 
local de trabalho, alto índice de absenteísmo, retrabalhos, 
diminuição de motivação, etc; 
• Qualidade de Vida no Trabalho (QVT), proporcionando 
mais do que um posto de trabalho melhor, mas também 
uma vida melhor no trabalho. 
 
 Figura 1 
 
Custo-benefício da Ergonomia 
 A ergonomia, assim como qualquer outra atividade 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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relacionada com o setor produtivo, só será aceita se for 
capaz de comprovar que é economicamente viável, ou seja, 
se apresentar custo benefício viável, ou seja, se apresentar 
uma relação custo/ benefício favorável. 
 A análise do custo/benefício indica de um lado, o 
investimento (quantidade de dinheiro) necessário para 
implementar um projeto ou uma recomendação 
ergonômica, representado pelos custos de elaboração do 
projeto , aquisição de máquinas, materiais e equipamentos, 
treinamento de pessoal e queda de produtividade durante o 
período de implantação. Do outro lado são computados os 
benefícios, ou seja, quanto vai se ganhar com os resultados 
do projeto. Aí podem ser computados itens como 
economias de material, mão de obra e energia, redução de 
acidentes, absenteísmos e aumento da qualidade e 
produtividade. 
Aplicações 
-ergonomia industrial 
-hospitalar 
-vida diária 
-escolar 
-transportes 
-sistemas informatizados 
Objetivos 
 A Ergonomia tem como objetivo principal, o estudo 
das capacidades e limitações do homem ao trabalho, 
determinando-se os materiais, os equipamentos, as 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ferramentas, os métodos e os locais mais apropriados ao 
desempenho de suas atividades produtivas. Em síntese os 
objetivos práticos da ergonomia são a segurança, 
satisfação e o bem-estar dos trabalhadores no seu 
relacionamento com sistemas produtivos. A eficiência virá 
como resultado. 
 Eficiência – Se dar por: 
-Projetos de máquinas e ambientes adequados ao homem 
- Redução da fadiga e do desconforto. 
-Redução do absenteísmo por doenças e acidentes. 
- Aumento de produtividade. 
- Redução dos custos de produção. 
 Saúde - A saúde do trabalhador é mantida quando as 
exigências do trabalho e do ambiente não ultrapassam as 
suas limitações energéticas e cognitivas, de modo a evitar 
as situações de estresse, riscos de acidentes e doenças 
ocupacionais. 
 Segurança - A segurança é conseguida com os projetos 
de postos de trabalho, ambiente e organização do trabalho, 
que estejam dentro das capacidades e limitações do 
trabalhador, de modo a reduzir erros, acidentes, estresse e 
fadiga. 
 Satisfação - Satisfação é o resultado do atendimento das 
necessidades e expectativas do trabalhador. Contudo, há 
muitas diferenças individuais e culturais. Uma mesma 
situação pode ser considerada satisfatória para uns e 
insatisfatória para outros, dependendo das necessidades e 
expectativas de cada um. Os trabalhadores satisfeitos 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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tendem a adotar comportamentos mais seguros e são mais 
produtivos que aqueles insatisfeitos. 
 Eficiência - É a consequência de um bom planejamento 
e organização do trabalho, que proporcione saúde, 
segurança e satisfação ao trabalhador. Ela deve ser 
colocada dentro de certos limites, pois o aumento 
indiscriminado da eficiência pode implicar em prejuízo á 
saúde e segurança. 
Finalidade 
- Prevenir acidentes 
- Melhorar as condições de trabalho 
 - Evitar o erro humano 
- Promover a integridade física e psicológica 
- Melhorar a integração 
- Aumentar a produtividade 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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A T I V I D A D E 1 
Defina Ergonomia em poucas palavras e seus objetivos? 
A T I V I D A D E 2 
Quais questões relativas ao trabalho a ergonomia aborda? 
A T I V I D A D E 3 
Onde a Ergonomia pode ser aplicada? 
A T I V I D A D E 4 
Qual é sua finalidade? 
 
 
 
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Av. Maracanã, 229 – Maracanã - CEP 20.271-110 – Rio de Janeiro- RJ – Tel. 2256-3164 p. 24 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MMeettaa:: 
AAppoonnttaarr ooss eessttuuddooss ddee qquuee ssee uuttiilliizzaa aa eerrggoonnoommiiaa,, ee ccoommoo 
eelleess ccoonnttrriibbuueemm ppaarraa eessttaa ddiisscciipplliinnaa.. 
 OObbjjeettiivvoo:: AAoo ffiinnaall ddeessttaa aauullaa vvooccêê ddeevveerráá sseerr ccaappaazz ddee:: 
 CCoonnhheecceerr aass ddiisscciipplliinnaass lliiggaaddaass aa eerrggoonnoommiiaa 
 
 OO qquuee aa eerrggoonnoommiiaa eessttuuddaa 
 
 EEnntteennddeerr qquuaaiiss ssããoo ooss ccaammppooss ddee aapplliiccaaççããoo ddee eerrggoonnoommiiaa 
 
 
 
 
 
 
 
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Olá, Saudações prevencionistas! 
 Vamos conversar agora sobre um aspecto muito 
importante para o entendimento desta disciplina: Estudos 
Ergonômicos. 
 “ A segurança faz a diferença no trabalho.” 
Introdução 
A Ergonomia estuda: 
• Ambiente: estuda as características do ambiente físico que 
envolve o homem durante o trabalho, como temperatura, ruídos, 
vibrações, luz, cores, gases e outros. 
• Informações: refere-se às comunicações existentes entre os 
elementos de um sistema, a transmissão de informações, o 
processamento e a tomada de decisões. 
• Organização: é a conjugação dos elementos acima citados no 
sistema produtivo, estudando aspectos como horários, turnos de 
trabalho e formação de equipes. 
• Consequências do trabalho: aqui entram mais as questões de 
controles como tarefa de inspeções, estudos dos erros e acidentes, 
além dos estudos sobre gastos energéticos, fadiga e “estress”. 
• Abordagem ergonômica 
 Considera as capacidades humanas e seus limites 
As contribuições da ergonomia para introduzir melhorias em 
situações de trabalho dentro de empresas podem variar, conforme 
a etapa em que elas ocorrem e também conforme a abrangência 
com que é realizada. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Abrangência = 
qualidade do que 
é abrangente 
 
Ato de abranger 
= alcance, âmbito 
 
 
 
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 A abrangência é classificada em: 
 Análises de sistemas – preocupa-se com o 
funcionamento global de uma equipe de trabalho usando 
uma ou mais máquinas, partindo de aspectos mais gerais, 
como a distribuição de tarefas entre o homem e a máquina 
e assim por diante. A análise pode se aprofundar 
gradativamente, até chegar o nível de cada um dos postos 
de trabalho que os compõe. 
 Análise dos postos de trabalho - é o estudo de uma 
parte do sistema onde atua um trabalhador. Faz a análise 
da tarefa, da postura e dos movimentos do trabalhador e de 
suas exigências físicas e psicológicas. 
 Ocasião da abordagem 
 
 Analisa as exigências das tarefas e os diferentes 
fatores que influenciam as relações homem x trabalho, as 
características materiais do trabalho: 
• peso dos instrumentos 
• forças a exercer 
• disposição dos comandos 
• dimensões dos diferentes elementos constituintes do 
posto e do sistema. 
 Sinais de alarme 
 Existem vários tipos de sinais de alarme ou 
indicadores para um estudo ergonômico: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
-Ergonomia do 
posto de 
trabalho: 
abordagem 
microergonômica
. 
 
-Ergonomia de 
sistemas de 
produção: 
abordagem 
macroergonô-
mica. 
 
 
 
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  Fisiológicos: aceleração dos batimentos cardíacos, 
quantidade de ar respirado, atividade elétrica cerebral, 
temperatura corporal. 
 Em nível de trabalho: repetitividade de erros cometidos 
em uma tarefa, as baixas na produtividade e na qualidade 
da performance do operador, aumento do índice de 
retrabalhos, incidentes de trabalho, acidentes de trabalho 
(importância vital). 
 Subjetivos: queixas eventuais dos trabalhadores 
(contraste entre a percepção objetiva e a subjetiva) 
 Mudanças de comportamento: ansiedade e irritação 
 
Tipos de abordagem 
 Quanto a abrangência: A abrangência é 
classificada em análises de sistemas e análise dos postos 
de trabalho. 
 A Análise de Sistemas preocupa-se com o 
funcionamento global de uma equipe de trabalho usando 
uma ou mais máquinas, partindo de aspectos mais gerais, 
como a distribuição de tarefas entre o homem e a máquina 
e assim por diante. A análise pode se aprofundar 
gradativamente, até chegar o nível de cada um dos postos 
de trabalho que os compõe. 
 
 Quanto a contribuição: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Ergonomia de coreção: Concentra-se na 
modificação ou replanejamento de situações concretas de 
trabalho que apresentam problemas ou disfunções, 
mostrando-se nocivas, inadequadas, perigosas. 
Normalmente, surge de uma demanda gerada por 
problemas tais como fadiga, absenteísmo, baixa produção, 
acidentes, rotatividade alta, doenças ocupacionais, entre 
outras. 
Ex: modificações de situações existentes. 
(Atua de maneira restrita modificando os elementos parciais 
do posto de trabalho, como: ruído, temperatura, dimensões, 
iluminação, etc...) 
 Ergonomia de concepção ou preventiva: Visa a 
elaboração de propostas e recomendações fundamentadas 
em estudos e pesquisas, para o estabelecimento de 
especificações e exigências ergonômicas a serem 
utilizadas no planejamento de máquinas, instrumentos e 
sistemas produtivos. 
Ex: normas e especificações de projeto. 
• Ergonomia de produção: Refere-se aos estudos e 
pesquisas para otimização de máquinas e instrumentos ou 
tarefas a fim de que ofereçam o mínimo de risco, esforço e 
o máximo de eficiência para o operador. Concentra-se, 
portanto, nas condições e características do trabalho. 
 
• Ergonomia de produto: A partir do usuário 
conhecido ou potencial também refere-se a estudos e 
pesquisas para otimização de máquinas ou utensílios, 
tendo em vista as características do produto. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Ergonomia de postos de trabalho: Centra-se em 
estudos e pesquisas tanto para correção quanto para 
concepção de um posto de trabalho ou Sistema Homem-
Tarefa-Máquina isolado dos demais, a fim de melhor 
adaptá-lo ao homem. Envolve a análise dos 
comportamentos operatórios e dos mecanismos e 
processos subjacentes, ou seja, adaptação da máquina ao 
homem através do estudo de reações humanas, sem 
esquecer que o posto está circundado e é influenciado pelo 
ambiente mais geral. 
 Ergonomia de conscientização: Pode-se dizer que 
o sistema e os postos de trabalho assemelham-se a 
organismos vivos em constante transformação e adaptação. 
Portanto é importante conscientizar o operador, através de 
cursos de treinamentos e freqüentes reciclagens, 
ensinando-o a trabalhar de forma segura, reconhecendo os 
fatores de risco que podem surgir, a qualquer momento, no 
ambiente de trabalho. Neste caso ele deve saber qual a 
providencia a ser tomada. 
Ex: capacitação de pessoas 
 
 Quanto a interdisciplinaridade 
 A ergonomia se utiliza dos seguintes conhecimentos: 
Estatística - Levantamento de dados. 
Higiene do trabalho - Controle dos riscos ambientais como: 
temperatura,ruídos, vibrações, iluminação, agentes 
químicos, etc. 
Medicina do trabalho – Controle da saúde do trabalhador. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Segurança do trabalho - Prevenção dos acidentes 
corrigindo instalações, máquinas e equipamentos que 
apresentam riscos e lesões. 
Relações humanas - Cuida do bem estar do operatório no 
lar, com seus familiares e na fábrica com seus colegas e 
chefias. 
• Campos de especialização da ergonomia 
 A International Ergonomics Association publicou uma 
conceituação que promove uma divisão da ergonomia em 
três campos de atuação e conhecimento. 
 Ergonomia física 
 Está relacionada com às características da anatomia 
humana, antropometria, fisiologia e biomecânica em sua 
relação a atividade física. Os tópicos relevantes incluem o 
estudo da postura no trabalho, manuseio de materiais, 
movimentos repetitivos, distúrbiosmúsculo-esqueléticos 
relacionados com o trabalho, projeto de posto de trabalho, 
segurança e saúde do trabalhador. 
 Ergonomia cognitiva 
 Refere-se aos processos mentais, tais como 
percepção, memória, raciocínio e resposta motora conforme 
afetem as interações entre seres humanos e outros 
elementos de um sistema. Os tópicos relevantes incluem o 
estudo da carga mental de trabalho, tomada de decisão, 
desempenho especializado, interação homem computador, 
stress e treinamento conforme esses se relacionem a 
projetos envolvendo seres humanos e sistemas. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Ergonomia Organizacional 
 Está relacionada com a otimização dos sistemas 
sócio-técnicos, incluindo suas estruturas organizacionais, 
planos e processos. Os tópicos relevantes incluem 
comunicações, recursos da equipe de gerência ,projeto de 
trabalho, projeto de escalas de trabalho, trabalho em grupo, 
projeto participativo, novos paradigmas do trabalho, 
trabalho cooperativo, cultura organizacional, organizações 
em rede, tele-trabalho e gestão da qualidade. 
Fatores Humanos no Trabalho 
 São as características humanas que influem no 
desempenho do trabalho. O estudo a adaptação humana 
ao trabalho abrange as transformações que ocorrem 
quando o organismo passa do estado de repouso para a 
atividade e também aquelas transformações de caráter 
mais duradouro, devido ao treinamento. 
A monotonia, fadiga e motivação são três aspectos muito 
importantes, que devem interessar a todos aqueles que 
realizam análise e projeto do trabalho humano. A monotonia 
e fadiga estão presentes em todos os trabalhos e não 
podem ser totalmente eliminados, mas controlados e 
substituídos por ambientes mais interessantes e 
motivadores. 
Finalmente, as questões de idade, sexo e deficiências 
físicas no trabalho são assuntos da atualidade e estão 
atraindo, cada vez mais, atenção dos pesquisadores. Até 
agora, o homem adulto de 20 a 30 anos tem sido usado, 
quase sempre, como paradigma do trabalhador, mas isso 
tem está sendo cada vez menos real, á medida que outros 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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segmentos da sociedade estão participando, cada vez 
mais, das atividades produtivas 
 Fatores Fisiológicos 
Ritmo circadiano 
O organismo humano apresenta oscilações em quase todas 
as funções fisiológicas com um ciclo de 24 horas. Daí o 
nome em de circadiano, derivado do latim, circa dies 
significando cerca de um dia. 
O ritmo circadiano, bem como os demais indicadores 
fisiológicos, são comandados pela presença da luz solar. 
Assim, mesmo no caso de trabalhadores que trabalham á 
noite e dormem durante o dia, esse ritmo mantém-se quase 
inalterado, havendo apenas adaptações, que demoram 
cerca de 2 semanas para ocorrer. 
Quanto a adaptação ao trabalho, o organismo está mais 
“disposto” para o trabalho em certas horas do dia, isto 
implica em redimentos e riscos nestes períodos. Existem 
ciclos naturais e existem adaptações criadas pelo homem. 
Os estudos sobre os ritmos circadianos demonstram que há 
duas variações individuais e que é possível distinguir pelo 
menos dois tipos: os matutinos e vespertinos. 
Os matutinos são aqueles que acordam de manhã com 
mais facilidade, apresentam melhor disposição na parte da 
manhã e costumam dormir cedo. 
Os vespertinos são mais ativos á tarde e no ínicio da noite. 
Demonstram menor disposição na parte da manhã, mas em 
compensação, são mais adaptáveis ao trabalho noturno. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Diferenças individuais: 
- pessoas matutinas: ritmo máximo ás 12 horas. 
- pessoas vespertinas: ritmo máximo ás 18 horas. 
Existem resultados comprovados da influência do ritmo 
circadiano no nível de alerta e desempenho no trabalho. 
Experimentos realizados em tarefas de inspeção, 
demonstram que os matutinos são mais eficientes na parte 
da manhã, para detectar falhas, enquanto os vespertinos 
são superiores na parte da tarde, com diferenças 
estatisticamente significativas entre esses dois grupos. 
O ritmo influencia a nível de alerta e desempenho, e 
portanto, a frequência de acidentes 
 
Trabalho noturno 
É influenciado por: 
- diferenças individuais Figura 1 
- tipo de atividade 
- ciclo circadiano 
E influencia: 
- desempenho 
- saúde 
- trabalho e lazer 
- atividade social 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Consequências: 
- duração do sono 
- qualidade do sono 
- desempenho 
 
Início da atividade - Aquecimento humano 
São as transformações fisiológicas que ocorrem durante a 
fase inicial de uma atividade física(principalmente atividade 
pesada) relacionadas ao metabolismo muscular, 
funcionamento de órgãos, geração de calor, etc. O corpo 
humano passa por diversas transformações fisiológicas no 
início da atividade. Isso ocorre, sobretudo quando se 
exigem esforços físicos pesados. Esse processo 
assemelha-se ás máquinas térmicas, que precisam ser pré-
aquecidas para entrar em regime normal de funcionamento. 
Quando uma atividade física pesada começa 
repentinamente, os músculos trabalham em desvantagem, 
com um débito de oxigênio. Portanto para um trabalho físico 
pesado é aconselhável fazer um pré-aquecimento de 2 a 3 
minutos, ou iniciar a atividade com menor intensidade, 
dando uma oportunidade para o organismo adaptar-se, de 
modo que não haja um grande desbalanceamento entre a 
oferta e a demanda de oxigênio. 
Em algumas empresas adota-se a prática da ginástica de 
aquecimento, antes da jornada de trabalho, assim como os 
atletas fazem aquecimento muscular antes das 
competições. 
A adaptação se dá aproximadamente de 2 a 3 minutos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Monotonia 
É a reação do organismo a um ambiente uniforme e pobre 
em estímulos. Os sintomas mais indicativos da monotonia 
são: 
Reação : sensação de fadiga, sonolência, morosidade e 
diminuição da atenção. 
Causas: 
- atividades prolongadas 
- atividades repetitivas 
- curta duração do ciclo de trabalho 
- restrição de movimentos corporais 
- local mal iluminados, ruidosos, quentes e isolados 
socialmente ( pouca possibilidade de contato com colegas 
de trabalho). 
Consequências: 
- diminuição da atenção 
- aumento do tempo de reação 
Tarefas motivadoras 
Uma tarefa monótona e rotineira pode ser transformada em 
outra, mais interessante e motivadora, tomando-se algumas 
providências, tais como: 
estabelecer metas; 
- desafiar; 
- Informar; 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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- recompensar (mais ganhos,abonos, promoções, prêmios. 
Fadiga 
Efeito do trabalho continuado, que provoca uma redução 
reversível da capacidade do organismo e uma degradação 
qualitativa desse trabalho. A fadiga é causada por um 
conjunto complexo de fatores, cujos efeitos são 
cumulativos. Em primeiro lugar estão os fatores fisiológicos, 
relacionados com a intensidade e duração do trabalho físico 
e mental. Depois, há uma série de fatores psicológicos, 
como a monotonia, a falta de motivação, e por fim os 
fatores ambientaise sociais, como a iluminação, ruídos e 
temperaturas e o relacionamento social com a chefia e os 
colegas de trabalho. 
Causas Fisiológicas: 
Esgotamento das reservas de energia. 
Causas Psicológicas: 
- estresse Figura 2 
- monotonia, desmotivação, relacionamento social, etc 
- emocional 
Uma pessoa fatigada tende a aceitar menores padrões de 
precisão e segurança. Ela começa a fazer uma 
simplificação da sua tarefa, eliminando tudo o que não for 
essencial. A força, velocidade e precisão dos movimentos 
tendem a diminuir. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Consequências: 
Trabalhador aceita menores padrões de precisão e 
segurança. 
- aumento de erros 
- piora nas estratégias de resolução de problemas 
complexos 
Como reduzir a Fadiga? 
- eliminar cargas musculares 
- eliminar ruídos, temperatura e baixos níveis de luz 
- melhorar as relações sociais 
- planejar os turnos (pausas, limites de tempo) 
- prover acompanhamento médico-psicológico. 
Influências da idade, do sexo e deficiências físicas 
No mundo atual ainda existem, infelizmente, muitas 
discriminações e preconceitos ao trabalho de mulheres, 
pessoas idosas e aquelas portadoras de deficiências. Em 
muitos países do mundo houve avanços na legislação. A 
ergonomia tem mostrado um crescente interesse pelo 
estudo dos mesmos, pois tudo indica que a participação 
deles na força de trabalho será cada vez maior. 
Idade 
O aumento da idade média profissional, exige adaptações 
do trabalho, nas áreas: 
- Antropometria 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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- Psicomotricidade 
- Visão e audição 
- Memória 
- Senilidade 
Sexo 
Aumento da participação das mulheres no mercado exige 
adaptações do trabalho, nas áreas: 
- Antropometria 
- Capacidade física 
- Capacidade intelectual 
Influências das deficiências físicas 
Deficientes físicos são aqueles que não podem exercer 
plenamente as suas aptidões físicas, em conseqüência de 
doenças, acidentes ou causas congênitas. Cada deficiente 
apresenta um quadro próprio de deficiência. 
Representam de 5 a 10% da população segundo as 
categorias: 
- Em cadeiras de rodas 
- Com pernas mecânicas, muletas 
- Cegos (parciais ou totais) 
- Surdos (parciais ou totais) 
- Com lesões no sistema nervoso central 
- As diversas deficiências provocadas pela idade avançada. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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A T I V I D A D E 1 
Quais são os alvos de estudo da ergonomia? 
A T I V I D A D E 2 
Como é classificada a abrangência ergonômica, e quais soa 
as suas características? 
A T I V I D A D E 3 
Caracterize os sinais de alarme. 
A T I V I D A D E 4 
Em relação aos tipos de abordagem, diferencie-os quanto a 
contribuição. 
A T I V I D A D E 5 
Quais são as disciplinas envolvidas com a ergonomia? 
A T I V I D A D E 6 
O que são fatores humanos ? 
A T I V I D A D E 7 
Quais são as causas e as consequências da monotonia? 
 
 
 
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A T I V I D A D E 8 
Quais são os três aspectos muito importantes, que devem 
interessar a todos aqueles que realizam análise e projeto do 
trabalho humano?? 
 
 
 
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CC aa rr aa cc tt ee rr ii zz aa çç ãã oo dd ee TT rr aa bb aa ll hh oo 
 
 
 
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MMeettaa:: 
IInnttrroodduuzziirr aa hhiissttóórriiaa ee aa eevvoolluuççããoo ddoo ttrraabbaallhhoo hhuummaannoo.. 
 OObbjjeettiivvoo:: AAoo ffiinnaall ddeessttaa aauullaa vvooccêê ddeevveerráá sseerr ccaappaazz ddee:: 
 
 CCoonnhheecceerr ffaattooss hhiissttóórriiccooss qquuee ccoonnttrriibbuuíírraamm pprraa aa eevvoolluuççããoo ddoo 
ttrraabbaallhhoo 
 SSaabbeerr aa ttrraajjeettóórriiaa ddoo ttrraabbaallhhoo hhuummaannoo 
 
 CCoonnhheecceerr ooss ppeerrssoonnaaggeemm iinntteeggrraanntteess ddeessttaa eevvoolluuççããoo 
 
 
 
 
 
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Olá, Saudações Prevencionistas! 
Seja bem vindo(a) a aula de hoje. 
Vamos falar sobre caracterização do trabalho 
 
 Figura 1 
 
Introdução 
 O trabalho desempenha papel central na vida das 
pessoas apesar de vários significados ou conceitos que as 
pessoas atribuam a ele ainda é considerado muito 
importante. Determina a essência da vida humana. 
 O trabalho passou por diversas mudanças e tempos, 
se auterou ao longo de civilizações, deu origem a 
pensamentos diferentes, sofreu impacto de novas 
tecnologias, novas atividades. O homem, desde o início de 
sua existência, em todo momento se empenhou para 
chegar ao aperfeiçoamento com o mínimo de esforço em 
seu trabalho, para obter os melhores resultados possíveis. 
Basta compararmos o trabalho artesanal antigo com o 
atual, com os sistemas informatizados. 
Definições de Trabalho 
 Guerin (2001) 
 Aponta que a palavra trabalho abrange várias 
realidades, podendo ser utilizada para designar as 
condições de trabalho: 
- trabalho pesado, penoso; 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
-Pagamento de 
adicional de 
produtividade 
sem uma análise 
da condição de 
execução do 
trabalho, 
ocasionando 
sobrecarga e 
fadiga. 
 
 
 
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- o resultado do trabalho - um trabalho mal feito; 
- a própria atividade do trabalho - fazer seu trabalho, estar 
sobrecarregado de trabalho. 
 Remy (2001) 
 Aponta que o “trabalho é um fator de produção: é 
portanto um determinante da eficiência. É também a 
expressão da atividade humana. Sendo assim, o trabalho 
põe em jogo as capacidades físicas, cognitivas, 
psicológicas, os reflexos, as competências e a experiência”. 
Desta forma, o trabalho está no centro da relação entre o 
ser humano e a empresa. 
 Se for pensar em profissionais diversos, 
compreenderemos que cada um deles tem uma visão 
específica do trabalho, relacionada com sua formação de 
origem. Por exemplo, o trabalho não evoca as mesmas 
representações para psicólogos, sociólogos ou 
economistas. Para os psicólogos, está ligado a atividade. 
Para o sociólogo, evocará uma relação com a qualificação e 
para os economistas será utilizado com a significação de 
emprego. 
 
História do Trabalho 
 Uma breve análise mostra que o trabalho sofreu 
diversas mudanças de significado desde os primórdios da 
história, quando era visto como algo penoso, até o 
momento atual, quando mede o valor social do indivíduo na 
sociedade. Essas mudanças ocorreram por meio de fatos e 
personagens históricos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os grandes 
problemas 
causados pelos 
princípiosde 
Taylor, Ford e 
Tempos e 
Métodos, os 
problemas 
percebidos 
foram: 
 
-Impossibilidade 
de se conseguir 
um único e 
correto método 
para execução do 
trabalho – pois o 
ser humano é 
diferente e 
complexo. 
 
-Alienação do 
trabalhador do 
processo 
decisório. 
 
-Trabalho 
exaustivo até a 
fadiga 
 
-Seleção física e 
psicológica 
 
 
 
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 Revolução Industrial 
 
 
 
 
 
Figura 2 
 As primeiras fábricas surgidas não tinham nenhuma 
semelhança com a fábrica moderna. Eram sujas, 
barulhentas, perigosas e escuras, e as jornadas de trabalho 
chegavam a 16 horas diárias, sem férias, em regime de 
semi-escravidão, imposto por empresários autoritários. 
 A generalização do pensamento racionalista que 
acompanha essa industrialização determina a atitude em 
relação à técnica e ao saber. Entre vários estudos 
realizados sobre o assunto, um dos que teve maior 
repercussão no meio industrial foi o engenheiro norte-
americano Taylor (1879). 
Taylor (1879) 
 
 Figura 3 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
-Aumento da 
velocidade da 
esteira diante da 
necessidade de 
produzir mais, 
gerando, no 
trabalhador, 
fadiga e 
acentuação das 
lesões. 
 
-Colocação de 
pessoa mais 
hábil n a primeira 
posição da linha 
de montagem, 
ocasionando 
correria e 
sobrecarga 
tensional para os 
demais 
trabalhadores. 
 
 
 
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 Estudos mais sistemáticos do trabalho começaram a 
ser realizados a partir do final do século passado. Nessa 
época surge, nos estados Unidos, o movimento da 
administração científica, que ficou conhecido como 
Taylorismo. 
 Taylor considerava que o trabalho deveria ser 
investigado cientificamente observado de modo que, para 
tarefa, fosse estabelecido o método correto para executá-la, 
como um tempo determinado, usando ferramentas corretas. 
Haveria uma divisão de responsabilidades entre os 
trabalhadores e a gerência da fábrica, cabendo a esta 
determinar os métodos e os tempos, de modo que o 
trabalhador pudesse se concentrar unicamente na 
execução da atividade produtiva. 
 Os trabalhadores deveriam ser controlados, 
medindo-se a produtividade de cada um pagando-se 
incentivos salariais aqueles mais produtivos. Para cada tipo 
de tarefa deveria ser desenvolvido o melhor método de 
realizar o trabalho, de modo que nada fosse deixado ao 
livre arbítrio do operário. Esse método era implantado como 
padrão, a ser seguido por todos. Para cada tarefa era 
determinado o seu respectivo tempo padrão. As atividades 
eram cronometradas e os trabalhadores recebiam 
incentivos salariais, proporcionais ás produtividades de 
cada um. 
 Os princípios básicos instituídos por Taylor eram: 
Análise racional do trabalho e instituição da técnica correta; 
autoridade técnica do engenheiro industrial para fazer 
análise do trabalho (engenheiro de tempos e métodos); 
adaptação do homem ao trabalho; pagamento diferenciado 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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de produção. Esses conceitos resultaram significativa 
melhoria de produtividade, nos primeiros anos do século 
XX, as técnicas de análise de movimentos e tempos 
ganharam grande expressão para época. 
 Henry Ford 
 
, 
 Figura 4 
 
 
Henry Ford e o modelo de organização do trabalho do 
século XX – O mais expressivo aumento de produtividade 
desta Época foi conseqüência de aplicação dos princípios 
de Henry Ford: 
Organização do trabalho em linha de montagem; ritmo de 
trabalho determinado pela velocidade da esteira; 
trabalhador fixo em determinada posição; produção de 
grandes volumes. 
Não há duvidas que a aplicação dos princípios de Taylor, 
de Tempos e Métodos e de Ford deram um enorme impulso 
à atividade industrial, com ganhos significativos de 
produtividade, reduzindo o preço final do produto do 
consumidor e criando, inclusive, a possibilidade de inserção 
do trabalhador como cidadão (enquanto consumidor) no 
cenário produtivo do mundo. 
Os dados de referência apresentados, levados em 
consideração por Taylor como base para a organização 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Espaço de 
trabalho é 
definido como o 
espaço 
imaginário 
necessário pra 
realizar os 
movimentos 
requeridos pelo 
trabalho. 
 
 
 
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científica do trabalho, eram totalmente discutível e deram 
origem as várias manifestações de rejeição por parte dos 
trabalhadores em todo mundo, traduzindo-se em 
sabotagens, greves, absenteísmo, etc. No sentido de 
minimizar essas manifestações, várias outras teorias 
organizacionais procuraram reformar a concepção taylorista 
do trabalho, inserindo outras preocupações de ordem 
psicossocial. 
Somente a partir da Segunda metade deste século, com o 
advento da Teoria dos Sistemas, elaborada pelo biólogo 
alemão, Ludwig Von Bertalanffy, é que os princípios da 
organização taylorista começaram a ser questionados 
cientificamente. 
De fato, a teoria dos sistemas permitiu o surgimento de 
novas disciplinas como a pesquisa operacional, a 
cibernética e a ergonomia, que permitiram evidenciar o 
caráter não científico da organização taylorista do trabalho. 
A organização passou a ser estudada como um sistema 
aberto, em interação constante com o meio ambiente no 
qual ela está inserida, constituído por subsistemas que, por 
sua vez, interagem interna e externamente. 
Hoje há um respeito maior às necessidades do trabalhador 
e as normas de grupo e, na medida do possível, procura-se 
envolver os próprios trabalhadores nas decisões sobre o 
seu trabalho. Uma das conseqüências dessa nova postura 
gerencial foi a gradativa eliminação das linhas de 
montagem, onde cada trabalhador deveria realizar tarefas 
simples e altamente repetitivas, definidas pela gerência. 
Essas linhas, consideradas, até tempo atrás, como supra-
sumo do taylorismo, parece que estão condenadas a serem 
substituídas por equipes menores, mais flexíveis, chamadas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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de células de produção. Cada célula se encarrega de fazer 
um produto completo e a distribuição de tarefas de cada 
trabalhador é feita pelos próprios elementos da equipe. 
Portanto, há mais liberdade para cada um escolher as suas 
tarefas, podendo haver rodízios periódicos dentro da 
equipe, não sendo mais imposta de “cima para baixo”, pela 
regulagem da velocidade mecânica de uma esteira 
transportadora. 
O Trabalho moderno 
Atualmente poucos trabalhadores dependem da força física, 
mas principalmente dos aspectos cognitivos. A melhor 
imagem que se faz de um moderno trabalhador é aquele 
que está sentado diante de um computador ou painel de 
controle, onde se requer pouca força física, mas muita 
atenção, concentração mental e tomada de decisões. 
 
 
 
 
 
 
 
Figura 5 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Resumindo: 
 
 
 
Figura 6 
 
• O trabalho passou por diversas mudanças e tempos, 
se alterou ao longo de civilizações, deu origem a 
pensamentos diferentes, sofreu impacto de novas 
tecnologias, novas atividades. 
• Existem várias definições de trabalho, assim como as 
de Remy e Guerin. 
• Revolução Industrial Taylorismo e Fordismo foram de 
extrema importância para a evolução do trabalho.• Taylor estudava os tempos e movimentos. 
• Ford organizou o trabalho em uma linha de 
montagem. 
• O trabalho moderno caracteriza-se mais pelo aspecto 
cognitivo, e não com a força física. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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A T I V I D A D E 1 
Defina trabalho, segundo Guerin. 
A T I V I D A D E 2 
Resuma trabalho segundo Remy. 
A T I V I D A D E 3 
Em que contexto histórico surgiram as primeiras fábricas? 
A T I V I D A D E 4 
Resuma em poucas palavras a teoria Taylorista 
A T I V I D A D E 5 
Cite 4 exemplos de problemas surgidos com o Fordismo. 
A T I V I D A D E 6 
Com suas próprias palavras, diferencie o trabalho do 
passado com o trabalho moderno. 
 
 
 
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MMeettaa:: 
CCoonncceeiittuuaarr ee eexxeemmpplliiffiiccaarr aannttrrooppoommeettrriiaa eemm eerrggoonnoommiiaa.. 
 OObbjjeettiivvoo:: AAoo ffiinnaall ddeessttaa aauullaa vvooccêê ddeevveerráá sseerr ccaappaazz ddee:: 
 SSaabbeerr oo qquuee éé aannttrrooppoommeettrriiaa 
 
 EEssppeecciiffiiccaarr ooss eessppaaççooss ddee ttrraabbaallhhoo eemm rreellaaççããoo aa aannttrrooppoommeettrriiaa 
 
 CCoonnhheecceerr vvaannttaaggeennss ee ddeessvvaannttaaggeennss ddee aallgguummaass ssiittuuaaççõõeess ddee 
ttrraabbaallhhoo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Olá, estudante! 
Você sabia que para ser um bom Técnico de Segurança 
do Trabalho deve-se ter bons conhecimentos sobre 
Antropometria. 
Então mãos-a-obra! 
 “Você tem valor, Segurança sempre.” 
 
• Introdução 
 A Antropometria trata das medidas físicas do corpo 
humano. Em Ergonomia uma de suas grandes 
aplicabilidades é no dimensionamento dos espaços de 
trabalho. 
 Existem inúmeros dados antropométricos que podem 
ser utilizados na concepção dos espaços de trabalho, 
mobília, ferramentas e produtos de forma geral, na maioria 
dos casos pode-se utiliza-los no projeto industrial. Contudo, 
devido a abundancia de varáveis, é importante que os 
dados sejam os que melhor se adaptem aos usuários do 
espaço ou objetos que se desenham. Por isso, há 
necessidade de se definir com exatidão a natureza da 
população que se pretende servir em função da idade, 
sexo, trabalho e raça. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 A Antropometria estudas as dimensões do corpo 
humano e estas podem ser: 
 Dimensões Estáticas 
 Dimensões Dinâmicas 
 
 
 A Dimensão Estática considera as 
dimensões do corpo quando o mesmo 
encontra-se em uma postura Neutra, sem que 
uma atividade motora esteja sendo 
desenvolvida. 
 A Dimensão Dinâmica considera as 
dimensões dos diversos segmentos corporais 
quando se encontram em Movimento, ou seja, 
encarrega-se das medidas relativas à 
execução de atividades. Neste caso vale-se 
da Biomecânica. 
 
 
 
 
 
Figura 1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Antropometria e os Espaços de Trabalhos 
 Área de alcance na bancada de trabalho (alcance 
ótimo e máximo) 
Zonas de trabalho 
É preciso demarcar bem a zona de trabalho, que é a área 
da extensão das mãos do trabalhador quando ele 
movimenta os braços, sem precisar movimentar o corpo. 
No plano horizontal, temos a zona ótima, adequada para a 
realização de tarefas mais precisas, em que são 
movimentados os dedos e punhos. 
 
 
 
 
 
 
Figura 2 
A zona de alcance máximo dos braços corresponde á área 
chamada de zona máxima. Álém desse limite, não se 
recomenda a realização de nenhuma tarefa. 
Todas as ferramentas, materiais, botões de comando e 
pontos de operação devem estar sempre posicionados 
nessas áreas, seguindo sempre que possível á sequência: 
zona ótima e zona máxima. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Os critérios para 
escolha do 
melhor método 
do trabalho é o 
de menor esforço 
físico. 
 
 
 
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  Bancada para trabalho em pé 
 A altura ideal da bancada para trabalho em pé 
depende da altura do cotovelo e do tipo de trabalho que se 
executa. Em geral, a superfície da bancada deve ficar 5 a 
10 cm abaixo da altura dos cotovelos. Para trabalhos de 
precisão, é conveniente uma superfície ligeiramente mais 
alta ( até 5 cm acima do cotovelo) e aquela para trabalhos 
mais grosseiros e que exijam pressão para baixo, 
superfícies mais baixas(até 30 cm abaixo do cotovelo).
 No caso da bancada fixa, é melhor dimensioná-la 
pelo trabalhador mais alto e providenciar um estrado, que 
pode ter altura de até 20 cm para o trabalhador mais baixo. 
Esse estrado pode ter uma altura diferente para cada 
trabalhador, ajustando-se às suas dimensões 
antropométricas. Assim, as alturas dos postos de trabalho 
podem ser ajustadas individualmente, a custos reduzidos. 
Embora o homem seja, geralmente cerca de 10 cm mais 
alto que a mulher, no caso de bancadas, bastam 7 cm de 
diferença na altura das mesmas. 
 Assento 
 
 
 
 
 
Figura 3 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 O assento é provavelmente, uma das 
invenções que mais contribuiu para modificar o 
comportamento humano. Na vida moderna, muitas pessoas 
chegam a passar horas mais de 20 horas por dia nas 
posições sentada e deitada. 
 Daí deriva-se o termo sedentário, que significa 
sentado. O problema do assento tem despertado grande 
interesse entre os pesquisadores em ergonomia. 
 
 Vantagens de trabalhar na posição sentada 
• Consome menos energia, em relação à posição em 
pé e reduz a fadiga; 
• Reduz a pressão mecânica sobre os membros 
inferiores; 
• Facilita manter um ponto de referência para o 
trabalho ( na posição de pé, o corpo fica oscilando); 
• Permite o uso simultâneo dos pés (pedais) e mãos. 
 Desvantagem de trabalhar na posição sentada 
• Aumento da pressão sobre as nádegas e a restrição 
dos alcances. Um assento mal projetado pode provocar 
estrangulamento na circulação sanguínea.( músculo fica 
contraído e há um aumento da pressão interna). 
 
 Suporte para o peso do corpo 
 Na posição sentada, todo o peso do corpo, acima da 
bacia, é transferido para o assento, aliviando a pressão 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A configuração 
de instalação (em 
inglês layout) 
estabelece a 
relação física 
entre as várias 
atividades. O 
layout pode ser 
simplesmente o 
arranjar ou o 
rearranjar das 
várias máquinas 
ou equipamentos 
atése obter a 
disposição mais 
agradável. 
 
 
 
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sobre os membros inferiores. O corpo entra em contato 
com o assento praticamente só através de sua estrutura 
óssea. Um estofamento pouco espesso, de 2 a 3 cm, 
colocado sobre uma base rígida, que não se afunde com 
o peso do corpo, ajuda a distribuir a pressão e 
proporciona maior estabilidade ao corpo, contribuindo 
para redução do desconforto e da fadiga.Contudo, o 
aumento desse estofamento não melhora o conforto. Ao 
contrário, pode prejudicá-lo. O material usado para 
revestir o assento deve ter características anti-
derrapante e capacidade de dissipar o calor e suor 
gerados pelo corpo, não sendo recomendado plásticos 
lisos e impermeáveis. 
 Existem seis princípios gerais sobre os 
assentos,.Eles estabelecem também os principais 
pontos a serem considerados no projeto e seleção de 
assentos, como se segue: 
1) As dimensões do assento devem ser adequadas ás 
dimensões antropométricas do usuário. 
2) O assento deve permitir variações de postura. 
3) O assento deve ter resistência, estabilidade e 
durabilidade. 
4) Existe um assento mais adequado para cada tipo de 
função. 
5) O encosto e o apóia-braço devem ajudar no 
relaxamento. 
6) Assento e mesa formam um conjunto integrado. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Resumindo: 
 
 
 
 
Figura 4 
 
• .Antropometria nada mais é do que o estudo das 
medidas físicas do corpo humano. 
• A Antropometria se relaciona com a ergonomia no 
dimensionamento dos espaços de trabalho 
• A área de alcance em uma bancada devem ter 
mediadas específicas 
• Existem especificidades para trabalhos em bancada 
em pé e em bancada fixa. 
• Existem vantagens de se trabalhar em pé como: 
como consumir menos energia e possibilitar o uso 
simultâneo dos pés; mas também desvantagens como: 
aumento da pressão sobre as nádegas. 
• Quanto ao suporte para o peso do corpo, existem 6 
princípios gerais sobre os assentos, dois deles são: O 
assento deve permitir variações de postura, O assento deve 
ter resistência, estabilidade, e durabilidade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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A T I V I D A D E 1 
O que é antropometria? 
 
A T I V I D A D E 2 
Qual é a relação de antropometria com a ergonomia? 
A T I V I D A D E 3 
Como deve ser o dimensionamento da bancada fixa para 
trabalho me pé? 
A T I V I D A D E 4 
Cite uma desvantagem para o trabalho sentado. 
A T I V I D A D E 5 
Cite os 3 princípios gerais que você considera os mais 
importantes. 
 
 
 
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 OOrrddeennaarr aass eettaappaass ddee uummaa aannáálliissee ddee ppoossttooss ddee ttrraabbaallhhoo 
 
 
 
 
 
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Olá, Saudações Prevencionistas! 
Seja bem vindo(a) a aula de hoje. 
Vamos conversar agora sobre um aspecto muito 
importante para o entendimento desta disciplina: 
Espaços de trabalho. 
 
 “A segurança não se conquista, se faz” 
 
 Postos de trabalho 
Posto de trabalho é a configuração física do sistema 
homem-máquina-ambiente. É uma unidade envolvendo o 
homem e o equipamento que ele utiliza para realizar o 
trabalho, bem como o ambiente que o circunda. Assim, uma 
fábrica ou um escritório seriam formados de um conjunto de 
postos de trabalho. 
Naturalmente,para que uma fábrica funcione bem, é 
imprescindível que cada posto de trabalho funcione bem. 
Todos os equipamentos que compõem um posto de 
trabalho devem ser adequados às características 
psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho 
a ser executado. Adequados à natureza do trabalho 
significa que os equipamentos devem facilitar a execução 
da tarefa específica, uma série de exigências ergonômicas 
devem ser respeitadas. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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● Análise de postos de Trabalho 
Há basicamente dois tipos de enfoques para analisar o 
posto de trabalho: o Taylorista e o ergonômico. 
 Enfoque Taylorista (tradicional) 
É baseado nos princípios de economia e o ergonômico 
baseado principalmente na análise biomecânica da postura 
e nas interações entre o homem sistema e ambiente. 
Baseia-se nos estudos dos movimentos corporais 
necessários para executar um trabalho e na medida do 
tempo gasto em cada um desse movimentos. 
Resumidamente é o chamado estudo dos tempos e 
movimentos. 
O critério para escolha do método de trabalho é o menor 
tempo gasto na execução da tarefa. 
O método é desenvolvido através de experiência,dividida 
em 3 etapas: 
1) Desenvolver o método preferido - definir o objetivo da 
operação, descrever as diversas alternativas de métodos, 
testar estas alternativas e selecionar o método. 
2) Preparar o método padrão - registrar o método escolhido 
através de descrição detalhada, especificando os 
movimentos e sequências, fazendo desenhos do posto de 
trabalho (mostrando equipamentos e peças) e listando as 
condições ambientais (iluminação, calor, ruído, etc) e outros 
fatores que possam alterar o desempenho. 
 3) Determinar o tempo padrão – tempo necessário a um 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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operário experiente para executar o trabalho usando 
método padrão. 
 Enfoque ergonômico 
Baseado na biomecânica postural (mais moderno)Tende a 
desenvolver postos de trabalho que reduzem as exigências 
biomecânicas, procurando colocar o operador em uma boa 
postura de trabalho.Onde os objetos a serem manipulados 
ficam dentro da área de alcance dos movimentos 
corporais.As informações colocam-se em posições que 
facilite a sua percepção. 
Neste enfoque as máquinas, equipamentos, ferramentas e 
materiais são adaptados às características do trabalho e 
capacidades do trabalhador, visando promover o equilíbrio 
biomecânico. 
 Etapas da Análise 
1)Descrição da tarefa - abrange os aspectos gerais da 
tarefa e as condições em que ela é executada, geralmente 
envolve os seguintes tópicos: 
 Objetivo: Para que serve a tarefa, o que será 
executadoou produzido, em que quantidade e com que 
qualidades. 
 Operador: Que tipo de pessoa trabalhará no posto, 
verificando se haverá predominância de homens ou 
mulheres, os graus de instrução e treinamento, 
experiências anteriores, faixas etárias, habilidades 
especiais, dimensões antropométricas. 
 Características técnicas: quais serão as máquinas 
e materiais envolvidos, graus de adaptação das máquinas, 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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equipamentos e materiais. 
Aplicações: Onde será usado o posto de trabalho, 
localização do posto de trabalho dentro do sistema 
produtivo, qual a duração prevista da tarefa( meses, anos 
ou unidades de peças a serem produzidas). 
Condições operacionais: como vai trabalhar o operador; 
tipos de postura(sentado, em pé), esforços físicos e 
condições desconfortáveis, riscos de acidentes, uso de 
equipamentos de proteção individual. 
Condições ambientais : Como será o ambiente físico em 
torno do posto de trabalho, condições de temperatura, 
ruído, vibrações, umidade, ventilação, iluminação, cores no 
ambiente, etc. 
Condições organizacionais: Como serão a organização 
de trabalho e as condições sociais. Horários, turnos, 
trabalho em grupo, chefia alimentação, 
remuneração,carreira. 
 
2) Descrição das ações – as ações devem ser descritas 
em um nível mais detalhado do que a tarefa. elas se 
concentram mais nas características que influem no projeto 
da interface homem-máquina e se classificam em 
informações e controles.As informações referem-se às 
interações em nível sensorial do homem, e os controles, em 
nível motor ou das atividades musculares. 
 
Informações – Deve-se considerar: o canal sensorial 
envolvido (auditivo, visual); tipos e características dos sinais 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sistema HM = 
Sistema homem-
máquina. 
 
 
 
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(intensidade, forma, frequência, duração); tipos e 
características dos dispositivos de informação 
(luzes, som, displays visuais, mostradores digitais e/ou 
analógicos). 
 
 Controles: 
Envolvem o tipo de movimeno corporal exigido; membros 
acionados no movimento, alcances manuais, características 
dos movimentos(velocidade,força,precisão,duração);tipos e 
características dos instrumentos de controle(botões, 
alavancas, volantes,pedais). 
 
• Arranjo Físico 
O arranjo físico “layout” é o estudo da distribuição espacial 
ou do posicionamento relativo dos diversos elementos que 
compõe o posto de trabalho. Ou, em outras palavras, como 
serão posicionados os diversos instrumentos de informação 
e controle existentes no posto de trabalho. 
 
 Critérios pra um bom arranjo físico 
Importância – Colocar o que é mais importante em posição 
de destaque no posto de trabalho, de modo que ele possa 
ser continuamente observado ou facilmente manipulado.Por 
exemplo, no radar, o componente mais importante é a tela 
e, portanto, deve ocupar o centro das atenções.No 
automóvel o velocímetro e o volante ocupam essas 
posições de destaque. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Frequência de uso – Os componentes usados com maior 
frequência devem ser colocados em posição de destaque 
ou de mais fácil alcance e manipulação.Por exemplo, para 
arranjo de uma bancada para montagem, as peças a serem 
utilizadas com maior frequência devem ser colocadas logo 
à frente do operador, onde são mais facilmente visualizadas 
e alcançadas. 
 
Agrupamento funcional – Os elementos de funções 
semelhantes entre si formam subgrupos, que são mantidos 
em blocos. Exemplo painel de comando. 
 
Sequência de uso – Aquele que deve ser acionado em 
primeiro lugar aparece na primeira posição e assim 
suscessivamente. 
 
Intensidade de fluxo – Os elementos, entre os quais 
ocorrem maior intensidade de fluxo, são colocados 
próximos entre si. Ex: movimentos corporais ou 
informações. 
 
Ligações preferenciais – Os elementos entre os quais 
ocorrem determinados tipos de ligações são colocados 
próximos entre si. Ex: ligações de controle, visuais e 
auditivas. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A codificação 
pela forma ajuda 
sua identificação 
visual e táctil 
 
 
 
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● Dimensionamento dos postos de trabalho 
 É uma etapa fundamental para o bom desempenho 
da pessoa que ocupará este posto.Pois é possível que ela 
passe várias horas do dia, durante anos a fio, sentada ou 
em pé neste posto.Qualquer erro cometido neste 
dimensionamento pode, então, submetê-la a sofrimentos 
por longos anos. 
 
 Dimensionamentos recomendados 
 Deve ser dimensionado de forma que a maioria de 
seus usuários tenha uma postura confortável.Para isso 
diversos fatores devem ser considerados,como postura 
adequada do corpo, movimentos corporais necessários, 
alcance dos movimentos, medidas antropométricas dos 
ocupantes do cargo, necessidades de iluminação, 
ventilação, dimensões das máquinas, equipamentos e 
ferramentas e interações com outros postos de trabalho. 
 
 Dimensões consideradas mais importantes para 
adaptação do posto de trabalho aos seus usuários: 
• Altura da superfície de trabalho; 
• Alcance normais e máximos das mãos; 
• Espaços para acomodar as pernas e realizar 
movimentações laterais do corpo; 
• Dimensionamento das folgas; 
• Altura para visão. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Exemplo: Posto de trabalho com computadores 
1 - Objetivo: digitação de texto, planilhas, cad,etc 
2 - Operador: xx 
3 - Maquinário: mesa, cadeira, microcomputador 
4 - Local: escritório 
5 - Condição postural: assentado por longos períodos 
6 - Condições ambientais: iluminação, ar condicionado, etc 
 
Problemas encontrados com frequência: 
Fadiga visual, dores musculares no pescoço, ombros e nos 
tendões dos dedos (LER) 
PORQUE: Geralmente o teclado/mouse está muito baixo ou 
muito alto, não existe apoio para antebraço e punho , 
etc(problemas de condição postural). 
 
 
 
 
 
 
Figura 1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Resumindo: 
 
 
 
Figura 2 
• Posto de trabalho é a configuração física do sistema 
homem-máquina-ambiente 
• A análise dos postos de trabalho podem ser pelo 
enfoque Taylorista ou ergonômico 
• As etapas da análise da tarefa são descrição da 
tarefa e descrição das ações 
• Os critérios para ter um bom arranjo física são: 
Importância, freqüência de uso, agrupamento funcional, 
sequência de uso,Intensidade de fluxo, ligações 
preferenciais. 
• As dimensões consideradas mais importantes para 
adaptação do posto de trabalho aos seus usuários: Altura 
da superfície de trabalho; Alcance normais e máximos das 
mãos; Espaços para acomodar as pernas e realizar 
movimentações laterais do corpo;Dimensionamento das 
folgas;Altura para visão. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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A T I V I D A D E 1 
O que é um posto de trabalho? 
A T I V I D A D E 2 
Diferencia o enfoque Taylorista do enfoque ergonômico. 
A T I V I D A D E 3 
Quais são os processos