Suplementos para disfunção erétil

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Suplementos para disfunção erétil.
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Anúncios de suplementos que afirmam tratar a disfunção erétil (DE) não são difíceis de
encontrar. Alguns até dizem que esses produtos funcionam melhor do que medicamentos
prescritos para a disfunção erétil, como o Viagra (sildenafil) . 
Mas esta e muitas das afirmações sobre os suplementos para disfunção erétil não têm ou
têm muito poucas pesquisas de apoio. Isso não é incomum.
Os suplementos não são regulamentados, o que significa que os produtos que você
compra podem ou não ser eficazes — ou seguros. 
Este artigo analisa o que os suplementos de ervas fazem e não têm respaldo científico para
a disfunção erétil, bem como as dosagens típicas e os efeitos colaterais potenciais. 
Quais suplementos de Disfunção erétil provavelmente
funcionam? 
https://tookmed.com/suplementos-para-disfuncao-eretil/
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Os suplementos de, DE que parecem ser seguros e eficazes, de acordo com estudos,
incluem: 
Ginseng e vitamina E 
L — arginina 
Picnogenol 
Yohimbe / ioimbina 
Tribulus terrestris 
Eurycoma longifolia (tongkat ali) 
A seguir, uma revisão de algumas das pesquisas mais notáveis sobre cada um.
Ginseng e vitamina E.
Panax ginseng é um dos suplementos de, DE mais bem pesquisados. Uma meta-análise
de 2018, que analisou 24 ensaios clínicos, encontrou evidências por trás desse tipo de
ginseng “encorajador”. 
Uma revisão de 2021 listou-o primeiro entre os “remédios fitoterápicos promissores” para
DE. 
A combinação de Panax ginseng e vitamina E também parece bem-sucedida. Ambos os
suplementos são antioxidantes, que comprovadamente ajudam no fluxo sanguíneo e na
função erétil. 
Um pequeno ensaio clínico de 2021 avaliou a eficácia da combinação para a disfunção
erétil. Os participantes foram designados aleatoriamente para um grupo de suplemento
ou de tratamento simulado (placebo), e nem eles, nem os pesquisadores sabiam quem
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recebeu o quê até o final do estudo. 
Os pesquisadores disseram que os suplementos melhoraram a função erétil
significativamente mais do que um tratamento simulado (placebo) após seis semanas de
uso. Os efeitos colaterais pareceram semelhantes em ambos os grupos de tratamento. 
Como o estudo foi elaborado é considerada o “padrão ouro” para a realização de
pesquisas, pois produz resultados isentos de vieses. Ainda assim, os autores do estudo
pediram ensaios maiores e mais longos. 
O Efeito Placebo.
Em ensaios clínicos controlados com placebo de Viagra, 30% dos participantes que
tomaram o tratamento simulado relataram ereções melhores. Pessoas que tomam
suplementos de ervas para DE podem experimentar um efeito semelhante, levando-as a
acreditar que funcionam. 
Dosagem 
As dosagens diárias usadas no ensaio clínico foram: 
107 miligramas (mg) de ginseng 
100 unidades internacionais (UI) de vitamina E 
As dosagens seguras e eficazes de ginseng não estão bem estabelecidas. 
A dose diária recomendada (RDA) de vitamina E para adultos é de 15 mg, bem
abaixo da dosagem usada em estudos de DE. 
Converse com seu médico antes de tomar estes ou qualquer suplemento. Não tome mais
do que a quantidade especificada pelo seu provedor de saúde ou no rótulo do produto. 
Efeitos colaterais. 
Os efeitos colaterais comuns do ginseng incluem:
Nervosismo 
Insônia 
Aumento da pressão arterial 
Dor no peito 
Vômito 
Diarreia 
Mania 
Os efeitos colaterais mais sérios, mas raros, incluem: 
Inflamação das artérias no cérebro 
https://tookmed.com/vitaminae
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Inflamação do fígado 
Reações cutâneas graves 
Reações alérgicas, incluindo anafilaxia 
Benefícios do Panax Ginseng 
Os efeitos colaterais da vitamina E, especialmente em altas doses, são: 
Náusea 
Vômito 
Dor de estômago 
Diarreia 
L-Arginina 
L-arginina, também chamada simplesmente de arginina, é um vasodilatador. Isso
significa que abre os vasos sanguíneos como fazem os medicamentos prescritos. A revisão
disse que a L-arginina era promissora para DE e justificava mais estudos. 
Uma meta-análise de 2019 de L-arginina para DE foi um passo adiante, encontrando
evidências confiáveis o suficiente para recomendá-la para disfunção erétil leve a
moderada. 
Os pesquisadores disseram que melhorou significativamente: 
Função erétil 
Função orgásmica 
Satisfação sexual 
Satisfação geral 
A L-arginina também é um antioxidante que pode ser benéfico para a fertilidade
masculina. 
Eles disseram que os efeitos colaterais são raros, experimentados por apenas 8,3% dos
participantes. Nenhum foi grave. 
Dosagem 
Dosagens seguras e eficazes de L-arginina não foram estabelecidas. As doses usadas nos
estudos variaram de 1.500 mg a 5.000 mg. Isso é mais baixo do que o que foi estudado
para outras condições, incluindo pressão alta (hipertensão). 
Você pode obter L-arginina através de sua dieta. Está em: 
carne vermelha 
Aves 
Peixe 
Lacticínios 
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Converse com seu médico sobre se os suplementos de L-arginina são adequados para você
e em que dosagem. Não tome mais do que as quantidades recomendadas no rótulo do
produto ou o que seu médico sugere. 
Efeitos colaterais. 
Os efeitos colaterais da L-arginina incluem: 
Dor abdominal 
Inchaço 
Diarreia
Gota 
Alergias 
Asma agravada 
Pressão sanguínea baixa 
Picnogenol 
Picnogenol é o nome de marca registrada de uma forma patenteada de extrato de casca de
pinheiro-marítimo francês. É também chamado Picnogenol, pinho marítimo e extrato de
casca de pinheiro. 
Este produto é um antioxidante. Acredita-se que ele melhora a circulação e o desempenho
atlético. 
Picnogenol é outro suplemento denominado “promissor” pela revisão. Um ensaio clínico
publicado em 2003 sugeriu que um curso de três meses de Picnogenol mais L-arginina
restaurou a função sexual. 
No entanto, em uma meta-análise de 2020, os pesquisadores concluíram não haver
evidências suficientes para dizer se melhora a função erétil. 
Dosagem 
Picnogenol é considerado “possivelmente seguro” em doses diárias entre 50 mg e 450 mg
por até um ano de uso. Sabe-se menos sobre a dosagem efetiva para DE. 
Você pode obter compostos semelhantes através de sua dieta. Eles estão naturalmente
em: 
Uvas 
vinho tinto 
Mirtilos, mirtilos, morangos, mirtilos 
Repolho roxo 
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casca de maçã 
Efeitos colaterais 
Os possíveis efeitos colaterais do Picnogenol incluem: 
Tontura 
Dor de estômago 
Dor de cabeça 
Aftas 
Mal hálito
Picnogenol pode piorar as doenças autoimunes ao estimular o sistema
imunológico. Também pode retardar a coagulação do sangue e reduzir o açúcar no sangue
a níveis perigosos. 
Ioimbina 
Ioimbina (também conhecido como johimbe) é uma árvore africana. Sua casca contém o
químico ioimbina, usado medicinalmente. É um dos suplementos mais comuns
comercializados para DE. Você pode vê-lo comercializado por qualquer um desses
nomes. 
Quando as estruturas celulares chamadas de receptores alfa-2 adrenérgicos são ativadas,
elas evitam que você tenha uma ereção. A ioimbina atua bloqueando a ação desses
receptores. 
Pode aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis, dilatando os vasos sanguíneos. Também é
considerado um afrodisíaco, o que significa que aumenta o desejo sexual. 
Em estudos, teve um efeito consistente, mas limitado sobre a DE.
Dosagem 
As dosagens seguras e eficazes para a ioimbina não foram estabelecidas. A dose usual
recomendada de ioimbina é entre 5 mg e 10 mg, três vezes ao dia. 
Alguns produtos rotulados como Ioimbina contêm muito pouca ioimbina. Muitos também
não incluem valores no rótulo. Isso pode dificultar para você saber quanto você está
recebendo. 
Certifique-se de falar com seu médico antes de tomar suplementos de Ioimbina. Não tome
mais do que o sugerido. 
Efeitos colaterais. 
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Estudos documentaram várias reações negativas à ioimbina. Os possíveis efeitos
colaterais incluem: 
Insônia 
Ansiedade 
Batimento cardíaco rápido ou irregular 
Dorno peito 
Suando
Visão embaçada 
Pressão alta 
A overdose é possível com Ioimbina. Isso pode causar: 
Pressão arterial baixa (hipotensão) 
Batimento cardíaco acelerado 
Convulsões 
Paralisia 
Coma 
Morte 
Tribulus Terrestris 
Tribulus é uma erva das regiões subtropicais da Ásia, África e sul da Europa. 
Ele contém saponinas, um tipo de antioxidante que fortalece os pequenos vasos
sanguíneos (capilares) da pele. Acredita-se que é assim que funciona para DE.
Uma revisão de 2020 analisou as evidências por trás dos suplementos populares de venda
livre (OTC) para DE e para aumentar a testosterona. Ela os classificou de A (evidência de
apoio mais forte) a D (evidência de apoio mais fraca). Tribulus terrestris obteve nota “A”.
A revisão disse que ele tinha evidências promissoras e estava entre as opções mais bem
estudadas (com ginseng, L-arginina e Picnogenol). 
Um pequeno ensaio clínico em 2018 focou no envelhecimento de homens com deficiência
parcial de androgênio (hormônio masculino). Os pesquisadores disseram que o tribulus
teve um “efeito robusto” no aumento da testosterona e na melhora da função sexual na
disfunção erétil. 
Um ensaio clínico maior de 2017 descobriu que o suplemento melhorou
significativamente:
Ereções 
Satisfação sexual 
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Função orgásmica 
Desejo sexual 
Satisfação geral 
Os pesquisadores disseram que geralmente era bem tolerado. 
Dosagem
Uma forma padronizada de Tribulus terrestris é vendida com o nome de Tribestan. É
fornecido em comprimidos de 250 mg. Não está bem estabelecido se esta é uma dosagem
segura e eficaz para DE. 
A embalagem recomenda tomar um ou dois comprimidos três vezes ao dia por pelo
menos 90 dias. Nunca tome mais do que a quantidade recomendada. 
Verifique com seu médico se este produto é seguro para você e em que dosagem.
Efeitos colaterais 
O efeito colateral mais comumente relatado é a irritação do estômago. Em casos raros,
Tribulus terrestris pode causar: 
Problemas graves de fígado e rins 
Atividade do sistema nervoso alterada (toxicidade neurológica) 
Uma ereção prolongada e dolorosa (priapismo) 
Eurycoma Longifolia 
Eurycoma longifolia, às vezes chamada tongkat ali ou longjack, também recebeu um “A”
do estudo IJIR. Vem das raízes de um arbusto do sudeste asiático e contém vários
antioxidantes. 
Esta erva é usada há muito tempo na medicina tradicional para aumentar a virilidade.
Pesquisas sugerem que ele tem o mesmo mecanismo de ação que os medicamentos para
DE, Viagra, Cialis (tadalafil) e Levitra (vardenafil), 24 além de outros possíveis efeitos
benéficos para DE. 
Dosagem 
Alguns estudos relataram sucesso com entre 200 mg 26 e 300 mg 27 por dia de
Eurycoma longifolia. Uma revisão observa recomendações de até 400 mg. 
No entanto, não foram estabelecidas doses seguras e eficazes. Pouco se sabe sobre a
segurança a longo prazo. Siga as instruções da embalagem ou pergunte ao seu médico
sobre a melhor dosagem para você. 
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Efeitos colaterais. 
Até agora, os estudos não, observaram quaisquer efeitos colaterais de Eurycoma
longifolia. No entanto, porque pode aumentar os níveis de testosterona, pode não ser
seguro para pessoas com: 
Doença cardíaca 
Cânceres sensíveis a hormônios 
Doença hepática 
Doença renal 
Apneia do sono
Recapitular 
Os suplementos que parecem ser eficazes para a DE incluem ginseng e vitamina E, L
arginina, picologenol, ioimbina / ioimbina, Tribulus terrestris e Eurycoma longifolia.
Eles aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis de maneiras diferentes. Dosagens seguras
e eficazes para DE não estão estabelecidas. Esteja ciente dos possíveis efeitos colaterais de
qualquer coisa que você tomar. 
Quais suplementos de Disfunção Erétil podem funcionar? 
Vários outros suplementos foram pesquisados, mas têm menos evidências gerais ou
resultados mistos. Esses incluem: 
Feijão de veludo (Macurna pruriens) 
Pinheiro bravo ou cluster (Pinus pinaster) 
Raiz de maca (Lepidium meyenii)
Dehidroepiandrosterona (DHEA) 
Quais suplementos de Disfunção Erétil não funcionam? 
Uma revisão também observou suplementos que tinham: 
Nenhuma evidência que suporte o uso de DE 
Evidências que mostraram que eles não funcionavam para DE 
Estudos que se contradiziam 
Atribuiu uma nota “C” a: 
Aspartato 
Boro 
fenacho 
L-citrulina 
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Raiz de vaca 
Zinco 
Eles deram notas “D” a: 21 
Pimenta-caiena 
Diindolimetano (DIM) 
Magnésio 
Folha de urtiga 
Extrato de salsaparrilha 
Vitamina B6 
Duas ervas populares que não são comprovadamente eficazes para a DE e que podem ser
arriscadas de usar são:
Ginkgo: pode aumentar o risco de sangramento excessivo. 
Erva daninha tesão de cabra(epimedium), o que pode ter um impacto negativo em
seu coração ou respiração. 
Recapitular 
Suplementos que podem ser eficazes para DE incluem feijão de veludo, pinho marítimo
ou cluster, raiz de maca e DHEA. Muitos outros não têm evidências que apoiem seu uso,
evidências mostrando que eles não funcionaram ou evidências conflitantes. A semana do
ginkgo e da cabra com tesão pode ser arriscada e não há evidências de que sejam eficazes
para a DE. 
Resumo 
A pesquisa sugere que o ginseng mais vitamina E, L-arginina, picnogenol, ioimbina /
ioimbina, Tribulus terrestris e Eurycoma longifolia (tongkat ali) são geralmente seguros
e eficazes para a disfunção erétil. 
Outros, como DHEA e feijão de veludo, são promissores. Muitos mais não têm pesquisas
por trás deles, ou estudos que produziram resultados negativos ou mistos. Alguns,
incluindo ginkgo e erva daninha tesão de cabra, podem ser perigosos. 
Você deve falar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento para DE. Mesmo se
funcionarem, podem não ser seguros para você, dependendo de sua saúde geral e do uso
de medicamentos. 
Conclusão
A disfunção erétil pode ter um impacto muito real em sua vida. Os suplementos podem
ser uma boa opção de tratamento, em vez de ou com os medicamentos prescritos.
Mas a única maneira de saber isso é consultando seu médico. Mesmo que os suplementos
não sejam recomendados no seu caso, eles podem identificar outras opções de tratamento
que podem ajudar. 
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Fontes
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