10-Mitos-Sobre-Low-Poo-e-No-Poo

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10 Mitos
sobre
Low Poo &
No poo
10 Mitos
sobre
Low Poo &
No poo
Afirmações incorretas que você
já ouviu a respeito das técnicas
Olá!
Você acabou de baixar o e-book  “10 Mitos sobre Low Poo e No Poo: Afirmações incorretas
que você já ouviu a respeito das técnicas”. Nós da Liga das Crespas e Cacheadas e do
Cabeleira em Pé desenvolvemos esse material para falarmos um pouco dos mitos mais
comuns a respeito das técnicas Low Poo e No Poo e ficamos muito felizes que você tenha
feito o download desse e-book.
As técnicas Low Poo e No Poo são estratégias para cuidados dos cabelos que envolvem a
mudança de alguns hábitos em relação à higienização e tratamento dos fios. Para quem
não sabe, No Poo é uma técnica de cuidados com os cabelos onde shampoos são deixados de
lado e a higienização é feita de outras maneiras (por exemplo, com o uso de cremes de
limpeza conhecidos como co washes).
Já o Low Poo é uma técnica ligeiramente diferente, mas que também evita alguns
ingredientes-chave. Nesta técnica os shampoos tradicionais são substituídos por shampoos
mais suaves – sem “detergentes” agressivos chamados de maneira generalista de
“sulfatos”.
Quem faz Low Poo e No Poo faz uma limpeza mais suave do cabelo e couro cabeludo e, por
isso, evita o uso de produtos com oclusivos derivados de petróleo (substâncias oleosas
apelidadas de “petrolatos” que cobrem os fios pelo lado de fora, criando uma fina película)
por entender que a limpeza oferecida por estas técnicas de higienização suave não sejam
capazes de retirar completamente estas substâncias formadoras de
filme dos fios. Na técnica No Poo evitam-se também os silicones
insolúveis em água.
É comum que se difundam vários mitos sobre estas técnicas e
talvez você já tenha se deparado com alguns deles. Hoje vamos
explorar com você 10 destas afirmações incorretas e vamos te
ajudar a entender onde está o erro em cada uma delas.
Vem com a gente e descubra nas próximas páginas
um montão de informações bacanas! 
Esperamos que você goste,
Beijos!
 
Equipe Liga das Crespas e Cacheadas 
 &  
 Equipe Cabeleira em Pé
✹ Surfactante é o nome que
damos às substâncias limpante
s
usadas em shampoos e outros
produtos de limpeza. Outros
sinônimos para a palavra
surfactante são: detergente e
tensoativo. Atenção! Sulfato
não é sinônimo de
surfactante.
Mito 1 - Shampoo sem sulfato
é sempre Liberado para Low Poo
De olho na composição
porque, infelizmente,
nem todo shampoo sem
sulfato é liberado para
Low Poo.
É comum ouvir que quem faz Low
Poo lava os cabelos com shampoo
sem sulfato.
Entretanto, surfactantes✹ sulfa-
tados não são os únicos deter-
gentes proibidos nos shampoos
usados por quem faz Low Poo.
 
Existem várias classes de sur-
factantes, entre eles os “sulfatos”.
Shampoos sem sulfatos são aqueles
livres deste grupo de detergentes.
A inscrição "sem sulfatos" es-
tampada em rótulos de shampoos
indica que aquele produto não
contém surfactantes da família
dos sulfatos.
É aí que está a pegadinha!
Os dizeres "sem sulfato" -
infelizmente - não garantem que
um produto seja liberado para Low
Poo. Isso porque existem sur-
factantes de outras famílias tão ou
mais agressivos que os tensoativos
conhecidos como sulfatos.
 
Existem shampoos sem sulfatos
produzidos para outros nichos -
que não o Low Poo - e estes pro-
dutos podem conter detergentes
agressivos para os fios.
Dois exemplos comuns de sur-
factantes agressivos proibidos
para Low Poo que não são sulfatos
são: o TEA Dodecylbenzenesul-
fonate e apresentações de Olefin
Sulfonate.
2
✹ Cabelos Crespos e Cachead
os
costumam ser mais secos em f
un-
ção da dificuldade de distribuiç
ão
da oleosidade natural do co
uro
cabeludo, do formato curvilíne
o 
que expõe as pontas das escam
as
que recobrem os fios e da qu
an-
tidade reduzida de camadas d
es-
tas escamas.
Mito 2:- Só Cacheadas e Crespas
fazem No Poo e Low Poo
Todos os tipos de
cabelos podem
encontrar benefícios
nas rotinas
Low Poo e No Poo.
O movimento No Poo e Low Poo
ganhou projeção dentro do movi-
mento Crespo e Cacheado que se
fortaleceu muito nos últimos anos.
 
Cabelos cacheados e crespos cos-
tumam precisar de cuidados mais
suaves por uma série de motivos.✹
 
Por isso, as técnicas Low Poo e No
Poo caíram nas graças de quem
tem cabelos crespos e cacheados.
 
Mas, ao contrário do que algumas
pessoas pensam, outras texturas
também se beneficiam dos cui-
dados oferecidos pelas rotinas No
Poo e Low Poo.
Pessoas com cabelos ressecados,
quimicamente tratados, alisados,
descoloridos... cabelos danificados
em geral costumam responder
positivamente à suavidade pro-
porcionada pela manutenção dos
cabelos através das técnicas Low
Poo e No Poo.
3
✹Atenção! Por determinação
da ANVISA, fórmulas Detox nã
o
podem prometer a eliminação 
de
toxinas do corpo. O termo Deto
x
não têm definição única mas
costuma ser usado em produto
s
com poder de limpeza superior
ao tradicional.
Mito 3:- Shampoo Low Poo
é sempre mais suave
Assim como shampoos
tradicionais, shampoos
liberados para Low Poo
também têm diferentes níveis
de limpeza e podem entregar
um sensorial mais áspero ou
mais macio dependendo da
formulação.
Quando falamos de shampoos
liberados para Low Poo ime-
diatamente imagina-se uma formu-
lação suave, hidratante e que não
resseca os fios.
 
Estas características entretanto –
apesar de desejadas por muitas
pessoas – não são unanimidade
quando falamos de shampoos libe-
rados.
Assim como existem shampoos
tradicionais com maior detergên-
cia e menor detergência, o mesmo
acontece com shampoos liberados.
A sensação ao toque também pode
ser diferente dependendo da com-
posição.
Um shampoo sem sulfato pode
oferecer uma limpeza mais
potente em uma fórmula para
cabelos oleosos, antirresíduos ou
“detox”.✹
Mas um shampoo sem sulfato
também pode entregar um sen-
sorial mais macio (em fórmulas
condicionantes, hidratantes ou
ricas em sobre-engordurantes).
4
✹Quando falamos de micro-
organismos nocivos em cosmé-
ticos, estamos falando de pe-
quenos organismos que podem
se alojar e se reproduzir em um
cosmético. Em alguns casos
estes micro-organismos podem
desencadear quadros médicos
podendo, por exemplo, deixar
uma pessoa cega. Por esse mo-
tivo a indústria cosmética usa
conservantes e os parabenos
estão entre os mais estudados
e eficazes no mercado.
Mito 4:- Parabenos são proibidos
para No Poo e Low Poo
Os parabenos são
ingredientes
solúveis em água e
100% liberados
para No Poo, Low
Poo e Co wash.
Sem sulfatos, sem petrolatos e sem
parabenos.
 
Esse trio de “free from” faz parte
do marketing de vários produtos.
 
Mas esses selinhos acabam levando
a um equívoco recorrente: o de que
os parabenos são proibidos para
Low Poo.
Parabenos são conservantes, uma
classe de substâncias extrema-
mente importante na segurança de
cosméticos.
 
São eles que garantem que micro-
organismos nocivos✹ não usem o
seu cosmético como casa.
5
✹Em tradução livre, o que a
nota dos autores diz é o seguin
te:
Em nenhum ponto do manuscri
to
foi feita qualquer afirmação d
e que
a presença de parabenos causo
u
câncer de mama, na verdade a
presença de uma substância em
 um
tecido não é evidência de
causalidade. A nota encontra-s
e
em:
A partir dos dados
científicos que
temos disponíveis
hoje – os parabenos
são conservantes
seguros.
Fake news não é coisa de hoje,
não... Notícias alarmistas e in-
verídicas existem há muito tempo.
 
A história de que os parabenos
estão associados ao desenvol-
vimento de câncer é um destes
mitos.
 
Essa fake news nasceu de um
estudo científico mal conduzido e
ganhou proporções enormes ao ser
interpretado incorretamente pela
imprensa.
Darbre, P. D., Pope, G. S., Coldha
m, N. G.,
Aljarrah, A. , Miller, W. R. and S
auer, M. J.
(2004), Reply to Robert Golden
 and Jay
Gandy. J. Appl. Toxicol., 24: 299
-301. 
 doi:10.1002/jat.986
Mito 5:- Parabenos
provocam câncerAlguns meses após a publicação
deste artigo, usado como base para
afirmar que os parabenos estão
relacionados ao desenvolvimento
de câncer, os próprios autores
publicaram uma nota de esclare-
cimento.✹
Infelizmente – assim como nos dia
atuais – notas de esclarecimento
não viralizam da mesma forma que
conteúdos sensacionalistas.
6
✹É importante frisar que
apesar da oclusão oferecida
pelos óleos minerais ser muito
boa ela não é absoluta. O uso de
formulações com estas substân
-
cias não impede a pele de absor
-
ver outros ingredientes e ativo
s.
Mito 6:- Petrolato faz
mal para a saúde
Em No Poo e Low Poo
não se usam
petrolatos por um
motivo estético, 
e não de saúde.
Outro ponto que causa confusão é
a “proibição” dos "petrolatos" - 
 oclusivos derivados de petróleo.
 
Muitas pessoas acham que quem
faz No Poo e Low Poo evita
petrolatos em função de questões
de saúde, que petrolatos podem
provocar alguma doença.
 
O petrolato e outras substâncias
semelhantes usadas em cosméticos
são de grau de pureza farma-
cêutico – muito seguros para uso na
pele. Tão seguros e estudados que
são permitidos em produtos para
bebês.
Eles ficam depositados sobre a pele
– não há penetração – e são
amplamente utilizados em formu-
lações em que essa película su-
perficial é desejada✹ – como em
cremes para assaduras e hidra-
tantes mais oleosos.
 
Quem faz Low Poo e No Poo evita
usar esse tipo de ingrediente por
entender que os shampoos e con-
dicionadores usados na limpeza dos
fios nestas rotinas não têm sur-
factantes potentes o suficiente
para oferecer uma limpeza eficaz
dos petrolatos.
7
✹Emulsificantes são
substâncias importantes no
desenvolvimento de
condicionadores, máscaras,
leave-ins e outros cremes. Isso
porque eles mantém a água e o
s
óleos de uma formulação
misturados. É em função dos
emulsificantes que estas
fórmulas (que seriam bifásicas
)
se tornam homogêneas.
Mito 7:- Produtos com sulfato
são SEMPRE "proibidos"
Surfactantes
agressivos são
proibidos para
Low Poo e No Poo
em shampoos – ou
seja, em formulações
onde atuam como
detergentes.
Existe um trio clássico de
“proibidos” que vemos estampado
em rótulos de produtos,  não é mes-
mo? As 3 restrições que aparecem
nos rótulos costumam ser “Sem
sulfatos, Sem Petrolatos e Sem
Parabenos”.
 
Já descobrimos anteriormente que
parabenos não são proibidos para
Low Poo e No Poo e que existem
outros surfactantes “proibidos”
além dos sulfatos.
Mas você sabia que os surfactantes
proibidos podem aparecer em fór-
mulas liberadas de condiciona-
dores, máscaras, cremes para pen-
tear e outros produtos de finali-
zação?
 
Isso porque quando estes surfac-
tantes são usados em fórmulas de
tratamento, condicionamento e
estilização não exercem uma fun-
ção de limpeza, mas sim emulsi-
ficante.✹
8
Mito 8:- Produtos que "maquiam"
o cabelo não ajudam os fios
Produtos liberados podem conter tanto
ingredientes que penetram nas fibras capilares
quanto aqueles que se depositam na
parte exterior dos fios.
Existe atualmente uma tendência
de dividir os cosméticos capilares
em 2 grupos: aqueles que tratam os
cabelos e aqueles que os “ma-
quiam”.
 
A premissa usada para esta clas-
sificação é de que ingredientes que
penetram nas hastes capilares são
tratamentos e aqueles que ficam
depositados no exterior dos fios
são apenas maquiagem. Uma
concepção um pouco ingênua, já
que ambas as classes de
ingredientes têm ações, funções e
objetivos diferentes – e igualmente
importantes.
Essa classificação é injusta pois
tenta estabelecer uma hierarquia
onde ingredientes que penetram
nos fios são superiores àqueles que
se depositam na camada externa
dos cabelos. 
Ambos são importantes: os in-
gredientes que penetram nos fios
ajudam a reparar microdanos que
as hastes sofrem no dia-a-dia en-
quanto os produtos que se depo-
sitam no exterior previnem outros
prejuízos à fibra.
Esse mito cresceu dentro da
comunidade No Poo e Low Poo
como mais um argumento para
“condenar” os petrolatos: eles não
penetram nos fios, são apenas ma-
quiagem.
 
O argumento não se sustenta, pois
diversos ingredientes liberados
para Low Poo têm ação apenas na
parte externa dos fios e poderiam
ser classificados como “maqui-
agem” para os cabelos.
9
✹Um exemplo de derivado de
petróleo liberado para Low Poo
e No Poo é o Propylene Glycol,
que pode ter origem petro-
química. Sua ação é higroscópic
a,
ou seja, uma substância
hidratante que atrai
e prende umidade.
Mito 9:- Todos os derivados
de petróleo são proibidos
Nem todos os
derivados de petróleo
são proibidos para No
Poo e Low Poo.
Outro mito comum é a afirmação
de que “os derivados de petróleo
são proibidos para Low Poo e No
Poo”.
 
Na verdade, como discutimos
anteriormente, são “proibidos”
para as técnicas aqueles
ingredientes resistentes à limpeza
com formulações liberadas, mais
especificamente aqueles oclusivos
derivados de petróleo.
Existem derivados de petróleo
solúveis em água que funcionam em
outras funções que não a oclu-
são.✹
Ingredientes que penetram na
fibra ou que são removidos dos fios
com estratégias de limpeza suaves
– mesmo sendo derivados da in-
dústria petroquímica – não são
proibidos para No Poo e Low Poo.
10
✹A ideia de dividir os trata-
mentos dos cabelos em uma
rotina de cuidados com três
etapas visa suprir três necessi-
dades dos fios: umidade (etapa
de Hidratação), lubrificação
(etapa de Nutrição) e proteína
s
(etapa de Reconstrução). Cada
um deve montar uma rotina de
cuidados de acordo com as nec
es-
sidades do seu cabelo. 
Mito 10:- Quem faz No Poo e Low Poo
precisa fazer Cronograma Capilar
É completamente
possível fazer 
No Poo e Low Poo
sem seguir o
Cronograma
Capilar.
Low Poo, No Poo e Cronograma
Capilar são técnicas completa-
mente diferentes. Se você faz uma
não necessariamente precisa fazer
a outra. Mas se combinamos estas
técnicas com uma rotina de cuida-
do podemos ter um impacto ainda
maior e de forma mais rápida.
 
Como muitas pessoas que fazem
No Poo e Low Poo gostam de
cuidar das madeixas, usam os
conceitos do Cronograma Capilar
para estruturar o cuidado dos fios.
Saiba + aqui
Entretanto, o Cronograma Capilar
e as técnicas Low Poo e No Poo não
precisam andar de mãos dadas. É
possível fazer No Poo e Low Poo
sem fazer essa rotina de cuidados
e vice-versa.
No Cronograma Capilar os cabelos
são cuidados em um cronograma
mensal que alterna 3 etapas:
Hidratação, Nutrição e Reconstru-
ção.✹
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A Liga das Crespas e Cacheadas é
um espaço de união e reunião, de
convivência e interação entre
pessoas que buscam conhecer-se e
reconhecer-se através dos seus
cabelos naturais (as estórias que
eles contam, a história que eles
carregam) e que, por isso, estão
dispostas a construir uma
comunidade para compartilhar
suas vivências e experiências,
unindo suas vozes e forças para o
resgate das suas raízes e a
construção de um mundo sem
preconceito. Nossa expectativa é
colaborar com essa construção nos
unindo aos esforços já existentes,
que tanto respeitamos e que tanto
nos inspiram. 
O Cabeleira em Pé é um blog
especializado nas rotinas No Poo e
Low Poo, escrito por um grupo de
pessoas com foco no conteúdo.
Trabalhamos com resenhas de
produtos para cabelo e pele, textos
de dicas para cabelos e pele
baseadas em livros ou artigos
científicos, listas temáticas de
produtos e lançamentos liberados
(sempre acompanhadas da
composição completa dos
produtos), também escrevemos
posts eventuais com foco na
apreciação de cabelos naturais e
listas com sugestões de material
para mediação de discussões sobre
o tema 'diversidade' com crianças.
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