ESPORTES AQUÁTICOS- QUESTIONÁRIO II

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➜ QUESTIONÁRIO II – ESPORTES AQUÁTICOS 
 O SURF, O SUP E O BODYBOARD SÃO MODALIDADES ESPORTIVAS AQUÁTICAS QUE ACONTECEM, 
PREFERENCIALMENTE, NAS ÁGUAS SALGADAS. ESSAS MODALIDADES POSSUEM 
CARACTERÍSTICAS, TÉCNICAS E EQUIPAMENTOS EM COMUM, MAS ALGUMAS DIFERENÇAS SE 
FAZEM PRESENTES. CIENTE DESSAS DIFERENÇAS, RELACIONE A MODALIDADE ESPORTIVA COM A 
SUA CORRETA DEFINIÇÃO. 
1- SURF 
2- STAND UP PADDLE 
3- BODYBOARD 
( )ESPORTE RECENTE, APARECEU PELA PRIMEIRA VEZ EM 1970, DIFUNDINDO-SE POR VÁRIOS 
PAÍSES, PRINCIPALMENTE POR SER MAIS SEGURO E APRESENTAR UMA DIFICULDADE MENOR 
GRAÇAS À CARACTERÍSTICA DE FICAR DEITADO NA PRANCHA, MAIS CURTA E LARGA. 
( )PODE SER PRATICADO DE MANEIRA RECREATIVA OU COMO LAZER E COMPETITIVA; NO 
ÚLTIMO CASO, HÁ DUAS MODALIDADES DIFERENTES: A PRIMEIRA CONSISTE NA REALIZAÇÃO DE 
MANOBRAS EM UMA ONDA EM QUE SE SOMAM PONTOS; E A OUTRA É CONHECIDA COMO TOW-
IN. 
( )TRATA-SE DE UMA ATIVIDADE QUE CONSISTE EM REMAR UMA PRANCHA PELA ÁGUA, EM 
LOCAIS CALMOS E SEM ONDAS, COMO RIOS E LAGOS, E, TAMBÉM, PARA SURFAR EM ONDAS. 
Resposta Marcada : 
3; 1; 2. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 “COMPREENDE UM ESPORTE RADICAL EM QUE OS ATLETAS PODEM ALCANÇAR UMA 
VELOCIDADE DE 37 KM/H, SENDO PUXADOS POR UMA LANCHA ENQUANTO REALIZAM 
MANOBRAS E SALTOS EM ALTA VELOCIDADE. E, PELO FATO DE O ESPORTE SE UTILIZAR DE UM 
MEIO DE TRANSPORTE AQUÁTICO, TANTO A LANCHA QUANTO O PILOTO DEVEM SEGUIR AS 
ORIENTAÇÕES DA MARINHA DO BRASIL. ” 
O TRECHO ACIMA REFERE-SE A: 
Resposta Marcada : 
wakeboard 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 TAHARA E SANTIAGO (2006) AFIRMAM QUE OS BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES REALIZADAS NO 
MEIO LÍQUIDOS PODEM SE DAR EM DIFERENTES ASPECTOS. SÃO ELES: 
Resposta Marcada : 
físico, motor e cognitivo. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 0 
 DE ACORDO COM A ACQUATIC EXERCISE ASSOCIATION (2014), PARA A ELABORAÇÃO DE 
PROGRAMAS DE LIDERANÇA EM HIDROGINÁSTICA, FAZ-SE NECESSÁRIO, ALÉM DA ATENÇÃO 
ESPECIAL AOS ELEMENTOS DE COMPOSIÇÃO DA AULA (AQUECIMENTO, PARTE PRINCIPAL E 
PARTE FINAL), UM ENTENDIMENTO SOBRE A VARIAÇÃO NO FORMATO DO PROGRAMA E A QUE 
GRUPO ELES SERÃO DESTINADOS. SOBRE O TREINAMENTO EM CIRCUITO, É CORRETO AFIRMAR 
QUE: 
Resposta Marcada : 
é chamado de treinamento por estação, sendo que as estações podem ser cardiorrespiratórias, de 
condicionamento muscular, de flexibilidade ou de qualquer combinação. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 “É A CIÊNCIA QUE ESTUDA AS FORÇAS INTERNAS E EXTERNAS QUE ATUAM NO CORPO HUMANO E 
OS EFEITOS PRODUZIDOS POR ELAS. ” 
O TRECHO ACIMA REFERE-SE A: 
Resposta Marcada : 
biomecânica 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 É POSSÍVEL COMPREENDER QUE A PRÁTICA FREQUENTE DE ATIVIDADES FÍSICAS CAUSA 
MUDANÇAS INTERNAS E EXTERNAS NO CORPO HUMANO, QUE ULTRAPASSAM AS FRONTEIRAS DA 
ESTÉTICA E ATINGEM DIRETAMENTE A QUALIDADE DE VIDA. POR SI SÓ, A ATIVIDADE FÍSICA NÃO 
PODE SER RESPONSÁVEL POR UM ÊXITO COMPLETO NESSA ESFERA, POIS UMA ALIMENTAÇÃO 
BALANCEADA TAMBÉM É UM FATOR DETERMINANTE PARA A MANUTENÇÃO DOS BENEFÍCIOS 
PROPICIADOS PELA ATIVIDADE FÍSICA. DE TODO MODO, OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AO 
NOSSO CORPO SÃO INÚMEROS, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO: 
I. A ATIVIDADE FÍSICA REGULAR É UMA DAS MAIORES RESPONSÁVEIS PELA MANUTENÇÃO DO 
PESO EM CONDIÇÕES QUE ULTRAPASSEM A FAIXA DO SOBREPESO OU DA OBESIDADE; 
II. A ATIVIDADE FÍSICA CONTROLADA E ORIENTADA POR UM PROFISSIONAL É UMA DAS FORMAS 
DE TRATAMENTO PARA INDIVÍDUOS COM HIPERTENSÃO E PESSOAS QUE SOFREM COM ALGUM 
TIPO DE CARDIOPATIA; 
III. O CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO É UMA DESVANTAGEM QUE A 
ATIVIDADE REGULAR PODE TRAZER AO PRATICANTE; 
IV. A REGULARIZAÇÃO DO SONO É UMA DAS MAIORES BUSCAS DO SÉCULO XXI, E A PRÁTICA 
FÍSICA TRAZ CLAROS BENEFÍCIOS NESTE QUESITO. 
ESTÁ CORRETO O QUE DIZ EM: 
Resposta Marcada : 
II e IV estão corretas 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 SOBRE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO RECURSO PARA MELHORIA DO QUADRO DE 
PACIENTES COM COMORBIDADES, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO, COLOCANDO V PARA 
VERDADEIRO E F PARA FALSO: 
( ) PESSOAS COM ASMA, ANTES DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA, DEVEM CUMPRIR À RISCA UMA 
ROTINA CONTROLADA DE AQUECIMENTO. CASO UMA CRISE SEJA INICIADA, A ATIVIDADE DEVE 
SER INTERROMPIDA E RETOMADA EM OUTRA OPORTUNIDADE. 
( ) PESSOAS COM ALGUM TIPO DE DOENÇA ARTERIAL OU ALGUMA CARDIOPATIA, É PRECISO TER 
O CONTROLE CONSTANTE DA SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA. 
( ) NO CASO DE PESSOAS COM OBESIDADE, A MAIOR ADAPTAÇÃO NÃO ESTÁ NO CONTROLE 
CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIO, MAS SIM NA CARGA E NO TIPO DE ATIVIDADE FÍSICA, POIS 
EM DECORRÊNCIA DO PESO DA PESSOA, ALGUNS EXERCÍCIOS PODEM SOBRECARREGAR OS 
AGRUPAMENTOS MUSCULARES E/OU ARTICULAÇÕES E, COM ISSO, GERAR LESÕES GRAVES. 
Resposta Marcada : 
V; V; V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 É SABIDO QUE A ORIGEM DAS ATIVIDADES AQUÁTICAS ESTÁ ATRELADA À SUA UTILIZAÇÃO COM 
FINS RECREATIVOS E CURATIVOS. ESSES MESMOS MOVIMENTOS QUE, ANTERIORMENTE ERAM 
REALIZADOS DE MANEIRA INFORMAL, HOJE, TRATAM-SE DE UMA MODALIDADE AQUÁTICA, NÃO 
COMPETITIVA, INTITULADA HIDROGINÁSTICA. EM RELAÇÃO À SUA ORIGEM E ÀS SUAS 
PECULIARIDADES, ASSINALE V (VERDADEIRO) OU F (FALSO) QUANTO AS AFIRMATIVAS A SEGUIR. 
( ) A HIDROGINÁSTICA É UMA PRÁTICA CORPORAL QUE UTILIZA O MEIO LÍQUIDO PARA A 
MELHORA DA APTIDÃO FÍSICA. 
( )A HIDROGINÁSTICA TRATA-SE DE UMA REABILITAÇÃO INDIVIDUAL PARA TRATAMENTO DE 
LESÕES OSTEOMUSCULARES. 
( )A ORIGEM DA HIDROGINÁSTICA ESTEVE ATRELADA À CIVILIZAÇÃO ROMANA NO PERÍODO 
COMPREENDIDO ENTRE 460 E 375 A.C., QUANDO OS POVOS VIAM OS BANHOS COMO ALGO 
SAGRADO E COM FINALIDADES TERAPÊUTICAS, COMO FORMA DE “HIDROTERAPIA”. 
Resposta Marcada : 
V; F; V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 LEIA AS ASSERTIVAS A SEGUIR QUE FAZEM REFERÊNCIA À PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA PARA 
GRUPOS ESPECIAIS. 
I – A HIDROGINÁSTICA REDUZ OS NÍVEIS DE ANSIEDADE, SEGUNDO ESTUDOS. 
II – A PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA É EXTREMAMENTE RELEVANTE NO COMBATE À OBESIDADE. 
III – EM GESTANTES, A HIDROGINÁSTICA PROVOCA UM AUMENTO DA ATIVIDADE VAGAL E EVITA 
POSSÍVEIS INTERCORRÊNCIAS GESTACIONAIS. 
VERIFICA-SE QUE ESTÁ (ÃO) CORRETA (S): 
Resposta Marcada : 
as afirmativas I, II e III. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 O AMBIENTE AQUÁTICO É O MEIO QUE APRESENTA CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS, DENTRE AS 
QUAIS, OS PRINCÍPIOS MAIS IMPORTANTES A SEREM CONSIDERADOS, SEGUNDO CORRÊA E 
MASSAUD (1999), ENVOLVEM A COMPREENSÃO DE PRINCÍPIOS E FORÇAS HIDROSTÁTICAS E 
HIDRODINÂMICAS. SOBRE AS FORÇAS HIDRODINÂMICAS, É CORRETO AFIRMAR QUE: 
Resposta Marcada : 
referem-se às forças que irão atuar frente a perturbações criadas pelo movimento 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
Total