QUESTIONÁRIO I ESPORTES AQUÁTICOS

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➜ QUESTIONÁRIO I – ESPORTES AQUÁTICOS
· UMA DAS PRINCIPAIS RAZÕES PARA A ÁGUA SER UTILIZADA COMO TRATAMENTO É A REDUÇÃO DA GRAVIDADE. ESSA CARACTERÍSTICA PROPICIA UM AMBIENTE IDEAL PARA A REABILITAÇÃO DE INDIVÍDUOS QUE NÃO PODEM SOFRER IMPACTO ARTICULAR, BEM COMO PARA OS QUE POSSUEM DIFICULDADE DE REALIZAR EXERCÍCIOS EM SOLO, JÁ QUE A MOVIMENTAÇÃO É FACILITADA NO MEIO LÍQUIDO. PARA MELHOR COMPREENSÃO, PODEMOS DIVIDIR OS PRINCÍPIOS EM:
Resposta Marcada :
mecânicos e térmicos
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· A ÁGUA ESFRIA O CORPO MAIS RÁPIDO DO QUE O AR. QUANDO SE ESTÁ SE EXERCITANDO NA PISCINA, OS EFEITOS NEGATIVOS DO CALOR SÃO ANULADOS. DE ACORDO COM A ACQUATIC EXERCISE ASSOCIATION (2014), O CALOR É ELIMINADO PELO CORPO POR MEIO DA RADIAÇÃO, EVAPORAÇÃO, CONDUÇÃO OU CONVECÇÃO. SOBRE O EXPOSTO, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO, COLOCANDO V PARA VERDADEIRO E F PARA FALSO: 
( ) A  RADIAÇÃO É A PERDA DE CALOR ATRAVÉS DA VASODILATAÇÃO DOS VASOS SUPERFICIAIS;
( ) A CONDUÇÃO É A TRANSFERÊNCIA DE CALOR PELO MOVIMENTO DE UM LÍQUIDO OU FÁS ENTRE AS ÁREAS DE DIFERENTES TEMPERATURAS;
( ) A EVAPORAÇÃO É A PERDA DE SUOR PELA PELE, ESFRIANDO O CORPO; 
( ) A CONVECÇÃO É PERDA DE CALOR NA ÁGUA, ATRAVÉS DA TRANSFERÊNCIA DE CALOR PARA A SUBSTÂNCIA OU O OBJETO EM CONTATO COM O CORPO.
Resposta Marcada :
V; F; V; F.
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· PODEMOS COMPREENDER QUE OCORREM AJUSTES FISIOLÓGICOS OCASIONADOS ATRAVÉS DA IMERSÃO AQUÁTICA, PODENDO ESTA SER PASSIVA, OU SEJA, QUANDO O CORPO FICA EM REPOUSO, OU ATIVA, QUANDO ASSOCIADA À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS AQUÁTICOS. OS AJUSTES FISIOLÓGICOS NA IMERSÃO PASSIVA, DE ACORDO COM BELLI (2010), SÃO:
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cardiovasculares, renais e pulmonares.
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· AS PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA SÃO COMPOSTAS POR DIFERENTES MODALIDADES ESPORTIVAS, VARIANDO EM RISCO, MODOS E AMBIENTES. QUANTO ÀS DIFERENÇAS DE AMBIENTE, O MEIO LÍQUIDO TEM POTENCIAL PARA A PRÁTICA DE MODALIDADES ESPORTIVAS EM QUE SE USA A ÁGUA PARA O DESLOCAMENTO.DE ACORDO COM O MODELO BIDIMENSIONAL PARA CLASSIFICAÇÃO DOS MOVIMENTOS, PROPOSTO POR GALLAHUE, OZMUN E GOODWAY (2013), OS MOVIMENTOS PODEM SER DEFINIDOS COMO, EXCETO:
Resposta Marcada :
propulsão
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· A NATAÇÃO É UM ESPORTE BENÉFICO EM TODAS AS FASES DA VIDA. DESDE A MAIS TENRA IDADE, A NATAÇÃO JÁ APRESENTA VANTAGENS. NO NADO DE SUPERFÍCIE, POR EXEMPLO, AO INICIAR O DESLOCAMENTO NA SUPERFÍCIE, O ATLETA DEVE FAZÊ-LO COM UMA MAIOR FREQUÊNCIA DE BRAÇADAS E PERNADAS EM MÁXIMA VELOCIDADE E LOGO AJUSTAR AS FREQUÊNCIAS DESTAS PARA O RITMO COM O QUAL SE DARÁ O SEU DESLOCAMENTO NO RESTANTE DO PERCURSO. PARA FREUDENHEIM E MADUREIRA (2010) OS QUATROS NADOS CULTURALMENTE CONHECIDOS DO NADO DE SUPERFÍCIE SÃO:
Resposta Marcada :
crawl, costas, peito e borboleta
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·  O POLO AQUÁTICO É UM ESPORTE COLETIVO E DE INVASÃO, PRATICADO EM PISCINAS FUNDAS; POR ESSE MOTIVO, FAZ-SE NECESSÁRIAS HABILIDADES DE SUSTENTAÇÃO (ESTABILIZAÇÃO) E DESLOCAMENTO (LOCOMOÇÃO) QUE JUNTAS SÃO CONHECIDAS COMO:
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eggbeater
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· PARA A APRENDIZAGEM DE QUALQUER HABILIDADE, É NECESSÁRIO DOMINAR A TÉCNICA. DE ACORDO COM EVANS (2009), A TÉCNICA DE NADO É A BASE DA NATAÇÃO RÁPIDA E EFICIENTE, E APRIMORÁ-LA DURANTE OS TREINOS É ESSENCIAL NÃO SOMENTE PARA NADADORES INICIANTES, MAS TAMBÉM PARA OS MAIS EXPERIENTES E DE ELITE. SOBRE OS TIPOS DE NADO, LEIA AS AFIRMATIVAS A SEGUIR, ASSINALANDO A ALTERNATIVA CORRETA:
I. NO NADO SAÍDA, AO ENTRAR NA ÁGUA, O CORPO DEVE PASSAR PELO MESMO LOCAL QUE A MÃO; REALIZA-SE UM VOO CARPADO (AÇÃO REALIZADA PELO NADADOR QUE, AO SAIR DO BLOCO DE PARTIDA, PROJETA O QUADRIL PARA O ALTO A FIM DE PROJETÁ-LO PARA BAIXO) AO ENTRAR NA ÁGUA, MAXIMIZANDO A VELOCIDADE DE ENTRADA;
II. NO NADO COSTAS, QUANDO O NADADOR EXECUTA A CAMBALHOTA DE 180º, SIGNIFICA QUE ELE REALIZARÁ A IMPULSÃO CONTRA A PAREDE EM POSIÇÃO DORSAL E DEVERÁ FAZER UMA ROTAÇÃO PARA VOLTAR À POSIÇÃO VENTRAL;
III.NO NADO CRAWL, OS NADADORES VIRAM ATÉ A POSIÇÃO VENTRAL ANTES DA CAMBALHOTA E FICAM POSICIONADOS PARA RECOMEÇAR O NADO APÓS O IMPULSO CONTRA A PAREDE.
Resposta Marcada :
apenas I está correta
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· ALÉM DO ARRASTO, HÁ OUTRAS FORMAS DE ALTERAR A RESISTÊNCIA DA ÁGUA E, CONSEQUENTEMENTE, A DO EXERCÍCIO FÍSICO. SOBRE ISSO, É CORRETO AFIRMAR QUE:
Resposta Marcada :
Um nadador tenta tornar o corpo aerodinâmico pela redução da superfície frontal e pela criação de uma mecânica de nado suave e eficiente para minimizar o atrito ou a resistência enquanto se desloca pela água.
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· HÁ MUITAS RAZÕES ADICIONAIS PARA TORNAR OS EXERCÍCIOS AQUÁTICOS UM HÁBITO, TAIS COMO, EXCETO:
Resposta Marcada :
aumenta a compressão da coluna vertebral, comparado à corrida em terra, o que é benéfico para indivíduos que sofrem de lombalgia.
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· OS MOVIMENTOS CORPORAIS REALIZADOS NO AMBIENTE AQUÁTICO ESTÃO SUJEITOS ÀS PROPRIEDADES FÍSICAS DA ÁGUA, POR ISSO A REALIZAÇÃO DE MOVIMENTOS EM ÁGUA SE DIFERE DOS MOVIMENTOS REALIZADOS EM TERRA. ISSO SE DEVE ÀS MODIFICAÇÕES:
Resposta Marcada :
biomecânicas e fisiológicas
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