QUESTIONÁRIO II ESPORTES AQUÁTICOS

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QUESTIONÁRIO II – ESPORTES AQUÁTICOS 
 O SURF, O SUP E O BODYBOARD SÃO MODALIDADES ESPORTIVAS 
AQUÁTICAS QUE ACONTECEM, PREFERENCIALMENTE, NAS ÁGUAS 
SALGADAS. ESSAS MODALIDADES POSSUEM CARACTERÍSTICAS, 
TÉCNICAS E EQUIPAMENTOS EM COMUM, MAS ALGUMAS DIFERENÇAS 
SE FAZEM PRESENTES. CIENTE DESSAS DIFERENÇAS, RELACIONE A 
MODALIDADE ESPORTIVA COM A SUA CORRETA DEFINIÇÃO. 
1- SURF 
2- STAND UP PADDLE 
3- BODYBOARD 
( )ESPORTE RECENTE, APARECEU PELA PRIMEIRA VEZ EM 1970, 
DIFUNDINDO-SE POR VÁRIOS PAÍSES, PRINCIPALMENTE POR SER MAIS 
SEGURO E APRESENTAR UMA DIFICULDADE MENOR GRAÇAS À 
CARACTERÍSTICA DE FICAR DEITADO NA PRANCHA, MAIS CURTA E 
LARGA. 
( )PODE SER PRATICADO DE MANEIRA RECREATIVA OU COMO LAZER E 
COMPETITIVA; NO ÚLTIMO CASO, HÁ DUAS MODALIDADES DIFERENTES: 
A PRIMEIRA CONSISTE NA REALIZAÇÃO DE MANOBRAS EM UMA ONDA 
EM QUE SE SOMAM PONTOS; E A OUTRA É CONHECIDA COMO TOW-IN. 
( )TRATA-SE DE UMA ATIVIDADE QUE CONSISTE EM REMAR UMA 
PRANCHA PELA ÁGUA, EM LOCAIS CALMOS E SEM ONDAS, COMO RIOS 
E LAGOS, E, TAMBÉM, PARA SURFAR EM ONDAS. 
Resposta Marcada : 
3; 1; 2. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 “COMPREENDE UM ESPORTE RADICAL EM QUE OS ATLETAS PODEM 
ALCANÇAR UMA VELOCIDADE DE 37 KM/H, SENDO PUXADOS POR UMA 
LANCHA ENQUANTO REALIZAM MANOBRAS E SALTOS EM ALTA 
VELOCIDADE. E, PELO FATO DE O ESPORTE SE UTILIZAR DE UM MEIO DE 
TRANSPORTE AQUÁTICO, TANTO A LANCHA QUANTO O PILOTO DEVEM 
SEGUIR AS ORIENTAÇÕES DA MARINHA DO BRASIL. ” 
O TRECHO ACIMA REFERE-SE A: 
Resposta Marcada : 
wakeboard 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 TAHARA E SANTIAGO (2006) AFIRMAM QUE OS BENEFÍCIOS DAS 
ATIVIDADES REALIZADAS NO MEIO LÍQUIDOS PODEM SE DAR EM 
DIFERENTES ASPECTOS. SÃO ELES: 
Resposta Marcada : 
físico, psicológico e social. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 DE ACORDO COM A ACQUATIC EXERCISE ASSOCIATION (2014), PARA A 
ELABORAÇÃO DE PROGRAMAS DE LIDERANÇA EM HIDROGINÁSTICA, 
FAZ-SE NECESSÁRIO, ALÉM DA ATENÇÃO ESPECIAL AOS ELEMENTOS 
DE COMPOSIÇÃO DA AULA (AQUECIMENTO, PARTE PRINCIPAL E PARTE 
FINAL), UM ENTENDIMENTO SOBRE A VARIAÇÃO NO FORMATO DO 
PROGRAMA E A QUE GRUPO ELES SERÃO DESTINADOS. SOBRE O 
TREINAMENTO EM CIRCUITO, É CORRETO AFIRMAR QUE: 
Resposta Marcada : 
é chamado de treinamento por estação, sendo que as estações podem ser 
cardiorrespiratórias, de condicionamento muscular, de flexibilidade ou de 
qualquer combinação. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 “É A CIÊNCIA QUE ESTUDA AS FORÇAS INTERNAS E EXTERNAS QUE 
ATUAM NO CORPO HUMANO E OS EFEITOS PRODUZIDOS POR ELAS. ” 
O TRECHO ACIMA REFERE-SE A: 
Resposta Marcada : 
biomecânica 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 É POSSÍVEL COMPREENDER QUE A PRÁTICA FREQUENTE DE 
ATIVIDADES FÍSICAS CAUSA MUDANÇAS INTERNAS E EXTERNAS NO 
CORPO HUMANO, QUE ULTRAPASSAM AS FRONTEIRAS DA ESTÉTICA E 
ATINGEM DIRETAMENTE A QUALIDADE DE VIDA. POR SI SÓ, A ATIVIDADE 
FÍSICA NÃO PODE SER RESPONSÁVEL POR UM ÊXITO COMPLETO NESSA 
ESFERA, POIS UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA TAMBÉM É UM FATOR 
DETERMINANTE PARA A MANUTENÇÃO DOS BENEFÍCIOS PROPICIADOS 
PELA ATIVIDADE FÍSICA. DE TODO MODO, OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE 
FÍSICA AO NOSSO CORPO SÃO INÚMEROS, LEIA AS ASSERTIVAS ABAIXO: 
I. A ATIVIDADE FÍSICA REGULAR É UMA DAS MAIORES RESPONSÁVEIS 
PELA MANUTENÇÃO DO PESO EM CONDIÇÕES QUE ULTRAPASSEM A 
FAIXA DO SOBREPESO OU DA OBESIDADE; 
II. A ATIVIDADE FÍSICA CONTROLADA E ORIENTADA POR UM 
PROFISSIONAL É UMA DAS FORMAS DE TRATAMENTO PARA INDIVÍDUOS 
COM HIPERTENSÃO E PESSOAS QUE SOFREM COM ALGUM TIPO DE 
CARDIOPATIA; 
III. O CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL NO ORGANISMO É UMA 
DESVANTAGEM QUE A ATIVIDADE REGULAR PODE TRAZER AO 
PRATICANTE; 
IV. A REGULARIZAÇÃO DO SONO É UMA DAS MAIORES BUSCAS DO 
SÉCULO XXI, E A PRÁTICA FÍSICA TRAZ CLAROS BENEFÍCIOS NESTE 
QUESITO. 
ESTÁ CORRETO O QUE DIZ EM: 
Resposta Marcada : 
II e IV estão corretas 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 SOBRE A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COMO RECURSO PARA 
MELHORIA DO QUADRO DE PACIENTES COM COMORBIDADES, LEIA AS 
ASSERTIVAS ABAIXO, COLOCANDO V PARA VERDADEIRO E F PARA 
FALSO: 
( ) PESSOAS COM ASMA, ANTES DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA, 
DEVEM CUMPRIR À RISCA UMA ROTINA CONTROLADA DE 
AQUECIMENTO. CASO UMA CRISE SEJA INICIADA, A ATIVIDADE DEVE 
SER INTERROMPIDA E RETOMADA EM OUTRA OPORTUNIDADE. 
( ) PESSOAS COM ALGUM TIPO DE DOENÇA ARTERIAL OU ALGUMA 
CARDIOPATIA, É PRECISO TER O CONTROLE CONSTANTE DA SUA 
FREQUÊNCIA CARDÍACA. 
( ) NO CASO DE PESSOAS COM OBESIDADE, A MAIOR ADAPTAÇÃO NÃO 
ESTÁ NO CONTROLE CARDIOVASCULAR E RESPIRATÓRIO, MAS SIM NA 
CARGA E NO TIPO DE ATIVIDADE FÍSICA, POIS EM DECORRÊNCIA DO 
PESO DA PESSOA, ALGUNS EXERCÍCIOS PODEM SOBRECARREGAR OS 
AGRUPAMENTOS MUSCULARES E/OU ARTICULAÇÕES E, COM ISSO, 
GERAR LESÕES GRAVES. 
Resposta Marcada : 
V; V; V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 É SABIDO QUE A ORIGEM DAS ATIVIDADES AQUÁTICAS ESTÁ ATRELADA 
À SUA UTILIZAÇÃO COM FINS RECREATIVOS E CURATIVOS. ESSES 
MESMOS MOVIMENTOS QUE, ANTERIORMENTE ERAM REALIZADOS DE 
MANEIRA INFORMAL, HOJE, TRATAM-SE DE UMA MODALIDADE 
AQUÁTICA, NÃO COMPETITIVA, INTITULADA HIDROGINÁSTICA. EM 
RELAÇÃO À SUA ORIGEM E ÀS SUAS PECULIARIDADES, ASSINALE V 
(VERDADEIRO) OU F (FALSO) QUANTO AS AFIRMATIVAS A SEGUIR. 
( ) A HIDROGINÁSTICA É UMA PRÁTICA CORPORAL QUE UTILIZA O MEIO 
LÍQUIDO PARA A MELHORA DA APTIDÃO FÍSICA. 
( )A HIDROGINÁSTICA TRATA-SE DE UMA REABILITAÇÃO INDIVIDUAL 
PARA TRATAMENTO DE LESÕES OSTEOMUSCULARES. 
( )A ORIGEM DA HIDROGINÁSTICA ESTEVE ATRELADA À CIVILIZAÇÃO 
ROMANA NO PERÍODO COMPREENDIDO ENTRE 460 E 375 A.C., QUANDO 
OS POVOS VIAM OS BANHOS COMO ALGO SAGRADO E COM 
FINALIDADES TERAPÊUTICAS, COMO FORMA DE “HIDROTERAPIA”. 
Resposta Marcada : 
V; F; V. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 LEIA AS ASSERTIVAS A SEGUIR QUE FAZEM REFERÊNCIA À PRÁTICA DE 
HIDROGINÁSTICA PARA GRUPOS ESPECIAIS. 
I – A HIDROGINÁSTICA REDUZ OS NÍVEIS DE ANSIEDADE, SEGUNDO 
ESTUDOS. 
II – A PRÁTICA DE HIDROGINÁSTICA É EXTREMAMENTE RELEVANTE NO 
COMBATE À OBESIDADE. 
III – EM GESTANTES, A HIDROGINÁSTICA PROVOCA UM AUMENTO DA 
ATIVIDADE VAGAL E EVITA POSSÍVEIS INTERCORRÊNCIAS 
GESTACIONAIS. 
VERIFICA-SE QUE ESTÁ (ÃO) CORRETA (S): 
Resposta Marcada : 
as afirmativas I, II e III. 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
 O AMBIENTE AQUÁTICO É O MEIO QUE APRESENTA CARACTERÍSTICAS 
ESPECÍFICAS, DENTRE AS QUAIS, OS PRINCÍPIOS MAIS IMPORTANTES A 
SEREM CONSIDERADOS, SEGUNDO CORRÊA E MASSAUD (1999), 
ENVOLVEM A COMPREENSÃO DE PRINCÍPIOS E FORÇAS 
HIDROSTÁTICAS E HIDRODINÂMICAS. SOBRE AS FORÇAS 
HIDRODINÂMICAS, É CORRETO AFIRMAR QUE: 
Resposta Marcada : 
referem-se às forças que irão atuar frente a perturbações criadas pelo 
movimento 
PONTUAÇÃO TOTAL: 2PONTUAÇÃO OBTIDA 2 
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