Atividade de estudo 3

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29/10/2021 17:29 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 3 - BEDU - FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO - 54/2021
Período:18/10/2021 08:00 a 05/11/2021 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Nota máxima:1,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 06/11/2021 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
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Ao iniciarmos uma atividade à partir do repouso (transição repouso exercício), o consumo de oxigênio
(VO ), assim como a demanda energética aumentam exponencialmente durante os primeiros minutos de
atividade física (componente rápido do consumo de oxigênio do exercício) para alcançar o steady-state
(estado de equilíbrio). Steady-state reflete um equilíbrio entre a energia de que os músculos ativos
necessitam e a produção de ATP no metabolismo aeróbico. A figura a seguir representa o déficit de oxigênio
ao longo do tempo de um indivíduo treinado em endurance (provas contínuas de longa duração) e outro
não treinado.
 Fonte: MCARDLE, KATCH, KATCH, 2021.
MCARDLE, W. KATCH, W. KATCH. Fisiologia do Exercício - Nutrição, Energia e Desempenho Humano. 8ª
edição, Guanabara: Rio de Janeiro-RJ, 2021.
 
 Com base no trecho e na figura acima, analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas, acerca
das modificações ocorridas no déficit do oxigênio na transição do repouso para o exercício.
  
 I. Os indivíduos treinados atingem o estado estável do V̇O mais rápido do que os indivíduos não treinados,
apresentando um déficit de oxigênio menor.
  
 PORQUE,
  
 II. As evidências sugerem que no início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser
ativada, seguida da glicólise e, por fim, a produção de energia por via aeróbia.
  
 A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
  
ALTERNATIVAS
2
2
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As asserções I e II são falsas.
A asserção I é falsa e a II é verdadeira.
A asserção I é verdadeira e a II é falsa.
As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.
As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.
2ª QUESTÃO
Ao iniciarmos um exercício físico a partir do repouso, o nosso corpo inicia uma série de adaptações na
tentativa de manter tudo funcionando bem para o fornecimento ideal de energia para a nova demanda.
Dentre os diferentes sistemas que apresentam uma adaptação rápida, podemos destacar o sistema
cardiovascular, que consiste em um sistema fechado por meio do qual o sangue circula por todos os tecidos
corporais proporcionado pelo coração.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e as adaptações do sistema cardiovascular durante o exercício físico, analise as
afirmativas:
  
I. O nível de condicionamento do indivíduo pode influenciar diretamente na recuperação da frequência
cardíaca e pressão arterial durante o treinamento intervalado.
II. Indivíduos treinados realizam atividades em intensidades absolutas mais elevadas comparados a
indivíduos destreinados, com isso a sua recuperação pós exercício é mais lenta.
III. Observa-se uma constância na manutenção do débito cardíaco ao longo do exercício prolongados
devido ao comportamento inverso entre a frequência cardíaca e o volume sistólico.
IV. O fator emocional tem uma influência sobre o comportamento de algumas variáveis durante o exercício,
causando aumento de algumas perante situações que estamos emocionalmente carregados.
 
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
3ª QUESTÃO
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Para manter nosso organismo funcionando, mesmo que seja em repouso, há um gasto energético. Esse
gasto energético pode ser diferente entre as pessoas, devido a fatores genéticos, idade, sexo, massa
corporal magra, entre outros. Durante o exercício físico observa-se o aumento da necessidade energética
corporal acima dos níveis normais de repouso, sendo necessário diversas adaptações para que possamos
atender essa demanda e continuar realizando o exercício físico sem interrupção.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Com base no exposto acima e adaptações do corpo durante o exercício, assinale a alternativa que apresenta
corretamente estas adaptações.
 
I. Os indivíduos sem treinamento atingem o estado estável do VO mais rápido do que os indivíduos
treinados.
II. A energia necessária para realização do exercício é fornecida por diferentes sistemas metabólicos que
atuam com uma considerável sobreposição.
III. Durante a transição do repouso ao exercício evidências sugerem que a via aeróbia é a primeira via
bioenergética a ser ativada para evitar o déficit de oxigênio.
IV.  Durante a fase de déficit de oxigênio, é observado uma produção menor de lactato e H+ no indivíduo
treinado, em comparação ao indivíduo sem treinamento.
 
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
II e III, apenas.
II e IV, apenas.
I, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
4ª QUESTÃO
2
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O sistema cardiovascular consiste em um sistema fechado por meio do qual o sangue circula por todos os
tecidos corporais proporcionado pelo coração, que está localizado na parte mediana da cavidade torácica,
cerca de dois terços de sua massa ficam à esquerda da linha média do corpo e está dividido em quatro
câmaras e, frequentemente, é descrito como sendo duas bombas em uma. Atividades que apresentam o
predomínio da via aeróbia para fornecimento de energia são as mais indicadas para causar adaptações
positivas nesse sistema.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e as adaptações do sistema cardiovascular durante o exercício físico, avalie as
afimações propostas e assinale (V) para verdadeira(s) e (F) para falsa(s):
 
I. Em exercício prolongados o volume plasmático e a frequência cardíaca apresentam um comportamento
semelhante, observando um aumento das duas variáveis até o final do exercício.
II. Durante exercícios intensos a alimentação deve ser controlada para que não ocorra uma concorrência da
demanda sanguínea entre a musculatura e os órgãos responsáveis pela digestão.
III. Durante o exercício incremental dinâmico é observado um aumento da frequência cardíaca e do débito
cardíaco no início, seguido de um platô das variáveis em intensidades submáximas do VO .
IV. A recuperação após o exercício depende da duração e intensidade da atividade e quando realizados em
mesma intensidade e duração, indivíduos treinados se recuperam mais rápidos comparados a indivíduos
destreinados.
 
As afimartivas I, II, III e IV são, respectivamente:
ALTERNATIVAS
V, F, V, F.
F, V, F, V.
V, F, V, V.
F, V, V, F.
V, V, F, V.
5ª QUESTÃO
2max
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A prática de exercícios físicos deve ser capaz de reduzir a predisposição à instalação de uma série de
doenças associadas à falta de movimentação e, caso essa doença já esteja instalada, o exercício deve ser
capaz de, juntamente com outras medidas, frear a evolução e servir como uma medida auxiliar ao
tratamento. O diabetes tipo I, também chamado de insulino-dependente, ocorre principalmente em
indivíduos mais jovens (abaixo dos 20 anos) e está associado a um ataque do corpo do indivíduo às células
produtoras de insulina.
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
A partir do trecho acima, analise as afirmativas a seguir acerca da prescrição de exercícios para indivíduos
insulino-dependentes:
I. É recomendado monitoramento da glicemia antes e depois dos exercícios físicos.
II. Evitar a ingestão de carboidratos se os níveis glicêmicos estiverem inferiores a 100mg/dL;
III. Alimentos com carboidratos devem estar disponíveis durante e depois dos exercíciosfísicos.
IV. Deve-se evitar exercícios se os níveis de glicose de jejum estiverem superiores a 250mg/dL e/ou
associado à cetose.
 
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
6ª QUESTÃO
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Observe a figura abaixo que representa um sarcômero:
 Fonte: McArdle, Katch e Katch (2011, p. 376 e 377).
 
Analisando a figura acima e o processo de contração muscular, analise as afirmativas abaixo:
 
I. Para que ocorra a contração muscular é preciso o envolvimento de um certo número de proteínas
celulares e sistemas de produção de energia, por isso é considerado um processo simples.
II. Como resultado da contração muscular temos a diminuição da distância entre uma linha Z, a qual é
realizada por meio do encurtamento de miofibrilas a partir do deslizamento da actina sobre a miosina.
III. Durante a contração muscular os filamentos de actina e miosina ficam fixados uns nos outros com o
objetivo de evitar o deslizamento entre eles e consequentemente a perda de força durante a contração.
IV. Em algumas situações necessitamos realizar movimentos de contração rápida. Para que ocorra de
maneira eficiente, as pontes cruzadas de miosina ficam em estado de alerta conectadas à actina no estado
de repouso.
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
II, apenas.
III, apenas.
I e III, apenas.
II, e III, apenas.
I, III e IV, apenas.
7ª QUESTÃO
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Para o funcionamento do nosso organismo é necessário a sintonia entre os diferentes sistemas. Dentre os
diferentes sistemas fisiológicos, o nervoso e o endócrino estão envolvidos no controle e na regulação das
diversas funções corporais. Ambos estão estruturados de modo a perceber as informações, organizar uma
resposta apropriada e, em seguida, enviar uma mensagem até o órgão ou tecido correspondente, além de
trabalharem em conjunto para manter a homeostase
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e as características e funções do sistema endócrino, analise as afirmativas a
seguir:
 
I. Para que ocorra a ação hormonal, é preciso que haja a ligação do hormônio ao seu receptor específico,
para iniciar a cascata de eventos que culmina com a ação propriamente dita.
II. Testosterona é um hormônio esteroide androgênico, que se apresenta em quantidades iguais em homens
e mulheres, além de aumentar seus níveis durante a realização do exercício.
III. Em situações de perigo e fuga, observamos a ação de hormônio adrenalina, com o objetivo acalmar e
relaxar, pois ele tem a capacidade de potencializa a resposta do sistema nervoso parassimpático.
IV. Os receptores hormonais são divididos de acordo com sua localização. No citoplasma ou no núcleo
celular observamos a presença dos receptores intracelulares, que recebem a ligação de hormônios
lipossolúveis.
 
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II e III, apenas.
I e IV apenas.
III, IV, apenas.
I, II, III e IV.
8ª QUESTÃO
Na figura abaixo observa-se a redistribuição de fluxo sanguíneo entre os tecidos na condição repouso e
exercício.
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 Fonte: Powers e Howley (2014, p. 210).
  
 Em relação a redistribuição de sangue em repouso e durante o exercício, analise as asserções abaixo e a
relação proposta entre elas:
  
 I. Uma refeição rica em alimentos gordurosos (que apresenta uma digestão mais demorada), antes do
exercício de elevada intensidade, não prejudica a prática do exercício.
  
 PORQUE,
  
 II. Durante o exercício, o fluxo sanguíneo é direcionado predominantemente para a musculatura ativa
utilizada na prática do exercício físico.
 
Sobre as asserções I e II, é correto afirma que:
ALTERNATIVAS
As asserções I e II são falsas.
A asserção I é falsa e a II é verdadeira.
A asserção I é verdadeira e a II é falsa.
As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.
As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.
9ª QUESTÃO
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Em um passado não tão distante, era observado um indivíduo do campo, fisicamente ativo, o que difere da
realidade observada nos dias atuais, em que a inatividade física atinge uma parcela grande da população.
Essa inatividade física está associada diretamente as novas tecnologias, e consequentemente levando a
aparição de doenças em um percentual elevado da população.
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Considerando o texto acima e a prescrição de exercício para populações especiais, analise as afirmativas
abaixo:
 
I. A realização de atividade física no decorrer da vida pode proporcionar um envelhecimento mais saudável
reduzindo os agravantes provocados por essa fase.
II. Ao prescrever exercício físico para diabéticos é importante o controle da insulina, entretanto o diabético
tipo 1 sofre mais oscilações na glicemia durante o exercício comparado ao diabético tipo 2.
III. Um dos treinamentos que devem ser priorizados para a população idosa são os que visam o ganho ou
manutenção da massa muscular, pois essa é reduzida devido de degeneração das fibras tipo II.
IV. Devido ao grande arcabouço motor das crianças os estudos já solucionaram as questões fisiológicas
pendentes, apresentando resultados positivos aos treinamentos aeróbios, de alta intensidade e de força.
 
É correto o que se afirma em:
 
ALTERNATIVAS
I e IV, apenas.
II e IV, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
10ª QUESTÃO
Para que possamos realizar algum tipo de movimento voluntário ou automático, regulação do tônus e/ou a
postura, necessitamos de uma ação conjunta dos centros suprassegmentados do sistema nervoso com os
órgãos efetuadores, o que é possibilitado pelas grandes vias motoras. Nesse contexto, esse sistema motor é
constituído pelos músculos estriados esqueléticos e todos os neurônios que os comandam, permitindo
comportamentos variados e complexos por meio da ação coordenada de mais de 700 músculos.
 
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.
 
Em relação as grandes vias motoras, analise as afirmativas abaixo:
 
I. O recebimento das fibras da retina e do córtex visual é feito no trato tetoespinal, que também está
envolvido em reflexos visuomotores.
II. A união do córtex aos neurônios motores do tronco encefálico é realizada nos tratos corticoespinais,
responsável pelo movimento voluntário da musculatura axial e da face.
III. Os tratos vestibuloespinais tem por função levar aos neurônios motores informações necessárias à
manutenção do equilíbrio e por ser pré-programado, dificulta ajustes posturais.
IV. Os Tratos reticuloespinais são áreas muito importantes, pois nesse local informações de setores muito
diversos do sistema nervoso central, como o cerebelo e o córtex pré-motor.
 
É correto o que se afirma em:
 
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ALTERNATIVAS
I e II apenas.
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, II, III e IV.