AVALIAÇÕES

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AVALIAÇÕES | Cinesiologia e Biomecânica 
 
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" [...] é a composição final da coluna vertebral, tem um formato que lembra uma 
cunha e constitui uma base forte para os membros inferiores. Possui cinco 
vértebras que se fundem ao longo do crescimento estrutural do indivíduo, S1 à S5. 
Suas laterais articulam com o quadril e possuem forames posteriores que 
permitem a passagem dos nervos da medula espinhal, superiormente articula-se 
com a 5ª vértebra lombar e inferiormente com o cóccix (PUTZ; PABST, 2000)." 
Sobre qual região da coluna vertebral se trata, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Torácica. 
B 
Lombar. 
C 
Cervical. 
D 
Sacro-cóccix. 
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O complexo articular radioulnar, umeroulnar e umerorradial (faz flexão e 
extensão). 
Sobre em qual região do corpo humano é encontrado, assinale a alternativa 
CORRETA: 
A 
Tórax. 
B 
Cotovelo. 
C 
Mãos. 
D 
Ombro. 
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Os membros inferiores são maiores e mais compactos que os superiores. São 
adaptados para sustentar o peso do corpo, para caminhar e correr e fundamentais 
para garantir locomoção, equilíbrio e sustentação do corpo. Compõem este grupo 
de ossos: o quadril, a coxa, a perna, o tornozelo e o pé. 
Sobre as funções que as articulações dos membros inferiores exercem, assinale a 
alternativa INCORRETA: 
A 
Sustentação. 
B 
Locomoção. 
C 
Transferência instável de peso na realização de marcha ou corrida. 
D 
Manutenção da posição bípede. 
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Os planos do movimento nos auxilia na comprensão dos movimentos realiados 
pelas articulações, entre outros. 
Sobre como o plano sagital divide o corpo, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Frente e trás. 
B 
Inferior e superior. 
C 
Interno e externo. 
D 
Direita e esquerda. 
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Identifique os principais grupos musculares alongados de acordo com as imagens: 
 
 
 
 
1. Gastrocnêmios e sóleo. 
2. Isquiotibiais 
3. Quadríceps femoral. 
4. Grupo eretor. 
5. Adutores de quadril. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
I3 - II4 - III2 - IV1 - V5. 
B 
I3 - II4 - III2 - IV5 - V1. 
C 
I2 - II4 - III1 - IV3 - V5. 
D 
I2 - II1 - III5 - IV3 - V4. 
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Nossa coluna possui curvaturas fisiológicas que tem como função amenizar 
choques e impactos, também aumentando a flexibilidade. 
Sobre como são classificamos respectivamente, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Cervical; Lombar; Torácica; Sacro/cóccix. 
B 
Cervical; Torácica; Sacro/cóccix; Lombar. 
C 
Cervical; Torácica; Lombar sacro/cóccix. 
D 
Cervical; Lombar; Sacro/cóccix; Torácica. 
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As ações cinesiológicas dos músculos nos movimentos geram forças musculares, as 
quais são classificadas em alguns tipos: contração isométrica, contração isotônica, 
contração concêntrica, contração excêntrica e contração isocinética (NEUMANN, 
2011). Em relação as contrações musculares, correlacione abaixo suas respectivas 
características: 
1. Contração isométrica. 
2. Contração isotônica. 
3. Contração concêntrica. 
4. Contração excêntrica. 
5. Contração isocinética. 
( ) Promove uma tensão no músculo no encurtamento, e o músculo gera força 
para resistir à ação. 
 
( ) Promove tensão dentro do músculo, sem interferir no ângulo e no 
comprimento articular. 
 
( ) Promove uma sobrecarga muscular com velocidade. É menos comum e 
necessita de aparelho específico. 
 
( ) Promove tensão no músculo na ação de encurtamento e alongamento. 
Contração dinâmica. 
 
( ) Ocorre quando a tensão muscular é reduzida para controlar a diminuição da 
resistência. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
3 – 1 – 2 – 5 – 4. 
B 
2 – 1 – 5 – 4 – 3. 
C 
4 – 1 – 5 – 2 – 3. 
D 
3 – 1 – 5 – 2 – 4. 
8A postura adequada é aquela que o indivíduo em posição em pé, existe pouco 
esforço da musculatura e dos ligamentos para se manter nessa posição, facilitando 
o equilíbrio. A coluna vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas que se 
apresentam da seguinte maneira: coluna cervical, coluna torácica, coluna lombar e 
coluna sacra. A alteração em qualquer desvio dessas curvaturas caracteriza o 
desvio postural estático (CARNEIRO; SOUSA; MUNARO, 2005). Sobre as curvaturas 
da coluna vertebral, analise as sentenças a seguir: 
 
I- A região cervical da coluna vertebral apresenta uma concavidade posterior, 
caracterizando essa região como uma lordose, assim essa região chama-se de 
lordose cervical. 
II- A região torácica da coluna vertebral apresenta uma convexidade posterior, 
caraterizando assim a chamada cifose torácica. 
III- A região lombar da coluna vertebral apresenta uma convexidade posterior, 
caraterizando assim a chamada lordose lombar. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
CARNEIRO, José Ailton Oliveira; SOUSA, Lucas Matos de; MUNARO, Hector Luiz 
Rodrigues. Predominância de desvios posturais em estudantes de Educação Física 
da Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia. Revista Saúde.com, Jequié, v. 1, n. 
2, p. 118-123, out. 2005. 
A 
As sentenças II e III estão corretas. 
B 
As sentenças I e III estão corretas. 
C 
Somente a sentença I está correta. 
D 
As sentenças I e II estão corretas. 
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A coluna vertebral exerce funções importantíssimas em nosso corpo, dentre elas, 
realiza a manutenção da postura ereta em conformidade com a gravidade, faz a 
sustentação do peso corporal, protege a medula espinhal e possibilita a mobilidade 
corporal. Sobre as afirmações que tratam sobre as características e funções da 
coluna vertebral, classifique V as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A coluna vertebral pode executar os seguintes movimentos: Rotação, Flexão e 
Extensão. 
 
( ) As regiões da coluna são definidas como : Cervical, Torácica, Lombar Sacro – 
cóccix. 
 
( ) Na região Cervical encontramos 7 vertebras todas iguais. 
 
( ) Os nomes das curvaturas naturais da coluna vertebral são: Lordose e Cifose. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - V - V - F. 
B 
V - F - V - V. 
C 
V - F - F - V. 
D 
V - V - F - V. 
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O conjunto de articulções esternoclavicular, acromioclavicular, glenoumeral e 
escapulotorácica estão presentes em uma região do corpo humano. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Quadril. 
B 
Ombro. 
C 
Coluna vertebral. 
D 
Braço.