Práticas Corporais Saudáveis e Sustentáveis

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UNIVERSIDADE DE BRASÍLIA
Faculdade de Educação Física
Disciplina: Saúde Coletiva e Educação Física
Professora: Júlia Nogueira
Turma A: Bacharelado
Integrantes do grupo:
Ana Luiza - 14/0079874
Bruno Melão Cardoso - 18/0117645
Geyse Denise Barbosa - 18/0048384
Guilherme Sencever - 18/0092430
João Matheus R.S Santos - 18/0123131
Luiz Fernando Sousa Carvalho - 17/0150259
Só é Desenvolvimento se for Saudável e Sustentável
Práticas Corporais Saudáveis e Sustentáveis
Brasília, agosto de 2021
O sedentarismo está em ascensão nos dias atuais e esse é o principal motivo
pelo adoecimento precoce da população mundial, isso muito pela cultura que vem
sendo mudada pela imensa facilidade que a tecnologia vem trazendo para a
população, a ponto de não precisarmos mais sair do sofá para fazer as compras do
mês. Segundo o IBGE, hoje no Brasil, 46% da população adulta está sedentária e
muitos não chegam perto da quantidade de atividade física recomendada.
O sedentarismo hoje vem afetando de variadas formas todas as classes
sociais, dessa maneira, sabemos que o fator determinante para que isso aconteça
não são os recursos e sim a cultura, e é exatamente aí que os profissionais da área
da Educação Física devem atuar e garantir à população uma cultura de hábitos
saudáveis. Em torno disso, acabamos sendo induzidos a pergunta “como fazer?’’, e
a partir disso entram as iniciativas individuais ou em grupo de mostrar as pessoas
que podemos praticar atividade física de forma divertida e com conexões que vão
nos permitir enxergar o nosso interior e o que está ao nosso redor de forma mais
leve.
Para maior eficácia de ação no combate ao sedentarismo deve-se utilizar
soluções estratégicas de ações integradas compreendendo que a atividade física é
um direito de todo ser humano que deve estar disponível de forma cotidiana e
sustentável com incentivo coletivo para que a sociedade se torne mais ativa
compreendendo todos os desafios, benefícios e suas complexidades.
Portanto é fundamental a união de vários profissionais compondo equipe
multiprofissional para se criar tanto espaços públicos adequados e seguros como
projetos de mobilidade ativa para a ocupação desses espaços, como por exemplo, a
criação de ciclovias e grupos de ciclistas com incentivo tanto do deslocamento para
ir ao trabalho, escolas, universidades, como para o lazer, juntamente com ações
educativas contínuas de incentivo, conscientização dos benefícios tanto corporais
como a responsabilização dos cuidados ao meio ambiente juntamente com ações
de acolhimento e de expressão desenvolvendo também autonomia, equidade e
empoderamento.