2 Exercicio

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Exercício de Ginástica
1 Os aparelhos da ginástica artística criados por Friedrich Ludwig Jahn, o pai da ginástica em 1842 foram: 
A - corda, arco, bola, maças e fita 
B - trampolim, solo, paralelas assimétricas e argolas
C - cavalo com alças, barras horizontais e paralelas; e a trave 
D - paralelas assimétricas, fita, trampolim e solo 
E - argolas, trave de equilíbrio, paralelas horizontais e verticais. 
2 O equilíbrio pode ser definido, segundo Tubino (1992) como a capacidade para sustentar o corpo parado contra a força da gravidade. Partindo desse pressuposto, analise as afirmativas a seguir: 
1. quando uma posição é mantida 
2. acontece durante o movimento 
3. acontece quando se perde a estabilidade e se consegue reavê-la. 
 Agora, assinale a alternativa que corresponde corretamente aos tipos e características do equilíbrio de acordo com a ordem acima apresentada.  
A - Dinâmico, estático, recuperado. 
B - Estático, dinâmico e dinâmico. 
C - Dinâmico, recuperado e estático. 
D - Recuperado, recuperado e dinâmico. 
E - Estático, dinâmico e recuperado. 
3 Com relação a ginástica na idade contemporânea complete a frase: 
“Foi na idade contemporânea que ocorre o amadurecimento da _____________, o aparecimento do esporte moderno e a sistematização da ginástica. Nessa época no século _____, na Alemanha, o governo prussiano reconhece a educação física como uma função do Estado oficialmente em 1842. E foi então que o alemão Friedrich Ludwig Jahn idealizou a ginástica __________ (FIORIN, 2002; DUARTE, 2004). 
A - Educação física; XX; para todos.
B - Ginástica escolar, XVII, artística.
C - Educação física escolar; XIX; artística.
D - Ginástica militar, XVI; escolar.
E - Educação de corpo inteiro, XV; de competição.
4 De acordo com Tubino (1992), a definição de força é: 
A - Capacidade dos músculos ou grupamento muscular de vencer uma resistência, exercendo esforço na ação de empurrar ou elevar.
B - Capacidade de um grupo muscular executar contrações repetitivas por um período suficiente para causar fadiga muscular, sem que ocorra perda aparente da eficiência do movimento. 
C - É a resultante que puxa o corpo para o centro da trajetória em um movimento curvilíneo ou circular.
D - Conjunto de ações de um grupo muscular mobilizados por um mesmo fim/movimento. 
E - Impulso neural que ativa as fibras de miosina e actina e desse modo geram a contração muscula a contração muscular.
5 A Confederação brasileira de ginástica (CBG) é a maior entidade superior do esporte no Brasil, sendo assim assinale a alterativa que apresente corretamente a função da CBG: 
A - Administrar, fomentar e expandir a prática da ginástica em todo o território nacional, contribuindo para o desenvolvimento da cidadania e da ginástica brasileira ao nível de excelência esportiva mundial. 
B - Regulamentar, administrar e contribuir para o desenvolvimento competitivo do esporte em todo território nacional.
C - Promover e regular os eventos esportivos ginásticos em território nacional.
D - Fomentar e expandir a prática da ginástica competitiva das modalidades olímpicas contribuindo para o desenvolvimento do esporte e visibilidade internacional dos atletas confederados. 
E - Representar a ginástica brasileira junto as organizações desportivas nacionais, internacionais e Administração Pública em eventos nacionais e internacionais. 
6 A falta de infraestrutura adequada para o desenvolvimento da ginástica em ambiente escolar, segundo os autores, é um dos fatores que “desestimula o professor a ensinar à ginástica”. (SOARES et al. 1992, p.77, BARBOSA-RINALDI, SOUZA 2003).
Nessa perspectiva, assinale a alternativa correta sobre a atuação do profissional em relação ao tema e o ambiente escolar. 
A - A ginástica como esporte de competição não deve ser abordada e praticada em ambiente escolar que não disponha de infraestrutura física e material para a prática. 
B - O uso de metodologias como a crítico superadora corrobora com o ensino aprendizagem das modalidades ginásticas em ambiente escolar.  
C - A modalidade gímnica indicada para o contexto escolar deve ser somente a ginástica para todos, uma vez que não demanda de grande infraestrutura. 
D - A ginastica em ambiente escolar deve ser de caráter livre, abstendo de regras rígidas e condicionada a nenhuma modalidade convencional de ginástica.
E - Nenhuma das modalidades de ginástica não são indicadas para ambiente escolar, devendo ater se somente para ambientes próprios para a prática como: centro de treinamentos, ginásios poliesportivos e clubes
7 Sabe-se que a ginástica é uma modalidade que inclui diversas formas atuação. Desse modo, assinale a alternativa que apresente corretamente as cinco classificações/categorias da modalidade: 
A - Competição, condicionamento físico, fisioterápicas, formativa e geral. 
B - Artística, rítmica, aeróbica, trampolim e acrobática.
C - Escolar, competitiva, reabilitação física, reabilitação psicológica e voltada para a saúde. 
D - Artística masculina e feminina, pilates, rítmica, aeróbica e para todos.
E - Recreacionista, escolar, competição, condicionamento físico e para todos. 
8 Leia o fragmento do texto-base a seguir: 
“As capacidades físicas (também conhecidas como habilidades ou valências físicas) incluem desde os movimentos simples até os mais complexos. As habilidades podem ser desenvolvidas por qualquer sujeito, porém, depende das características hereditárias do organismo de cada um, as quais determinam seus potenciais e possíveis limites. 
 
Analise as afirmativas abaixo e em seguida assinale a alternativa correta que represente as valências/capacidades físicas importantes para o treinamento e prática da ginástica.
I. Força, velocidade, resistência e potência
II. Coordenação motora, flexibilidade corporal, equilíbrio motor.
III. Orientação cinestésica, espaço temporal, estruturação do esquema corporal
IV. Expressão corporal.
Assinale a alternativa correta:
A - I, II e III estão corretas.
B - I e II e IV estão corretas.
C - I, II, III e IV estão corretas.
D - I e IV estão corretas.
E - I está correta.
9 A coordenação é a qualidade física que integra a consciência e a execução, a fim de melhorar a aquisição de ações musculares e assim, realizar uma sequência de movimentos de forma eficiente e econômica (TUBINO, 1992). 
Conforme o fragmento supracitado, a coordenação pode ser dividida em:  
A - Coordenação motora grossa e coordenação motora fina. 
B - Coordenação motora ampla e restrita. 
C - Coordenação motora grande e reduzida. 
D - Coordenação motora facilitada e requisitada. 
E - Coordenação motora ampliada e reduzida.
10 Ao analisar o contexto histórico da ginástica é possível observar que a história da ginástica se confunde com a história do homem, repleta de transformações tanto no âmbito dos exercícios físicos de movimento como no contexto cultural e filosófico.  
Partindo desse pressuposto, analise as afirmativas a seguir e em seguida assinale a alternativa correta que corresponda aos períodos históricos da ginástica em sua ordem cronológica: 
I. Característica utilitária;
II. Grécia e Roma, educação corporal, estética e características guerreiras;
III. Preparação Militar;
IV. Preocupação com a educação livre;
V. Primeiras sistematizações dos exercícios físicos e ginásticos.
Assinale a alternativa correta:
A - Pré história, idade média, antiguidade, idade contemporânea e idade moderna.
B - Antiguidade, pré história, antiguidade, idade moderna e idade contemporânea.
C - Idade contemporânea, idade média, antiguidade, pré história e idade média.
D - Pré história, antiguidade, idade média, idade moderna e idade contemporânea.
E - Idade média, pré história, antiguidade, idade contemporânea e Idade moderna.
4 Com relação às capacidades físicas e sua utilização na escola, é importante demonstrar também aos alunos, as posições básicas do corpo.
Nesse sentido, assinale a alternativa que apresente de maneira correta as posições: 
A - Flexão, extensão e pronação.
B - Rotação, abdução e extensão.
C - Abdução e adução.
D - Rotação, abdução, pronação,flexão e extensão 
E - Posicionamento e planos anatômicos.
6 As ginásticas de condicionamento físico são as mais buscadas nas academias, tanto por atletas como por não atletas, seja para auxiliar na manutenção da saúde ou para adquirir melhor aptidão física. (DELGADO, 2012, p.51).
Desse modo, assinale a afirmativa correta que apresente as atividades e/ou modalidades intrínsecas ao condicionamento físico: 
A - Ginástica de academia, de competição e voltada para a saúde.
B - Ginástica localizada, musculação, ginástica aeróbica e ginastica de calistenia.
C - Ginástica laboral; a ginástica corretiva (RPG); a ginástica oriental; a hidroterapia e o pilates. 
D - Todas as modalidades que englobem as habilidades fundamentais de caminhar, correr, saltar, etc. 
E - Ginástica escolar, competitiva, reabilitação psicológica, de academia e ginástica social. 
10 Sobre a ginástica calistênica, leia o excerto retirado do material didático abaixo: 
“Foi através dela que se desenvolveu a ginástica moderna com fundamentos específicos que era destinado a obesos, crianças, sedentários, idosos e mulheres. A ginástica calistênica era composta por exercícios que usam o peso do próprio corpo, tais como flexões, abdominais, agachamentos e assim por diante.” 
Agora, assinale a alternativa correta que corresponde ao idealizador do método em ambiente escolar: 
A - Christian Carl André.
B - Jack Sonensen.
C - Gretch Hillefeld.
D - Federação Internacional de Ginástica (FIG).
E - Doutor Kenneth Cooper.