3 Exercício de Cinesiologia e Biomecânica

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Exercício de Cinesiologia e Biomecânica
1 A articulação glenoumeral (AGU) faz parte de um conjunto de articulações do ombro. 
Com base no texto acima, indique quantas articulações compreendem o conjunto de articulações do ombro: 
A - 6.
B - 3.
C - 7.
D - 5.
E - 4.
2 A velocidade de corrida, ou ritmo, é determinada pelo produto entre a quantidade de passadas por minuto (cadência) e o comprimento de cada passada. Aumentos de velocidade podem ser obtidos de três maneiras: aumentando-se a cadência das passadas, o comprimento de cada passada, ou ambos. A velocidade média também pode ser calculada pela razão entre a variação da distância percorrida pela variação do tempo. 
Usain Bolt, durante uma prova de 100m em que ele venceu com o tempo de 9,58s teve 2,43m de comprimento de passada. Indique a alternativa que representa a velocidade média e a cadência de passada do Usain Bolt: 
A - Velocidade média = 41,15 m/s e Cadência de passada =10,43 passadas por segundo; 
B - Velocidade média = 10,43 m/s e Cadência de passada =4,21 passadas por segundo; 
C - Velocidade média = 10,43 m/s e Cadência de passada =23,27 passadas por segundo; 
D - Velocidade média = 23,27 m/s e Cadência de passada =4,21 passadas por segundo; 
E - Velocidade média = 45 m/s e Cadência de passada =2,43 passadas por segundo; 
3 Em provas de atletismo, o principal objetivo do atleta é percorrer uma determinada distância no menor tempo possível; sendo a velocidade do atleta igual ao produto de dois fatores: distância percorrida em cada passada (comprimento da passada) e número de passadas dadas em um determinado período (frequência da passada ou cadência da passada).
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Com base nos conhecimentos adquiridos sobre a relação do comprimento e passada e cadência com a velocidade de corrida, indique a alternativa correta para uma velocidade aumentar em 20% com um mesmo comprimento de passo, a cadência precisa ter se ajustado em quanto? 
A - Aumento de cadência da passada de 10%.
B - Aumento de cadência da passada de 40%.
C - Aumento de cadência da passada de 20%.
D - Diminuição da cadência da passada de 20%.
E - Diminuição da cadência da passada de 10%.
4 A articulação do quadril é formada pela cabeça do fêmur e pela fossa do acetábulo do osso do quadril e contém vários ligamentos volumosos e resistentes contribuintes para sua estabilidade. e uma cartilagem resistente cobrindo toda a articulação. Devido ao encaixe do acetábulo ser muito mais profundo do que a cavidade glenoidea da escápula, a articulação do quadril é muito mais estável ou menos propensa a luxações do que a articulação do ombro. Os movimentos do fêmur são conseguidos principalmente por causa da rotação que ocorre na articulação do quadril, e, diferentemente da cintura escapular, a pelve é uma estrutura única e não articulada, mas capaz de rodar nos três planos de movimento, facilitando o movimento do fêmur. 
Tendo como contextualizado o texto acima, indique quais principais músculos flexores do quadril: 
A - Glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo e tensor da fáscia lata. 
B - Quadrado femoral, piriforme, gêmeo superior, gêmeo inferior e obturador interno.
C - Glúteo médio e glúteo máximo.
D - Glúteo máximo e os três isquiotibiais (bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso).
E - Ilíaco e psoas maior, pectíneo, reto femoral, sartório e tensor da fáscia lata.
5 Como um recurso de defesa, passe de bola ou finalização para o gol, os jogadores de futebol podem realizar um movimento que chamamos de cabeceio. Para conseguir executar esse movimento, o jogador irá se preparar para o impulso: estando em pé, com os pés afastados na largura do quadril e com as articulações do quadril, joelho e do tornozelo semiflexionadas. 
 
Baseado no texto acima, referenciando os movimentos de um jogador para o cabeceio, indique quais músculos atuando do joelho para o movimento inicial para que essa articulação de encontre semiflexionada. 
A - Reto anterior, vastos lateral, intermédio e medial, e sartório.
B - Sóleo e gastrocnêmios lateral e medial.
C - Bíceps crural, semitendíneo, semimembranáceo e glúteo maior.
D - Glúteo máximo e glúteo médio.
E - Vasto medial e sóleo.
6A cinemática do futebol envolve tanto a análise qualitativa do esporte (por exemplo, a sequência precisa realizada pelo jogador e as principais ações articulares envolvidas), quanto a análise quantitativa (por exemplo, a amplitude de movimento das articulações envolvidas e/ou o desempenho do atleta no chute) 
Com base no texto acima, indique a forma de movimento que demonstra a perna do jogador girando em torno de uma articulação, no caso o joelho, ou o movimento de uma bola girando em torno de um eixo longitudinal: 
A - Movimento de pronação.
B - Movimento misto.
C - Movimento linear.
D - Translação.
E - Rotação ou movimento angular.
7A coluna vertebral é um segmento complexo e significativamente funcional, atuando como elo mecânico entre as extremidades superior e inferior, além de constituir uma proteção óssea para a medula espinhal. 
Em análise a estrutura da coluna vertebral, entre cervicais, torácicas, lombares, sacrais, fundidas, e coccígeas fundidas, indique com quantas vértebras é formada a coluna vertebral: 
A - 33.
B - 27.
C - 42.
D - 37.
E - 30.
8A figura abaixo representa o posicionamento corporal durante um saque no voleibol.
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Analise a figura do texto base sobre o posicionamento de um atleta durante um saque no voleibol e descreva o movimento que o atleta deverá executar quando a bola atingir uma altura ótima para a batida:
A - Extensão e abdução do ombro oposto ao saque, extensão do cotovelo oposto ao saque, flexão do tronco e extensão dos joelhos.  
B - Flexão e abdução do ombro de saque, extensão do cotovelo de saque, flexão do tronco e extensão dos joelhos. 
C - Extensão e abdução do ombro de saque, extensão do cotovelo de saque, flexão do tronco e extensão dos joelhos.
D - Flexão e adução do ombro de saque, extensão do cotovelo de saque, flexão do tronco e extensão dos joelhos. 
E - Flexão e abdução do ombro de saque, flexão do cotovelo de saque, flexão do tronco e flexão dos joelhos.  
9 Na modalidade natação, um movimento de varredura pode ser iniciando a tomada da pernada flexionando completamente os joelhos, trazendo os pés próximos e acima das nádegas, com os calcanhares para cima e os dedos voltados para fora, através da ativação dos músculos flexores do joelho (bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo), flexores do tornozelo (tibial anterior, fibular anterior e extensor dos dedos), eversores do tornozelo (extensor dos dedos, fibular anterior e fibulares laterais curto e longo) e abdutores da articulação coxofemoral (glúteo médio e tensor da fáscia lata) (CARNAVAL, 2002). 
Os desenhos (design) da braçada dos membros superiores na natação são denominados varreduras. Com base no texto acima, podemos identificar que tipo de varredura na natação está sendo executada. Indique a varredura descrita. 
A - Varredura para baixo.
B - Varredura para cima.
C - Varredura lateral.
D - Varredura de tomada.
E - Varredura para dentro.
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No handebol podemos descrever os movimentos cinesiologicamente, conseguindo criar um padrão de movimento ideal para cada ação do jogo. Um exemplo de descrição seria: A bola deve ser segurada com apenas uma das mãos, e as pernas devem estar afastadas, com a perna oposta ao braço de lançamento à frente; o tronco deve estar rodado para o lado do braço de lançamento, o braço de lançamento na posição horizontal e na altura do ombro, o antebraço na vertical e formando um ângulo de 90º, o outro braço à frente do corpo e a mão envolvendo a bola, com os dedos para cima e terminando em flexão do punho após a perda do contato com a bola. 
Analise a imagem e a descrição acima, indique o nome do respectivo passe:
A - Passe por baixo.
B - Passe de ombro.
C - Passe de velocidade.
D - Passe de pronação.
E - Passe de tronco.
11As mãos possuem extensas capacidades de movimentação que são devidas às articulações. 
Com base notexto acima, indique quais são as principais articulações que estendem a capacidade de movimentação das mãos: 
A - Pisiforme, ulna, e falange distal.
B - Trapezóide, hamato e capitato. 
C - Processo de estilóide do rádio, escafóide, e trapézio.
D - Lunato, quinto metacarpo, e rádio.
E - Carpometacárpica, metacarpofalangiana, e interfalangiana.
12O cotovelo sustenta grandes cargas durante as atividades diárias, embora não seja considerado uma articulação responsável pela sustentação do peso. 
Sobre a pronação e supinação no cotovelo, indique a porcentagem máxima de peso corporal, em cada cotovelo, durante a flexão e a extensão dos braços: 
A -  70%
B - 45%
C - 60%
D - 10%
E - 25%
13A cinesiologia permite descrever o movimento humano de diversas modalidades. Pensando no basquetebol, um dos movimentos poderia ser descrito como: O atleta com posse de bola, aplica sobre ela forças impulsionadoras, porém, o atleta anteriormente deve amortecer velocidade vertical da bola, por meio da extensão do punho e da flexão do cotovelo, até reduzir essa velocidade a zero; trazendo a mão até a altura da cintura ou até abaixo da linha da cintura, conforme demonstrado na Figura 8.9 (CARNAVAL, 2002).
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Em análise a figura e ao texto base acima, indique a classificação correta do tipo deste movimento no basquetebol:  
A - Drible.
B - Arremesso.
C - Cobrança de falta.
D - Passe de peito.
E - Passe de cabeça. 
14Para executar um movimento na ginástica, a atleta precisa partir de uma posição em pé, com os membros superiores estendidos para cima e dando um passo para a frente, deslocando seu peso também para a frente e por sobre seu pé à frente. Em seguida, a ginasta precisa rodar o corpo para o lado escolhido, erguer a perna de trás e abaixar o tronco até que a mão do mesmo lado da perna à frente toque o solo, enquanto impulsiona seu corpo vigorosamente com o pé da frente. A força de impulsão gerará no solo uma força de reação que aumenta o momento angular do corpo da atleta e auxiliará a sua elevação, passando a uma posição vertical e de parada de mãos lateral. Com uma força contra o solo com as duas mãos, a ginasta complementa o momento angular que já possui e inicia a descida até que termine o movimento em uma posição virada para a lateral e com as pernas afastadas Durante a rodada, os movimentos são muito semelhantes aos da roda, exceto pelo fato de que o(a) ginasta, ao passar pela posição de parada de mãos lateral, une as pernas e, com seu momento de inércia reduzido até próximo do mínimo, executa um quarto de giro em torno do eixo longitudinal de seu corpo antes de rapidamente descer suas pernas em direção ao solo, resultando em um toque no solo virado de costas em relação à direção da qual veio (HAY, 1981). 
Com base no texto base, indique qual movimento está sendo descrito pela ginasta: 
A - Estrela.
B - Cambalhota.
C - Parada de mão.
D - Salto de mão.
E - Flic-flac.
15No voleibol, a cortada é um tipo de ataque. Para realizar uma cortada, o jogador salta próximo à rede e golpeia a bola com uma das mãos. Durante a análise da cortada, os movimentos são divididos em fase para facilitar a compreensão. No momento do salto vertical, o atleta lança seus braços para trás através da hiperextensão da articulação glenoumeral e da adução da cintura escapular.
Com base no texto base, utilize seus conhecimentos cinesiologios e aponte quais músculos executam a hiperextensão da articulação glenoumeral:
A - Trapézio inferior e romboides. 
B - Deltoide anterior, peitoral maior, dorsal largo e redondo maior. 
C - Deltoide posterior, peitoral menor, dorsal largo e redondo menor. 
D - Deltoide posterior, romboides, dorsal largo e redondo maior. 
E - Deltoide posterior, peitoral maior, dorsal largo e redondo maior. 
16A posição básica de defesa no handebol favorece qualquer deslocamento para a realização da marcação. E uma técnica de defesa exige, que sejam respeitados alguns movimentos para sua correta aplicação, como manter os membros inferiores afastados em posição lateral ou anteroposterior e somente as pontas dos pés tocando o solo; joelhos semiflexionados, perna correspondente ao braço de arremesso do atacante à frente, tronco voltado para a frente, braço correspondente ao lado de arremesso do atacante entre a bola e a cabeça do adversário, o outro braço na altura do quadril do atacante e palmas das mãos voltadas para fora em relação à cabeça do adversário. Para a execução, o defensor deve levar para baixo (com seu próprio antebraço) o antebraço do atacante, mantendo as mãos sempre abertas, enquanto a outra mão deve permanecer em contato com o quadril do adversário, segurando o sem empurrar ou puxar (ALMEIDA; DECHECHI, 2012). 
Com base na contextualização analise e indique a técnica que o defensor utiliza para evitar as ações do atacante, segurando seu braço de arremesso com uma mão e seu quadril com a outra: 
A - Defesa de marcação 1x1.
B - Defesa de marcação lateral.
C - Defesa de marcação por impedimento.
D - Defesa de marcação pela força.
E - Defesa de marcação na pressão.
17A articulação do joelho é envolvida por duas articulações condilares do complexo articular tibiofemoral e pela articulação patelofemoral, também ligeiramente influenciada pela articulação tibiofibular por meio de conexões de tecidos moles. 
Em análise ao texto acima, indique qual articulação é formada pela patela e pelo sulco trocelar entre os côndilos femorais. 
A - Articulação tibiofibular.
B - Articulação rotacional.
C - Articulação femural.
D - Articulação tibial.
E - Articulação patelofemoral.
18A ginástica constitui uma modalidade bastante complexa, porque envolve um grande número de elementos distintos de treinamento para cada aparelho. 
Com base nos conhecimentos adquiridos em Ginástica artística, indique a classificação sistemática da mesma: 
A - Exercícios de apoio, suspensão e saltos.
B - Exercícios de velocidade, salto e agachamento.
C - Exercícios de extensão, contração e inversão.
D - Exercícios de solo, de base, e de profundidade. 
E - Exercícios de quadril, velocidade e extensão.
19Os exercícios de solo são a base para os movimentos da ginástica artística, sendo constituídos por pulos, movimentos de queda e saltos, e posições estáticas que demonstram equilíbrio, flexibilidade e força.
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Indique a alternativa que descreve a execução do movimento de ginástica de solo demonstrado na imagem:
A - Salto.
B - Parada de mão.
C - Avião.
D - Giro.
E - Kippe.
20As técnicas de natação passaram por consideráveis modificações ao longo dos últimos anos, podendo ser destacadas as evoluções nos nados crawl, costas e borboleta, bem como a substituição do nado peito como o estilo mais importante. 
Em demonstração com o conhecimento obtido em Natação, identifique o produto de dois fatores, o comprimento médio da braçada, e a frequência média das braçadas: 
A - Aceleração de saída.
B - Posição de chegada.
C - Velocidade máxima.
D - Velocidade média.
E - Toque de braçada.