Atividade Tipos de exercícios M.O- gabarito

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Reflita que tipo de exercícios estamos nos referindo (isotônico, isométrico ou isocinético) e para qual musculatura:
	Exercício
	Tipo e finalidade
	Bico sorriso alternado 
	Isotônico lábios
	Língua nos pontos cardeais 
	Isotônico língua
	Inflar bochechas com ar 
	Isométrico bochechas, desde que mantido
	Sucção de líquido com canudo 
	Isométrico lábios e véu palatino, desde que mantido
	Espátula entre os lábios 
	Postura e Isométrico lábios e respiração
	Beijos repetidos 
	Isotônico lábios (se for com força junto pode até ter um componente de trabalho de tônus/força)
	Língua “mole” e Língua “dura” 
	Isométrico língua
	Manobra de Masako 
	Manobra limpeza, mas pode ser considerado como um isométrico para faringe e base posterior de língua
	Bico sorriso mantido 
	Isométrico lábios
	Balão e língua de sogra 
	Isométrico lábios e bochechas, mas trabalha também respiração e em segundo plano véu palatino
* Alguns podem considerar isocinético
	Lateralização de bico alternadamente 
	Isotônico lábios
	Puxar e soltar a espátula com a bochecha, mantendo em cada posição
	Isocinético - Componente Isométrico bochechas
	Haltere Labial 
	Isocinético -Componente Isométrico lábios
	Sopro mantido 
	Isométrico lábios, mas trabalha também respiração, direcionamento fluxo aéreo e em segundo plano véu palatino
	Protrusão de língua contra a espátula 
	Isocinético - Componente Isométrico língua
	Bocejo induzido 
	Isotônico véu palatino
	Estalo de língua 
	Alternado – isotônico
	Scape Scope
	Isométrico lábios, mas trabalha também respiração, direcionamento fluxo aéreo e em segundo plano véu palatino
	Puxar e soltar a espátula com a bochecha
	Isocinético - Componente Isotônico bochechas
	Protrusão labial mantida 
	Isométrico lábios
	Acoplamento de Língua
	Isométrico língua (musculatura mais interna)
	Inflar bochechas com água gelada e alternar entre as bochechas 
	Isotônico bochechas
* ar x água?
	Língua na papila
	Posição língua
Considerado isométrico por alguns
	Exercício do Botão 
	Isocinético - Componente Isométrico lábios