Fisiologia do Exercício

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Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): JULIO CESAR TEIXEIRA DA SILVA
	Matríc.: 201802374752
	Acertos: 0,4 de 0,5
	31/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Qual o sistema energético predominante utilizado no exercício dinâmico de extensão de joelhos com trabalho realizado a aproximadamente 70% da carga máxima de 1RM, que tem uma duração de execução de movimento de 30 segundos?
		
	
	ATP.
	
	ATP-PC.
	
	ATP-PC + Glicólise + Aeróbico.
	 
	ATP-PC + glicólise anaeróbica.
	
	Aeróbico.
	Respondido em 31/05/2020 17:34:25
	
Compare com a sua resposta: Leite (1986), define o VO2 máximo como a quantidade de oxigênio que um indivíduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar em nível celular na unidade de tempo.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Assinale a alternativa incorreta sobre as enzimas:
		
	
	A ATPase atua quebrando a ligação do grupamento fosfato proporcionando a utilização da energia.
	 
	A ação enzimática é realizada, exclusivamente, por proteínas.
	
	Possuem alta especificidade e, por isso, atuam como modelo chave-fechadura.
	
	Alterações no pH são capazes de alterar a velocidade na reação enzimática.
	
	Altas temperaturas podem desnaturar a enzima fazendo com que ela perca sua função.
	Respondido em 31/05/2020 17:34:59
	
Compare com a sua resposta: Aumento das concentrações plasmáticas de Norepinefrina, aumento do metabolismo, aumento da temperatura, aumento da frequência cardíaca, aumento da frequência respiratória, remoção de lactato. ETC
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	As enzimas são importantes controladores do metabolismo. Sobre as mesmas é INCORRETO afirmar que:
		
	 
	Aumentam a energia de ativação para uma reação química.
	
	Tem sua atividade normalizada no pH neutro.
	
	Em geral aumentam velocidade de uma reação química.
	
	São influenciadas pela temperatura.
	 
	Diminuem a energia de ativação de uma reação química.
	Respondido em 31/05/2020 17:35:24
	
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por produção aumentada de íons hidrogênio.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de peso, respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise as afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia gerada pelo organismo de Marina no momento da prática esportiva é proveniente do metabolismo do ATP-CP, glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida pelo organismo de Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação oxidativa. IV. Durante a prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para manutenção do equilíbrio ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as afirmativas corretas:
		
	 
	I, III
	
	I,II,III
	
	I,IV
	
	II,III,IV
	
	III,IV
	Respondido em 31/05/2020 17:35:40
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Analise as informações e assinale a alternativa incorreta.
		
	
	O glicogênio armazenado no fígado é convertido em glicose quando necessário e transportado pelo sangue para os músculos para formar ATP.
	
	O carboidratos ao serem ingeridos, são levados para os músculos e fígado e são armazenados sob forma de glicogênio.
	 
	As proteínas são transformadas em lactato num processo de fermentação lática ocorrido nos músculos e no sangue.
	
	Os estoques de gordura são maiores do que as reservas de carboidratos e menos acessíveis ao metabolismo porque precisam ser reduzidos em glicerol e ácidos graxos livres (AGL).
	
	Apenas sob a forma de AGL as gorduras podem ser usadas para produzir ATP.
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): JULIO CESAR TEIXEIRA DA SILVA
	Matríc.: 201802374752
	Acertos: 0,5 de 0,5
	31/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A bioenergética diz respeito a obtenção de energia no organismo, obtida a partir da quebra do ATP. Desta forma, quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de NADH?
		
	 
	3
	
	1
	
	4
	
	5
	
	2
	Respondido em 31/05/2020 17:39:09
	
Compare com a sua resposta: Intracelular: proteínas, grupos fosfatos e o bicarbonato. Extracelular: bicarbonato, hemoglobina e proteínas sanguíneas.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas a fim de fornecer a energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício. Sobre as funções dos lipídios no organismo, assinale a alternativa que não corresponde com a sua função:
		
	
	isolante térmico
	 
	combustível para o sistema nervoso central
	
	carreador de vitaminas
	
	fonte e reserva de energia
	
	depressor da fome
	Respondido em 31/05/2020 17:43:37
	
Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A molécula de Fosfo-Creatina (PCr) é capaz de ser degradada pela enzima creatino-kinase (CK) e rapidamente disponibilizar energia para ressíntese de ATP. Em situações metabólicas aonde existe aumento da oferta de ATP a CK é capaz de catalizar a ressíntese da PCr e assegurar e reconstituição de suas reservas bem como o transporte de energia intracelular. A este respeito é correto afirmar que:
		
	 
	A CK mitocondrial utiliza a energia do ATP produzido na fosforilação oxidativa para sintetizar PCr e assegurar o tamponamento espacial do ATP miofibrilar durante o exercício aeróbico intenso
	
	Apesar de amplamente utilizada, a suplementação com creatina é incapaz de elevar os níveis intramusculares de PCr e portanto não exerce efeito ergogênico sobre o rendimento anaeróbico
	
	Quanto melhor o condicionamento aeróbico do indivíduo, maior o volume e densidade das mitocôndrias de suas fibras musculares ativas e portanto, mais lenta a ressíntese de PCr após o exercício
	
	A ressíntese da PCr utilizada durante o exercício intenso ocorre nas próximas duas horas do seu encerramento e utiliza energia proveniente da glicólise anaeróbica
	
	A PCr disponibiliza a maior parte da energia necessária a ressíntese de ATP durante o exercício máximo com até 60 segundos de duração e também, durante os cinco primeiros minutos da transição repouso-exercício submáximo
	Respondido em 31/05/2020 17:42:08
	
Compare com a sua resposta: o suprimento de O2 para o metabolismo é pequeno e necessita de um período para adaptar-se a nova demanda e, com isso, a participação das vias anaeróbias na ressíntese de ATP são maiores em comparação ao estado estável. Para minimizar devemos aconselhar o aluno a iniciar com uma velocidade menor e ir aumentando gradativamente gerando um ajuste durante as transições iniciais.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Sabe-se que durante o exercício intenso, a capacidade muscular esquelética de oxidar ácidos graxos diminui em comparação ao que ocorria em menoresintensidades. Assinale a afirmativa que representa a causa deste fenômeno:
		
	
	No exercício intenso, a concentração de insulina se eleva no plasma e inibe a lipólise e a oxidação tecidual de gorduras
	
	No exercício intenso, o ciclo de Randle encontra-se ativo e impede a oxidação muscular de ácidos graxos
	 
	No exercício intenso, verifica-se redução da concentração de ácidos graxos livres e diminuição da atividade da enzima carnitina acil-transferase
	
	No exercício intenso, a atividade da enzima carnitina acil-transferase encontra-se aumentada, potencializando a beta-oxidação, mas a a glicólise predomina sobre o ciclo de Krebs mitocondrial
	
	No exercício intenso, reduz-se a concentração de hormônios lipolíticos no sangue
	Respondido em 31/05/2020 17:41:50
	
Compare com a sua resposta: Isso ocorre devido à duas razões. A primeira é devido ao fato de que à medida que se aumenta a intensidade do exercício o corpo tende a recrutar mais as fibras tipo II que possuem mais enzimas glicolíticas e menos enzimas lipolíticas e mitocondriais. Ou seja, estão bioquimicamente e bioenergeticamente mais adaptadas ao metabolismo de Carboidratos que de lipídeos. A segunda razão é que a medida que se aumenta a intensidade do exercício aumenta-se a liberação de adrenalina. A adrenalina por sua vez estimula a glicogenólise. E o aumento de lactato induzido pelo exercício intenso inibe o metabolismo de gorduras.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A resposta aguda ao exercício físico altera o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios a fim de disponibilizar substratos energéticos e atender a maior demanda do músculo esquelético por ATP. Quando tais alterações são frequentemente repetidas e associadas a dieta e descanso, adaptações crônicas aumentam a capacidade funcional do músculo e permitem melhorias significativas do rendimento físico. Nesse contexto, assinale a afirmativa correta:
		
	 
	O estresse oxidativo induzido pelo exercício de alta intensidade pode contribuir para lesão de fibras musculares e ao comprometer a integridade da membrana, ativa resposta imune-inflamatória importante para resposta de adaptação ao estímulo estressor proveniente do próprio exercício.
	
	Durante o exercício em intensidade de 70% VO2 máx, embora o lactato produzido pelas fibras do tipo II possa ser removido para as fibras do tipo I, a maior parte é transferida para o sangue á fim de disponibilizar substrato para síntese hepática de glicose.
	
	Os ciclos de Cori e da Alanina representam meios pelos quais o músculo esquelético produz glicose para colaborar para manutenção da glicemia, porém por elevarem a insulinemia, comprometem a oxidação de gorduras durante o exercício;
	
	A redução dos níveis intracelulares de AMPK estimula a biogênese mitocondrial, a síntese de transportadores de glicose (GLUT-4) e a indução do fenótipo da fibra do tipo 1, contribuindo para melhorias no rendimento anaeróbico;
	
	O consumo de carboidratos deve ser controlado após o exercício de força pois antagoniza a ativação da via PI3K-Akt-mTOR envolvida no processo de síntese protéica
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): JULIO CESAR TEIXEIRA DA SILVA
	Matríc.: 201802374752
	Acertos: 0,4 de 0,5
	31/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	O exercício físico faz com que o organismo humano saia da homeostase. No entanto, este desequilíbrio pode ser momentâneo e o corpo retomar o equilíbrio durante o esforço físico (estado estável). Para isso, o exercício precisa apresentar as seguintes características:
		
	
	Aeróbico, fracionado, de carga variada e abaixo do limiar anaeróbico
	 
	Aeróbico, contínuo, de carga constante e abaixo do limiar anaeróbico
	
	Aeróbico, contínuo, de carga variada e o estresse proporcional à capacidade de resposta
	 
	Anaeróbico, fracionado, de carga variada e acima do limiar anaeróbico
	
	Anaeróbico, contínuo, de carga constante e o estresse proporcional à capacidade de resposta
	Respondido em 31/05/2020 17:51:47
	
Compare com a sua resposta: Uma das adaptações ao treinamento é o aumento da câmara cardíaca. Isso faz com que os indivíduos treinados tenham maior volume de ejeção, dessa forma são capazes de atingir débitos cardíacos maiores, em comparação aos indivíduos sedentários. Por conseguirem atingir débitos cardíacos maiores, conseguem atingir maiores intensidades e durações de exercícios.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Assinale a afirmação INCORRETA quanto ao efeito EPOC.
		
	 
	Durante exercícios de força, geramos um efeito EPOC menos acentuado do que quando praticamos exercícios aeróbicos.
	
	A PCr é utilizada nos minutos iniciais de uma atividade intensa e contínua. Entretanto, ao término do exercício, o consumo aumentado de oxigênio serve para acelerar a glicólise, ciclo de Krebs e cadeia respiratória no intuito de produzir mais ATP dentro da mitocôndria e facilitar assim a captação de fosfatos pela enzima CK mitocondrial.
	
	Fatores hormonais como o aumento de adrenalina, cortisol, T3 e T4 aumentam consideravelmente o metabolismo de nossas células, havendo assim, uma necessidade de aumentar o consumo de O2 para suprir este metabolismo acelerado.
	
	Para remover o lactato, nós necessitamos de uma reação chamada de gliconeogênese, processo este que requer a presença de O2 para converte-lo em glicose no fígado.
	
	Durante o exercício, a temperatura corporal aumenta consideravelmente, desta forma, quando se encerra a atividade física, à necessidade da nossa temperatura voltar aos níveis basais, para tal, o mecanismo de controle térmico necessita de O2 para ser ativado, explicando assim o consumo aumento de O2 pós exercício.
	Respondido em 31/05/2020 17:54:37
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Leia as afirmativas abaixo que relacionam algumas das principais causas da fadiga muscular durante o exercício e assinale a alternativa correta
		
	
	a fadiga durante o exercício prolongado decorre do esgotamento de acetilcolina na fenda sináptica
	
	a fadiga periférica resulta da vasoconstrição e hipóxia observados no tecido muscular ativo em decorrência da ação vasoconstritora das catecolaminas
	 
	o acúmulo de radicais livres e fosfato livre interferem na saída de íons cálcio do retículo sarcoplasmático e a redução do pH reduz a afinidade da troponina-C a estes íons
	
	a elevada produção de amônia associada ao metabolismo anaeróbio lático é capaz de interferir nos processos de desligamento dos filamentos actina e miosina após o encurtamento do sarcômero
	
	o aumento dos níveis de ácidos graxos plasmáticos durante o exercício prolongado influenciam juntamente com a elevação da concentração plasmática de aminoácidos de cadeia ramificada, para menor transferência de triptofano para o sistema nervoso central e consequente diminuição da síntese de serotonina que resulta em fadiga central
	Respondido em 31/05/2020 17:56:38
	
Compare com a sua resposta: É uma reação onde a molécula de triglicerídeo é hidrolisada no citosol da célula em um componente glicerol e três moléculas de ácidos graxos contendo a maior parte da energia rica dos triglicerídeos.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O limiar do lactato representa importante parâmetro para monitoramento da intensidade do exercício. A esse respeito assinale a alternativa correta
		
	
	Enquanto o primeiro limiar do lactato representa o momento de aumento exponencial da ventilação, o segundo limiar indica que o máximo da capacidade aeróbica já foi alcançado
	
	Exercícios realizados acima do segundo limiar do lactato induzem cronicamente, diminuição da angiogênese vascular e da biogênese mitocondrial e, portanto, podem ser prejudiciais a adaptações aeróbicos
	 
	Enquanto o primeiro limiar do lactato representa o momento em que fibras do tipo II foram ativadas no exercício submáximo, osegundo indica o limite da capacidade de remoção desta molécula para as fibras do tipo I
	
	Excessos de lactato antagonizam o transporte mitocondrial de NADH+H+ por desempenhar ação contrária àquela da bomba glicerol-fosfato e malato-aspartato no músculo-esquelético
	
	Enquanto a dor muscular se manifesta após o primeiro limiar, a fadiga associada a falência contrátil é identificada após o segundo limiar
	Respondido em 31/05/2020 17:49:04
	
Compare com a sua resposta: Oxiemoglobina e Bicarbonato.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Em relação ao sistema lançadeira de fosfocreatina, assinale a alternativa CORRETA:
		
	
	Para este sistema funcionar há a necessidade da presença de O2
	 
	A produção de ATP nesta via se dá pela ressíntese de ATP na presença de PCr e um sistema de enzimas CK
	
	Este sistema é prioritariamente utilizado em exercícios sub-máximos
	
	Os estoques de PCr se recuperam em poucas horas
	
	Este sistema atua diretamente na via anaeróbica lática
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): JULIO CESAR TEIXEIRA DA SILVA
	Matríc.: 201802374752
	Acertos: 0,3 de 0,5
	31/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	Para que todos os órgãos do corpo humano funcionem em boas condições, é necessário que a temperatura do corpo fique sempre entre 36 ºC e 37 ºC. Para manter-se dentro dessa faixa, em dias de muito calor ou durante intensos exercícios físicos, uma série de mecanismos fisiológicos é acionada. Com relação às adaptações fisiológicas ao calor, marque a alternativa inocorreta:
		
	
	Durante o processo de termorregulação, a princípio, há uma redistribuição de sangue para a periferia para facilitar a transpiração e perda de calor pela evaporação.
	
	Todas as afirmativas são corretas.
	 
	O organismo possui grande capacidade de adaptação às alterações de temperatura. Durante o exercício, independente da duração, intensidade e ingestão de líquido, há liberação de hormônios antidiuréticos que impedem que o organismo entre em desidratação.
	
	O mecanismo de termorregulação pode levar a diminuição do volume plasmático, o que pode interferir negativamente no desempenho durante o exercício.
	 
	Os sistema nervoso é o principal responsável pelo controle da temperatura, pois promove a sudorese, que permite perda de calor por meio da evaporação da água.
	Respondido em 31/05/2020 17:59:34
	
Compare com a sua resposta: A demanda energética da musculatura durante o exercício aumenta. Para isso, ocorrem uma série de adaptações hormonais na tentativa de manter o controle glicêmico. Dentre elas, destacam-se a diminuição da secreção de insulina com aumento da secreção dos hormônios contrarreguladores: glucagon, catecolaminas, cortisol e GH.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A fadiga do sistema nervoso central proporciona alterações no organismo humano.
I - Diminuição das unidades motoras em ação e diminuição dos disparos da unidade motora;
II - Aumento das unidades motoras em ação e aumento dos disparos da unidade motora;
III - Diminuição das unidades motoras em ação e aumento dos disparos da unidade motora;
IV - Aumento das unidades motoras em ação e diminuição dos disparos da unidade motora.
		
	
	Somente a alternativa III está correta.
	
	Todas as respostas estão corretas.
	
	Somente a alternativa IV está correta.
	 
	Somente a alternativa I está correta.
	
	Somente a alternativa II está correta.
	Respondido em 31/05/2020 18:00:31
	
Compare com a sua resposta: A hiperventilação em decorrência da acidose gerada pelo exercício de alta intensidade é um mecanismo de alcalose respiratório, ou seja, a tentativa de aumentar o pH sanguíneo através da redução da Pco2 sanguínea
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	De acordo com Negrão e Barreto (Cardiologia do Exercício: do atleta ao cardiopata, 2005), para garantir a oxigenação da musculatura em ação durante o exercício, é preciso aumentar o débito cardíaco. Débito cardíaco é:
		
	
	Déficit de oxigenação do miocárdio em favor do músculo esquelético.
	 
	Produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico.
	
	Produto da pressão arterial pela frequência cardíaca.
	
	Aumento do volume sistólico causado pelo exercício.
	
	Aumento da pressão intravenosa causada pelo exercício.
	Respondido em 31/05/2020 18:00:55
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Os músculos estriados esqueléticos contém vários tipos de receptores sensoriais. Eles incluem os quimiorreceptores e alguns mecanorreceptores como os fusos musculares e os orgãos tendinosos de golgi.
Responda como são estimulados os fusos musculares e os orgãos tendinosos de golgi respectivamente.
		
	
	Por alongamento e flexionamento.
	
	Por estiramento e flexionamento.
	
	Por encurtamento e alongamento.
	 
	Por estiramento e tensão.
	
	Por encurtamento e contração.
	Respondido em 31/05/2020 18:05:55
	
Compare com a sua resposta: Nesta questão o aluno deverá relacionar a intensidade do exercício as variações do défict de oxigênio e ao EPOC, bem como a intensidade da sua influência no aumento do consumo de oxigênio durante o exercício e o alcance do estado estável de oxigênio
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	Existem diversos proprioceptores no corpo humano. Um deles fica situado nas camadas profundas das articulações e nos coxins adiposos e são ativados em movimentos articulares rápidos, sendo considerados receptores de aceleração. Além disso, permanece inativo quando a articulação está em repouso. Esse proprioceptor é:
		
	
	Órgãos Tendinosos de Golgi.
	
	Corpúsculo do motoneurônio.
	 
	Receptores de Pacini
	
	Fuso Muscular
	 
	Receptores de Rufini
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): EDGAR CARNEIRO DA COSTA
	Matríc.: 201802271813
	Acertos: 0,5 de 0,5
	29/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	1- Um homem saudável pratica atividade física durante 40 segundos em esteira ergométrica com intensidade explosiva. Quanto à influência da atividade no sistema cardiovascular é correto afirmar que:
		
	
	b- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento do nível de potássio no sangue, durante a atividade.
	 
	e- O sistema parassimpático será acionado, logo após a atividade.
	
	c- A pressão arterial irá aumentar, devido ao aumento de acetilcolina no sangue, durante a atividade.
	
	a- A pressão arterial irá diminuir ao longo da atividade, devido ao aumento da frequência cardíaca.
	
	d- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento de aporte de oxigênio, durante a atividade, necessário para a fibra muscular.
	Respondido em 29/05/2020 21:35:32
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Qual o sistema energético predominante utilizado no exercício dinâmico de extensão de joelhos com trabalho realizado a aproximadamente 70% da carga máxima de 1RM, que tem uma duração de execução de movimento de 30 segundos?
		
	
	Aeróbico.
	
	ATP-PC.
	
	ATP.
	
	ATP-PC + Glicólise + Aeróbico.
	 
	ATP-PC + glicólise anaeróbica.
	Respondido em 29/05/2020 21:37:09
	
Compare com a sua resposta: Leite (1986), define o VO2 máximo como a quantidade de oxigênio que um indivíduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar em nível celular na unidade de tempo.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas a fim de fornecer a energia necessária paramanter as atividades celulares em repouso e durante o exercício. Sobre as funções dos lipídios no organismo, assinale a alternativa que não corresponde com a sua função:
		
	 
	combustível para o sistema nervoso central
	
	fonte e reserva de energia
	
	depressor da fome
	
	isolante térmico
	
	carreador de vitaminas
	Respondido em 29/05/2020 21:40:52
	
Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	 Marque a opção INCORRETA
		
	
	Essas reações produzem um mecanismo sensível de manutenção e de regulação do metabolismo energético que, por sua vez, estimula imediatamente a decomposição dos nutrientes armazenados para fornecer energia para a ressíntese de ATP.
	
	As gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia em atividades de longa duração e baixa intensidade.
	
	A quebra de uma molécula do grupo fosfato libera uma grande quantidade de energia, reduzindo o ATP a uma molécula de adenosina difosfato (ADP) e uma molécula de fosfato inorgânico (Pi).
	
	Apesar de os alimentos fornecerem energia na forma de substratos constituídos por elementos químicos que atuam na produção de energia para a realização dos movimentos, seu fornecimento não ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares: eles são convertidos em um composto altamente energético, conhecido como adenosina trifosfato.
	 
	As proteínas são os nutrientes que fornecem mais substrato para se converter em energia utilizável. Elas são responsáveis pela maior quantidade de energia utilizável para manter os exercícios por um tempo curto de alta intensidade.
	Respondido em 29/05/2020 21:36:51
	
Compare com a sua resposta: A contração e o relaxamento muscular dependem do somatório dos impulsos nervosos recebidos pelas unidades motoras, com origem no estímulo externo. Quanto maior for o impulso nervoso produzido por esses estímulos, maior será a quantidade de unidades motoras solicitadas para a contração muscular, de acordo com o tipo de fibras. Se todas as unidades motoras de um músculo são ativadas, a força máxima produzida por esse músculo corresponde à soma de unidades motoras múltiplas.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O ritmo com que as células extraem, conservam e transferem a energia química constitui os limites da intensidade do exercício, assim, representam parte da energia disponível para o trabalho biológico. São formas de trabalho biológico:
		
	
	(B) Trabalho exergônico, trabalho endergônico e trabalho elétrico
	
	(C) Trabalho químico, trabalho potencial e trabalho cinético
	
	NDA
	
	Trabalho mecânico, trabalho químico e trabalho de exergônico
	 
	(A) Trabalho mecânico, trabalho químico e trabalho de transporte
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): EDGAR CARNEIRO DA COSTA
	Matríc.: 201802271813
	Acertos: 0,5 de 0,5
	29/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Após o exercício existe um aumento do oxigênio consumido pelo organismo em relação ao observado nos níveis basais e denominado EPOC (Excess post-exercise oxygen consumption = consumo de oxigênio em excesso após o exercício). Responda a afirmativa verdadeira:
		
	
	a elevação dos níveis de catecolaminas durante o exercício é inversamente proporcional a magnitude e duração da fase lenta do EPOC
	
	a ressíntese da fosfocreatina e a remoção do lactato não interferem no EPOC
	
	a fase rápida do EPOC relaciona-se com a ressíntese de glicogênio e síntese proteica após o exercício
	
	O EPOC inclui o consumo de oxigênio durante a após a realização do exercício
	 
	O EPOC representa apenas o consumo em excesso após o exercício e nestas condições relaciona-se com a aceleração do metabolismo
	Respondido em 29/05/2020 21:42:48
	
Compare com a sua resposta: Existem dois fatores que contribuem para que isso ocorra: Primeiro:quando a intensidade do exercício aumenta, cada vez mais fibras musculares rápidas são recrutadas, as quais possuem uma grande quantidade de enzimas glicolíticas, o que significa que estão mais preparadas para metabolizar carboidratos do que gorduras. Segundo: o aumento da adrenalina no sangue favorece a degradação do glicogênio muscular, do metabolismo dos carboidratos e a produção de lactato. A falta de gordura como substrato para os músculos em atividade faz com que os carboidratos sejam o principal substrato utilizado.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A resposta aguda ao exercício físico altera o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios a fim de disponibilizar substratos energéticos e atender a maior demanda do músculo esquelético por ATP. Quando tais alterações são frequentemente repetidas e associadas a dieta e descanso, adaptações crônicas aumentam a capacidade funcional do músculo e permitem melhorias significativas do rendimento físico. Nesse contexto, assinale a afirmativa correta:
		
	
	Os ciclos de Cori e da Alanina representam meios pelos quais o músculo esquelético produz glicose para colaborar para manutenção da glicemia, porém por elevarem a insulinemia, comprometem a oxidação de gorduras durante o exercício;
	
	Durante o exercício em intensidade de 70% VO2 máx, embora o lactato produzido pelas fibras do tipo II possa ser removido para as fibras do tipo I, a maior parte é transferida para o sangue á fim de disponibilizar substrato para síntese hepática de glicose.
	 
	O estresse oxidativo induzido pelo exercício de alta intensidade pode contribuir para lesão de fibras musculares e ao comprometer a integridade da membrana, ativa resposta imune-inflamatória importante para resposta de adaptação ao estímulo estressor proveniente do próprio exercício.
	
	A redução dos níveis intracelulares de AMPK estimula a biogênese mitocondrial, a síntese de transportadores de glicose (GLUT-4) e a indução do fenótipo da fibra do tipo 1, contribuindo para melhorias no rendimento anaeróbico;
	
	O consumo de carboidratos deve ser controlado após o exercício de força pois antagoniza a ativação da via PI3K-Akt-mTOR envolvida no processo de síntese protéica
	Respondido em 29/05/2020 21:43:54
	
Compare com a sua resposta: Não concordo com a afirmação, uma vez que durante um exercício todos as vias metabólicas para produção de energia estão ativadas. O que ocorre é a predominância de uma sobre outra, dependendo da intensidade e duração do exercício, mas não exclusividade de vias.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Um parâmetro importante para estimar o percentual da contribuição dos carboidratos e das gorduras no metabolismo energético durante o exercício é o quociente respiratório (QR). Em relação ao QR, marque a alternativa errada:
		
	
	Exercícios intensos tendem a produzir maiores quantidades de CO2 advindo do tamponamento do ácido lático (controle ácido-básico) e, portanto tendem a aumentar o R evidenciando uma grande atividade do sistema glicolítico que tem os carboidratos (glicose) como fonte energética.
	
	Razão de troca respiratória (R) é a relação entre o dióxido de carbono produzido (VCO2) e o oxigênio consumido (VO2).
	
	Quanto maior o R maior é a contribuição dos carboidratos como fonte energética.
	 
	Exercícios intensos de característica anaeróbia são muito eficientes para metabolizar gorduras durante a sua execução, visto que fazem com que o R seja menor, onde o metabolismo de gorduras é mais eficiente.
	
	Um R ideal para uma mobilização eficiente de gorduras durante o exercício é em torno de 0,70 a 0,80.
	Respondido em 29/05/2020 21:44:29
	
Compare com a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente dependendo das característicasbioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	As células musculares podem produzir ATP por uma ou combinação das três vias metabólicas: Fosfocreatina, glicólise e via oxidativa. Sobre essas vias responda a alternativa CORRETA:
		
	 
	A glicólise é uma via metabólica anaeróbica onde na fase de geração de energia, o ADP é fosforilado para produzir ATP.
	
	O produto final do ciclo de Krebs é o íon H+, responsável pelo início da cadeia transportadora de elétrons.
	
	A cadeia transportadora de elétrons é estimulada pela enzima CoA, produzida pelo ciclo de Krebs.
	
	A fosfocreatina é considerada uma fonte aeróbica de energia durante o exercício.
	
	O transporte de elétron NAD, na glicólise, é considerado um aceptor final de H+vpara produzir a energia.
	Respondido em 29/05/2020 21:44:56
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Uma mulher realizou uma atividade intensa em 10 segundo, para alcançar o ônibus que a levaria ao trabalho. Nessa situação, é correto afirmar que:
		
	
	b- Ela utiliza, predominantemente, a via glicolítica oxidativa para obter energia durante atividade formando ácido lático.
	
	e- A mitocôndria é essencial para a fibra nesse tipo de trabalho.
	
	d- As fibras musculares utilizadas são fibras do tipo I, predominantemente.
	
	c- O ATP utilizado provém da via glicolítica lática.
	 
	a- Ela utiliza, ao final dos 10 segundos, a creatina-fosfato como principal fonte de energia.
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): EDGAR CARNEIRO DA COSTA
	Matríc.: 201802271813
	Acertos: 0,5 de 0,5
	29/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Com relação ao limiar anaeróbio, ele ocorre por volta de quantos % do VO2 máximo em indíviduos não treinados?
		
	
	70 a 80%.
	
	40 a 50%.
	
	30 a 40%.
	 
	50 a 60%.
	
	60 a 70%.
	Respondido em 29/05/2020 21:49:30
	
Compare com a sua resposta: O aluno deverá descrever como ocorre o EPOC, nas situações apresentadas acima.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	
O efeito de cruzamento ilustrado na imagem demonstra que durante os exercícios físicos há sempre mudança na contribuição dos substratos energéticos e consequentemente na permanente alteração da predominância de um sistema metabólico de produção energética em relação aos outros.Com base na imagem considere as sentenças:
I. O gráfico se refere a um exercício progressivo cuja predominância energética é oriunda dos carboidratos desde o início do exercício.
II. O gráfico demonstra que as gorduras predominam até o esforço aproximar-se dos 40% do VO2 máx., depois deste ponto à medida que a intensidade aumenta os carboidratos vão cada vez mais aumentado sua contribuição para produção de energia.
III. O gráfico demonstra que tanto os carboidratos quanto as gorduras participam da produção de energia para exercícios progressivos.
É correto o que se afirma em:
		
	
	I e II
	
	Apenas II
	
	I e III
	 
	Apenas II e III
	
	Apenas I
	Respondido em 29/05/2020 21:49:51
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Representam os principais mecanismos de remoção do lactato e prótons de hidrogênio durante o exercício
		
	
	nenhuma das respostas anteriores
	 
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em glicose no fígado e para fibras do tipo I aonde será convertido a piruvato e oxidado nas mitocôndrias
	
	difusão para o sangue, aonde será transformado em amônia e para as fibras do tipo II aonde será convertido a alfa cetoglutarato ativando o ciclo de Randle
	
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em acetil-CoA no fígado e conversão a glicose na própria fibra muscular em que foi produzido
	
	difusão para o sangue e para as fibras do tipo I aonde será transformado em ambos locais em glicose
	Respondido em 29/05/2020 21:51:01
	
Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A regulação do centro de controle respiratório localizado na formação reticular do tronco cerebral, permite resposta hiperpnéica apropriada no início do exercício. Assinale a alternativa que revela o conjunto de eventos temporalmente ordenados desse processo, considerando que um indivíduo inicia uma corrida em intensidade submáxima a 50% do VO2 máximo e assim permanece por 20 minutos
		
	
	A ventilação aumenta no início do exercício por estímulos do comando central e continua aumentando com estímulos adicionais provenientes dos quimioreceptores, sendo posteriormente modulada, de acordo com a necessidade, pelas influências dos aferentes musculares
	
	A ventilação aumenta no início do exercício por estímulos dos aferentes musculares e continua aumentando com estímulos adicionais provenientes dos quimiorreceptores centrais e periféricos, sendo posteriormente modulada, de acordo com a necessidade, pelas influências do comando central
	
	A ventilação aumenta no início do exercício por estímulos dos quimiorreceptores centrais e periféricos e continua aumentando com influências adicionais provenientes do comando central, sendo posteriormente modulada, de acordo com a necessidade, pelas influências dos aferentes musculares
	
	A ventilação aumenta no início do exercício por influências de neurônios da medula ventro-lateral rostral do núcleo do trato solitário que controla os neurônios simpáticos, sendo posteriormente modulada por influencias dos barorreceptores arterial
	 
	A ventilação aumenta no início do exercício por influências do comando central e continua aumentando com estímulos adicionais provenientes dos aferentes musculares, sendo posteriormente modulada, de acordo com a necessidade, pelas influências de quimiorreceptores centrais e periféricos
	Respondido em 29/05/2020 21:51:49
	
Compare com a sua resposta: Durante a prova de maratona, o metabolismo do atleta é substancialmente mantido pela via aeróbica. Ou seja, após o indivíduo consumir o sachê, ele terá um estoque de carboidrato que rapidamente será utilizado como fonte energética, assim, o mesmo poderá manter sua produção máxima de energia pela cadeia respiratória, aumentando assim sua performance.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	À medida que a intensidade do exercício aumenta, ocorre um desvio do metabolismo de __________________ para o metabolismo de_____________.
		
	 
	Gorduras / Carboidratos
	
	Gorduras / ATP-PC
	
	Gordura e ATP-PC
	
	Carboidrato / Proteínas
	
	ATP-PC / Carboidratos
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): EDGAR CARNEIRO DA COSTA
	Matríc.: 201802271813
	Acertos: 0,3 de 0,5
	29/05/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O estado de hidratação é um fator determinante para a prática de atividades físicas. Desta forma, o conhecimento do estado de hidratação do indivíduo antes, durante e após o exercício torna-se importante para a sua prática constante. A variação do peso corporal também pode ser utilizada para a avaliação do estado de hidratação. A partir da diferença do peso corporal antes e após o exercício é possível calcular o percentual de perda de peso para classificar o estado de hidratação. A desidrataçãoleve pode aumentar o esforço cardiovascular, traduzindo-se através de um aumento desproporcional da frequência cardíaca no exercício, além de limitar a capacidade corporal de transferir calor dos músculos em contração para a superfície da pele, onde pode ser dissipado para o ambiente. Um deficit hídrico pode diminuir o desempenho, além de aumentar a possibilidade de ocorrer uma complicação térmica. Neste sentido, qual a diferença nas respostas termorregulatórias ao comparar-se intensidades absolutas com intensidades relativas do exercício?
		
	
	Ao comparar indivíduos com uma elevada capacidade aeróbica com indivíduos com moderada capacidade aeróbica, percebe-se que para a mesma intensidade relativa os indivíduos com maior capacidade apresentam menor elevação da temperatura retal.
	
	Todas as afirmativas acima estão corretas.
	
	Ao comparar indivíduos com uma elevada capacidade aeróbica com indivíduos com moderada capacidade aeróbica, percebe-se que não há diferenças termorregulatórias, independentemente do exercício.
	
	As adaptações termorregulatórias são dependentes do ambiente de treinamento e, em sua maioria, não ocorrem em indivíduos que treinam em ambientes quentes.
	 
	Ao comparar indivíduos com uma elevada capacidade aeróbica com indivíduos com moderada capacidade aeróbica, percebe-se que para a mesma intensidade absoluta os indivíduos com maior capacidade apresentam menor elevação da temperatura retal.
	Respondido em 29/05/2020 21:56:20
	
Compare com a sua resposta: O sistema respiratório normalmente não limita o rendimento porque a ventilação pode aumentar em maior grau que o sistema cardiovascular.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	Em um jornal local a CEMIG fala sobre a participação de um funcionário em uma prova de corrida no deserto. Veja a matéria abaixo. "Correr 23 quilômetros é uma tarefa que precisa de treino e dedicação. Imagina fazer isso em um lugar onde as condições climáticas e o terreno, cheio de dunas, areia e cordilheiras de sal, nunca parecem estar a seu favor. Nosso colega João, eletricista de linhas e redes aéreas da Gerência de Serviços em Linhas de Distribuição (SO/LD), enfrentou esse desafio na segunda edição do Mountain do Deserto do Atacama. A prova, que contou com três percursos, de 42, 23 e 6 quilômetros, teve quase 800 brasileiros participando e Carlos ficou em 2º lugar no percurso de 23 quilômetros, com um tempo de 01:54:32." Baseando-se que a atividade foi realizada em ambiente quente, o que é possível afirmar:
		
	
	Ocorre um aumento da frequência cardíaca, do consumo de oxigênio, do glicogênio e do PH
	 
	Que em ambientes quentes ocorre um aumento no consumo de oxigênio, frequência cardíaca, produção de lactato e diminuição das reservas de glicogênio muscular, quando comparado à realização da atividade em ambiente frio.
	
	A produção de PH aumenta, bem como a capacidade de responder ao estresse físico.
	 
	Ocorre um aumento da frequência cardíaca, redução da sudorese e manutenção do consumo de oxigênio.
	
	A prática de atividade física não sofre interferência segundo a temperatura ambiental.
	Respondido em 29/05/2020 21:58:08
	
Compare com a sua resposta: Direcionamento do sangue para haver maior fluxo nos músculos em atividade. Ocorre uma diminuição desse fluxo nos músculos inativos, intestinos, pele, rins, fígado, porém o fluxo é preservado no coração e cérebro.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	O conhecimento da resposta da pressão arterial durante e após a sessão de exercícios é fundamental para fisioterapeutas e professores de educação física. Desta forma, marque a resposta correta em relação ao comportamento da pressão arterial durante a realização de um treinamento de força isométrico.
		
	
	Após uma sessão de exercícios de força a literatura demonstra que ocorre aumento da pressão arterial sistólica, porém os valores de pressão arterial média e da pressão arterial diastólica, ficam abaixo dos níveis de repouso.
	 
	Durante uma sessão de exercícios de força a literatura demonstra que ocorre aumento da pressão arterial sistólica, da pressão arterial média e da pressão arterial diastólica.
	 
	Durante uma sessão de exercícios de força a literatura demonstra que ocorre aumento da pressão arterial sistólica, da pressão arterial média e da pressão arterial diastólica, fenômeno denominado de efeito hipotensivo do exercício.
	
	Durante uma sessão de exercícios de força a literatura demonstra que ocorre aumento da pressão arterial sistólica, porém os valores de pressão arterial média e da pressão arterial diastólica, permanecem inalterados.
	
	Após uma sessão de exercícios de força a literatura demonstra que ocorre aumento da pressão arterial sistólica, da pressão arterial média e da pressão arterial diastólica, fenômeno denominado de efeito hipotensivo pós-exercício.
	Respondido em 29/05/2020 22:00:55
	
Compare com a sua resposta: O aluno deverá descrever a via de transferência de energia ATP-CP detalhadamente, com todas as reações, e enzimas catalizadoras dessas reações.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Uma das formas de controlar a intensidade do exercício físico aeróbico é através da frequência cardíaca. De acordo com a fórmula de Karvonen (1957) marque a resposta que representa a Frequência cardíaca alvo para um indivíduo saudável de 35 anos que deve realizar exercícios a 70% da frequência cardíaca máxima (1,0 pto): Deixar os CÁLCULOS NA PROVA.
		
	
	150 batimentos por minuto.
	
	127 batimentos por minuto.
	 
	130 batimentos por minuto.
	
	142 batimentos por minuto.
	
	140 batimentos por minuto.
	Respondido em 29/05/2020 22:13:46
	
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por produção aumentada de íons hidrogênio.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	No tocante as diferenças individuais de força, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta. I. A força muscular sofre influência das adaptações neurais. Dessa forma, para desempenhar a sua força máxima, um indivíduo precisa recrutar todas as suas unidades motoras em uma alta frequência de disparo neural. II. Quanto mais hipertrofiado for o sujeito, mais forte ele será independentemente da sua capacidade de adaptação neural. III. Uma maior capacidade neural pode explicar um melhor desempenho da força quando comparamos um indivíduo com menor massa muscular com outro com maior massa muscular.
		
	
	Apenas a afirmativa I é verdadeira.
	 
	Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.
	
	Apenas a afirmativa II é verdadeira.
	
	Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.
	
	Apenas a afirmativa III é verdadeira.
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): BRUNO FERREIRA FREIRE DE CASTRO
	Matríc.: 201803560142
	Acertos: 0,4 de 0,5
	30/04/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A nutrição adequada é a base para o desempenho físico. De acordo com o conteúdo estudado sobre os nutrientes, marque a alternativa incorreta
		
	
	Os átomos de Nitrogênio, Carbono, Hidrogênio e Oxigênio representam a unidade estrutural primária para as substâncias bioativas.
	
	São responsáveis para produção de energia necessária para manutenção das funções do corpo.
	
	Todos os nutrientes, exceto a água e os sais mineiras contêm carbono
	
	A quebra de ligação de uma molécula resulta em liberação energia.
	 
	A ingestão de carboidrato é dispensável quando há ingestão de proteína e lipídios adequados.
	Respondido em 02/06/2020 23:15:12
	
Compare com a sua resposta: Radiação Condução Convecção Evaporação
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Analise as informações e assinale a alternativa incorreta.
		
	
	O glicogênio armazenado no fígado é convertido em glicose quando necessário e transportado pelo sangue para os músculos para formar ATP.
	
	Os estoques de gordura são maiores do que as reservas de carboidratos e menos acessíveis ao metabolismo porqueprecisam ser reduzidos em glicerol e ácidos graxos livres (AGL).
	
	O carboidratos ao serem ingeridos, são levados para os músculos e fígado e são armazenados sob forma de glicogênio.
	 
	As proteínas são transformadas em lactato num processo de fermentação lática ocorrido nos músculos e no sangue.
	
	Apenas sob a forma de AGL as gorduras podem ser usadas para produzir ATP.
	Respondido em 02/06/2020 23:16:28
	
Compare com a sua resposta: O limiar ventilatório marca o momento em que a ventilação aumenta mais que o VO2 e a compensação respiratória marca o momento em que a ventilação aumenta mais que o VCO2
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	As enzimas são importantes controladores do metabolismo. Sobre as mesmas é INCORRETO afirmar que:
		
	
	Em geral aumentam velocidade de uma reação química.
	 
	Diminuem a energia de ativação de uma reação química.
	
	São influenciadas pela temperatura.
	
	Tem sua atividade normalizada no pH neutro.
	 
	Aumentam a energia de ativação para uma reação química.
	Respondido em 02/06/2020 23:17:13
	
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por produção aumentada de íons hidrogênio.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Qual o sistema energético predominante utilizado no exercício dinâmico de extensão de joelhos com trabalho realizado a aproximadamente 70% da carga máxima de 1RM, que tem uma duração de execução de movimento de 30 segundos?
		
	
	Aeróbico.
	 
	ATP-PC + glicólise anaeróbica.
	
	ATP-PC + Glicólise + Aeróbico.
	
	ATP.
	
	ATP-PC.
	Respondido em 02/06/2020 23:18:20
	
Compare com a sua resposta: Leite (1986), define o VO2 máximo como a quantidade de oxigênio que um indivíduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar em nível celular na unidade de tempo.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Os sistemas aeróbio e anaeróbio alático representam respectivamente
		
	 
	o aproveitamento metabólico de átomo de hidrogênio e a degradação da molécula de fosfocreatina
	
	processos de aproveitamento lento e rápido dos hidrogênios provenientes do ciclo de krebs na fosforilação oxidativa e na cadeia transportadora de elétrons
	
	possibilidades mitocondriais de subsidiar, á partir da gordura e da glicose, processos de formação de ATP em diferentes intensidades de exercício
	
	meios de disponibilização de átomos de hidrogênio para a -oxidação
	
	os meios de maior potência e capacidade para a ressíntese de ATP
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): BRUNO FERREIRA FREIRE DE CASTRO
	Matríc.: 201803560142
	Acertos: 0,4 de 0,5
	02/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	
O efeito de cruzamento ilustrado na imagem demonstra que durante os exercícios físicos há sempre mudança na contribuição dos substratos energéticos e consequentemente na permanente alteração da predominância de um sistema metabólico de produção energética em relação aos outros.Com base na imagem considere as sentenças:
I. O gráfico se refere a um exercício progressivo cuja predominância energética é oriunda dos carboidratos desde o início do exercício.
II. O gráfico demonstra que as gorduras predominam até o esforço aproximar-se dos 40% do VO2 máx., depois deste ponto à medida que a intensidade aumenta os carboidratos vão cada vez mais aumentado sua contribuição para produção de energia.
III. O gráfico demonstra que tanto os carboidratos quanto as gorduras participam da produção de energia para exercícios progressivos.
É correto o que se afirma em:
		
	
	Apenas I
	
	Apenas II
	
	I e III
	 
	Apenas II e III
	
	I e II
	Respondido em 02/06/2020 23:20:24
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	Qual a principal função do Ciclo de Krebs?
		
	
	Produzir água
	 
	Promover a remoção de grande parte dos íons hidrogênios dos macronutrientes pela ação de NAD+ e FAD+.
	
	Preparar acetil-CoA
	 
	Produzir ATP
	
	Produzir gás carbônico
	Respondido em 02/06/2020 23:21:26
	
Compare com a sua resposta:
A ação do Betanecol intensifica a contração do músculo detrusor (músculo da parede da bexiga). O referido fármaco pode ser administrado por via subcutânea ou por via oral. A suspensão deverá ser feita de forma gradual, à medida que a micção espontânea começar.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A realização de exercício físico intenso com sobrecarga na fase excêntrica do movimento encontra-se associada a manifestação de dor muscular tardia (DOMS) frequentemente observada entre 36-48 horas após o encerramento da sessão de treinamento. Em relação a DOMS é correto afirmar que:
		
	
	Deve-se ao acúmulo de ácido lático na fibra muscular em resposta ao intenso recrutamento de fibras de contração rápida durante o exercício intenso.
	
	Encontra-se associada a redução do débito cardíaco durante o exercício prolongado e extenuante
	
	Decorre do acúmulo de amônia e fosfato intramuscular associados ao exercício com intensidade superior a 100% do VO2 máximo.
	 
	Relaciona-se a ativação imunológica em resposta a micro-lesões ocorridas na fibra muscular durante o exercício
	
	É provocada pela redução do pH na fibra muscular verificada após elevada degradação de ATP durante o exercício intenso
	Respondido em 02/06/2020 23:23:02
	
Compare com a sua resposta: o suprimento de O2 para o metabolismo é pequeno e necessita de um período para adaptar-se a nova demanda e, com isso, a participação das vias anaeróbias na ressíntese de ATP são maiores em comparação ao estado estável. Para minimizar devemos aconselhar o aluno a iniciar com uma velocidade menor e ir aumentando gradativamente gerando um ajuste durante as transições iniciais.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A bioenergética diz respeito a obtenção de energia no organismo, obtida a partir da quebra do ATP. Desta forma, quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de NADH?
		
	
	2
	
	4
	
	5
	 
	3
	
	1
	Respondido em 02/06/2020 23:23:14
	
Compare com a sua resposta: Intracelular: proteínas, grupos fosfatos e o bicarbonato. Extracelular: bicarbonato, hemoglobina e proteínas sanguíneas.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O ciclo das purinas encontra-se ativo durante o exercício e possibilita a reaminação de uma molécula de inosina-mono-fosfato (IMP) e ressíntese da molécula de adenosina-mono-fosfato (AMP). Este processo ocorre com o consumo de uma molécula de aspartato e produção de fumarato. Qual a consequência da ativação deste ciclo para o metabolismo energético ?
		
	
	Reduz o pH intramuscular
	 
	Ativa a respiração mitocondrial
	
	Inibe a respiração mitocondrial
	
	Eleva a produção de xantina e espécies reativas de oxigênio;
	
	Inibe a glicólise e a glicogenólise
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): BRUNO FERREIRA FREIRE DE CASTRO
	Matríc.: 201803560142
	Acertos: 0,5 de 0,5
	02/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Após o exercício existe um aumento do oxigênio consumido pelo organismo em relação ao observado nos níveis basais e denominado EPOC (Excess post-exercise oxygen consumption = consumo de oxigênio em excesso após o exercício). Responda a afirmativa verdadeira:
		
	 
	O EPOC representa apenas o consumo em excesso após o exercício e nestas condições relaciona-se com a aceleração do metabolismo
	
	a fase rápida do EPOC relaciona-se com a ressíntese de glicogênio e síntese proteica após o exercício
	
	a elevação dos níveis de catecolaminas durante o exercício é inversamente proporcional a magnitude e duração da fase lenta do EPOC
	
	O EPOC inclui o consumo de oxigênio durante a após a realização do exercício
	
	a ressíntese da fosfocreatina e a remoção do lactato não interferem no EPOC
	Respondido em 02/06/2020 23:24:58
	
Comparecom a sua resposta: Existem dois fatores que contribuem para que isso ocorra: Primeiro:quando a intensidade do exercício aumenta, cada vez mais fibras musculares rápidas são recrutadas, as quais possuem uma grande quantidade de enzimas glicolíticas, o que significa que estão mais preparadas para metabolizar carboidratos do que gorduras. Segundo: o aumento da adrenalina no sangue favorece a degradação do glicogênio muscular, do metabolismo dos carboidratos e a produção de lactato. A falta de gordura como substrato para os músculos em atividade faz com que os carboidratos sejam o principal substrato utilizado.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A hemácia, ou eritrócito, consiste em um disco bicôncavo anucleado, cujo diâmetro mede aproximadamente 7 mcm. A principal função da hemácia é trocar dióxido de carbono por oxigênio na circulação pulmonar, trocar oxigênio por dióxido de carbono nos tecidos periféricos e transportar o dióxido de carbono de volta para os pulmões. A composição físico-química das hemácias otimiza esta função. O estado de oxigenação tecidual, por sua vez, regula a produção de hemácias. Quando o indivíduo entra em exercício, o que ocorre com a saturação da Hemoglobina?
		
	
	A saturação da hemoglobina reduz, devido à redução dos íons de hidrogênio e elevação da temperatura.
	
	A saturação da hemoglobina não de altera, uma vez que o transporte de oxigênio continua ocorrendo.
	 
	A saturação da hemoglobina reduz, uma vez que ocorre o aumento da temperatura e a redução do ph, diminuindo a afinidade desta pelo oxigênio.
	
	A saturação da hemoglobina aumenta, devido a maior necessidade de oxigênio do organismo.
	
	A saturação da hemoglobina aumenta, devido aos estímulos do sistema nervoso central para o aumento da ventilação e na difusão gasosa.
	Respondido em 02/06/2020 23:26:22
	
Compare com a sua resposta: Direcionamento do sangue para haver maior fluxo nos músculos em atividade. Ocorre uma diminuição desse fluxo nos músculos inativos, intestinos, pele, rins, fígado, porém o fluxo é preservado no coração e cérebro.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A bioenergética diz respeito a obtenção de energia no organismo, obtida a partir da quebra do ATP. Desta forma, quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de NADH?
		
	
	2
	
	5
	 
	3
	
	1
	
	4
	Respondido em 02/06/2020 23:26:40
	
Compare com a sua resposta: Intracelular: proteínas, grupos fosfatos e o bicarbonato. Extracelular: bicarbonato, hemoglobina e proteínas sanguíneas.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A resposta aguda ao exercício físico altera o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios a fim de disponibilizar substratos energéticos e atender a maior demanda do músculo esquelético por ATP. Quando tais alterações são frequentemente repetidas e associadas a dieta e descanso, adaptações crônicas aumentam a capacidade funcional do músculo e permitem melhorias significativas do rendimento físico. Nesse contexto, assinale a afirmativa correta:
		
	
	Os ciclos de Cori e da Alanina representam meios pelos quais o músculo esquelético produz glicose para colaborar para manutenção da glicemia, porém por elevarem a insulinemia, comprometem a oxidação de gorduras durante o exercício;
	
	A redução dos níveis intracelulares de AMPK estimula a biogênese mitocondrial, a síntese de transportadores de glicose (GLUT-4) e a indução do fenótipo da fibra do tipo 1, contribuindo para melhorias no rendimento anaeróbico;
	
	Durante o exercício em intensidade de 70% VO2 máx, embora o lactato produzido pelas fibras do tipo II possa ser removido para as fibras do tipo I, a maior parte é transferida para o sangue á fim de disponibilizar substrato para síntese hepática de glicose.
	
	O consumo de carboidratos deve ser controlado após o exercício de força pois antagoniza a ativação da via PI3K-Akt-mTOR envolvida no processo de síntese protéica
	 
	O estresse oxidativo induzido pelo exercício de alta intensidade pode contribuir para lesão de fibras musculares e ao comprometer a integridade da membrana, ativa resposta imune-inflamatória importante para resposta de adaptação ao estímulo estressor proveniente do próprio exercício.
	Respondido em 02/06/2020 23:26:59
	
Compare com a sua resposta: Não concordo com a afirmação, uma vez que durante um exercício todos as vias metabólicas para produção de energia estão ativadas. O que ocorre é a predominância de uma sobre outra, dependendo da intensidade e duração do exercício, mas não exclusividade de vias.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A molécula de Fosfo-Creatina (PCr) é capaz de ser degradada pela enzima creatino-kinase (CK) e rapidamente disponibilizar energia para ressíntese de ATP. Em situações metabólicas aonde existe aumento da oferta de ATP a CK é capaz de catalizar a ressíntese da PCr e assegurar e reconstituição de suas reservas bem como o transporte de energia intracelular. A este respeito é correto afirmar que:
		
	
	A PCr disponibiliza a maior parte da energia necessária a ressíntese de ATP durante o exercício máximo com até 60 segundos de duração e também, durante os cinco primeiros minutos da transição repouso-exercício submáximo
	
	Apesar de amplamente utilizada, a suplementação com creatina é incapaz de elevar os níveis intramusculares de PCr e portanto não exerce efeito ergogênico sobre o rendimento anaeróbico
	 
	A CK mitocondrial utiliza a energia do ATP produzido na fosforilação oxidativa para sintetizar PCr e assegurar o tamponamento espacial do ATP miofibrilar durante o exercício aeróbico intenso
	
	A ressíntese da PCr utilizada durante o exercício intenso ocorre nas próximas duas horas do seu encerramento e utiliza energia proveniente da glicólise anaeróbica
	
	Quanto melhor o condicionamento aeróbico do indivíduo, maior o volume e densidade das mitocôndrias de suas fibras musculares ativas e portanto, mais lenta a ressíntese de PCr após o exercício
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): BRUNO FERREIRA FREIRE DE CASTRO
	Matríc.: 201803560142
	Acertos: 0,5 de 0,5
	02/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Leia as assertivas abaixo e responda marcando a opção correta:
I.    Medida palpatória da frequência cardíaca na artéria braquirradial é a mais precisa.
II.   Medida palpatória na artéria carótida influência de barorreceptores e pode modificar a frequência cardíaca.
III.  O Monitor de frequência cardíaca é composto por uma cinta de captação da resposta cardíaca e receptor dos sinais emitidos pela cinta e possui uma precisão baseado em métodos científicos de avaliação.
		
	 
	As opções II e III estão corretas
	
	somente a opção III está correta
	
	As opções I, II e III estão corretas
	
	somente a opção I está correta
	
	somente a opção II está correta
	Respondido em 02/06/2020 23:30:06
	
Compare com a sua resposta: A contração e o relaxamento muscular dependem do somatório dos impulsos nervosos recebidos pelas unidades motoras, com origem no estímulo externo. Quanto maior for o impulso nervoso produzido por esses estímulos, maior será a quantidade de unidades motoras solicitadas para a contração muscular, de acordo com o tipo de fibras. Se todas as unidades motoras de um músculo são ativadas, a força máxima produzida por esse músculo corresponde à soma de unidades motoras múltiplas.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Mesmo com ativação de apenas 40% das unidades motoras de um grupamento muscular, a fadiga muscular pode ser observada durante o exercício prolongado em baixa intensidade realizado em jejum. Em face ao exposto, assinale a afirmativa que melhor representa a causa de fadiga nesta condição
		
	 
	Redução da leptinemia e da atividade dopaminérgica no sistema meso-límbico
	
	Redução da concentração sarcoplasmática de íons cálcio após despolarização da membrana
	
	Presença de polimorfismos que reduzem a tolerância ao exercício
	
	Acúmulode fosfato e espécies reativas de oxigênio nas fibras musculares ativas;
	
	Acúmulo de lactato e redução do pH que já se encontram presentes nesta intensidade de exercício
	Respondido em 02/06/2020 23:30:20
	
Compare com a sua resposta: Lipídeo.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Para que todos os órgãos do corpo humano funcionem em boas condições, é necessário que a temperatura do corpo fique sempre entre 36 ºC e 37 ºC. Para manter-se dentro dessa faixa, em dias de muito calor ou durante intensos exercícios físicos, uma série de mecanismos fisiológicos é acionada. Com relação às adaptações fisiológicas ao calor, marque a alternativa inocorreta:
		
	
	Todas as afirmativas são corretas.
	
	O mecanismo de termorregulação pode levar a diminuição do volume plasmático, o que pode interferir negativamente no desempenho durante o exercício.
	
	Durante o processo de termorregulação, a princípio, há uma redistribuição de sangue para a periferia para facilitar a transpiração e perda de calor pela evaporação.
	
	Os sistema nervoso é o principal responsável pelo controle da temperatura, pois promove a sudorese, que permite perda de calor por meio da evaporação da água.
	 
	O organismo possui grande capacidade de adaptação às alterações de temperatura. Durante o exercício, independente da duração, intensidade e ingestão de líquido, há liberação de hormônios antidiuréticos que impedem que o organismo entre em desidratação.
	Respondido em 02/06/2020 23:30:11
	
Compare com a sua resposta: A demanda energética da musculatura durante o exercício aumenta. Para isso, ocorrem uma série de adaptações hormonais na tentativa de manter o controle glicêmico. Dentre elas, destacam-se a diminuição da secreção de insulina com aumento da secreção dos hormônios contrarreguladores: glucagon, catecolaminas, cortisol e GH.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A fadiga do sistema nervoso central proporciona alterações no organismo humano.
I - Diminuição das unidades motoras em ação e diminuição dos disparos da unidade motora;
II - Aumento das unidades motoras em ação e aumento dos disparos da unidade motora;
III - Diminuição das unidades motoras em ação e aumento dos disparos da unidade motora;
IV - Aumento das unidades motoras em ação e diminuição dos disparos da unidade motora.
		
	
	Todas as respostas estão corretas.
	
	Somente a alternativa IV está correta.
	 
	Somente a alternativa I está correta.
	
	Somente a alternativa III está correta.
	
	Somente a alternativa II está correta.
	Respondido em 02/06/2020 23:30:14
	
Compare com a sua resposta: A hiperventilação em decorrência da acidose gerada pelo exercício de alta intensidade é um mecanismo de alcalose respiratório, ou seja, a tentativa de aumentar o pH sanguíneo através da redução da Pco2 sanguínea
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Assinale a alternativa que destaca os hormônios que sinalizam o catabolismo e os hormônios que sinalizam o anabolismo:
		
	
	Catabolismo: Testosterona, Insulina e GH; Anabolismo: Adrenalina, Cortisol e Glucagon.
	
	Catabolismo: Adrenalina, Cortisol e Insulina; Anabolismo: Testosterona, Glucagon e GH.
	
	Catabolismo: Testosterona, Cortisol e Glucagon; Anabolismo: Adrenalina, Insulina e GH.
	
	Catabolismo: Testosterona, Insulina e Adrenalina; Anabolismo: GH, Cortisol e Glucagon.
	 
	Catabolismo: Adrenalina, Cortisol e Glucagon; Anabolismo: Testosterona, Insulina e GH.
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): GENIVALDO BATISTA DOS SANTOS
	Matríc.: 201802285105
	Acertos: 0,5 de 0,5
	02/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de fosfocreatina após o exercício é mais rápida
		
	
	Após exercício dinâmico cicloergômetro em alta intensidade com fluxo sanguineo ocluído
	 
	Após exercício dinâmico no cicloergômetro em baixa intensidade com fluxo sanguineo intacto
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo sanguíneo ocluído
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo sanguineo intacto
	
	Depois de 25 segundos de liberação do fluxo após oclusão durante contração isométrica exaustiva de alta intensidade
	Respondido em 02/06/2020 23:37:21
	
Compare com a sua resposta: É uma reação onde a molécula de triglicerídeo é hidrolisada no citosol da célula em um componente glicerol e três moléculas de ácidos graxos contendo a maior parte da energia rica dos triglicerídeos.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, PODE-SE afirmar que:
I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade e durações moderadas a longas;
II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade e duração curta a moderada é o carboidrato;
III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício.
Marque a alternativa correta.
		
	
	Todas as alternativas são falsas.
	
	As alternativas II e III são verdadeiras.
	
	As alternativas I e III são verdadeiras.
	
	As alternativas I e II são verdadeiras
	 
	Todas as alternativas são verdadeiras.
	Respondido em 02/06/2020 23:39:27
	
Compare com a sua resposta: As fibras de contração lenta possuem unidades motoras menores que as intermediárias e rápidas e consequentemente o diâmetro dessas fibras é menor que os das fibras intermediárias e rápidas. Fibras de contração lenta tem alta resistência a fadiga, intermediárias tem moderada resistência e fibras de contração rápida tem baixa resistência a fadiga. A via de obtenção do ATP para as fibras lentas é oxidativa, das fibras intermediárias oxidativa e glicolítica e das fibras rápidas glicolítica. Conteúdo de mioglobina e número de mitocôndrias são diretamente relacionados, fibras de contração lenta possuem alta concentração de ambos, fibras intermediárias possuem moderada concentração e de contração rápida baixa concentração.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Com base em seus conhecimentos sobre utilização dos substratos para o fornecimento de energia e analisando o gráfico adaptado de um estudo que investigou o consumo de proteína como fonte de energia em diferentes dietas, assinale a alternativa correta.
		
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é alta, o consumo de proteína como fonte de energia é aumentado.
	 
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo, o consumo de proteína como fonte de energia é aumentado.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo, o consumo de proteína como fonte de energia é diminuído.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo a utilização da proteína é menor do que em relação ao repouso.
	
	Na realização de um exercício aeróbio quando a disponibilidade do substrato carboidrato é baixo, não há consumo de proteína.
	Respondido em 02/06/2020 23:40:31
	
Compare com a sua resposta: A melhor recuperação do atleta foi com a corrida pois em esforços que acumulam o lactato a melhor estratégia para sua remoção é a recuperação ativa.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de peso, respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise as afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia gerada pelo organismo de Marina no momento da prática esportiva é provenientedo metabolismo do ATP-CP, glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida pelo organismo de Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação oxidativa. IV. Durante a prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para manutenção do equilíbrio ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as afirmativas corretas:
		
	 
	I, III
	
	III,IV
	
	I,II,III
	
	II,III,IV
	
	I,IV
	Respondido em 02/06/2020 23:39:50
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Baseado no conhecimento sobre os sistemas energéticos do nosso corpo, assinale a alternativa que NÃO corresponde a um sistema energético existente.
		
	
	Glicolítico ou Anaeróbico Lático
	 
	Glicolítico Alático
	
	ATP-CP ou fosfagênico
	
	ATP-PCr ou Anaeróbico Alático
	
	Oxidativo ou Aeróbico
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): GENIVALDO BATISTA DOS SANTOS
	Matríc.: 201802285105
	Acertos: 0,5 de 0,5
	02/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O lactato é uma molécula produzida no citosol em condições de hipóxia tecidual ou no interior das fibras do tipo II. A esse respeito assinale a afirmativa correta
		
	
	A reação da lactato desidrogenase (LDH) libera prótons de hidrogênio no meio, e compensa aqueles consumidos na primeira fase da glicólise
	
	O aumento da concentração de lactato em intensidades de exercício superiores ao segundo limiar do lactato, é capaz de reduzir a atividade simpática e induzir fadiga central
	
	A síntese de lactato colabora para redução do pH da fibra muscular e prejudica o processo contrátil por reduzir a excitabilidade do sarcolema
	 
	A remoção de lactato das fibras do tipo II, evita a diminuição da atividade da LDH e por ocorrer associada a outro próton, e exerce efeito alcalinizante na fibra muscular
	
	A ativação da glicogenólise muscular nas fibras do tipo II durante o exercício intenso, exerce efeito acidificante diferente daquele observado quando a glicose é utilizada como substrato energético
	Respondido em 02/06/2020 23:43:43
	
Compare com a sua resposta: O produto final da glicólise anaeróbia é o piruvato. A importância de se formar lactato é pela ressíntese de NAD de modo que a glicólise anaeróbia possa ter continuidade.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Com relação ao metabolismo do exercício relacione a segunda coluna com a primeira:
A. GLICOGÊNIO HEPÁTICO
B. GLICOGÊNIO MUSCULAR
C. GLICOSE SANGUÍNEA
D. PROTEÍNAS
E. LIPÍDEOS
F. CARBOIDRATOS
(      ) Sua grande função é controlar a glicemia.
(      ) sua principal função é fornecer energia para o processo de contração muscular.
(      ) alimenta o sistema nervoso, por isso o seu controle é fundamental para evitar fadiga central.
(      ) é a nossa principal fonte de energia.
(      ) é a nossa principal reserva de energia.
(      ) possui função estrutural e auxilia na construção de tecidos.
(      ) alguns dias antes de uma maratona, os atletas se alimentam com bastante carboidrato para que aumente as suas reservas.
(      ) sofrem as chamadas reações de oxidação cujo produto final é a acetil co-A.
(      ) o uso de bebidas alcóolicas sobrecarrega o fígado prejudicando o seu controle.
(      ) em condições normais, elas contribuiem energeticamente apenas com 2% do seu metabolismo.
		
	
	ABCEFDAECD
	
	ABCFEDBECD
	
	ABCFEDAFCD
	
	ABCFEDAEAD
	 
	ABCFEDAECD
	Respondido em 02/06/2020 23:46:16
	
Compare com a sua resposta: Isso ocorre devido à duas razões. A primeira é devido ao fato de que à medida que se aumenta a intensidade do exercício o corpo tende a recrutar mais as fibras tipo II que possuem mais enzimas glicolíticas e menos enzimas lipolíticas e mitocondriais. Ou seja, estão bioquimicamente e bioenergeticamente mais adaptadas ao metabolismo de Carboidratos que de lipídeos. A segunda razão é que a medida que se aumenta a intensidade do exercício aumenta-se a liberação de adrenalina. A adrenalina por sua vez estimula a glicogenólise. E o aumento de lactato induzido pelo exercício intenso inibe o metabolismo de gorduras.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	1- Um homem saudável pratica atividade física durante 40 segundos em esteira ergométrica com intensidade explosiva. Quanto à influência da atividade no sistema cardiovascular é correto afirmar que:
		
	
	c- A pressão arterial irá aumentar, devido ao aumento de acetilcolina no sangue, durante a atividade.
	
	d- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento de aporte de oxigênio, durante a atividade, necessário para a fibra muscular.
	 
	e- O sistema parassimpático será acionado, logo após a atividade.
	
	b- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento do nível de potássio no sangue, durante a atividade.
	
	a- A pressão arterial irá diminuir ao longo da atividade, devido ao aumento da frequência cardíaca.
	Respondido em 02/06/2020 23:46:30
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Em relação aos substratos energéticos, todas as alternativas são verdadeiras, exceto:
		
	
	Frutose, galactose e amido são exemplos de carboidratos
	
	A liberação de energia do substrato é resultante da quebra da ligação química.
	 
	Principal fonte de energia do corpo é a proteína.
	
	A glicose pode ser produzida no corpo através da digestão de carboidratos mais complexos
	
	Os substratos são transformados em energia para manter todas as funções do corpo.
	Respondido em 02/06/2020 23:47:39
	
Compare com a sua resposta: EPOC é o consumo excessivo de oxigênio pós exercício e está relacionado com o aumento da demanda metabólica que ocorre durante o exercício e precisa ser paga após o exercício. Este aumento de demanda por oxigênio pós exercício é capaz então de manter o metabolismo elevado, mesmo após o término de uma sessão de treinamento. Sendo assim, o EPOC seria um mecanismo interessante em prescrições visando emagrecimento, uma vez que seria uma estratégia para manter o metabolismo elevado por mais tempo.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Representam os principais mecanismos de remoção do lactato e prótons de hidrogênio durante o exercício
		
	 
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em glicose no fígado e para fibras do tipo I aonde será convertido a piruvato e oxidado nas mitocôndrias
	
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em acetil-CoA no fígado e conversão a glicose na própria fibra muscular em que foi produzido
	
	nenhuma das respostas anteriores
	
	difusão para o sangue, aonde será transformado em amônia e para as fibras do tipo II aonde será convertido a alfa cetoglutarato ativando o ciclo de Randle
	
	difusão para o sangue e para as fibras do tipo I aonde será transformado em ambos locais em glicose
		Disc.: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO   
	Aluno(a): GENIVALDO BATISTA DOS SANTOS
	Matríc.: 201802285105
	Acertos: 0,4 de 0,5
	02/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O ácido lático é produzido no corpo durante o treino, este ioniza rapidamente pela liberação de H+, à medida que a molécula é ionizada remanescente é denominada lactato, que é a base conjugada do ácido lático. Analise os itens verdadeiros (V) e falsos (F) sobre o Lactato. (1,0) 1. ( ) O Lactato pode ser produzido em um tecido e transformado em outro para ser utilizado como fonte energética;