Para que uma dieta seja equilibrada e nutritiva, cinco características são importantes: a adequação; a qualidade; a quantidade suficiente; a harmon...

Para que uma dieta seja equilibrada e nutritiva, cinco características são importantes: a adequação; a qualidade; a quantidade suficiente; a harmonia e a variedade de alimentos. Essas cinco características são importantes para o funcionamento do corpo em geral e, principalmente, fornecem combustíveis necessários à prática regular e segura dos exercícios físicos. Sobre a pirâmide alimentar, assinale a alternativa CORRETA: A) Óleos e gorduras, açúcares e doces, leite e produtos lácteos, carnes e ovos, leguminosas, hortaliças, frutas, cereais, pães, tubérculos e raízes. B) Óleos e gorduras, açúcares e doces, carnes e ovos, leguminosas, hortaliças, frutas, cereais, pães, tubérculos e raízes. C) Óleos e gorduras, açúcares e doces, leite e produtos lácteos, carnes e ovos, leguminosas e hortaliças. D) Açúcares e doces, leite e produtos lácteos, carnes e ovos, leguminosas, hortaliças, frutas, cereais, pães, tubérculos e raízes.