Massagem Aloha

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PROF: Josenia Costa Ribeiro Levi
Massagem aloha
 Técnica havaiana para preservação da saúde e bem
estar.
 Existe a mais de 200 anos, iniciou-se na Polinésia e no
Havaí.
 Conhecida também como Lomi Lomi (significa esfregar,
amassar e massagear ).
 Os havaianos aprenderam essa massagem observando
os movimentos das ondas do mar.
Massagem aloha
 Eles acreditam que esses movimentos traz harmonia para o mente e
o organismo.
 Era utilizada na iniciação da fase adulta, como um ritual de transição
da adolescência, realizada pelo Kahuna (pajé), e faz parte da
medicina tradicional havaiana.
 O organismo é o centro da energia vital e se você esta em harmonia
com o seu organismo, você esta com a energia equilibrada.
 Com musicas típicas o terapeuta realiza movimentos ondulares com
o antebraço e a base do punho como se estivesse dançando sobre o
corpo massageado.
Massagem 
 A massagem nos proporciona vários benefícios diretos,
mas indiretamente o que ela nos proporciona:
Combate o estresse
Relaxa a musculatura
Alívio das dores
Combate a depressão
Renova as energias
Melhora o sistema respiratório
PREVENÇÃO DA SAÚDE E BEM 
ESTAR
 Essa massagem age no sistema imunitário, tornando o
indivíduo mais seguro frente ás doenças
psicossomáticas e estresse.
 O objetivo da técnica é desbloquear tensões que estão
estagnando nosso fluxo de energia vital. Quando esta
energia está em equilíbrio, o corpo responde melhor ao
estresse e não fica doente.
PREVENÇÃO DA SAÚDE E BEM 
ESTAR
• Segundo alguns terapeutas, quando não expressamos nossas
emoções, elas acabam travando nosso corpo. Cada parte
corresponde a algum sentimento que colocamos 'na gaveta‘
• Dores no pescoço e nos ombros pode significar excesso de
medo ou de pressão no cotidiano, e as dores no maxilar pode
indicar raiva causada por frustrações.
• É o que chamamos de doenças psicossomáticas, aparecem
como consequência dos processo psicológicos, podendo
influenciar nas funções corporais e se tornar uma doença física.
ESTRESSE
 É o desgaste corporal e mental que pode levar a
alterações orgânicas, porém nem sempre é doença.
 Quando o estresse produz alterações bioquímicas e
orgânicas que levam ao dano físico provoca o
aparecimento dos sintomas da doença.
 Alguns pesquisadores ao tratarem pacientes com câncer,
observaram que a vontade de viver influenciava na
expectativa de vida.
 Isso mostra que uma doença não é apenas um fator físico,
mas envolve a pessoa por inteiro, corpo, mente e
emoções.
ESTRESSE
 As doenças podem surgir como uma indicação de
problemas em outras áreas da vida agravada por estresse
que surgem 6 a 18 meses antes do aparecimento da
doença.
 As pessoas que reagem a esse estresse com falta de
esperança, desespero e impotência desistem de lutar por
uma vida melhor.
 Dessa forma as consequências dos efeitos do estresse
emocional negativo é a depressão do sistema imune.
NÍVEIS ONDE O ESTRESSE ATUA
 Cada pessoa por meio de seu sistema mente-corpo,
desenvolve vários níveis de estruturação das
informações, que podem ou não serem afetados pelo
estresse.
 Esses níveis são:
Ambiente
Comportamento
Capacidades e habilidades
Identidade
Massagem aloha (integral)
 Essa massagem enxerga todos os aspectos do corpo, como
uma só coisa.
 Ao invés de ver o cliente como alguém a ser consertado, a
esteticista vê cada pessoa como um ser a ser auxiliado no
retorno ao estado de harmonia equilíbrio.
 Lembre-se:
A esteticista não cura, mas é uma facilitadora, criando
condições seguras para auxiliar na cura dos distúrbios
psicossomáticos.
A realização está ligada na intuição e na avaliação prévia do
cliente.
Objetivos
 Melhora a imunidade: a estimulação da pele produz ativação dos
linfócitos T.
 Calmante: o toque terapêutico diminui a ansiedade aguda.
 Reduz a estafa: alivia os efeitos do estresse.
 Libera endorfina: o toque estimula a produção de endorfinas.
 Promove relaxamento profundo através da manipulação dos
tecidos e do sistema músculo- esquelético, libera os bloqueios e
gera energias.
 Atua no retorno venoso.
 Libera as toxinas.
 Movimentação dos líquidos.
 Melhora a autoestima.
Movimentos da massagem aloha
 1. Círculos compressivos na face. Trabalhar com a região
hipotênar na fronte, zigomático e contorno da face.
Movimentos da massagem aloha
 2. Deslizamento amplo. Deslizar com a região hipotênar
do centro para as laterais.
Movimentos da massagem aloha
 2. Deslocamento da musculatura frontal. Trabalhar com a
ponta dos dedos, partindo da região acima da
sobrancelha até incisão do cabelo.
Movimentos da massagem aloha
 3. Liberação anti-stress. Com quatro dedos friccionados
realizar círculos em toda a face.
Movimentos da massagem aloha
 4. Círculos com as pontas dos dedos no pescoço trabalhar
em vários pontos.
Movimentos da massagem aloha
 5. Dedilhar e deslizar os dedos. Dividir a face em quatro.
Movimentos da massagem aloha
 6. Mão unidas serpenteando da glabela até o frontal
Movimentos da massagem aloha
 7. Descer com os punhos cerrados sobe pelas laterais e
faz pressão no trapézio até a cervical.
Movimentos da massagem aloha
 8. Punhos cerrados deslizar do centro para as laterais do
trapézio.
Movimentos da massagem aloha
 9. Mãos sobrepostas fazendo círculos na escapula.
Movimentos da massagem aloha
 10. Apoiar no cotovelo e circular a escapula com a mão
espalmada.
Movimentos da massagem aloha
 11. Círculos no trapézio com os punhos cerrados.
Movimentos da massagem aloha
 12.Massagear todo o membro superior vigorosamente
com ambas as mãos.
Movimentos da massagem aloha
 13. com um antebraço fazer movimentos em círculos da
base da escapula ate a lombar.
Movimentos da massagem aloha
 14. Deslizar do cotovelo para cima com o antebraço e do 
cotovelo para baixo com a mão simultaneamente.
Movimentos da massagem aloha
 15. Circulo no glúteo com o antebraço.
Movimentos da massagem aloha
 16. Vai e vem com os antebraços primeiro nas coxas e
depois nas pernas.
Movimentos da massagem aloha
 19. Apoiar uma mão no tornozelo e subir circulando com
o antebraço, primeiro na perna e depois na coxa.
Movimentos da massagem aloha
 17. Cotovelo no piriforme fazendo movimento circulares.
Movimentos da massagem aloha
 18. Iniciar na região poplítea deslizar com a mão até o
tornozelo e com o antebraço subir até a prega glútea.
Finalizar com círculos no piriforme.
Movimentos da massagem aloha
 20. Trabalhar o pé com polegares paralelos fazendo 
círculos na planta do pé. Dividir o pé ao meio.
Movimentos da massagem aloha
 21. Afastar o membro inferior para a lateral suavemente e
apoiar uma das mãos sob o joelho até a virilha, no
interno da coxa. Imobilizar o membro.
Movimentos da massagem aloha
 22. Subir com o antebraço pela região anterior voltar
deslizando pela parte posterior, perna toda elevando
levemente o membro.
Movimentos da massagem aloha
 23. Girar os antebraços no abdome.
Movimentos da massagem aloha
 24. mão sobrepostas serpenteando do externo até o
umbigo.
Movimentos da massagem aloha
 25. Mão unidas na lateral do abdome deslizando na 
cintura.