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Av1 - Fundamentos do Treinamento Esportivo
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Informações Adicionais
Período: 21/02/2022 00:00 à 30/05/2022 23:59
Situação: Cadastrado
Pontuação: 1500
Protocolo: 701809538
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a)
b)
c)
d)
e)
1) A Educação Física visa o bem-estar mental e corporal do ser humano através de esportes que ajudam na
manutenção e na reabilitação da saúde do corpo humano. Ela ajuda também em trabalhos terapêuticos
com prevenção e cura de determinadas doenças humanas. Ela é importante também para mostrar ao ser
humano as habilidades e limitações de seu corpo. A área da ciência que estuda estas relações é a Ciência do
Treinamento Esportivo.
Nesse sentido, podemos definir o treinamento esportivo como:
Alternativas:
Um processo que envolve exercícios repetidos designados para induzir a dependência do professor na
execução de habilidades motoras e desenvolver funcionalidades estruturais, metabólicas e mentais que
levam ao aumento do desempenho.
Um processo que envolve exercícios repetidos designados para induzir automação na execução de
habilidades motoras e desenvolver funcionalidades estruturais, metabólicas e mentais que levam a
diminuição do desempenho.
Um processo que envolve exercícios aleatórios designados para induzir automação na execução de
habilidades motoras e desenvolver funcionalidades estruturais, metabólicas e mentais que levam ao
aumento do desempenho.
Um processo que envolve exercícios repetidos designados para induzir automação
na execução de habilidades motoras e desenvolver funcionalidades estruturais,
metabólicas e mentais que levam ao aumento do desempenho.
Alternativa assinalada
Um momento que envolve exercícios aleatórios designados para induzir automação na execução de
habilidades motoras e desenvolver funcionalidades estruturais, metabólicas e mentais que levam ao
aumento do desempenho.
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A preparação esportiva em vários países ao longo dos anos mostrou o papel fundamental de uma
estratégia geral cientificamente baseada e de uma base de recursos sociopolíticos, organizacionais,
científico-metodológicos e médicos para a obtenção dos melhores resultados nos Jogos Olímpicos.
Aponte se são verdadeiros (V) ou falsos (F) os seguintes componentes mais importantes da estrutura do
sistema de preparação de atletas:
a) Equipes nacionais e centros de preparação olímpica por modalidades; 
b) Foco em atletas de alto rendimento; 
c) Infraestrutura de materiais e recursos humanos capacitados; 
d) Presença cíclica de equipes multidisciplinares pautadas em informações de experiências prévias; 
e) Falta Política nacional de desenvolvimento esportivo; 
f) Calendário único de competições alinhado com os das seleções nacionais 
Escolha a alternativa que contenha a resposta correta:
Alternativas:
V – F – V – F – F - V Alternativa assinalada
V – F – V – F – V - V
V – V – V – F – F - V
V – F – V – F – F - F .
V – F – V – F – V - F
Atualmente muito se discute sobre a síndrome de overtraining. Segundo o site Globo Esporte.com, “a
gênese da síndrome do overtraining pode estar diretamente relacionada com uma estratégia de treino
denominada "teoria da supercompensação". Essa teoria afirma que as reservas energéticas gastas durante
o processo de contração muscular são repostas apenas no período de recuperação, ou seja, de descanso”.
Baseado nos conhecimentos abordados na disciplina, podemos afirmar que:
Alternativas:
É possível controlar e monitorar o fenômeno de supercompensação com tecnologias
invasivas e não-invasivas.
Alternativa assinalada
Não é possível controlar e monitorar o fenômeno de supercompensação com tecnologias invasivas ou
não-invasivas.
É possível controlar e monitorar o fenômeno de supercompensação somente com tecnologias invasivas.
É possível controlar e monitorar o fenômeno de supercompensação somente com tecnologias não-
invasivas.
O fenômeno de supercompensação não é passível de ser monitorado.
"Como a tecnologia é usada no esporte?
A tecnologia que nos acompanha no dia a dia é, também, fundamental em alguns esportes
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Olá, leitores! 
A tecnologia está cada vez mais presente na nossa vida. Na rua, em casa, na faculdade, na escola ou no
trabalho, não importa onde estamos, sempre nos conectamos ao mundo por meio de redes sociais ou sites
de notícias. 
Diante de um cenário onde as pessoas estão tão ligadas à smartphones, notebooks, tablets, relógios
multifuncionais e aparelhos de música modernos, não é difícil que a tecnologia seja utilizada em diversas
frentes como alternativa para algumas situações. No esporte, por exemplo, ela desempenha um papel
importante e ajuda os mais diversos atletas, seja na preparação, na divulgação de torneios e resultados ou
nas roupas. 
Hoje em dia é comum, principalmente em jogos de futebol, a utilização de pontos eletrônicos por árbitros,
com o objetivo de garantir ações mais assertivas. Se antes havia uma dificuldade muito grande em marcar
um impedimento, hoje em dia a chance de erro é bem menor, visto que a decisão pode ser baseada não
apenas na visão, mas também em uma análise mais rigorosa de quem está do lado de fora do jogo. 
Estatística eletrônica 
Além disso, os técnicos também estão usando equipamentos eletrônicos para ajudar a tomar decisões.
Enquanto o jogo acontece, de futebol, basquete ou vôlei, um dos auxiliares utiliza um computador para
preparar as principais estatísticas do jogo, como passes certos e errados, pontos, entre outros, tudo em
questão de segundos, com alto poder de informação.
 
Tops e coletes 
Para ajudar os atletas a se adequarem às diversas condições de clima, foram desenvolvidos tops e coletes
com uma tecnologia para resfriar ou aquecer o corpo nos intervalos dos jogos. Em alguns casos, como no
utilizado recentemente pelo clube Palmeiras, eles servem para monitorar a movimentação dos atletas e
ajudar em alguns estudos e estatísticas sobre os jogadores, proporcionando um melhor aproveitamento
dos atletas nos jogos. 
Há também os maiôs tecnológicos, que repelem a água e são capazes de comprimir os músculos devido ao
tecido ultrafino. Isso garante menos esforço e resultados mais rápidos.  Apesar dos seus benefícios, a
utilização de equipamentos eletrônicos no esporte traz diversas críticas, já que enquanto uns acham que a
tecnologia ajuda na decisão, outros encaram isso como desvantagem em alguns casos. 
A utilização do maiô, por exemplo, foi altamente julgada porque favorecia uns nadadores e outros não. No
caso do ponto eletrônico, um incidente de 1991 também causou alvoroço, quando um jogador do
Corinthians foi orientado dentro de campo pelo treinador que falou por meio da tecnologia. 
É preciso avaliar muito bem os prós e os contras, mas é inegável que, uma hora ou outra, esses
equipamentos altamente tecnológicos vão invadir os campos, as quadras e as piscinas".
De acordo com o artigo acima, fica claro que a tecnologia está cada dia mais presente em nossas vidas.
Especificamente no esporte, de que forma ela pode contribuir para a ciência do treinamento esportivo?
Alternativas:Podem contribuir em melhorar as informações geradas para a imprensa e com isso melhorar a
visibilidade da modalidade.
Pode prejudicar na preparação a longo prazo de atletas amadores e/ou juvenis gerando mais
informações para a prescrição de treinamento.
Podem atrapalhar em gerar informações úteis para a caracterização da modalidade, para as tomadas de
decisão técnico-táticas durante as partidas.
Podem contribuir em gerar informações úteis para a caracterização da modalidade,
para as tomadas de decisão técnico-táticas, prescrição e controle das cargas de
treinamento.
Alternativa assinalada
Podem contribuir em gerar informações inúteis para a caracterização da modalidade, para fazer
alterações de atletas por informações físicas durante as partidas.
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e)
5) Pedro acaba de ser contratado como preparador físico de uma equipe de futsal, e por ser recém-
formado, está inseguro em pensar no treinamento necessário para esta modalidade.
De acordo com as discussões feitas em sala de aula, para que Pedro consiga começar um trabalho de
preparação física adequado para a modalidade que foi contratado é fundamental que:
Alternativas:
Caracterize o ambiente de trabalho, sem observar as características da modalidade.
Caracterize a modalidade de forma metabólica, técnica e tática, buscando
informações nas áreas da fisiologia e bioquímica do exercício e cinemática para ter
subsídios de trabalho.
Alternativa assinalada
Não se preocupe com as informações obtidas pela equipe de profissionais que o antecederam.
Copie os treinamentos do preparador físico que estava no clube, já que não possui experiência.
Continue repetindo os treinos que realizava quando era atleta.
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