FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - N1

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Questão 1
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Bebidas com carboidrato antes e/ou durante a atividade física é uma boa estratégia para aumentar a participação do metabolismo de
gordura e reduzir a degradação proteica ?
a. 
o consumo de bebidas com carboidratos antes e/ou durante a atividade física aumenta a glicemia concomitantemente liberando
mais insulina pelo pâncreas. Está elevação da insulina sanguínea acarreta em degradação proteica e incremento do metabolismo
de gordura
 
b. 
o consumo de bebidas com carboidratos antes e/ou durante a atividade física aumenta a glicemia concomitantemente liberando
mais insulina pelo pâncreas. Está elevação da insulina sanguínea acarreta em aumento da lipólise e consequentemente do
metabolismo de gordura
 
c. 
o consumo de bebidas com carboidratos antes e/ou durante a atividade física aumenta a glicemia concomitantemente liberando
mais insulina pelo pâncreas. Está elevação da insulina sanguínea acarreta em síntese proteica, aumento da lipólise e redução do
metabolismo de gordura
 
d. 
o consumo de bebidas com carboidratos antes e/ou durante a atividade física aumenta a
glicemia concomitantemente liberando mais insulina pelo pâncreas. Está elevação da insulina sanguínea acarreta em
diminuição da lipólise e redução do metabolismo de gordura
 
Correto
e. 
o consumo de bebidas com carboidratos antes e/ou durante a atividade física aumenta a glicemia, eleva os níveis de açúcar no
sangue e reduz a degradação proteica consequentemente aumentando o metabolismo de gordura
 
A resposta correta é:
o consumo de bebidas com carboidratos antes e/ou durante a atividade física aumenta a glicemia concomitantemente liberando mais
insulina pelo pâncreas. Está elevação da insulina sanguínea acarreta em diminuição da lipólise e redução do metabolismo de gordura
Questão 2
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Durante exercício de longa duração (exemplo 30 minutos) o fornecimento de energia deve ser predominante realizado por
_________________________________ e com os substratos energéticos _________________________________e
predominantemente __________________________________ .
a. 
metabolismo aeróbico; triacilglicerol; glicose
 
b. 
metabolismo anaeróbico; glicose; carboidrato
 
c. 
metabolismo aeróbico; glicose; carboidrato
 
d. 
metabolismo anaeróbico; triacilglicerol
 
e. 
metabolismo aeróbico; glicose; triacilglicerol
 
Correto
A resposta correta é:
metabolismo aeróbico; glicose; triacilglicerol
Questão 3
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Podemos afirmar que a beta oxidação ...
a. 
... é o processo pelo qual os carboidratos são degradados em moléculas de 2 carbonos (ácido acético Acil-CoA). Posteriormente
Acil-CoA é convertido em Acetil-CoA e entra no ciclo de Krebs
 
b. 
... é o processo pelo qual o triglicerídeo é degrado e o glicerol segue diversas reações
(Glicerol-6-fosfato -> Di-hidroacetona fosfato -> Piruvato ou Glicose)
 
c. 
... é o processo pelo qual a proteína é degrada e o glicerol segue diversas reações (Glicerol-6-fosfato -> Di-hidroacetona fosfato ->
Piruvato ou Glicose)
 
d. 
... é o processo pelo qual os ácidos graxos são degradados em moléculas de 6 carbonos (ácido acético Acil-CoA). Posteriormente
Acil-CoA é convertido em Acetil-CoA e entra no ciclo de Krebs
 
e. 
... é o processo pelo qual os ácidos graxos são degradados em moléculas de 2 carbonos (ácido acético Acil-CoA).
Posteriormente Acil-CoA é convertido em Acetil-CoA e entra no ciclo de Krebs
 
Correto
A resposta correta é:
... é o processo pelo qual os ácidos graxos são degradados em moléculas de 2 carbonos (ácido acético Acil-CoA). Posteriormente Acil-CoA
é convertido em Acetil-CoA e entra no ciclo de Krebs
Questão 4
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Questão 5
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Quando falamos de ......... e.......... dos exercícios estamos falando indiretamente na ..........., na qual, podemos definir como manipulação das
variáveis de ............. e ................ afim de atingir as metas e os objetivos.
a. metas, objetivos, prescrição, carga -kg, intensidade
 
b. metas, alvo, ficha, volume, intensidade
 
c. metas, objetivos, prescrição, volume, tempo
 
d. 
metas, objetivos, prescrição, volume, intensidade
Correto
e. objetivos, metas, prescrição, volume, tempo
A resposta correta é:
metas, objetivos, prescrição, volume, intensidade
Para manter a demanda energética adequado para o exercício, o nosso organismo utiliza diversos .................. que contêm .................. com
funções biológicas que serão transformados em substratos ........................ para o trabalho ...............
a. alimentos, nutrientes, úteis, no exercício
 
b. nutrientes, alimentos, úteis, no exercício
 
c. alimentos, nutrientes, inúteis, diário
 
d. contração, muscular, úteis, e exercício
e. 
alimentos, nutrientes, energéticos, celular
 
Correto
A resposta correta é:
alimentos, nutrientes, energéticos, celular
Questão 6
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Complete as lacunas com as palavras corretas:
Para manter a demanda energética adequado para o exercício, o nosso organismo utiliza diversos .................. que contêm .................. com
funções biológicas que serão transformados em substratos ........................... para o trabalho .....................
a. 
alimentos, nutrientes, energéticos, celular
 
Correto
b. 
nutrientes, alimentos, úteis, no exercício
 
c. 
contração, muscular, úteis, e exercício
 
d. 
alimentos, nutrientes, úteis, no exercício
 
e. 
alimentos, nutrientes, inúteis, diário
 
A resposta correta é:
alimentos, nutrientes, energéticos, celular
Questão 7
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
O metabolismo da gordura é realizado por tipos de fibras musculares específicas. Qual o tipo de fibra muscular é responsável por
metabolizar gordura durante o esforço. Escolhe a alternativa correta
a. 
tipo de fibra I, de coloração vermelha, alta densidade capilar, velocidade de contração lenta, grandes quantidades de
mioglobinas e mitocôndrias e baixa produção de força, mas, muito resistente a fadiga
 
Correto
b. 
tipo de fibra I, de coloração vermelha, alta densidade capilar, velocidade de contração rápida, grandes quantidades de mioglobinas e
mitocôndrias e baixa produção de força, mas, muito resistente a fadiga
 
c. 
tipo de fibra I, de coloração vermelha, alta densidade capilar, velocidade de contração lenta, grandes quantidades de mioglobinas e
mitocôndrias e baixa produção de força, mas, pouco resistente a fadiga
 
d. 
tipo de fibra I, de coloração vermelha, alta densidade capilar, velocidade de contração lenta, grandes quantidades de mioglobinas e
mitocôndrias e alta produção de força, mas, muito resistente a fadiga
 
e. 
tipo de fibra I, de coloração branca, alta densidade capilar, velocidade de contração lenta, grandes quantidades de mioglobinas e
mitocôndrias e baixa produção de força, mas, muito resistente a fadiga
 
A resposta correta é:
tipo de fibra I, de coloração vermelha, alta densidade capilar, velocidade de contração lenta, grandes quantidades de mioglobinas e
mitocôndrias e baixa produção de força, mas, muito resistente a fadiga
Questão 8
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Quais são as vias metabólicas que possibilitam as nossas células realizar a ressíntetise energia a partir de macronutrientes (carboidrato,
proteína e gordura) transformando em energia química ?
a. 
aeróbico e anaeróbico
 
b. 
aeróbico, anaeróbico e cadeia respiratória
 
c. 
ciclo de Krebs
 
d. 
ATP-CP ou sistema fosfagênio, glicólise e fosforilação oxidativa também conhecido como cadeia respiratória
 
Correto
e. 
todas as alternativas estão corretas
 
A resposta correta é:
ATP-CP ou sistema fosfagênio, glicólise e fosforilação oxidativa também conhecido como cadeia respiratória
Questão 9
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Ao final do ciclo do ácido cítrico (ciclo de Krebs) ocorreu toda a oxidação da glicose. Dessa forma, quem oxida
...................................................a. todas alternativas estão corretas
b. 
perde toda a gordura consumida antes da atividade física
 
c. 
ganha elétrons ricos em energia na forma de NADH, FADH
 
d. 
enferruja
 
e. 
perde elétrons ricos em energia na forma de NADH, FADH
 
Correto
A resposta correta é:
perde elétrons ricos em energia na forma de NADH, FADH
Questão 10
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
A atividade física pode ser definida como ?
a. 
batimento cardíaco
 
b. 
qualquer demanda calórica gasta no repouso
 
c. 
qualquer demanda calórica acima do repouso por meio de contrações musculares
 
Correto
d. 
contração muscular
 
e. 
qualquer demanda calórica acima do repouso
 
A resposta correta é:
qualquer demanda calórica acima do repouso por meio de contrações musculares
Questão 11
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Quais são os motivos que leve o nosso corpo armazena gordura no tecido
adiposo ?
a. 
A gordura e o glicogênio fornecem a mesma quantidade de energia
 
b. 
A gordura representa grande fonte de energia e é facilmente sensibilizada
 
c. 
A gordura representa fonte de energia de rápida absorção durante exercícios intenso
 
d. 
A gordura representa grande fonte de energia. Além disso, a gordura é hidrofóbica, dessa forma, a energia contida
em 0,450 kg de gordura exigiria 2,7 kg de glicogênio
 
Correto
e. 
A gordura representa grande fonte de energia e metabolizada durante exercícios de alta
intensidade e baixa duração (exemplo HIT)
 
A resposta correta é:
A gordura representa grande fonte de energia. Além disso, a gordura é hidrofóbica, dessa forma, a energia contida em 0,450 kg de gordura
exigiria 2,7 kg de glicogênio
Questão 12
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Podemos conceituar exercício físico sendo uma .... ?
a. 
varrer a casa
 
b. 
jogar bola de fim de semana
 
c. 
Atividades programadas, sistematizadas com metas e objetivos pré estabelecidos
 
Correto
d. 
séries e repetições
 
e. 
volume
 
A resposta correta é:
Atividades programadas, sistematizadas com metas e objetivos pré estabelecidos
Questão 13
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Por que o corpo utilizaria aminoácido para fornecer energia?
a. 
a enzima capaz de degradar aminoácidos são as proteases encontradas no músculo
 
b. 
Dietas típicas (carboidratos, gorduras e proteínas) apenas um pouco dessa proteína é usada na produção de energia
 
c. 
todas as alternativas estão corretas
 
d. 
o exercício pode auxiliar a redução de gordura e diminuir o metabolismo de proteínas (necessidade
musculares)
 
e. 
Dietas hipocalóricas extremas, os aminoácidos são captados inclusive dos músculos para serem metabolizados e fornecer
energia. Além disso, ingestão incomum e elevada de proteínas, ocasiona o maior uso e proteínas na produção de energia
 
A resposta correta é:
todas as alternativas estão corretas
Questão 14
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Aminoácido são utilizados em inúmeros processos anabólicos, bem como sintetizar a proteína ou outros compostos (ex. Hormônios). Além
do papel chave na regulação metabólica e fisiológica. Sua principal diferença entre os carboidratos e
lipídios está na sua estrutura química que contém nitrogênio. Dessa forma, o organismo dispõe de duas estratégias para metabolizar os
aminoácidos. Escolha a alternativa correta
a. 
Desaminação: ocorre a eliminação do radical amina. Essa reação só acontece no músculo; Transaminação: ocorre a transferência
do grupo amina e a principal enzima responsável é a aminotransferase
 
b. 
Desaminação: ocorre a eliminação do radical amina. Essa reação só acontece no fígado, onde, o grupo amina é convertido é
eliminada (amônia = ureia) Transaminação: ocorre a transferência do grupo amina e a principal enzima responsável é
a aminotransferase
 
c. 
Desaminação: transforma alanina (aminoácido) em glicose no fígado; Transaminação: no fígado, ocorre a eliminação do radical
amina
 
d. 
Transaminação: ocorre a eliminação do radical amina. Essa reação só acontece no fígado, onde, o grupo amina é convertido é
eliminada (amônia = ureia); Desaminação: ocorre a transferência do grupo amina e a principal enzima responsável é
a aminotransferase
 
e. 
Transaminação: no fígado, ocorre a eliminação do radical amina; Desaminação: ocorre a síntese proteica
 
A resposta correta é:
Desaminação: ocorre a eliminação do radical amina. Essa reação só acontece no fígado, onde, o grupo amina é convertido é eliminada
(amônia = ureia) Transaminação: ocorre a transferência do grupo amina e a principal enzima responsável é a aminotransferase
Questão 15
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
A fisiologia do exercício pode ser entendida como ?
a. 
todos os processos fisiológicos que ocorrem no corpo humano durante o esforço
 
Correto
b. 
todos as contrações musculares principalmente involuntárias
 
c. 
todos os processos extrínsecos que ocorrem no corpo humano durante o esforço
 
d. 
todos os processos cardíacos que ocorrem no corpo humano durante o esforço
 
e. 
todos os processos respiratórios que ocorrem no corpo humano durante o esforço
 
A resposta correta é:
todos os processos fisiológicos que ocorrem no corpo humano durante o esforço
Questão 16
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
A beta oxidação pode ser definida como:
a. 
metabolismo do carboidrato
 
b. 
metabolismo da galactose
 
c. 
processos metabólicos celular
 
d. 
fornecimento de energia rápido
 
e. 
metabolismo da gordura
 
Correto
A resposta correta é:
metabolismo da gordura
Questão 17
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
A dose-resposta do exercício pode ser definida como:
a. 
a quantidade de suplemento que devo ingerir para realizar uma série sem déficit energético
 
b. 
a quantidade de exercícios que contêm na ficha de treino na academia, independente do objetivo e meta
 
c. 
manipulação das variáveis (volume e intensidade) para um determinado objetivo e
meta
 
 
Correto
d. 
manipulação das invariáveis (carga-kg, frequência e intensidade) para um determinado objetivo e meta
 
e. 
nenhuma alternativa está correta
 
A resposta correta é:
manipulação das variáveis (volume e intensidade) para um determinado objetivo e
meta
 
Questão 18
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
Durante a atividade física (predominância metabolica oxidativa), ao utilizarmos 1 mmol de glicose podemos realizar a
ressíntese de quantos ATP ?
a. 
2 ATPS
 
b. 
nenhum ATP
 
c. 
32 ATPS
 
Correto
d. 
8 ATPS
 
e. 
4 ATPS
 
A resposta correta é:
32 ATPS
Questão 19
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
O açúcar simples mais importante para o metabolismo aeróbico durante o
esforço é:
a. 
carboidrato
 
b. 
glicose
 
Correto
c. 
galactose
 
d. 
triacilglicerol
 
e. 
batata docê
 
A resposta correta é:
glicose
Questão 20
Correto
Atingiu 0,50 de 0,50
A Enzima Lípase Sensível a Hormônio (HSL) é:
 
a. 
principal enzima que síntese do proteica, ou seja, realiza o anabolismo muscular chamado hipertrofia
 
b. 
principal enzima que degrada triacilglicerol, ou seja, realiza o fracionamento (catabolismo) do triglicerídeo chamado de lipogênese
 
c. 
principal enzima que degrada triacilglicerol, ou seja, realiza o fracionamento (anabolismo) do triglicerídeo chamado de lipólise
 
d. 
principal enzima que degrada triacilglicerol, ou seja, realiza o fracionamento (catabolismo) do triglicerídeo chamado
de lipólise
 
Correto
e. 
principal enzima que síntese do triacilglicerol, ou seja, realiza o anabolismo do triglicerídeo chamado de Lipogênese
 
A resposta correta é:
principal enzima que degrada triacilglicerol, ou seja, realiza o fracionamento (catabolismo) do triglicerídeo chamado de lipólise