Atividade Física em Jejum e Metabolismo Energético

Prévia do material em texto

02/05/2022 16:22 Unicesumar - Ensino a Distância
1/1
ATIVIDADE 1 - BEDU - BIOLOGIA E BIOQUÍMICA HUMANA - 51/2022
Período:21/02/2022 08:00 a 11/03/2022 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:2,00
Gabarito:Gabarito não está liberado!
Nota obtida:2,00
1ª QUESTÃO
“A atividade física em jejum tem sido uma prática cada vez mais comum. Muitas pessoas que seguem dietas
em jejum realizam exercícios longe dos períodos das refeições. Esse hábito tem ficado em evidência
sobretudo com a prática do aeróbico em jejum. O aeróbico em jejum ou AEJ é um tema controverso nas
discussões sobre saúde e alimentação, pois, ao mesmo tempo que para uns é o queridinho da vez quando
se trata de emagrecimento, para muitos, ele pode ser considerado um vilão. O AEJ consiste em,
basicamente, a prática de atividade física sem se alimentar. Entretanto, diferentemente de outras formas de
jejum, como o intermitente, que em alguns casos há a ingestão de líquidos pouco calóricos como chás, café
sem açúcar e termogênicos, para ser caracterizado como AEJ, você deve praticar atividade física de baixa
intensidade ao acordar.”
 
Leia mais em: https://manipulae.com.br/artigos/atividade-fisica-jejum
 
Considerando o texto acima e as aulas conceituais, descreva em um pequeno texto (entre 10 e 15 linhas)
como as nossas células musculares, pelo estímulo do cortisol, obtêm energia para a prática do exercício
físico em jejum.
Orientações importantes:
- Procure elaborar sua resposta de forma direta.
- Cite em seu texto os processos que acontecem para ressíntese de ATP na condição de jejum.
- Explique a utilização das reservas de glicogênio, mobilização de gorduras e proteínas.
- Utilize o livro da disciplina como referência.
 
Retorno do Professor
Olá, André! Parabéns, sua resposta está excelente! É muito bom receber um trabalho feito
com capricho como o seu. Continue assim e aprenderá cada vez mais. Desejo muito
sucesso em sua jornada acadêmica! Tutora Angelina.
ALTERNATIVAS
O metabolismo energético durante os exercícios, comprova que o tempo de sustentação do exercício esta relacionado a 
quantidade de glicogenio muscular, Principal fonte de energia, (tem estoque limitado nos músculos e fígado) disponível 
da molécula de adenosina trifosfato (ATP) para os músculos, assim como para todas as células do corpo, essa e a fonte 
de energia que mantem tudo funcionando, através do fornecimento de energia para as reações químicas envolvidas no 
processo de contração muscular. 
A atividade física eleva os níveis de cortisol. 
l l h i d h i d \ i l d i fi i ló i