Questionário II - Estudos Disciplinares XIV

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● Pergunta 1
● 0 em 0,5 pontos
●
(Concurso do IBADE – Instituto Brasileiro de Apoio e Desenvolvimento
Executivo – 2018) Antropometria é a parte da Antropologia que trata
da mensuração do corpo humano ou de suas partes, e que permite o
registro das particularidades físicas dos indivíduos. Refere-se à
medida do tamanho e da proporção do corpo humano. A massa
corporal e a estatura são as medidas de tamanho do corpo humano
que, juntas, proporcionam o cálculo do Índice de Massa Corporal
(IMC). Esse índice antropométrico é considerado simples, barato e
não requer alto grau de treinamento do avaliador. São medidas
perfeitas para as pesquisas epidemiológicas de larga escala, e
permitem informações sobre:
Resposta
Selecionada:
d. Indicadores de sobrepeso e
obesidade.
Respostas: a. Percentual de gordura e massa
magra.
b. Identificação do tipo físico.
c. Controle da composição corporal.
d. Indicadores de sobrepeso e obesidade.
e. Condição da performance física.
●
● Pergunta 2
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(Concurso da ABDI – Agência Brasileira de Desenvolvimento
Industrial – 2012) Ao avaliarmos nossa capacidade de
continuar ou persistir em tarefas extenuantes, envolvendo
grandes grupos musculares por um período de tempo
prolongados, estamos avaliando o componente físico chamado
de:
Resposta Selecionada: c.
Cardiorrespirató
rio.
Respostas: a. Velocidade.
b. Força muscular.
c.
Cardiorrespiratóri
o.
d. Flexibilidade.
e. Agilidade.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: C
Comentário: a capacidade cardiorrespiratória
é a responsável por manter,
predominantemente, os exercícios de
média e longa duração.
Tradicionalmente, o teste mais utilizado
para a medida da capacidade
cardiorrespiratória é conhecida como
teste de consumo máximo de oxigênio
(VO 2max) (GUEDES; GUEDES, 2006).
●
● Pergunta 3
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(ENADE – 2004) Ao matricular-se nas aulas de alongamento de um
projeto social da prefeitura de sua cidade, Ana, de 45 anos, foi
submetida a um processo de avaliação inicial. Este procedimento
busca investigar:
Resposta
Selecionad
a:
b. A presença de fatores de risco de
doenças hipocinéticas e identificar o
estado atual da condição física do
indivíduo.
Respostas: a. A presença de fatores de risco cardiovascular
e realizar a montagem dos treinos.
b. A presença de fatores de risco de doenças
hipocinéticas e identificar o estado atual da
condição física do indivíduo.
c. A presença de fatores de risco de doenças
hipocinéticas e realizar a montagem dos
treinos.
d. A presença de obesidade e verificar os
objetivos da aluna, no que diz respeito aos
padrões estéticos.
e. O valor do VO2máx e a frequência cardíaca
máxima, além de realizar a montagem dos
treinos.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: B
Comentário: a avaliação física inicial tem
como objetivo principal diagnosticar os
pontos fortes e fracos do paciente/cliente,
além de verificar o condicionamento físico
e o estado de saúde que irá proporcionar
as informações importantes para a,
então, criação de programas de
treinamentos adequados (RAMOS;
GOES, 2017). Em outras palavras, a
prescrição/montagem dos programas de
treino representa uma conduta
secundária à avaliação inicial.
●
● Pergunta 4
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(ENADE – 2010) Segundo o ACSM (2008), a avaliação de uma
vida saudável pode ser feita por meio da análise das cinco
pontas da estrela de excelência, que é composta pelas
seguintes valências: resistência muscular, composição corporal,
capacidade cardiorrespiratória (VO 2máx), flexibilidade e índice
de massa corporal (IMC). Observe o gráfico a seguir, que
representa os resultados da aplicação de um programa de
atividade física:
Considerando os resultados apresentados no gráfico, avalie se
as ocorrências a seguir contribuem como alterações positivas
para os praticantes do referido programa:
I. Aumento do IMC;
II. Aumento da flexibilidade;
III. Aumento da resistência muscular localizada;
IV. Redução do percentual de gordura corporal;
V. Aumento do VO 2máx.
Estão corretas, apenas, as ocorrências:
Resposta Selecionada: e. II, III, IV
e V.
Respostas: a. I e IV.
b. I, II e V.
c. I, III e V.
d. II, III e IV.
e. II, III, IV e
V.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: E
Comentário: a partir da interpretação dos
resultados, observa-se que houve uma
redução do percentual de gordura
corporal, e um aumento concomitante da
resistência muscular e do VO 2máx, o que
poderia ser explicado por um eventual
aumento da massa magra (ainda que
esta não tenha sido avaliada). Nesse
sentido, um aumento da massa magra,
concomitante a uma redução da massa
gorda, culminaria na ausência de
mudança do peso corporal total, variável
esta que é diretamente proporcional ao
IMC. Logo, uma ausência de mudança do
peso corporal implicaria,
necessariamente, na ausência de
mudança do IMC.
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● Pergunta 5
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(ENADE – 2016) Na tabela a seguir é apresentada uma análise
detalhada de três marcas nos 100 metros rasos, do velocista
jamaicano Usain Bolt:
Fonte: Adaptado de: http://www.deportes.elpais.com. Acesso em:
20 jul. 2016.
Considerando os dados apresentados na tabela, avalie as
afirmativas a seguir:
I. Se Usain Bolt igualasse as suas melhores marcas das três
competições, em cada trecho da prova nas Olimpíadas, ele
concluiria a prova com um tempo abaixo de 9,53 s;
II. A velocidade de reação foi o fator determinante para que
Usain Bolt alcançasse a sua melhor marca;
III. A desaceleração de Usain Bolt, nos últimos 20 metros, nas
provas, pode ser explicada pela redução na capacidade de
produzir energia pela via anaeróbia lática;
IV. Usain Bolt alcançou a velocidade máxima de corrida nas
três competições no trecho compreendido entre 20 e 40 metros.
É correto, apenas, o que se afirma em:
Resposta Selecionada: a. I e II.
Respostas: a. I e II.
b. I e IV.
c. II e III.
d. I, III e IV.
e. II, III e IV.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: A
Comentário: se Usain Bolt igualasse as suas
melhores marcas das três competições
em cada trecho da prova, ele concluiria a
prova com tempo a seguir de 9,53 s,
conforme calculado a seguir: 0,146 + 2,70
+ 1,75 + 1,66 + 1,61 + 1,66 = 9,526 s.
Além disso, a tabela ilustra que o menor
tempo de reação na competição, em
Berlim 2009, foi fator determinante para
Usain Bolt alcançar a sua melhor marca.
Por outro lado, não houve a
desaceleração nos últimos 20 metros, nas
provas. Por fim, Usain Bolt alcançou a
velocidade máxima de corrida nas três
competições no trecho compreendido
entre 60 e 80 metros, e não entre 20 e 40
metros.
●
● Pergunta 6
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(Concurso da CESPE/CEBRASPE – 2017) A respeito dos sistemas
de alavancas comuns à área da Biomecânica, assinale a opção
correta:
Resposta
Selecionad
a:
b. No corpo humano, o movimento de
flexão da articulação do cotovelo
constitui um exemplo de alavanca de
terceira classe ou interpotente.
Respostas: a. Quanto menor for o resultado da divisão do
braço de força pelo braço de resistência,
maior será a vantagem mecânica da
alavanca.
b. No corpo humano, o movimento de flexão
da articulação do cotovelo constitui um
exemplo de alavanca de terceira classe ou
interpotente.
c. Nas alavancas de primeira classe, também
denominadas de interfixas, o ponto de
aplicação da força fica situado entre o eixo e
a resistência.
d. As alavancas de terceira classe, também
denominadas de interpotentes, constituem o
tipo mais eficiente de alavanca.
e. Nas alavancas de segunda classe, também
denominadas de inter-resistentes, o ponto
de aplicação da força fica situado entre o
eixo e a resistência.
Comentário
da
respost
a:
Resposta: B
Comentário: na alavanca interpotente, o
ponto de aplicação da força potente está
localizado entre o ponto de apoio e o
ponto onde atua a força peso do corpo a
ser movido (i.e., resistência). São
exemplos de alavanca interpotente o
remo de canoa e a pá. No corpo humano,
a maioria dos sistemas de alavanca
músculo-osso é de terceira classe, para
as contrações concêntricas, com os
músculos fornecendo a força aplicadae
se fixando ao osso a uma curta distância
do centro da articulação, em comparação
à distância em que atua a resistência
fornecida pelo peso do segmento
corporal. O movimento de flexão de
cotovelo representa um exemplo de
alavanca interpotente, onde a articulação
do cotovelo atua como eixo/fulcro, o
músculo bíceps braquial é responsável
por produzir a força potente, e a carga
sendo segurada atua como resistência
(HALL, 2016).
●
● Pergunta 7
● 0 em 0,5 pontos
●
(Concurso do IFTO – 2019) Os movimentos utilizados pelo corpo
humano são os responsáveis pelas forças e resistências do
corpo por meio dos ossos e músculos. Em Biomecânica, os
princípios da alavanca são usados para visualizar o sistema
mais complexo de forças que utilizam o movimento rotatório do
corpo, sendo constituída por três elementos que atuam na
execução de um movimento ou, mesmo, na manutenção de um
estado de equilíbrio. Tais elementos são denominados como
Ponto de Apoio ou Fulcro, Força Motriz ou Potência, e
Resistência. Com base no conhecimento sobre o sistema de
alavancas que constitui o corpo humano, considere as
seguintes afirmativas:
I. Fulcro ou Ponto de Apoio corresponde às articulações, ao redor
das quais giram os segmentos corporais;
II. Força Motriz ou Potência corresponde ao esforço executado
pelos músculos que, por meio da contração, são fundamentais
para a execução de um movimento (trabalho motor);
III. A distância da Força Motriz ou Potência, até o Ponto de
Apoio, é denominada como Braço da Potência, e a distância da
Resistência até o Ponto de Apoio é denominada como Braço da
Resistência;
IV. A Resistência é representada pela carga a ser movimentada
pela alavanca, podendo corresponder, no movimento humano,
aos segmentos corporais, objetos desportivos como bolas,
pesos, discos, dardos ou, ainda, a resistência de elementos
como a água (trabalho resistente);
V. Todas as forças da alavanca mecânica podem ser
combinadas, dependendo do gesto desportivo.
Assinale a opção correta:
Resposta
Selecionada:
b. Somente as afirmativas I e II são
verdadeiras.
Respostas: a. Somente as afirmativas II, III, IV e V são
verdadeiras.
b. Somente as afirmativas I e II são
verdadeiras.
c. Somente as afirmativas II, IV e V são
verdadeiras.
d. Todas as afirmativas são verdadeiras.
e. Somente as afirmativas I, III e IV são
verdadeiras.
●
● Pergunta 8
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(Concurso da VUNESP – 2019) Winterstein e Venditti Jr. ( In: DE
ROSE JR., 2009) abordam a motivação para as práticas
corporais e para o esporte, destacando o papel da motivação
intrínseca e extrínseca. Para eles, espera-se que o esporte e as
práticas corporais sejam realizados, movidos por:
Resposta
Selecionad
a:
b. Motivação intrínseca, porque ela
favorece a obtenção de consequências
positivas dos pontos de vista afetivo,
cognitivo e comportamental.
Respostas: a. Motivação intrínseca, isto é, não pela
atividade em si, mas pelo que ela pode
representar ou levar a conseguir fora dela.
b. Motivação intrínseca, porque ela favorece a
obtenção de consequências positivas dos
pontos de vista afetivo, cognitivo e
comportamental.
c. Motivação intrínseca, pois ela dá maior ênfase
ao resultado ou à recompensa, do que à
satisfação ou ao prazer pela prática do
esporte.
d. Motivação extrínseca, porque ela favorece a
obtenção de consequências positivas,
proporcionando a estabilidade emocional do
indivíduo.
e. Motivação extrínseca, que se refere ao
engajamento do indivíduo em uma atividade,
simplesmente, pelo prazer inerente a essa
atividade.
Comentári
o da
respos
ta:
Resposta: B
Comentário: o estudo da motivação é
importante para compreender a sua
influência no desempenho esportivo e no
bem-estar dos atletas (VISSOCI et. al.,
2008). Na Psicologia do Esporte, existem
diferentes teorias para o estudo da
motivação. Entre elas, há a Teoria da
Autodeterminação, de Deci e Ryan (1985
apud VISSOCI et. al., 2008), que diz que
o comportamento é regulado por três
necessidades psicológicas: a
competência; a autonomia; e o
relacionamento. De forma simplificada,
um indivíduo pode empenhar-se na
execução de uma tarefa por motivos
intrínsecos ou extrínsecos (KOBAL,
1996). A motivação intrínseca envolve
realizar uma atividade por si mesma, por
seu interesse inerente, e pelos afetos e
cognições que a acompanham (KOBAL,
1996). Em contrapartida, uma pessoa
apresenta uma motivação extrínseca
quando realiza uma tarefa visando a uma
recompensa, a um retorno que está fora
da vivência da própria atividade (KOBAL,
1996).
●
● Pergunta 9
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(Concurso do NUCEPE – Núcleo de Concursos e Promoção de
Eventos – 2019) Na Aprendizagem Motora, o indivíduo tem a
possibilidade de aperfeiçoar o seu desempenho motor por meio
de vivências práticas. Os movimentos devem ser
experimentados em diferentes fases de desenvolvimento, que
segundo Gallahue e Ozmun (2005), são:
Resposta
Selecionada
:
d. Motora reflexiva, motora rudimentar,
motora fundamental e motora
especializada.
Respostas: a. Motora reflexiva, motora especialista, motora
rudimentar e motora esportivista.
b. Motora rudimentar, estágio pré-operatório,
motora especializada e motora
fundamental.
c. Motora elementar, motora especializada,
motora de operações concretas e estágio
fundamental.
d. Motora reflexiva, motora rudimentar,
motora fundamental e motora
especializada.
e. Fase pré-operatória, fase operatória
concreta, fase fundamental e fase
especializada.
Comentári
o da
respos
ta:
Resposta: D
Comentário: segundo GALLAHUE (2013), o
processo de desenvolvimento motor inclui
o estudo das alterações no
comportamento dos movimentos ao longo
do ciclo da vida, e envolve fases ou
estágios: do movimento reflexo, do
movimento rudimentar, do movimento
fundamental e do movimento
especializado. Os movimentos reflexos
são os movimentos involuntários que
formam a base das fases do
desenvolvimento motor e são observadas
desde o período fetal até os 12 meses,
onde o bebê obtém as informações sobre
o ambiente por meio da atividade reflexa
(reações do bebê ao toque, à luz, aos
sons e às mudanças de pressão). Os
movimentos rudimentares são a primeira
forma de movimento voluntário e são
observados no bebê desde o nascimento
até, aproximadamente, os 2 anos de
idade. Caracteriza-se por uma sequência
de surgimento previsível, que depende de
fatores biológicos, ambientais e da tarefa.
Os movimentos rudimentares envolvem os
movimentos de estabilidade (como
adquirir o controle sobre a cabeça, o
pescoço e o tronco), as tarefas de
manipulação (alcançar, pegar e soltar) e
os movimentos de locomoção (arrastar-se,
engatinhar e caminhar). Já os padrões de
movimento fundamental são padrões de
comportamento observáveis. Essa fase
representa um momento em que as
crianças estão ativamente envolvidas na
exploração do potencial de movimento de
seus corpos, em descobrir como executar
os movimentos de estabilidade
(equilibrar-se em um pé e caminhar sobre
uma barra), locomoção (correr e pular) e
manipulação (arremessar e pegar). As
crianças adquirem maior controle sobre a
performance de movimentos, por meio da
capacidade de acolher as mudanças nas
exigências das tarefas. E, por fim, na fase
do movimento especializado, as
habilidades desenvolvidas são um produto
da fase do movimento fundamental. Na
fase especializada, o movimento é uma
ferramenta aplicada às atividades
complexas de movimento para a vida
diária, a recreação e os esportes. As
habilidades de estabilidade, locomoção e
manipulação são refinadas, combinadas e
reelaboradas para a utilização em
situações de demanda crescente. O
domínio das habilidades fundamentais
resulta em um aprendizado facilitado das
habilidades específicas.
●
● Pergunta 10
● 0,5 em 0,5 pontos
●
(VUNESP – 2007) De acordo com a sequência de desenvolvimento motor,
o período oportuno para a diversificação de habilidades motoras seria
entre dois e seis anos de idade, que corresponde à fase de
movimentos:
Resposta Selecionada: a.
Fundamentais.
Respostas: a. Fundamentais.
b. Rudimentares.
c. Especializados.d. Esportivos.
e. Simbólicos.
Comentári
o da
respos
ta:
Resposta: A
Comentário: as “habilidades motoras
fundamentais”, de acordo com GALLAHUE
(1983), devem ser desenvolvidas nos
primeiros anos da infância e estas fazem parte
do processo de desenvolvimento motor da
criança. Tais habilidades estão
intrinsecamente relacionadas ao período
neonatal, onde acontecem os movimentos
rudimentares. Neste momento, a criança
percebe que o seu corpo é dotado de
capacidades motoras, e começa a explorar e
experimentar tais capacidades. A saber, os
padrões de movimento fundamental são
padrões de comportamento observáveis. Essa
fase representa um momento em que as
crianças estão ativamente envolvidas na
exploração do potencial de movimento de
seus corpos, em descobrir como executar os
movimentos de estabilidade (equilibrar-se em
um pé e caminhar sobre uma barra),
locomoção (correr e pular) e manipulação
(arremessar e pegar). As crianças adquirem
maior controle sobre a performance de
movimentos por meio da capacidade de
acolher as mudanças nas exigências das
tarefas. A maturação tem seu papel no
desenvolvimento de padrões de movimento
fundamental, porém, as condições do
ambiente (oportunidades para a prática,
incentivo e instrução) também são importantes
no grau de desenvolvimento das habilidades
do movimento fundamental. Os movimentos
fundamentais são subdivididos em três
estágios sequenciais: o inicial, o elementar e o
proficiente, conforme segue:
Estágio inicial: representa as primeiras tentativas
com o objetivo de executar uma habilidade
fundamental. Há uma sequência inapropriada,
o uso restrito ou exagerado do corpo, e as
falhas na coordenação e no fluxo rítmico. É
insatisfatória a integração espacial e temporal
do movimento. Em geral, os movimentos de
locomoção, manipulação e estabilidade, dos 2
aos 3 anos, encontram-se no nível inicial;
Estágio elementar: envolve a aquisição de maior
controle motor e a coordenação rítmica das
habilidades do movimento fundamental. Há
melhora na sincronização dos elementos
temporais e espaciais, porém os padrões de
movimento ainda são restritos ou exagerados.
Estágio proficiente ou maduro: caracteriza-se por
performances eficientes, coordenadas e
controladas. As crianças, em torno de 5 ou 6
anos, podem estar no estágio proficiente. As
habilidades de manipulação mais sofisticadas
que exigem o acompanhamento visual e a
interceptação de objetos em movimento
(pegar, rebater, volear) tendem a
desenvolver-se mais tarde. Esse estágio
requer a combinação entre as oportunidades
de prática, incentivo e instrução, em um
ambiente que promova o aprendizado.
●