ESTUDOS DISCIPLINARES XVI - QUESTIONÁRIO UNIDADE II 4,5 DE ACERTO EM 04 DE 2022

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ESTUDOS DISCIPLINARES XVI 6679-10_SEI_EF_0718_R_20221 CONTEÚDO
Usuário jorge.santos40 @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES XVI
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 15/04/22 00:07
Enviado 15/04/22 21:10
Status Completada
Resultado da
tentativa
4 em 5 pontos  
Tempo decorrido 21 horas, 2 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
(Concurso do IBADE – Instituto Brasileiro de Apoio e Desenvolvimento Executivo – 2018)
Antropometria é a parte da Antropologia que trata da mensuração do corpo humano ou de suas
partes, e que permite o registro das particularidades físicas dos indivíduos. Refere-se à medida
do tamanho e da proporção do corpo humano. A massa corporal e a estatura são as medidas de
tamanho do corpo humano que, juntas, proporcionam o cálculo do Índice de Massa Corporal
(IMC). Esse índice antropométrico é considerado simples, barato e não requer alto grau de
treinamento do avaliador. São medidas perfeitas para as pesquisas epidemiológicas de larga
escala, e permitem informações sobre:
Indicadores de sobrepeso e obesidade.
Percentual de gordura e massa magra.
Identi�cação do tipo físico.
Controle da composição corporal.
Indicadores de sobrepeso e obesidade.
Condição da performance física.
Pergunta 2
(Concurso da ABDI – Agência Brasileira de Desenvolvimento Industrial – 2012) Ao avaliarmos
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
http://company.blackboard.com/
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https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_225622_1&content_id=_2768098_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
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Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
nossa capacidade de continuar ou persistir em tarefas extenuantes, envolvendo grandes
grupos musculares por um período de tempo prolongados, estamos avaliando o
componente físico chamado de:
Cardiorrespiratório.
Velocidade.
Força muscular.
Cardiorrespiratório.
Flexibilidade.
Agilidade.
Resposta: C 
Comentário: a capacidade cardiorrespiratória é a responsável por manter,
predominantemente, os exercícios de média e longa duração.
Tradicionalmente, o teste mais utilizado para a medida da capacidade
cardiorrespiratória é conhecida como teste de consumo máximo de oxigênio
(VO 2max) (GUEDES; GUEDES, 2006).
Pergunta 3
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
(ENADE – 2004) Ao matricular-se nas aulas de alongamento de um projeto social da prefeitura
de sua cidade, Ana, de 45 anos, foi submetida a um processo de avaliação inicial. Este
procedimento busca investigar:
A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e identi�car o
estado atual da condição física do indivíduo.
A presença de fatores de risco cardiovascular e realizar a montagem dos
treinos.
A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e identi�car o
estado atual da condição física do indivíduo.
A presença de fatores de risco de doenças hipocinéticas e realizar a
montagem dos treinos.
A presença de obesidade e verificar os objetivos da aluna, no que diz respeito
aos padrões estéticos.
O valor do VO2máx e a frequência cardíaca máxima, além de realizar a
montagem dos treinos.
Resposta: B 
Comentário: a avaliação física inicial tem como objetivo principal
diagnosticar os pontos fortes e fracos do paciente/cliente, além de veri�car o
condicionamento físico e o estado de saúde que irá proporcionar as
informações importantes para a, então, criação de programas de
0,5 em 0,5 pontos
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treinamentos adequados (RAMOS; GOES, 2017). Em outras palavras, a
prescrição/montagem dos programas de treino representa uma conduta
secundária à avaliação inicial.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da
resposta:
(ENADE – 2010) Segundo o ACSM (2008), a avaliação de uma vida saudável pode ser feita
por meio da análise das cinco pontas da estrela de excelência, que é composta pelas
seguintes valências: resistência muscular, composição corporal, capacidade
cardiorrespiratória (VO 2máx), �exibilidade e índice de massa corporal (IMC). Observe o
grá�co a seguir, que representa os resultados da aplicação de um programa de atividade
física: 
  
 
  
Considerando os resultados apresentados no grá�co, avalie se as ocorrências a seguir
contribuem como alterações positivas para os praticantes do referido programa: 
  
I. Aumento do IMC; 
II. Aumento da �exibilidade; 
III. Aumento da resistência muscular localizada; 
IV. Redução do percentual de gordura corporal; 
V. Aumento do VO 2máx. 
  
Estão corretas, apenas, as ocorrências:
II, III, IV e V.
I e IV.
I, II e V.
I, III e V.
II, III e IV.
II, III, IV e V.
Resposta: E 
Comentário: a partir da interpretação dos resultados, observa-se que houve
uma redução do percentual de gordura corporal, e um aumento
0,5 em 0,5 pontos
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concomitante da resistência muscular e do VO 2máx, o que poderia ser
explicado por um eventual aumento da massa magra (ainda que esta não
tenha sido avaliada). Nesse sentido, um aumento da massa magra,
concomitante a uma redução da massa gorda, culminaria na ausência de
mudança do peso corporal total, variável esta que é diretamente
proporcional ao IMC. Logo, uma ausência de mudança do peso corporal
implicaria, necessariamente, na ausência de mudança do IMC.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
(ENADE – 2016) Na tabela a seguir é apresentada uma análise detalhada de três marcas nos
100 metros rasos, do velocista jamaicano Usain Bolt: 
  
 
Fonte: Adaptado de: http://www.deportes.elpais.com. Acesso em: 20 jul. 2016. 
  
Considerando os dados apresentados na tabela, avalie as a�rmativas a seguir: 
  
I. Se Usain Bolt igualasse as suas melhores marcas das três competições, em cada trecho da
prova nas Olimpíadas, ele concluiria a prova com um tempo abaixo de 9,53 s; 
II. A velocidade de reação foi o fator determinante para que Usain Bolt alcançasse a sua
melhor marca; 
III. A desaceleração de Usain Bolt, nos últimos 20 metros, nas provas, pode ser explicada
pela redução na capacidade de produzir energia pela via anaeróbia lática; 
IV. Usain Bolt alcançou a velocidade máxima de corrida nas três competições no trecho
compreendido entre 20 e 40 metros. 
  
É correto, apenas, o que se a�rma em:
I e II.
I e II.
I e IV.
II e III.
I, III e IV.
II, III e IV.
Resposta: A 
0,5 em 0,5 pontos15/04/2022 21:10 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
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da
resposta:
Comentário: se Usain Bolt igualasse as suas melhores marcas das três
competições em cada trecho da prova, ele concluiria a prova com tempo a
seguir de 9,53 s, conforme calculado a seguir: 0,146 + 2,70 + 1,75 + 1,66 +
1,61 + 1,66 = 9,526 s. Além disso, a tabela ilustra que o menor tempo de
reação na competição, em Berlim 2009, foi fator determinante para Usain
Bolt alcançar a sua melhor marca. Por outro lado, não houve a
desaceleração nos últimos 20 metros, nas provas. Por �m, Usain Bolt
alcançou a velocidade máxima de corrida nas três competições no trecho
compreendido entre 60 e 80 metros, e não entre 20 e 40 metros.
Pergunta 6
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
(Concurso da CESPE/CEBRASPE – 2017) A respeito dos sistemas de alavancas comuns à área
da Biomecânica, assinale a opção correta:
No corpo humano, o movimento de �exão da articulação do cotovelo
constitui um exemplo de alavanca de terceira classe ou interpotente.
Quanto menor for o resultado da divisão do braço de força pelo braço de
resistência, maior será a vantagem mecânica da alavanca.
No corpo humano, o movimento de �exão da articulação do cotovelo
constitui um exemplo de alavanca de terceira classe ou interpotente.
Nas alavancas de primeira classe, também denominadas de inter�xas, o
ponto de aplicação da força �ca situado entre o eixo e a resistência.
As alavancas de terceira classe, também denominadas de interpotentes,
constituem o tipo mais e�ciente de alavanca.
Nas alavancas de segunda classe, também denominadas de inter-
resistentes, o ponto de aplicação da força �ca situado entre o eixo e a
resistência.
Resposta: B 
Comentário: na alavanca interpotente, o ponto de aplicação da força potente
está localizado entre o ponto de apoio e o ponto onde atua a força peso do
corpo a ser movido (i.e., resistência). São exemplos de alavanca interpotente
o remo de canoa e a pá. No corpo humano, a maioria dos sistemas de
alavanca músculo-osso é de terceira classe, para as contrações concêntricas,
com os músculos fornecendo a força aplicada e se �xando ao osso a uma
curta distância do centro da articulação, em comparação à distância em que
atua a resistência fornecida pelo peso do segmento corporal. O movimento
de �exão de cotovelo representa um exemplo de alavanca interpotente,
onde a articulação do cotovelo atua como eixo/fulcro, o músculo bíceps
braquial é responsável por produzir a força potente, e a carga sendo
segurada atua como resistência (HALL, 2016).
0,5 em 0,5 pontos
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Pergunta 7
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
(Concurso do IFTO – 2019) Os movimentos utilizados pelo corpo humano são os
responsáveis pelas forças e resistências do corpo por meio dos ossos e músculos. Em
Biomecânica, os princípios da alavanca são usados para visualizar o sistema mais complexo
de forças que utilizam o movimento rotatório do corpo, sendo constituída por três
elementos que atuam na execução de um movimento ou, mesmo, na manutenção de um
estado de equilíbrio. Tais elementos são denominados como Ponto de Apoio ou Fulcro,
Força Motriz ou Potência, e Resistência. Com base no conhecimento sobre o sistema de
alavancas que constitui o corpo humano, considere as seguintes a�rmativas: 
  
I. Fulcro ou Ponto de Apoio corresponde às articulações, ao redor das quais giram os
segmentos corporais; 
II. Força Motriz ou Potência corresponde ao esforço executado pelos músculos que, por
meio da contração, são fundamentais para a execução de um movimento (trabalho motor); 
III. A distância da Força Motriz ou Potência, até o Ponto de Apoio, é denominada como
Braço da Potência, e a distância da Resistência até o Ponto de Apoio é denominada como
Braço da Resistência; 
IV. A Resistência é representada pela carga a ser movimentada pela alavanca, podendo
corresponder, no movimento humano, aos segmentos corporais, objetos desportivos como
bolas, pesos, discos, dardos ou, ainda, a resistência de elementos como a água (trabalho
resistente); 
V. Todas as forças da alavanca mecânica podem ser combinadas, dependendo do gesto
desportivo. 
  
Assinale a opção correta:
Somente as a�rmativas I e II são verdadeiras.
Somente as a�rmativas II, III, IV e V são verdadeiras.
Somente as a�rmativas I e II são verdadeiras.
Somente as a�rmativas II, IV e V são verdadeiras.
Todas as a�rmativas são verdadeiras.
Somente as a�rmativas I, III e IV são verdadeiras.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
b.
Respostas: a.
(Concurso da VUNESP – 2019) Winterstein e Venditti Jr. ( In: DE ROSE JR., 2009) abordam a
motivação para as práticas corporais e para o esporte, destacando o papel da motivação
intrínseca e extrínseca. Para eles, espera-se que o esporte e as práticas corporais sejam
realizados, movidos por:
Motivação intrínseca, porque ela favorece a obtenção de consequências
positivas dos pontos de vista afetivo, cognitivo e comportamental.
Motivação intrínseca, isto é, não pela atividade em si, mas pelo que ela pode
representar ou levar a conseguir fora dela.
0 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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b.
c.
d.
e.
Comentário
da
resposta:
Motivação intrínseca, porque ela favorece a obtenção de consequências
positivas dos pontos de vista afetivo, cognitivo e comportamental.
Motivação intrínseca, pois ela dá maior ênfase ao resultado ou à
recompensa, do que à satisfação ou ao prazer pela prática do esporte.
Motivação extrínseca, porque ela favorece a obtenção de consequências
positivas, proporcionando a estabilidade emocional do indivíduo.
Motivação extrínseca, que se refere ao engajamento do indivíduo em uma
atividade, simplesmente, pelo prazer inerente a essa atividade.
Resposta: B 
Comentário: o estudo da motivação é importante para compreender a sua
in�uência no desempenho esportivo e no bem-estar dos atletas (VISSOCI et.
al., 2008). Na Psicologia do Esporte, existem diferentes teorias para o estudo
da motivação. Entre elas, há a Teoria da Autodeterminação, de Deci e Ryan
(1985 apud VISSOCI et. al., 2008), que diz que o comportamento é regulado
por três necessidades psicológicas: a competência; a autonomia; e o
relacionamento. De forma simpli�cada, um indivíduo pode empenhar-se na
execução de uma tarefa por motivos intrínsecos ou extrínsecos (KOBAL,
1996). A motivação intrínseca envolve realizar uma atividade por si mesma,
por seu interesse inerente, e pelos afetos e cognições que a acompanham
(KOBAL, 1996). Em contrapartida, uma pessoa apresenta uma motivação
extrínseca quando realiza uma tarefa visando a uma recompensa, a um
retorno que está fora da vivência da própria atividade (KOBAL, 1996).
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
(Concurso do NUCEPE – Núcleo de Concursos e Promoção de Eventos – 2019) Na
Aprendizagem Motora, o indivíduo tem a possibilidade de aperfeiçoar o seu desempenho
motor por meio de vivências práticas. Os movimentos devem ser experimentados em
diferentes fases de desenvolvimento, que segundo Gallahue e Ozmun (2005), são:
Motora re�exiva, motora rudimentar, motora fundamental e motora
especializada.
Motora re�exiva, motora especialista, motora rudimentar e motora
esportivista.
Motora rudimentar, estágio pré-operatório, motora especializada e
motora fundamental.
Motora elementar, motora especializada, motora de operações concretas
e estágio fundamental.
Motora re�exiva, motora rudimentar, motora fundamental e motoraespecializada.
0,5 em 0,5 pontos
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e.
Comentário
da
resposta:
Fase pré-operatória, fase operatória concreta, fase fundamental e fase
especializada.
Resposta: D 
Comentário: segundo GALLAHUE (2013), o processo de desenvolvimento
motor inclui o estudo das alterações no comportamento dos movimentos ao
longo do ciclo da vida, e envolve fases ou estágios: do movimento re�exo, do
movimento rudimentar, do movimento fundamental e do movimento
especializado. Os movimentos re�exos são os movimentos involuntários que
formam a base das fases do desenvolvimento motor e são observadas
desde o período fetal até os 12 meses, onde o bebê obtém as informações
sobre o ambiente por meio da atividade re�exa (reações do bebê ao toque, à
luz, aos sons e às mudanças de pressão). Os movimentos rudimentares são
a primeira forma de movimento voluntário e são observados no bebê desde
o nascimento até, aproximadamente, os 2 anos de idade. Caracteriza-se por
uma sequência de surgimento previsível, que depende de fatores biológicos,
ambientais e da tarefa. Os movimentos rudimentares envolvem os
movimentos de estabilidade (como adquirir o controle sobre a cabeça, o
pescoço e o tronco), as tarefas de manipulação (alcançar, pegar e soltar) e os
movimentos de locomoção (arrastar-se, engatinhar e caminhar). Já os
padrões de movimento fundamental são padrões de comportamento
observáveis. Essa fase representa um momento em que as crianças estão
ativamente envolvidas na exploração do potencial de movimento de seus
corpos, em descobrir como executar os movimentos de estabilidade
(equilibrar-se em um pé e caminhar sobre uma barra), locomoção (correr e
pular) e manipulação (arremessar e pegar). As crianças adquirem maior
controle sobre a performance de movimentos, por meio da capacidade de
acolher as mudanças nas exigências das tarefas. E, por �m, na fase do
movimento especializado, as habilidades desenvolvidas são um produto da
fase do movimento fundamental. Na fase especializada, o movimento é uma
ferramenta aplicada às atividades complexas de movimento para a vida
diária, a recreação e os esportes. As habilidades de estabilidade, locomoção
e manipulação são re�nadas, combinadas e reelaboradas para a utilização
em situações de demanda crescente. O domínio das habilidades
fundamentais resulta em um aprendizado facilitado das habilidades
especí�cas.
Pergunta 10
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
(VUNESP – 2007) De acordo com a sequência de desenvolvimento motor, o período oportuno
para a diversificação de habilidades motoras seria entre dois e seis anos de idade, que
corresponde à fase de movimentos:
Fundamentais.
Fundamentais.
Rudimentares.
Especializados.
Esportivos.
Simbólicos.
0,5 em 0,5 pontos
15/04/2022 21:10 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – ...
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Sexta-feira, 15 de Abril de 2022 21h10min39s GMT-03:00
Comentário
da
resposta:
Resposta: A 
Comentário: as “habilidades motoras fundamentais”, de acordo com GALLAHUE
(1983), devem ser desenvolvidas nos primeiros anos da infância e estas fazem
parte do processo de desenvolvimento motor da criança. Tais habilidades estão
intrinsecamente relacionadas ao período neonatal, onde acontecem os
movimentos rudimentares. Neste momento, a criança percebe que o seu corpo é
dotado de capacidades motoras, e começa a explorar e experimentar tais
capacidades. A saber, os padrões de movimento fundamental são padrões de
comportamento observáveis. Essa fase representa um momento em que as
crianças estão ativamente envolvidas na exploração do potencial de movimento
de seus corpos, em descobrir como executar os movimentos de estabilidade
(equilibrar-se em um pé e caminhar sobre uma barra), locomoção (correr e
pular) e manipulação (arremessar e pegar). As crianças adquirem maior controle
sobre a performance de movimentos por meio da capacidade de acolher as
mudanças nas exigências das tarefas. A maturação tem seu papel no
desenvolvimento de padrões de movimento fundamental, porém, as condições
do ambiente (oportunidades para a prática, incentivo e instrução) também são
importantes no grau de desenvolvimento das habilidades do movimento
fundamental. Os movimentos fundamentais são subdivididos em três estágios
sequenciais: o inicial, o elementar e o proficiente, conforme segue: 
Estágio inicial: representa as primeiras tentativas com o objetivo de executar
uma habilidade fundamental. Há uma sequência inapropriada, o uso restrito ou
exagerado do corpo, e as falhas na coordenação e no fluxo rítmico. É
insatisfatória a integração espacial e temporal do movimento. Em geral, os
movimentos de locomoção, manipulação e estabilidade, dos 2 aos 3 anos,
encontram-se no nível inicial; 
Estágio elementar: envolve a aquisição de maior controle motor e a
coordenação rítmica das habilidades do movimento fundamental. Há melhora na
sincronização dos elementos temporais e espaciais, porém os padrões de
movimento ainda são restritos ou exagerados. 
Estágio proficiente ou maduro: caracteriza-se por performances eficientes,
coordenadas e controladas. As crianças, em torno de 5 ou 6 anos, podem estar
no estágio proficiente. As habilidades de manipulação mais sofisticadas que
exigem o acompanhamento visual e a interceptação de objetos em movimento
(pegar, rebater, volear) tendem a desenvolver-se mais tarde. Esse estágio
requer a combinação entre as oportunidades de prática, incentivo e instrução,
em um ambiente que promova o aprendizado.
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