Atividade de Autoaprendizagem 1- massoterapia

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Atividade de Autoaprendizagem 1
Massoterapia, Recursos Estéticos Manuais e Drenagem
1. Pergunta 1
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As técnicas miofasciais são basicamente constituídas de mobilizações terapêuticas e causam efeitos fisiológicos, estimulando as terminações nervosas nos tecidos moles, o que favorece a eliminação de produtos tóxicos e a nutrição muscular pela estimulação tátil. Nesse contexto, quais são os benefícios da massagem do tecido conjuntivo?
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1. 
A massagem do tecido melhora a formação de novas estruturas do tecido conjuntivo.
2. 
A massagem do tecido conjuntivo auxilia no reparo tecidual após procedimentos cirúrgicos.
3. 
A massagem do tecido conjuntivo diminui a quantidade de gordura subcutânea facial.
4. 
A massagem do tecido conjuntivo auxilia na drenagem de líquidos retidos na face.
5. 
A massagem do tecido conjuntivo ajuda a amenizar, principalmente, as linhas de expressão na região nasogeniana e orbicular. As principais manobras servem para alongar as fibras e melhorar a nutrição tecidual.
Resposta correta
2. Pergunta 2
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Os nódulos de trigger point (pontos de gatilho) se formam, geralmente, no músculo do trapézio, formando uma estrutura rígida e dolorosa ao toque. O esteticista pode utilizar uma das manobras de massagem para melhorar o quadro de dor. Assinale a alternativa que corresponde à técnica.
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1. 
Amassamento.
2. 
Tapotagem.
3. 
Tamborilamento.
4. 
Pressão.
Resposta correta
5. 
Deslizamento.
3. Pergunta 3
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Embora possua efeitos terapêuticos comprovados, nem todas as pessoas estão aptas a receber massagens, pois, assim como qualquer tipo de procedimento, possui indicações e contraindicações. Sendo assim, sobre as contraindicações da massagem, marque a opção correta.
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1. 
Varizes, presença de fratura recente ou outras lesões cutâneas são condições consideradas contraindicações absolutas à realização da massoterapia.
2. 
Presença de alterações de sensibilidade, flebites e presença de irritações na pele são contraindicações consideradas relativas.
Resposta correta
3. 
Trombose venosa profunda e lesões vasculares instáveis são contraindicações relativas à realização da massoterapia.
4. 
Presença de febre, aneurisma e presença de infecções ou doenças contagiosas devem ser avaliadas, uma vez que são contraindicações relativas.
5. 
Gangrena, doença renal ou doença cardíaca descompensada são consideradas contraindicações relativas.
4. Pergunta 4
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A effleurage pode ser executada de duas formas, a primeira com efeitos sedativos, pois age no sistema nervoso parassimpático, e a segunda com efeitos circulatórios, melhorando a drenagem de líquidos e acelerando a circulação de retorno. Assinale a alternativa que corresponde às respectivas formas de deslizamento.
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1. 
Deslizamento alternado e deslizamento constante.
2. 
Deslizamento constante e deslizamento firme.
3. 
Deslizamento com pressão e deslizamento vai e vem.
4. 
Deslizamento superficial e deslizamento profundo.
Resposta correta
5. 
Deslizamento contínuo e deslizamento alternado.
5. Pergunta 5
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Sabemos que a tensão muscular é causada por estresses e movimentos com cargas excessivas. O músculo reage de uma forma intensa, causando uma alteração nodosa dolorosa. Que tipo de alteração é essa?
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1. 
Dor muscular tardia.
2. 
Pontos de gatilho.
Resposta correta
3. 
Hipertrofia.
4. 
Estrias.
5. 
Lombalgia.
6. Pergunta 6
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Essências e óleos essenciais são produtos frequentemente utilizados nos tratamentos de massoterapia. Sobre esses produtos, assinale a alternativa correta.
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1. 
Óleos essenciais possuem uma ação terapêutica superior às essências.
Resposta correta
2. 
São termos sinônimos e, por isso, referem-se ao mesmo produto.
3. 
As essências são formadas, geralmente, por associações de produtos.
4. 
Óleos essenciais são produzidos sinteticamente em laboratório.
5. 
Na prática, essências e óleos essenciais possuem uma capacidade terapêutica semelhante.
7. Pergunta 7
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Para que a massagem relaxante possa alcançar os seus efeitos terapêuticos desejáveis, é imprescindível que o terapeuta esteja habilitado para exercer um atendimento de alta qualidade. Quais são os requisitos e as condições básicas que o esteticista deve possuir para oferecer um excelente atendimento em uma massagem relaxante?
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1. 
Conhecimento anatômico e das manobras e execução de anamnese.
Resposta correta
2. 
Conhecimento anatômico é o suficiente, já que a massagem deve ser executada da mesma maneira em todos os clientes.
3. 
Saber conversar com o cliente e induzi-lo a fazer a melhor terapia do momento.
4. 
Conhecer o mercado e saber qual o valor deve cobrar ao cliente.
5. 
Conhecimento sobre o mercado da beleza e como ser um empreendedor.
8. Pergunta 8
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A reflexologia é uma das modalidades de massoterapia mais procuradas em clínicas e consultórios. Quando aplicada na superfície plantar, recebe o nome de reflexologia podal. Sendo assim, com base em seus conhecimentos sobre as características e particularidades dessa técnica, assinale a alternativa correta.
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1. 
Trata-se de uma modalidade de massagem de origem oriental, também chamada de massagem reflexa.
2. 
Nessa técnica, o pé direito está ligado aos aspectos emocionais, enquanto o esquerdo está ligado às atividades.
3. 
Está indicada para situações em que há excesso de energia no corpo, não sendo aplicada para casos de pouca energia.
4. 
A técnica consiste na aplicação de pressões rítmicas nos pontos reflexos, gerando efeitos nos locais reflexos correspondentes.
Resposta correta
5. 
Na medicina tradicional chinesa, o pé direito corresponde ao “YIN” e representa o hemicorpo do lado da mãe.
9. Pergunta 9
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A massagem relaxante pode ser realizada tanto na face, quanto no corpo. Na região facial, auxilia na manutenção nutricional e tônus do tecido local. As manobras realizadas auxiliam na remoção dos queratinócitos mortos, melhoram a hidratação, aumentam a circulação e reduzem os aspectos das linhas de expressão. Além disso, promove efeitos no corpo humano. Sendo assim, com base nos efeitos da massagem relaxante, assinale a alternativa correta.
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1. 
Efeitos neurológicos, efeitos circulatórios e efeitos térmicos.
2. 
Efeitos analgésicos, efeitos térmicos e efeitos circulatórios.
3. 
Efeitos mecânicos, efeitos térmicos e efeitos neurológicos.
4. 
Efeitos reflexos, efeitos analgésicos e efeitos térmicos.
5. 
Relaxamento, efeitos mecânicos e efeitos reflexos.
Resposta correta
10. Pergunta 10
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“É uma técnica cujos movimentos devem ser firmes, precisos e contínuos, mas não podem causar desconforto no cliente. Essa massagem não precisa ser realizada com cremes faciais ou qualquer produto que estimule o deslizamento”.
Essa afirmação refere-se a que tipo de massagem?
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1. 
Massagem do tecido conjuntivo facial.
Resposta correta
2. 
Massagem ayurvédica.
3. 
Massagem relaxante facial.
4. 
Massagem modeladora facial.
5. 
Drenagem linfática facial.