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GRADUÇÃO EM NUTRIÇÃO ALINE APARECIDA DE MELO ESTUDO DE CASO SÃO PAULO 2020 ALINE APARECIDA DE MELO N326956 ESTUDO DE CASO SÃO PAULO 2020 Estudo de Caso apresentado a Universidade Paulista - UNIP da disciplina de Nutrição MCA - Prof. ª Rose Patin TRABALHO DE NMCA 2020: UNIP - CHÁCARA SANTO ANTÔNIO – MANHÃ 1. APRESENTAR O CASO CLÍNICO 1.1 Características gerais do caso Paciente apresenta idade ginecológica avançada, diabetes gestacional, obesidade e anemia pregressas. 1.2 Realizar a avaliação e classificação do estado nutricional (cálculos IMC – incluir na curva e programar o ganho de peso ideal segundo IOM (2009) A gestante apresentou um aumento no ganho de peso maior após 16ª semana, chegando a 32ª semana com 8kg ganhos que seria próximo ao máximo indicado para a gestação inteira (Ganho de peso total para gestantes obesas 5-9 Kg). Dessa maneira, recomenda se um ganho de peso da 32ª semana até o nascimento de um valor médio de 220g semanais, chegando a um ganho de 1,320kg até o parto, com um ganho total de 9,329 Kg na gestação. 1.3 Determinar as necessidades nutricionais segundo a idade e sexo do paciente (DRI) EER: 2.001,02 Kcal GEB: 1.475,94 Kcal GET: 2.048,3 Kcal 1° Trimestre: 2048,3 Kcal 2° Trimestre: 2.048,3 Kcal + 340 Kcal = 2.388,03 Kcal 3° Trimestre: 2.048,3 Kcal + 452 Kcal = 2.500,3 Kcal 1.4 Apresentar os cálculos dietéticos e sua comparação com as DRIs (macronutrientes, AG saturados, fibra alimentar, ferro, cálcio, vitamina A/retinol e C) 1.5 Identificar os erros nutricionais observados Não comer nada ao sair de casa (não é indicado ficar longos períodos sem se alimentar) Café adoçado com aspartame (este deve ter consumo moderado), pão francês e geleia por conterem carboidratos de rápida absorção podem elevar o índice glicêmico. No almoço deve evitar o consumo elevado de alimentos ricos em carboidrato, (arroz, creme de mandioquinha e batata), diminuir a quantidade de óleos, e evitar o consumo de sucos principalmente adoçado (quando consumir suco, preferencialmente deve se diluir com água para diminuir a quantidade de frutose). No lanche da tarde deve se evitar o consumo de alimentos ricos em carboidratos como o pão, o café adoçado com açúcar, e a margarina deve ser evitada. No jantar evitar o consumo de arroz branco, diminuir a quantidade de óleo no preparo, evitar o consumo de bebidas adoçadas. A melancia deve ser evitada por aumentar o índice glicêmico por possuir quantidade baixa de fibras, principalmente junto com alimentos doces como o pão de mel. O consumo de doces como goiabada deve ser evitado. Deve ser evitado o consumo de adoçante, e biscoitos doces pobres em fibras. 1.6 Caracterizar a hipótese diagnóstica do caso. A partir da análise dos dados apresentados, pode-se observar que a paciente apresentou: Diabetes Gestacional, devido a evidências de alto índice glicêmico após o início da gestação. Provavelmente essa diabetes está relacionada ao alto consumo de alimentos doces ou adoçada, acompanhada de refeições pobres em fibras. Obesidade, associada além da alimentação a fatores hereditários. Anemia Ferropriva, devido ao um baixo consumo de carne vermelha, alimentos de folhas verdes escuras e leguminosas. Idade Ginecológica avançada. Distúrbio digestivo (azia, constipação) devido ao baixo consumo de fibras e baixa ingestão hídrica e possivelmente ao sedentarismo (exercícios ajudam na motilidade gástrica). 2. Orientações Nutricionais 2.1 Descrever a proposta de intervenção: em ordem de prioridades Orientar a prática de exercício físico (começar gradual). Fracionar 6 refeições ao dia (maior controle de glicemia). Sugerir a diminuição da ingestão de CHO simples (sacarose) por conter carga glicêmica alta. Incluir CHO complexos (fibras solúveis e insolúveis) sempre que for consumir carboidratos ingerir alguma proteína diminui a glicemia . Aumentar a ingestão de gorduras poli-insaturadas e monoinsaturadas (gorduras de boa qualidade) Aconselhar seguir uma dieta mediterrânea, por ser rica em ácidos graxos monoinsaturados. Desaconselha o uso excessivo de adoçantes, sempre fazer um rodízio e se atentar para a qualidade, os adoçantes não nutritivos como o aspartame, o ciclamato, a sacarina, o acesulfamek e a sucralose são os mais utilizados e são praticamente isentos de calorias. Consumir 2 unidades de frutas (consumo limitado), preferir as mais cítricas, pois contém vitamina C(ácido ascórbico) que auxilia na absorção do ferro. Aumentar a ingestão de líquidos maior que 2 litros. Ao consumir suco diluir 1/2 de suco 1/2 de água. Sugerir o consumo de fibras, legumes, folhas escuras (frescas) e leguminosas. Ingerir 2 porções de carnes ao dia, peixes, carnes, frangos com pouca gordura. Ingerir 3 porções de cálcio, distante das principais refeições de preferência nos intervalos. Desaconselhar o consumo de alimentos ultra processados com altos teores de sódio. 2.2 Destacar as orientações para 1ª consulta e justificar (3 a 5 condutas de acordo com as prioridades) Recomenda-se ingestão média de até 2.500 calorias por dia, com dieta fracionada em seis refeições dia para maior controle da glicemia, priorizando a oferta de carboidratos complexos em todas as refeições. Diminuir o consumo de açúcar simples, o interessante que não consuma. Limite de 20 a 30g dia. Devem ser consumido, hortaliças, cereais integrais, frutas ate 2 unidades /dia e grãos inteiros, pois fornecem vitaminas, minerais e fibra, substâncias importantes para uma boa saúde. A paciente devera controlar o consumo de adoçantes dietéticos, caso consuma dar preferencia por Sucralose, Stévia ou Acessulfame-k, evitando o uso continuo realizando sempre o rodízio entre eles. Evitar o consumo de café, chá, mate, refrigerante, leite e derivados e alimentos ricos em fibras ( farelos ou integrais) junto às grandes refeições . Deve se iniciar exercício físico gradual, como caminhada leve. 2.3 Orientações programadas para a 2ª consulta e justificar (3 a 5 condutas) Após o início de tratamento com dieta e exercício, deve ser realizada a monitorização da glicemia para confirmar a adequação do tratamento e as metas do controle glicêmico. Aferir o peso atual da paciente, verificar horários de mais apetite e readequar os horários de 3 em 3 horas da dieta. Continuar seguindo as orientações nutricionais. Incentivar a ingestão de agua, no mínimo, 2 litros água ao dia, no intervalo entre as refeições. Investigar tabus, crenças e experiências anteriores relacionadas com o aleitamento materno. Incentivo ao aleitamento materno e orientações das técnicas de acordo com as diretrizes do MS, 2012. CASO CLÍNICO : GESTANTE DIABÉTICA Paciente CTR, 38 anos ; 4ª gestação; dados pré-gestacionais: Peso 80Kg, 1,60m; pressão arterial: 119x79mmHg (normal); hemoglobina 10,5mg/dL (alterado); Glicemia 83mg/dL (normal); Hemoglobina glicada : 5,3 (normal); demais exames sem alteração. Desde o início da gestação faz uso irregular dos suplementos . História familiar mãe obesa e diabética; pai obeso e hipertenso; gestações pregressas: 4ª gestação; 1º com 22 anos ganho de 12kg; 2ª com 27 anos 20 kg; 3ª com 32 anos ganho de 18kg parto prematuro e 1 natimorto; Queixas: azia após comer; constipação evacua com esforço; ingestão hídrica 1,4L/dia de água ou chá verde industrializado. Sedentária, anda muito pouco durante o dia, sente cansaço com pequenos esforços.Fumava antes da gravidez mas parou no início da gestação. Faz uso de adoçante há 10 anos (aspartame, sucralose ou estevia); Evolução do peso Semanas de Peso Glicemia (mg/dL) HOMA gestação (kg) 10ª 81 89 1,11 16ª 82 90 2,7 20ª 84 95 2,85 24ª 85 100 3,75 28ª 87 110 5,5 30ª 87,5 130 9,75 32ª 88 130 10,4 Alimentação : Recordatório 24h Acorda 5h30 Café da manhã 8h30 no trabalho Trabalho da 9h às 18h (trabalha em restaurante, fica no caixa) Almoço 11h30 Não come nada antes de sair de casa Café (100ml) com adoçante aspartame; pão francês torrado (1 unidade); geleia (5 c chá) Arroz(3 c sopa); pescada grelhada (100g); creme de mandioquinha (1 c sopa cheia – 30g) ; batata cozida com cenoura em cubos (3 c sopa; 1csopa ); tomate (1 unidade média – 100g); azeite (6g); óleo de soja preparo (2,5g); Suco de laranja natural (300ml); coloca adoçante. Lanche da tarde1- 15h Lanche da tarde2 – 17h30 Jantar 19h30 20h 21h 22h 30 Vai dormir 23h Pão francês (1 unidade); margarina c/ sal (12g); café (50ml) açúcar (2c chá cheias); * chá verde (500 ml – durante a tarde) Bebida láctea diet 170 ml (sabor morango) Arroz(3 c sopa); feijão (1csopa); bife grelhado (100g); agrião (10g); tomate (1 rodela – 18g); azeite (2g); óleo de soja preparo (2,5g); Suco de uva industrializado (200ml); melancia (1 fatia grande); pão de mel sem cobertura (1 unidades) queijo branco (40g) goiabada (1 fatia pequena – 15g) Leite integral (200ml); café solúvel (2c chá); adoçante ; biscoito maisena (3 unidades) Preparo das refeições com óleo de soja, refoga com alho e cebola salsinha; usa azeite para a salada. Mastigação relativamente bem (come em 10 minutos) e não toma líquidos com a refeição. Almoça no restaurante próximo ao trabalho e os lanches traz de casa.
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