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Curso NUTRICAO NO ESPORTE Teste ATIVIDADE TELEAULA I Iniciado 29/05/22 10:35 Enviado 29/05/22 10:40 Status Completada Resultado da tentativa 0 em 0 pontos Tempo decorrido 5 minutos Autoteste O aluno responde e o resultado do aluno não é visível ao professor. Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente · Pergunta 1 0 em 0 pontos Assim como a alanina e a glutamina, o lactato também pode ser convertido em piruvato, e este em glicose, para manutenção da glicemia. A formação de glicose a partir do lactato denomina-se: Resposta Selecionada: d. Ciclo de Cori. Respostas: a. Ciclo de Krebs. b. Ciclo da Alanina. c. Ciclo das Pentoses. d. Ciclo de Cori. e. Ciclo das Riboses. Comentário da resposta: Resposta: d) · Pergunta 2 0 em 0 pontos Uma jovem ingressou recentemente no time de handebol da sua universidade. Preocupada com sua alimentação e com seu desempenho físico nas competições, ela consultou um nutricionista com o objetivo de obter informações a respeito da relação entre o consumo de macronutrientes e a sua atividade esportiva. Considerando essa situação hipotética e a relação entre alimentação e desempenho físico, avalie se cada afirmativa a seguir é verdadeira (V) ou falsa (F): ( ) É recomendável o consumo de alimentos ricos em lipídios próximos ao horário da atividade física, pois esses alimentos favorecem o depósito do glicogênio hepático, considerado fonte de glicose para o exercício. ( ) A ingestão de carboidratos durante a atividade física pode retardar o surgimento da fadiga muscular, melhorando também o desempenho da esportista pela manutenção da glicemia durante o exercício. ( ) A jovem deve ingerir alimentos ricos em gordura antes da atividade física, pois a gordura é a principal fonte de energia para esportes. De cima para baixo, a sequência correta é: Resposta Selecionada: a. F, V, F. Respostas: a. F, V, F. b. F, F, F. c. F, V, V. d. V, V, V. e. V, F, V. Comentário da resposta: Resposta: a) · Pergunta 3 0 em 0 pontos Assinale a alternativa correta em relação à avaliação nutricional de atletas: Resposta Selecionada: e. O recordatório alimentar é um instrumento de avaliação de consumo alimentar considerado rápido, barato e que não apresenta nenhuma limitação para ser utilizado com atletas. Respostas: a. A região acima do músculo do tríceps é utilizada para avaliar a reserva energética. b. Observando a face, a perda de massa magra pode ser observada principalmente em duas regiões: a suborbital e as bochechas. c. Para atletas e praticantes de atividade física, recomenda-se apenas a utilização de densitometria óssea para a análise da composição corporal. d. A circunferência da panturrilha é uma medida rápida, eficaz e muito utilizada para avaliação da perda de massa magra em jovens atletas. e. O recordatório alimentar é um instrumento de avaliação de consumo alimentar considerado rápido, barato e que não apresenta nenhuma limitação para ser utilizado com atletas. Comentário da resposta: Resposta: e) · Pergunta 4 0 em 0 pontos A atividade física aumenta a demanda energética, uma vez que o trabalho é proporcional aos equivalentes metabólicos gastos. Sobre atividade física e alimentação, analise as afirmativas a seguir: I- Os carboidratos são importantes para praticantes de exercícios físicos, pois, no estágio inicial do exercício, o metabolismo anaeróbio é ativado, e a proteína será a fonte energética predominante. II- Apenas a intensidade do exercício determina a participação dos lipídios como substrato energético. III- A proporção de lipídios na dieta de atletas deve ser maior que a recomendação para a população geral. IV- O aumento da necessidade proteica, advindo da atividade física, ocorre de maneira absoluta, variando de acordo com a modalidade praticada. V- As vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis não são fontes de energia para atividade física. Assim, a oferta de vitaminas para praticantes de exercícios físicos não constitui uma preocupação dietética. É(são) verdadeira(s): Resposta Selecionada: d. Uma, apenas. Respostas: a. Todas. b. Duas, apenas. c. Quatro, apenas. d. Uma, apenas. e. Três, apenas. Comentário da resposta: Resposta: d) Domingo, 29 de Maio de 2022 10h40min55s BRT