Prevenção de Lesões em Atletas de Futebol

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O PAPEL DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA PREVENÇÃO DE LESÕES EM ATLETAS DE FUTEBOL.
 SILVA, Márcio
 RU 2647352
 BARBOSA, Daphyne Domingues 
RESUMO
O professor de Educação Física tem uma grande importância na prevenção de lesões em atletas,respeitando os princípios cientificos e o planejamento sistemático do treinamento atlético ou físico, um dos objetivo é indentificar as causas dessas lesões e demonstrar como prevenir as lesões nesses atletas, tendo como hipótese que o profissional de educação física pode mediar melhorando o condicionamento dos atletas e os preparando de forma adequada para que fiquem mais resistentes a lesõesbuscou averiguar de que maneira o profissional de educação física pode ajudar nos danos de lesões em atletas de futebol. Além de conhecer as principais lesões que ocorrem com atletas de futebol, o meio de prevenção de lesões mais eficaz é o treinamento, dentre eles se destacam o de força, flexibilidade e proprioceptivo.A introdução traz componentes importantes entre a relação professor de educação fisica e as lesões no esporte.Logo após foram introduzidos conceitos importantes sobre o tema. por último foi introduzido as considerações finais. O artigo foi construido atraves de revisão bibliográfica qualitativa, pelo método de pesquisas , livros, sites como Google, Goocgle Acadêmico e artigos cientificos. O conteúdo é relevante já que precisamos de novas possibilidades de integração no currículo escolar. como relevância social esse estudo poderá abrir caminho para a sociedade em geral, incluindo principalmente os envolvidos nesse meio, como estudantes, técnicos, preparadores físicos e atletas, proporcionando que tenham um maior conhecimento sobre o risco de incidência de lesões que está suscetível a ocorrer durante a pratica profissional do futebol.
Palavras-chave - Educação Fisica.Saúde.Esporte.
1 INTRODUÇÃO
O futebol atualmente é o esporte mais popular do mundo, devido a essa grande divulgação desse esporte pelo mundo, foi aumentando juntamente com a sua prática, a qualidade, a velocidade dos atletas,esse mercado de trabalho do profissional de Educação Física é amplo com diversas colocações na sociedade, as academias de atividades esportivas podem ser consideradas como a alternativa mais atraente dentre os campos para os profissionais da Educação Física.
O Profissional de Educação Física deve estar preparado para prestar os primeiros cuidados qualquer que seja a situação, reconhecendo as que ultrapassam o domínio das suas competências e saberes, orientando o atleta para o profissional da área da saúde mais adequado a situação.
Atualmente, os estudos sobre os mecanismos de lesões consideram apenas sete os fatores que podem desencadear uma lesão desportiva: contato físico, sobrecarga dinâmica, excesso de uso ou sobrecarga, vulnerabilidade estrutural, falta de flexibilidade, desequilíbrio muscular e crescimento exacerbado (aplicado apenas a crianças e adolescentes). Sendo o contato físico e o excesso de uso os principais fatores das lesões desportivas atualmente (FALCÃO, 2010).
O Profissional de Educação Física deve estar apto a prestar os primeiros cuidados qualquer que seja a situação, reconhecendo as que ultrapassam o domínio das suas competências e saberes, orientando o atleta para o profissional da área da saúde mais adequado a situação. O campo de intervenção do treinador esportivo determinado onde há casos que precisarão inevitavelmente avaliados por outros profissionais da saúde a fim de evitar qualquer tipo de lesão ou doença para que os índices de desempenho da equipe e/ou atleta sejam alcançados com sucesso, constituindo assim uma comissão técnica.
1 Marcio Silva. Artigo apresentado como Trabalho de Conclusão de Curso.Maio/2021/
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2 . O PAPEL DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA PREVENÇÃO DE LESÕES EM ATLETAS DE FUTEBOL.
 Segundo Soares e Rabelo (2013) O futebol é um esporte que exige do seu atleta praticante diversas capacidades, dentre elas foram destacadas:
· Competência técnica, 
· Compreensão táctica de jogo, 
· Atitude mental centrada no rendimento e condição física. Esse gênero exige muito da condição física dos atletas, por esse motivo é necessário que os mesmos tenham um treinamento específico e bem planejado para que possam atuar bem instruidos e recuperados, nessa parte onde encontra a grande responsabilidade do preparador físico, que é o responsável por deixar os atletas nas melhores condições físicas possíveis para realizarem as partidas.
Desde o século XIV já se usava o termo esporte para designar as atividades fisicas praticadas por marinheiro em seus momentos de diversão, a partir dai o esporte foi se expandindo ao longo do tempo, evidenciando particularidades regras foram criadas e ser passou a estruturadas pelas confederações sendo espalhada por todo o mundo. Atualmente a modalidade mais popular praticada no mundo é o futebol,que primeiramente ficou conhecido na china onde apenas 8 jogares entrava em campo quadrado a bola tinha que ser levada com os pés e sem deixa-la cair no chão. A partir desse periodo esse esporte foi crescendo, até que em 1863 foram criadas pela football association14 regras oficiais para que fosse possível ser praticado da mesma forma em toda a Inglaterra. O Futebol foi mostrado ao Brasil em 1894, trazido por Charles Miller, onde o esporte foi adotado e se tornou o mais praticado do país(LIMA,2017).
O termo esporte teve sua origem no século XIV, utilizado para denominar atividades físicas praticadas por marinheiros em seus momentos de lazer.
O tema buscou estudar as mais diversas incidências de lesões em atletas de futebol, encontradas nos mais atualizados estudos sobre lesões no futebol, para que se possa encontrar uma forma de diminuir esse índice de incidências através de uma preparação específica e reabilitar os atletas que sofreram com lesões durante os jogos.
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O termo esporte teve sua origem no século XIV, utilizado para denominar atividades físicas praticadas por marinheiros em seus momentos de lazer, no entanto o que se pretende problematizar neste trabalho é a necessidade do profissional de Educação Física em adquirir conhecimentos bem como o trabalho integrado com a equipe de saúde sobre a área de prevenção de lesões para evitá-las quando possível e evidenciar a importância da assistência de primeiros socorros Às lesões são causadas por diversos fatores, que são divididos em intrínsecos e extrínsecos.
como relevância social esse estudo poderá abrir caminho para a sociedade em geral, incluindo principalmente os envolvidos nesse meio, como estudantes, técnicos, preparadores físicos e atletas, proporcionando que tenham um maior conhecimento sobre o risco de incidência de lesões que está suscetível a ocorrer durante a pratica profissional do futebol.
O excesso de jogos e treinamentos requer muito da capacidade física dos jogadores; qualidades como resistência, velocidade, agilidade e força os requisitos básicos para essa modalidade esportiva(GARCIA,1983)
Em 1863 pode se dizern que as instituições Inglesas foi o berço do futebol,porque nessa época recebia filhos de familia rica de todo lugar descendentes dos cidadãos britânicos espalhados pelos quatro cantos do globo, que, após travarem contato com a modalidadeque despontava, tiveram papel fundamental na difusão do futebol nos seus países de origem, funcionando como verdadeiros "missionários da bola".(COELHO,2011).
Sendo o esporte mais praticado do mundo o futebol com cerca de 400 milhões de seguidores, segundo a Federação Internacional de Futebol(FIFA)mais de 200 milhões estão afastados, sendo o futebol é reponsável pelo maior número de lesões esportiva no mundo entre as dez mais comum,estão crianças, e cerca de 50 a 60 % dessas lesões na Europa sao decorrentes do futebol.( VEIGA et al,2011 p.236).
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O jogo de futebol tem se tornado umas das modalidades mais esgotante na atualidade,portanto, Treinamento e condicionamento são muito importantes no mundo dos esportes, a intensidade do jogo ,o tamanho do campo e o curto intervalo entre a partida tem proporcionado esse desgaste nos atletas.(LIMA,2017)
As  lesão nos ossos,músculo e articulações são bastante comuns são causadas por doenças,ferimentos ou impactos e definida como um dano ou mal físico. O grau de lesão pode variar de uma distensão muscular leve à distensão mais grave de um ligamento, afastamento de uma articulação ou fratura. Embora sejam dolorosas e possam causar complicações elas se recuperam completamente (SANTOS, 2010).
(Neto,2020,p.11 apud Ekstrand 2004) define “lesão como situações que ocorrem durante um jogo ou treino e que obriga o jogador a falhar no próximo jogo ou treino”. Para( Neto, 2020 apud Soares 2007) lesão no futebol é todo o tipo de ocorrência, de origem traumática ou de sobre uso, que resulta numa incapacidade funcional, obrigando o jogador a interromper a sua atividade, não participando em, pelo menos num treino ou jogo.
2.1 HISTÓRIA DO FUTEBOL NO BRASIL:
Por volta de 1894 o futebol chegou ao Brasil trazido por Charles Miller que veio para São Paulo assim que concluiu seus estudos na Europa,apesar do futebol não ter nascido no Brasil e ter sua origem Inglesa ,o Brasil ficou conhecido como o país do futebol que chegou em meados de 1895.
Charles Milher também trouxe consigo as regras do futebol portanto,ficou conhecido como o pai do futebol brasileiroem 14 de abril de1895 teve participação efetiva no primeiro jogo realizado no país, que aconteceu na capital paulista.
Por meio de importação as primeiras bolas vieram em especial da Inglaterra trazida por jovens estudantes em menores quantidades, as primeiras bolas 
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possuiam cadarço que sua estrutura amarravam e uma câmara de ar feita de borracha,usavam toucas para que não fosse machucada suas cabeças,mas não costataram que era o futebol porque nao existia definição de regras como hoje mas ja mostravam o interesse do homem por este tipo de esporte desde os tempos antigos. 
Foi no século XIX que o futebol moderno surgiu ,mas houve rumores de que bem antes ja era praticado algo semelhante pela humanidade é praticado desde 2500 a.C., como relata alguns historiadores, o jogo era praticado na China como um treinamento aos soldados. Na Grécia Antiga, também foi comprovado esta modalidade, no período chamado de Epyskiros, quando duas equipes de quinze pessoas chutavam uma bexiga de boi cheia de areia (PIVATTO, 2011).
A história de um esporte não é apenas uma atividade apontada ao indivíduo ou grupo, nem apenas a um número de mudanças não padronizadas, “mas uma sequência padronizada de alterações na organização, nas regras e na configuração atual do próprio jogo, o qual se orienta em direção a um estágio específico de equilíbrio de tensão” (ELIAS, 1992, p. 231).
Segundo Tubino (2010,p 21), a história do esporte divide-se em três períodos.
· Esporte Antigo: até a primeira metade do século XIX. 
· Esporte Moderno: de 1820 a 1980. 
· Esporte Contemporâneo: de 1980 em diante. Tubino (2010) destaca que, na antiguidade, as técnicas esportivas não se pareciam com as que conhecemos hoje. Em razão disso, eram conceituadas como práticas pré-esportivas. Algumas eram úteis para a sobrevivência do homem, como principalmente a corrida e a caça. Já outras, eram mais uma preparação para guerras, como a esgrima e as lutas.
Muitas dessas práticas pré-esportivas do Esporte Antigo desapareceram com o tempo. Outras se transformaram em Esportes Autônomos, que podem ser considerados “esportes puros”, isto é, esportes que continuaram a ser praticados ao longo do tempo sem receber influências de outras culturas.
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 Quando os Esportes Autônomos permanecem como prática, mas com modificações de outras culturas, geralmente de nações colonizadoras, passam a ser chamados Esportes ou Jogos Tradicionais (TUBINO, 2010, p.21)
O futebol é o esporte que alimenta sonhos em muitas crianças e jovens pelo mundo, sendo ele responsável por uma paixão que mobiliza milhões de pessoas. No Brasil tornou-se a junção entre as massas.O futebol tornou-se necessário para a sociedade brasileira, sendo articulador de mudanças econômicas, políticas e culturais, por vezes intervindo nos rumos do país, através do que acontecia nos campos. 
Com a passagem do futebol para futebol-empresa, o espetáculo, com a ajuda da grande mídia ganha mais força do que já tinha no território nacional, despertando sonhos em milhares de crianças, adolescentes e jovens de classes populares em se tornarem jogadores de futebol, na busca de melhores condições de vida. 
O futebol como um fenômeno sociocultural não fica isento das diversas alterações movidas ao redor de suas locallidades, tendo o amadorismo como a nascente e, posteriormente, o profissionalismo, transformando elementos culturais em mercadoria.
 O futebol, tal como conhecemos, foi organizado e regulamentado na Inglaterra, em 26 de outubro de 1863, com a fundação em Londres da Football Association Segundo Murad (1996, apud Ruiz, 1998, p.21), entre 1810 e 1840 as inúmeras e diferentes regras que surgiram nos diversos colégios em que o futebol já era praticado impuseram a necessidade da regulamentação.
A mudança mais recente foi nas regras do jogo com a introdução de árbitro de vídeo(VAR),a novidade permite que os árbitros sejam auxiliados pela ajuda de câmeras quando houver dúvidas sobre os lances do jogo. O equipamento ainda não está inserido em todos os campeonatos, mas foi utilizado na Copa do Mundo da Rússia, em 2018, Copa América de 2019 e já é utilizado em alguns jogos do
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Campeonato Brasileiro e Copa do Brasil,essas novas alterações foram feitas para validação na temporada 2019/2020 pela Internacional Football Association Board (The IFAB) e passaram a valer a partir do dia 1º de junho. O documento das mudanças foi divulgado pela CBF com o nome 'Regras do Jogo 2019/2020 – Mudanças e Esclarecimentos'
2.2 FUTEBOL MODERNO
o futebol era bem amador, os jogadores jogavam muito mais por amor ao clube e ao esporte do que por dinheiro, se pagava muito pouco ou nada. Não se tinha uma mentalidade de ganhar dinheiro com o esporte. Os clubes eram mantidos por doações, não havia essa associação com as empresas,o futebol mudou muito após alterações na legislação (a Lei Pelé), os clubes eram praticamenteobrigados a se profissionalizarem de vez no quese refere as administrações,ou se adaptavam a um futebol de negócio ou se extinguiam,a questão dessa legislação gerou muita confusão é incontestável que a mudança
espelhavam expressivamente na administração das agremiações e na organização e funcionamento de competições esportivas. Desde 17 então, pode-se dizer que o futebol brasileiro começou a entrar na era do futebol negócio, quando os lucros são tão importantes quanto os resultados.
As exigências financeiras do futebol atual expõem os atletas a uma quantidade de jogos excessivos, que prejudicam seu desempenho e preparo físico, justamente porque os períodos de recuperação entre uma partida e outra não são respeitados. 
Com o passar do tempo, a profissionalização do futebol foi crescendo de forma dominadora,a preparação física no futebol é um dos fatores que mais evoluiu nas últimas décadas e continua evoluindo. 
 O futebol é o esporte mais popular no mundo e vem crescendo a cada dia, até mesmo em regiões onde há pouco tempo era quase desconhecido (BARROS e GUERRA, 2004).
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    A FIFA em 2007 divulgou números de seu novo censo de atletas de futebol no planeta. Segundo os dados, há hoje 265 milhões atletas ativos. 
O futebol moderno teve origem nas terras inglesas, em meados do século XIX. Neste período houve uma transformação em relação à introdução desta prática para o mundo, o jogo sendo institucionalizado como esporte.
... em 1863, o Association Football, fruto de um acordo entre doze clubes, que passaram, a partir de então, a se submeter as regras comuns e a entidade dirigente maior, a Football Association (FA). Daí por diante essas regras passaram constantemente aprimoradas, no sentido de limitar o número de membros de cada equipe, estabelecer as dimensões do campo e de suas metas, definir o tempo de jogo e, sobretudo, diferenciar o permitido do proibido (FRANZINI apud DEL PRIORE; MELO, 2009, p. 108).
Segundo Guerra et al, (2004), o futebol moderno exige jogadores mais forte, rápido, capaz de vencer resistências, suportar cargas intensas e, ao mesmo tempo, ter pouca canseira durante o jogo. No entanto atleta precisa manter força, velocidade, resistência e flexibilidade .
A preparação física evoluiu muito com o passar dos anos devido ao desenvolvimento dos clubes e do futebol mundialmente, esse estilo de jogo exige muito treinamento, priorizando muito mais a parte coletiva do que o talento individual como era o futebol antigo. “Os principais objetivos do treinamento físico são: o desenvolvimento do potencial fisico e das habilidades motoras” (DANTAS, 2003, p. 41).Seguindo o pensamento de Dantas ( 2003) o treinamento fisico aprovou o desempenho dos atletas de uma forma geral,pois além das atividades motoras,o potencial do rendimento dentro de campo foi superior com o treinamento aplicado melhorando a capacidade muscular e cardiorrespiratória do atleta.
A função de preparador físico ainda precisa de alguns estudos exclusivos, pois a sua imagem ainda é vista como apenas um membro da comissão técnica, responsável pelo rendimento físico dos atletas, precisando estar inserido no dia a dia dos atletas, na recuperação de lesões, no treinamento da capacidade cardiorrespiratória e resistência muscular.
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O papel do técnico de futebol de campo é de total responsabilidade para o desenvolvimento de uma equipe de futebol. Ele é a voz de comando, exemplo a ser seguido, por isso o técnico deve ser bem comunicativo com seus atletas e demais membros da comissão técnica, havendo um ótimo relacionamento com todos os envolvidos no ambiente do futebol.
2.3 LESÕES NO ESPORTE
As lesões musculares são extremamente comuns, representam quase 30% de todas as lesões ortopédicas, sendo a musculatura da coxa e perna as principais regiões lesionadas, as lesões por sobrecarga são provenientes de cargas elevadas de treinamentos associado às competições, sem respeitar o repouso apropriado para cada atleta.
As principais lesões segundo uma pesquisa feita pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp, 2018) estão localizadas nos membros inferiores e podem ser ocasionadas por contato direto com ou sem contato com o adversário.
· Lesões por choque entre jogadores (as chamadas contusões): 24,1%
· Lesões musculares: 39,2%
· Torções: 17,9%
· Tendinites: 13,4%
· 72,2% das lesões ocorreram em membros inferiores, com predomínio na coxa (34,5%), no tornozelo (17,6%) e no joelho (11,8%)
O futebol é talvez uma das modalidades mais desgastantes do mundo esportivo. No jogo moderno o treinamento e condicionamento são fundamentais. Poucos esportes são praticados em um campo tão amplo, em um período longo de tempo sem intervalo. , percebe-se que a preparação física evoluiu de tal maneira que seria impensável a falta de um profissional especializado em treinamento físico integrando a comissão técnica de uma equipe.
Uma lesão é um dano ou mal físico causado por um ferimento, impacto físico ou doença.  As lesões nos ossos, músculos e articulações são muito comuns,sendo que grau de lesão pode variar de uma distensão muscular leve à distensão de um ligamento, deslocamento de uma articulação ou fratura.
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A maioria dessas lesões se recupera totalmente, embora sejam geralmente dolorosas e possam originar complicações em longo prazo (MANUAL MERK, 2008).
 Os índices de lesões derivadas da prática do futebol vêm se tornando significativamente maiores, em todas as faixas etárias, tanto em indivíduos que praticam essa modalidade esportiva de forma divertida quanto em atletas profissionais (VILLARDI apud BARROS e GUERRA, 2004). 
As lesões esportivas são acidentes de trabalho que são conseqüências das atividades esportivas tais lesões devem ser consideradas como eventos prejudiciais por diferentes motivos:
O futebol é um fenómeno complexo que possibilita a realização de múltiplos estudos orientados para cada uma das várias particularidades que o caracterizam. , a definição geral de lesão do futebolista será todo o tipo de dano físico observado ao longo de uma época desportiva e ocorrido numa situação de treino ou competição.
 As desigualdade que encontrámos na literatura em relação à definição de lesão permanecem no que respeita à sua classificação. Marzo e colaboradores 1994 classificam as lesões no futebol em macrotraumaticas e microtraumaticas.
As lesões microtraumaticas englobam situações cumulativas, em que cada uma individualmente não seria capaz de causar lesão pela sua magnitude, mas cuja acumulação conduz ao aparecimento de lesão.
Sobre este problemas das lesões no futebol, Larson e colaboradores (1996) reconhecem que a distinção entre lesão aguda e crónica não é muito clara. Apesar disso, consideram que, na generalidade dos casos, o início do processo lesionado agudo, muito provavelmente devido aos numerosos sprints, arranques, mudanças de direcção e velocidade, bem como colisões com outros atletas, com a bola ou a superfície de jogo A localização e o tipo de lesão em jogadores de futebol têm sido largamente estudados (Albert, 1983; EKSTRAND E GILLQUIST, 1983; MCCARROL ET AI., 1984). Segundo Ekstrand e Gillquist (1983) e Engstrom e colaboradores (1990) as lesões mais comuns no futebol são as entorses (de 27.6% a 35%), roturas (de 10% a 47%) e contusões (de 8.1% a 21.3%). Também Albert (1983), estudou a incidência de lesões em 142 futebolistas profissionais
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e verificou que as entorses e roturas musculares eram as lesões predominantes que obrigavam a uma interrupção superior a uma semana, sendo assim as mais graves. 
3 METODOLOGIA.
A pesquisa é um esforço constante de observações, reflexões, análises e sínteses na busca de informações que procuram descobrir a lógica e a coerência de um determinado assunto, nesse caso em especifico à educação esportiva (CHIZZOTTI, 2010).
No intuito de compreender a natureza da pesquisa qualitativa é interessante conhecer a visão de outros autores: Denzin e Lincoln (2000, p.1) apontam que a pesquisa qualitativa ... envolve uma abordagem interpretativa e naturalista de seu objeto de estudo. Isso significa que pesquisadores qualitativos estudam coisas em seu cenário natural, buscando compreender e interpretar o fenômeno em termos de quais os significados que as pessoas atribuem a ele.
A pesquisa qualitativa pode usar recursos, para fixar a amostra, de acordo com o entender do investigador, tais como: sujeitos essenciais ou materiais apropriados que possuem informações importantes à pesquisa. Neste sentido, esta é uma pesquisa qualitativa, pois pretendeu realizar um certo tipo de olhar, analisando documentos, especificamente, artigos publicados em periódicos nacionais,revistas ,livros e sites eletrônicos. Comportamentos,emoções,sentimentos
assim como funcionamento organizacional, fenômenos culturais e interações entre as nações (...) e a parte principal da análise é interpretativa. No intuito de compreender a natureza da pesquisa qualitativa é interessante conhecer a visão de outros autores: 
A metodologia aplicada é de revisão bibliográfica de caráter qualitativo visa despertar no educando, pais e sociedade a importância do tema, este tipo de pesquisa tem como foco trazer componentes importantes que estabelece a relação entre a educação fisica e a saúde,desenvolvendo conceitos importantes sobre o papel do professor de educação física na prevenção de lesões em atletas de futebol
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 sendo de grande relevância já que precisamos de novas possibilidades de combater ou amenizar essas lesões. A pesquisa foi fundamentada em autores como BARROS,SANTOS , SOARES,LIMA e outros .O artigo foi construido através de uma revisão bibliografica, pesquisa qualitativa a qual pode ser realizada em livros, periódicos, artigo de jornais, sites da Internet entre outras fontes.
2.4 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Concluí que as lesões musculares são mais incidentes, o que parece estar relacionado com a curta duração da competição; além disso, os jogadores de meio-campo apresentam maior quantidade de lesões.
 O segmento mais acometido foi o dos membros inferiores, assim como nos outros trabalhos encontrados esses tipos de lesões parecem estar relacionados com as características do jogador e sua posição em campo, a condição técnica dos atletas e principalmente dos treinamentos táticos que é fundamental para a aplicação de qualquer sistema de jogo,a condição física ainda não substituiu totalmente o julgamento das comissões técnicas e principalmente dos técnicos na escolha de seus esquemas táticos aplicados, tendo outros fatores que também influenciam nessa escolha. Concluí-se também que a procura por médicos, fisioterapeutas,e profissionais da area da Edducação Física mostra-se um fator fundamental para previnir lesões,bem como a reabilitação das mesmas,proporcionando uma prática esportiva mais saudável,o profissional Educação Física deve respeitar os princípios científicos da periodização e do treinamento desportivo, com base em um programa da periodização e do treinamento desportivo, percebe-se então que a preparação física evoluiu de tal maneira que seria impensável a falta de um profissional especializado em treinamento físico integrando a comissão técnica de uma equipe.
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