Sim, conhecer a biomecânica dos equipamentos utilizados em atividades aeróbicas é fundamental para o profissional de Educação Física, pois isso pode proporcionar maior conforto e estabilidade para a coluna vertebral dos praticantes. Compreender como os equipamentos interagem com o corpo durante os exercícios ajuda a prevenir lesões e a otimizar o desempenho dos alunos, garantindo uma prática segura e eficaz.
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Metodologia da Ginástica de Academia
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