aps Praticas integrativas (3) (1)

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FACULDADES METROPOLITANAS UNIDAS 
 
 
 
Atividade Práticas Supervisionada 
 
 
Práticas Integrativas e Complementares 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Professora Maria Clara 
 
 Alunas: 
 Andréia Alves F. Almeida RA 2860369 
 Elane Neves Vallinhos RA 2835276 
 
 
Atividade I 
Tai Chi Chuan 
Origem 
O Tai Chi Chuan surgiu na China, entre os séculos VIII e XIII, como uma arte 
marcial derivada do Kung Fu, praticada no templo budista de Shaolin. Depois que saiu 
do templo, a prática evoluiu em várias direções. Ainda hoje se encontram resquícios 
da arte marcial presentes na forma de competições de luta de Tai Chi Chuan, mas o 
ramo que mais se desenvolveu foi a prática como atividade física para a saúde, que 
incorporou conceitos da filosofia, da medicina e de outras ginásticas e práticas 
terapêuticas chinesas. 
Descrição da técnica 
O Tai Chi Chuan é uma prática física que busca o equilíbrio entre mente, corpo 
e espírito. É uma ginástica marcial realizada com a mente concentrada no ritmo 
contínuo do corpo, baseada em movimentos lentos, relaxamento e respiração 
abdominal profunda, que capacita meditar durante a prática. Combina movimentos 
difíceis e ordinários, suaves e tensos, permitindo que o praticante se sinta confortável, 
relaxado e feliz. 
 As formas são encadeadas, ininterruptas e a mente se concentra na 
coordenação da respiração com os movimentos realizados pelos membros superiores 
e inferiores em torno do eixo corporal da coluna vertebral. Imaginar estar diante de um 
oponente estabelece o aspecto marcial da prática, onde o círculo é a figura geométrica 
que serve de inspiração para os movimentos. 
Histórico 
Em toda a China, milhares de homens, mulheres e crianças de todas as idades 
se juntam nos parques das cidades todas as manhãs, bem cedo, para praticar a arte 
do Tai Chi Chuan, com o objetivo de melhorar sua forma física e mental. No ano de 
1956 o Ministro Nacional de Desporto de China, utilizou as posturas do Tai Chi Chuan 
do Mestre Yang Chengfu como um modelo para criar as formas simplificadas de 24 
posturas e de 88 posturas de Tai Chi Chuan, que tiveram um papel muito importante 
para o desenvolvimento da prática dentro e fora da China. No Brasil, diversos cursos 
livres, escolas e academias orientam a prática, que utilizada pelo nutrólogo pode ser 
uma importante opção para proporcionar saúde, equilíbrio e bem estar. 
Objetivo 
Em termos da saúde músculo esquelética, a prática do tai chi chuan atua no 
sentido de obter o maior resultado a partir do menor esforço, o que evita uma 
hipertrofia muscular e promove o aumento do número de fibras musculares. E, na 
medida em que a força dos músculos aumenta, a força dos tendões e ligamentos 
aumenta na interface músculo-osso. Os ossos se tornam mais fortes sem que se 
imponha qualquer sobrecarga que exceda a capacidade metabólica do músculo. Em 
termos energéticos, as posturas e movimentos do tai chi chuan estimulam e 
desbloqueiam do fluxo energia de cada um dos meridianos. 
Benefícios. 
Os efeitos benéficos do Tai Chi Chuan têm sido investigados em estudos 
publicados no ocidente e no oriente, que avaliam a prática tanto do ponto de vista 
físico, quanto psicológico, demonstrando que embora seja um tipo de exercício de 
baixa velocidade, a prática melhora a saúde física, além de aliviar os estados 
depressivos. Em relação à função cardiovascular e pressão arterial a prática tem 
demonstrado produzir efeitos favoráveis tanto na capacidade de trabalho quanto na 
hemodinâmica cardíaca. 
Também as alterações da respiração verificadas durante a prática dos 
exercícios sugerem melhora na função respiratória, assim como a força dos músculos 
extensores e flexores dos joelhos denotam a melhora na força muscular. A prática 
também leva a ganho em força, coordenação e flexibilidade e é um exercício seguro 
para os praticantes com artrite reumatóide. Os movimentos do Tai Chi Chuan 
satisfazem as regras básicas de reabilitação para pacientes idosos: são fáceis de 
aprender, requerem o uso das articulações maiores do corpo, servindo como uma 
atividade de baixo impacto e baixo risco, capaz de promover melhora na auto-eficácia, 
qualidade de vida e mobilidade funcional. 
Entre os benefícios psicológicos que a prática pode proporcionar, podemos 
ressaltar o aumento da percepção do corpo e de diferentes aspectos do bem-estar, 
redução do estresse, sensação de vigor e força, melhor coordenação e equilíbrio, 
diminuição da ansiedade e percepção da dor, aumento da atenção, da confiança e do 
relaxamento, melhor concentração, desempenho mental e senso de realização. De 
acordo a uma pesquisa médica publicada em 1986, a prática do Tai Chi Chuan gera 
um sentido de paz interior, na medida em que nos concentramos nos movimentos sem 
nos distrairmos, e os movimentos suaves e fluídos, fazem com que a mente e os 
músculos relaxem, promovendo a flexibilidade. 
Contraindicações 
Embora a maior parte dos estudos demonstre os benefícios do Tai Chi Chuan, 
a prática pode ser contraindicada em indivíduos com diagnóstico de angina, arritmia 
ventricular ou ambos. Assim é necessária avaliação inicial para determinar a 
tolerância do indivíduo cardiopata ao exercício e outras possíveis contraindicações. 
 
QI GONG 
O chi kung, também conhecido como qi gong ou chi kung, é uma arte que 
pretende desenvolver o que a tradição chinesa entende por energia vital”, isto é, o 
“chi”. Nesse sentido, essa prática diz ser capaz de alterar e controlar o movimento do 
chi dentro do corpo do praticante e com isso alcançar longevidade física. Há, 
atualmente, vários tipos de chi kung. Seus praticantes buscam melhorar a própria 
saúde e prevenir doenças através da combinação de disciplina da mente, do corpo e 
do controle da “força vital” presente no chi. 
Origem 
A origem de movimentos chi kung – prática tradicional das artes corporais 
chinesas – é atribuída a dois personagens que viveram na dinastia Song (960-1279). 
Uma é o taoísta Lu Dunbing, mestre da alquimia e integrante do grupo dos “oito 
imortais” (ba xien). O outro é o general Yue Fei, criador de doze séries de exercícios 
para treinar suas tropas. Com o passar do tempo, os exercícios de Yue Fei acabariam 
provável que eles sejam uma síntese de exercícios terapêuticos que perduraram no 
tempo. Porém, a compilação das sequências em oito movimentos descritos em 
ilustrações só ocorreu na dinastia Song. 
Além disso, houve grande desenvolvimento e aprimoramento das descrições 
no final da dinastia Qing (1644-1912). O nome expressa o valor que os chineses 
atribuem à prática. Dessa forma, o número oito (ba), que simboliza abrangência, não 
é somente um indicador da quantidade de exercícios. Ele também é uma atuação 
terapêutica sobre o corpo físico, mental e emocional os exercícios são baseados nas 
propriedades de leveza, flexibilidade e brilho da seda. Isso porque na época em que 
os tecidos eram grosseiros, a seda era considerada nobre, valiosa e resistente. 
A popularidade dessa prática na China recebeu, ao longo do tempo, várias 
versões e interpretações. Em 2009, por exemplo, o governo chinês fundou o Chinese 
Health Qigong Association. Trata-se, na realidade, de uma entidade com o objetivo de 
pesquisar, desenvolver, renovar e divulgar a herança preciosa das práticas corporais 
terapêuticas deixadas por médicos e mestres da antiguidade. O Baduanjin foi um dos 
primeiros métodos a ser estudado e renovado por um grupo de professores da 
Universidade de Esportes de Beijing. Dessa análise resultou uma versão que tem 
relação com as necessidades atuais e mantém a essência da prática. 
Descrição da técnica 
O Qi Gong da garça é composto por cinco movimentos assimnomeados: 
1. Abrir as seis direções do universo (norte, sul, leste, oeste, céu e terra). 
2. Abrir o céu e aterra harmonizando o Yin e Yang. 
3. A cabeça da garça e do dragão inicia o fluxo do QI pelo pequeno 
circuito sagrado. 
4. A garça roça o espelho d’água. 
5. Retorno à unidade cósmica. 
Ao final da prática “canta-se” um mantra sete vezes para encerrar. 
 
Objetivo da utilização da técnica 
O objetivo é ajudar o praticante a perceber seu corpo, alinhamento, postura, 
articulações e órgãos. Depois vem o ajuste da respiração. Isso porque para a medicina 
tradicional chinesa, respiração e energia são sinônimos. 
Benefícios do Chi Kung 
1. Alivia o estresse e a ansiedade 
O Chi Kung é uma prática que promove o relaxamento corporal, aliviando, 
assim, sintomas de estresse e ansiedade. Sua combinação de movimentos e 
exercícios respiratórios favorecem um verdadeiro estado de paz, melhorando, 
inclusive, o sono 
2. Melhora a postura, a flexibilidade e auxilia no equilíbrio 
Os movimentos do Qi Gong promovem flexibilidade corporal, fortalecimento 
ósseo e muscular. Dessa forma, a prática ajuda a evitar lesões nas articulações e 
pode ser praticada por pessoas de diferentes faixas etárias, incluindo idosos 
3. Mais energia no dia a dia com Chi Kung 
Como o principal objetivo do Chi Kung é desenvolver a energia vital, ou seja, o 
“chi”, a prática proporciona mais energia e disposição aos seus praticantes. E isso, é 
claro se reflete no dia a dia das pessoas, como por exemplo, executar as tarefas 
diárias. 
4. Equilíbrio das emoções 
A prática do Chi Kung também permite que seus praticantes tenham uma visão 
mais otimista da vida. Seus movimentos precisos e suaves favorecem o equilíbrio das 
emoções. Isso acontece porque a atividade atua sobre o sistema nervoso central, 
aumentando os níveis de serotonina (o hormônio do prazer). Assim, sentimentos e 
emoções negativas como a angústia, o medo, a raiva, a ansiedade entre outros são 
reduzidos. Então, a pessoa fica muito mais tranquila para lidar com as tensões diárias. 
5. Melhora o funcionamento do organismo 
O Chi Kung não melhora somente o lado emocional dos seus participantes. Ele 
funciona como um eficaz medicamento natural para todo o corpo. Afinal de contas, a 
sua prática regular melhora a respiração, a imunidade e a pressão arterial. Ainda, a 
atividade também contribui para o melhor funcionamento do sistema digestório. 
De acordo com a medicina tradicional chinesa, as dores de cabeça são 
causadas por causa de acúmulo de energia. Então, praticar regularmente o chi kung 
pode equilibrar o campo energético, aliviando enxaquecas e demais desconfortos. 
Agora que você já conhece os benefícios proporcionados pelo Chi Kung, que tal 
conhecer outras práticas milenares também benéficas para a saúde? Conheça então, 
os cursos online de Yoga do NAMU. Pensados para que você possa praticar sem sair 
de casa e no horário mais conveniente, os cursos de yoga da plataforma oferecem 
mais equilíbrio para o corpo e para a mente. 
Contraindicações 
1. Enfermidades em estado agudo. 
2. Em recuperação de parto e cirurgias. 
3. Labirintites e tonturas. 
4. Estados de fadiga. 
5. Gravidez segundo orientação médica. 
Bibliografia 
Apantat.org.br 
autocuidado.com/qi-gong-da-garca 
namu.com.br/portal-mente/chi-kung/chi-kung 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Atividade II 
O que são as Práticas Integrativas e Complementares (PICS)? 
As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são tratamentos que 
utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados 
para prevenir diversas doenças como depressão e hipertensão. Em alguns casos, 
também podem ser usadas como tratamentos paliativos em algumas doenças 
crônicas. 
Evidências científicas têm mostrado os benefícios do tratamento integrado 
entre medicina convencional e práticas integrativas e complementares. Além disso, 
há crescente número de profissionais capacitados e habilitados e maior valorização 
dos conhecimentos tradicionais de onde se originam grande parte dessas práticas. 
Pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) serão beneficiados com 10 novas 
Práticas Integrativas e Complementares (PICS). Os tratamentos utilizam recursos 
terapêuticos, baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para curar e prevenir 
diversas doenças, como depressão e hipertensão. São elas: 
1. Apiterapia, 
2. Aromaterapia, 
3. bioenergética, 
4. constelação familiar, 
5. cromoterapia, 
6. Geoterapia, 
7. hipnoterapia, 
8. Imposição de mãos, 
9. Ozonioterapia 
10. Terapia de florais. 
Com as novas atividades, ao todo, o SUS passa a ofertar 29 procedimentos à 
população. 
“O Brasil passa a contar com 29 práticas integrativas pelo SUS. Com isso, 
somos o país líder na oferta dessa modalidade na atenção básica. Essas práticas são 
investimento em prevenção à saúde para evitar que as pessoas fiquem doentes. 
Precisamos continuar caminhando em direção à promoção da saúde em vez de cuidar 
apenas de quem fica doente”, ressaltou o ministro Ricardo Barros. 
A inclusão foi anunciada nesta segunda-feira (12), no Rio de Janeiro (RJ), 
durante a abertura do 1º Congresso Internacional de Práticas Integrativas e Saúde 
Pública (INTERCONGREPICS). Além das 10 novas inclusões, também será publicada 
uma portaria que definirá as diretrizes e modo de implantação dos procedimentos 
termalismo/crenoterapia e medicina antroposófica, que já eram oferecidas no SUS de 
forma experimental. 
A política traz diretrizes gerais para a incorporação das práticas nos serviços e 
compete ao gestor municipal elaborar normas para inserção da PNPIC na rede 
municipal de saúde. Os recursos para as PICS integram o Piso da Atenção Básica 
(PAB) de cada município, podendo o gestor local aplicá-los de acordo com sua 
prioridade. Alguns tratamentos específicos, como acupuntura recebem outro tipo de 
financiamento, que compõe o bloco de média e alta complexidade. Estados e 
municípios também podem instituir sua própria política, considerando suas 
necessidades locais, sua rede e processos de trabalho. 
A Apiterapia é um método da medicina natural, cujo principal objetivo é orientar 
o organismo a superar suas próprias barreiras de defesa imunológica, por uma 
estimulação apropriada. A Apiterapia é, portanto, o tratamento de disfunções 
orgânicas e emocionais com produtos colhidos, transformados e segregados 
pelas abelhas. 
 Descrição 
O tratamento de apiterapia com veneno de abelha, também conhecido por 
apitoxina, é realizado por um apiterapeuta, com abelhas vivas, que picam 
propositadamente a pessoa, de forma controlada, liberando o veneno de forma a obter 
efeitos analgésicos, anti-inflamatórios, estimulantes do sistema imunológico, entre 
outros. 
Vários estudos comprovam ainda a eficácia do veneno de abelha no tratamento 
da artrite reumatoide, no entanto, não é possível garantir a segurança deste 
procedimento. 
Benefícios da Apiterapia 
• Tratamentos potentes. 
• Equilíbrio ecológico e respeito à natureza. 
• Baixos custos nos tratamentos. 
• Do dispensário ao hospital, um mesmo enfoque. 
• Autonomia medicamentosa para o país 
• Novas atividades de valor incalculável. 
• Os profissionais da área de Saúde podem expressar sua ciência. 
Indicações 
São múltiplas as patologias que podem encontrar vantagens em um tratamento 
com veneno de abelhas: 
• Reumatismos (poliartrite, miopatia, cardiopatias reumáticas); 
• Espondilite deformante; 
• Poliartrite infectuosa não específica; 
• Disfunções do Sistema Nervoso Periférico (radiculite sacrolombar, 
• inflamações dos nervos ciático, femoral e facial, neuralgias de 
• intercostal, polineurite etc.); 
• Úlceras trófica atônicas dolorida; 
• Tromboflebite disfunções vasculares cirúrgicas sem chagas, 
• arteriosclerose dos vasos periféricos; 
• Infiltrações inflamatórias (sem chaga); 
• Asma bronquial; 
• Síndrome hemicrania Hipertensão arterial;• Disfunção da Íris (Irite etc.); 
• Tireotóxicos (de acordo com o estágio); 
• Síndrome de Menière (perda de audição etc.) 
• Psoríases; 
• Eczema; 
• Cirrose hepática; 
• Hemiplegia; e 
• Esclerose em Placas (múltiplas). 
Contraindicação 
Como qualquer outro método, o tratamento com abelhas não é uma panaceia, 
seus benefícios são inquestionáveis, mas também podem causar danos. 
Contraindicações para apiterapia são idade das crianças, gravidez e aumento 
da sensibilidade individual ao veneno de abelha. 
Aromaterapia 
Descrição 
A aromaterapia baseia-se no uso de óleos essenciais, produtos naturais 
complexos e altamente concentrados. Esses óleos essenciais são extraídos de raízes, 
troncos, folhas, flores e sementes de plantas aromáticas 
Benefícios. 
Desde que seja indicada e acompanhada por um profissional qualificado, a 
aromaterapia pode oferecer diversos benefícios. Confira alguns deles: 
• Diminuição do estresse, depressão e insônia; 
• Melhora da função pulmonar e alívio dos sintomas da rinite e sinusite; 
• Alívio de dores de cabeça e dores musculares; 
• Redução dos sintomas da TPM, como cólicas e irritabilidade; 
• Redução de infecções dermatológicas, como acne; 
• Regulação da pressão sanguínea; 
• Redução de náuseas. 
Contraindicação 
Alguns tipos de óleos essenciais podem causar queimaduras leves na pele que 
se tornam manchas ou podem causar alergias, por isso a sua manipulação deve ser 
cuidadosa e adequada. Aquelas que mais causam este tipo problema são as 
essências de limão, laranja, tangerina e de outras frutas ácidas. 
 
CONTRAINDICAÇÕES DA AROMATERAPIA NA GRAVIDEZ 
Os óleos essenciais naturais são 100% puros e a sua concentração é bastante 
alta, portanto seus efeitos são muito poderosos, e podem fazer com que a mulher 
grávida ou o bebê, reajam mal à sua exposição, principalmente durante os 3 primeiros 
meses de gestação. 
Quando a mulher engravida o seu olfato se torna muito mais apurado, um 
mecanismo de defesa natural do próprio estado para uma maior proteção do feto. 
Portanto, é preciso prevenir o contato com aromas de óleos essenciais que aceleram 
o metabolismo e as batidas do coração, como gengibre, canela, cravo, hortelã-
pimenta e outros. 
 
Contraindicações da Aromaterapia para hipertensos e Epiléticos 
Os hipertensos podem sofrer com sintomas de aceleração sobre as batidas do 
coração se expostos a aromas de canela, alecrim, gengibre e outros. Enquanto os 
epiléticos podem sofrer com um aumento no número de convulsões diárias. 
Alguns testes com animais comprovaram que as convulsões aumentam 
conforme o uso de óleos essenciais naturais providos de diferentes tipos de sálvia. 
Bioenergética 
Descrição 
A terapia bioenergética analisa a postura do corpo e as reações que ocorrem 
nele, com a finalidade de corrigir e ativar o fluxo energético e renovar a energia vital 
do indivíduo, beneficiando o corpo físico, a mente e o emocional. 
A respiração é parte fundamental dessa terapia, é esta a função de nosso corpo 
que revela quando estamos equilibrados ou não. Quando estamos tristes, cansados 
ou deprimidos, nossa respiração fica mais lenta. Quando estamos em situações de 
pânico ou estresse, fica mais acelerada. 
Os exercícios contribuem para tomarmos consciência desses bloqueios, tanto 
em um nível emocional, como físico e com isso ficarmos livres dessa repressão. Os 
resultados se dão à proporção do nosso reconhecimento desses bloqueios e com a 
prática dos exercícios. 
Benefícios 
Os exercícios da Terapia Bioenergética são aplicados em cada parte do corpo, 
conforme o bloqueio emocional existente. Por exemplo: 
• Na pélvis: servem para o desbloqueio de problemas com a sexualidade. 
• No diafragma: melhoraram o equilíbrio vital e a respiração. 
• No peito: liberaram a expressão de sentimentos e emoções reprimidas. 
• Nas pernas e nos pés: buscam levar o individuo a lidar melhor com a realidade. 
• No pescoço: aliviam tensões e promovem calma e relaxamento. 
Indicação 
 A Terapia Bioenergética é indicada para pessoas que possuem bloqueios 
emocionais, como 
• fobias 
• depressão 
• ansiedade 
• baixa autoestima 
• pânico 
• transtornos obsessivos e compulsivos e 
• para indivíduos com problemas respiratórios, digestivos e ou neurológicos. 
Constelação familiar 
Descrição 
A constelação familiar é uma prática terapêutica que trabalha com questões de 
relacionamento. Para essa terapia, criada por Bert Hellinger, as nuances dos 
relacionamentos familiares construídos ao longo do tempo podem interferir na vida de 
muitas pessoas do mesmo sistema. Por esse motivo, também chamamos a 
constelação familiar de constelação sistêmica. 
Assim sendo, em uma sessão de constelação, são empregadas algumas 
técnicas que te colocarão em situações relativamente delicadas no que tange à sua 
família. Tendo isso em vista, 
Benefícios 
Alívio 
Uma pessoa imersa em seu círculo familiar problemático demonstra 
constantemente dificuldades em se pôr diante de outras pessoas. Esses atritos 
provocados pelas inconsistências de sua origem o perturbam e o colocam numa 
posição bastante ruim. Contudo, a terapia pode trazer alívio a esse indivíduo, 
eliminando a tensão impregnada. 
Família 
Uma pessoa que se dispôs a ser constelado pode reatar seus laços com a sua 
família. Isso porque a ligação corrompida que os unia não existe mais. Assim, isso 
possibilita que ele os enxergue com novos olhos, valorizando a sua presença e 
convívio. 
Relacionamentos 
Uma pessoa marcada por traumas subliminares da família tende a reproduzir 
tais comportamentos. Seja pela influência ou tentativa de resolvê-los, um indivíduo 
certamente prejudicará a relação com o parceiro. Contudo, a terapia é capaz de 
restaurar o seu equilíbrio. Dessa forma, o constelado se tornará uma pessoa mais 
decisiva e amorosa. 
Trabalho 
Do mesmo modo que impede seu crescimento pessoal, os problemas de sua 
árvore também o afetam no trabalho. Isso porque a tomada de atitudes depreciativas 
oriundas de seus antepassados põe em risco sua atuação no mercado. Nesse 
contexto, a transformação permite que você enxergue o que causa danos e tome 
decisões certeiras e necessárias à sua carreira. 
 
 
Comportamento 
Ainda que uma pessoa seja boa, ela pode ter ações que a prejudicam e os 
demais. Sem querer, suas atitudes tomam um efeito crescente quando carregadas 
por impulsos. Aos poucos, esse comportamento declina a sua imagem. Entretanto, a 
terapia é capaz de enxergar tais ações e induzi-lo a melhorá-las, beneficiando os seus 
relacionamentos. 
Financeiro 
Um dos benefícios da Constelação também se aplica ao uso do dinheiro. Nesse 
contexto, uma pessoa com gastos descontrolados afeta gravemente o círculo familiar 
em que vive e as amizades próximas. Assim, quando a terapia entra em vigor, o 
constelado se mostra capaz de fazer um uso consciente dos seus recursos, podendo 
melhorar fisicamente o ambiente e relações em que se encontra. 
Comunicação 
Infelizmente, esses traumas familiares são capazes até de mexer com nossa 
fala. Devido à insegurança que carregamos, podemos apresentar dificuldades em nos 
pôr diante de uma plateia para verbalizar. Ao ser constelada, uma pessoa se torna 
mais confiante e comunicativa, vencendo qualquer barreira de diálogo imposta. 
Indicação. 
• Crianças 
• divorciados 
• empresários 
• viúvos 
• animais 
• casais 
• pais 
• filhos 
• inimigos 
• amigos 
 
 
Contraindicação 
Nesse contexto, vale dizer que embora não seja verdade que a constelação 
familiar tem contraindicações, é verdade que algumas coisas podem atrapalhar o 
procedimento. Tais como: 
• Não ir por livre e espontânea vontade 
• Não acreditar no processo 
• Se recusar a participar das práticas comuns da terapia 
• Recursar-se a falar a verdade com o constelado 
• Participar da terapia e abandoná-la antes de saber como resolver os problemas 
Cromoterapia. 
A cromoterapia,basicamente, é o uso das cores como meio terapêutico para o 
tratamento de condições físicas e emocionais. Antes, usava-se luz ambiente e a 
coloração das roupas, mas o avanço dos estudos sobre o tema permitiu que a terapia 
das cores fosse mais precisa. Agora, usa-se bastões de luz em pontos específicos do 
corpo, baseados na acupuntura, e banho de imersão, por exemplo. 
Benefícios da cromoterapia. 
É comum dizer que o corpo está ligado à mente e vice-versa e já não 
conseguimos mais separar. Quando se faz um tratamento, trata o todo", diz a 
especialista. A cromoterapia tem aplicação abrangente, desde dor 
muscular, fibromialgia, depressão até efeitos colaterais do câncer e amenização de 
desconfortos gerados por doenças sem cura, como a aids. É importante esclarecer 
que esse método é uma terapia complementar, ou seja, não se pode abrir mão do 
tratamento convencional para usá-la exclusivamente. 
• Alívio dos sintomas de determinada doença através de uma cor específica; 
• Melhora do bem-estar físico e mental; 
• Diminuição do cansaço físico; 
• Diminuição dos transtornos do sono; 
• Auxílio no tratamento de dores de cabeça; 
• Estimulação do Sistema Nervoso Central. 
 
Indicação 
Verde: O verde é a cor que ajuda a promover o equilíbrio interno e a diminuir o 
estresse. Na terapia das cores, essa cor possui uma ação refrescante e calmante, 
ajudando a promover o bem-estar físico e mental. Além disso, ajuda a estimular a 
imunidade, sendo indicada para combater doenças infecciosas. 
Azul: A cor azul possui propriedades calmantes e tranquilizantes, que atuam no 
sistema nervoso e em todo o sistema muscular. Por isso, na cromoterapia, essa cor é 
usada para o tratamento de problemas de sono e insônia ou relacionados ao estresse, 
ajudando a trazer calma e harmonia ao organismo. 
Vermelho: O vermelho é a cor que aumenta a energia, a vitalidade e a 
adrenalina. Na cromoterapia, o vermelho é usado para restabelecer a vitalidade, 
melhorar o funcionamento do coração e ativar a circulação sanguínea. 
Amarelo: O amarelo é a cor que estimula o intelecto e o sistema nervoso 
central. Contribui para elevar a criatividade e melhorar o humor. Além disso, na 
cromoterapia, ela pode ser usada por pessoas quietas e introvertidas que queiram ter 
um bom relacionamento interpessoal. 
Laranja: O laranja é uma cor muito utilizada na cromoterapia pelo seu poder 
energético, por aumentar a autoestima, dar disposição e incentivar o intelecto. Por ser 
uma mistura do vermelho com o amarelo, é também uma cor quente e estimulante, 
muito utilizada para tratamento de depressão. 
Contraindicação 
Possíveis contraindicações 
Mesmo para os seguidores mais fervorosos da cromoterapia, essa disciplina 
pode causar alguns efeitos adversos que precisam ser levados em consideração. 
A maioria deles vem do uso de cores mal indicadas em situações específicas, 
o que supostamente agrava os sintomas de algumas doenças. 
Por exemplo, nos casos em que o paciente sofre de ansiedade, estresse, 
irritabilidade ou palpitações, é contraindicado expô-lo a tons de vermelho, rosa ou 
laranja. Isso deve aumentar seus problemas, até elevá-los a níveis perigosos. 
O mesmo se aplica ao contrário: em doenças como depressão, reumatismo, 
gota ou resfriado, cores como azuis ou violeta não devem ser usadas. Supõe-se que 
essas cores frias possam paralisar ainda mais o corpo e a mente e piorar a situação. 
Por outro lado, possivelmente o pior efeito colateral da cromoterapia é o que já 
mencionamos: pode fazer com que as pessoas que a usam não procurem um médico 
quando realmente têm uma doença grave. Isso pode colocar sua saúde e vidas em 
risco, impedindo-as de receber o tratamento necessário. 
Geoterapia 
Descrição da técnica 
A geoterapia, também conhecida como envolvimento com argila ou cataplasma 
de argila, é uma técnica de medicina alternativa que utiliza argila quente para diminuir 
dores musculares e tensões. Esta terapia funciona não apenas pelo calor da argila 
quente, mas também devido às propriedades anti-inflamatórias do material, que 
ajuda a eliminar a causa da dor. 
Algumas situações em que o cataplasma de argila pode ser útil são dor nas 
costas, dor nas pernas, para relaxar, após uma contratura muscular ou para facilitar o 
alongamento. 
Embora a geoterapia seja uma técnica que pode ser feita em algumas clínicas, 
ela também pode ser usada em casa, especialmente para relaxar. Para preparar um 
envolvimento com argila deve-se comprar 1 pacote de 1 kg de argila verde medicinal, 
em farmácias ou lojas de produtos naturais, e misturar com água morna, até que fique 
uma mistura homogênea. A seguir deve-se espalhar a argila na região do pescoço e 
costas, e cobrir com um plástico filme ou saco plástico para manter o calor por mais 
tempo. 
É aconselhado manter este envolvimento com argila por 20 a 30 minutos, e 
para tirar basta lavar a região com água em temperatura ambiente. Quem possui a 
pele seca deve aplicar creme hidratante na região porque a argila tende a ressecar a 
pele. 
No entanto, para problemas mais crônicos e dores mais fortes, é sempre 
aconselhado fazer o tratamento com um profissional especializado na área, que irá 
avaliar a situação e recomendar a melhor forma de tratamento. 
 
Indicações da argiloterapia 
A argila tem diversas propriedades: é antioxidante, secativa, adstringente, 
tensora, reconstrutora, antisséptica e desintoxicante. Por isso, ela pode ser usada 
para tratamento de acne, após a limpeza de pele, para melhorar celulite (pois ativa a 
circulação sanguínea), flacidez tissular e seborreia, entre outros usos. 
Elas podem ser aplicadas no rosto, corpo e inclusive nos cabelos. No último 
caso, controla oleosidade e caspa do couro cabeludo. Cada cor de argila tem 
propriedades diferentes: 
Argila branca 
Ela é rica em alumínio, zinco, potássio, silício, cálcio, ferro. Atua na pele, 
deixando-a mais macia, relaxada e hidratada. Não tem uma ação tensora forte, mas 
funciona bem em qualquer tipo de pele. 
Argila rosa 
Ela age como um esfoliante, removendo células mortas da pele. Dessa forma, 
ela pode inclusive ajudar no tratamento de algumas manchas da pele, pois lesiona a 
pele e permite que ela se regenere. 
Argila vermelha 
Com ação antiestresse, ela também é benéfica para a pele por ter ação 
secativa, hidratante e fortalecedora. Além disso, ela regula a microcirculação da pele 
e ajuda a reduzir os efeitos do envelhecimento. 
Argila dourada 
Essa argila tem ação esfoliante e de limpeza e purificação da pele, ao remover 
as células mortas. Além disso, ela é antioxidante, combatendo os efeitos dos radicais 
livres na pele, que podem ser produzidos por causa dos danos causados por diversos 
fatores, como cigarro, sol ou poluição. Ela também melhora a elasticidade da pele. 
 
 
Argila amarela 
Mais indicada para peles oleosas, ela também atua na nutrição, purificação e 
hidratação, além de melhorar a elasticidade e assim combater o envelhecimento da 
pele. Ela também pode ser usada para esfoliação. 
Argila verde 
Muito indicada para peles oleosas, por retirar parte da oleosidade da pele, como 
em um peeling natural. 
Argila preta 
Rica em enxofre, ela tem ação anti-inflamatória, redutora do estresse, 
desintoxicante e adstringente. Por contribuir com a renovação celular da pele, ela 
ajuda a amenizar manchas na pele. 
Argila roxa 
Seu nutriente mais destacado é o magnésio, que atua na produção de 
colágeno. Por isso mesmo, essa argila é capaz de deixar a pele mais lisa firme, além 
de poder ser usada como esfoliante. 
Principais benefícios 
Os principais benefícios da geoterapia, que são conferidos pelo cataplasma de 
argila medicinal são: 
• Promover a circulação no local da aplicação, por esquentar a região; 
• Eliminar toxinas por aumento da temperatura local, circulação sanguínea local 
e promoção da sudorese; 
• Alívio de dores crônicas, ajudando especialmente notratamento contra artrite 
e contraturas musculares; 
• Combater a acne inflamatória (nesse caso deve-se usar argila fria e sob 
orientação de um profissional); 
• Clarear as sardas, quando é usada argila branca; 
• Combater as dores nos ossos; 
• Combater as dores de origem inflamatória. 
A geoterapia é muito benéfica para saúde devido as seguintes ações terapêuticas 
que a argila medicinal parece apresentar: antisséptica, analgésica, desintoxicante, 
mineralizante, equilibradora térmica e energética, anti-inflamatória, bactericida e 
cicatrizante. 
Contraindicações 
No entanto, o envolvimento com argila é contraindicado em caso de tendinite, 
ferida na pele, pancada recente, com menos de 48 horas e varizes. 
 
Hipnoterapia 
 Descrição da Técnica 
A hipnoterapia (ou hipnose clínica) consiste na aplicação de técnicas hipnóticas 
como ferramenta terapêutica. A terapia é utilizada como auxílio para o tratamento de 
transtornos emocionais, físicos, psicológicos, hábitos e sentimentos indesejáveis. 
Muitos problemas vivenciados são causados por eventos do passado dos quais 
muitas vezes nem lembramos. O papel do hipnoterapeuta é identificar esses eventos 
causadores e ajudar o cliente a confrontá-los, para que o transtorno possa ser tratado 
com eficácia e o indivíduo possa ter sua qualidade de vida de volta. 
Normalmente, os resultados alcançados com a hipnoterapia são mais efetivos 
e rápidos que com outros métodos convencionais. Isso ocorre porque a hipnose 
clínica alcança a mente subconsciente do indivíduo e trata o transtorno direto em sua 
origem. 
Indicação 
A Hipnose é indicada no tratamento da depressão, ansiedades, fobias, 
síndrome do pânico, stress pós-traumático, tiques, obesidade, tabagismo, dificuldade 
de aprendizagem, transtornos do sono, baixa autoestima, compulsões, tartamudez 
(gaguez) entre outros. Pode ser aplicada como apoio ao tratamento do cancro e da 
SIDA; nos processos dolorosos, principalmente nas dores crônicas; na cardiologia no 
controle da hipertensão e outras cardiopatias; na ginecologia, na obstetrícia e no parto 
sem dor, como um acompanhamento pré-natal, na preparação de pacientes com 
indicação cirúrgica, tanto no aspecto emocional como na potencialização da 
recuperação, na odontologia como apoio nos tratamentos de pessoas com fobias, 
traumas como opção à anestesia. 
Também auxilia as pessoas sadias que desejam mudar a sua maneira de agir 
para melhorar os seus desempenhos sociais, profissionais ou de relacionamentos; os 
candidatos submetidos a provas e concursos; atletas na melhora de seus 
desempenho em geral e muitas outra aplicações. 
A sua utilização tem-se expandido a um número cada vez maior de 
profissionais e de especialidades, onde avanços nos conhecimentos aumentam a 
segurança e eficiência de sua aplicação, como forma terapêutica de apoio, dentro de 
uma filosofia moderna de tratamento multidisciplinar. 
Benefícios 
A Hipnose pode ser utilizada para tratar diversos tipos de problemas, sejam 
eles físicos ou psicológicos. Entre as mais procuradas terapias encontramos 
tratamentos para: depressão, ansiedade, fobias, vícios, dores físicas, melhora na 
memória, emagrecimento, disfunções sexuais e desenvolvimento pessoal. 
Contraindicação 
Não é possível utilizar a hipnoterapia em casos de esquizofrenia, epilepsia, 
psicoses e senilidade. 
Imposição de Mãos 
Descrição da Técnica 
As terapias de imposição de mãos buscam construir as saúdes física, mental e 
espiritual, além de promover bem-estar. 
Reiki, passe espírita, johrei, benzimento, benção, energização, chi kung, 
okiyome, entre outras são presentes em grupos laicos e religiosos, além das técnicas 
afrodescendentes. Algumas originaram-se há milênios, por exemplo, a terapia Pânica 
da Medicina Tradicional Indiana. 
Com a imposição das mãos busca-se fornecer e fazer circular a energia pelo 
corpo, seja de origem divina ou do meio ambiente, seja do sol, da terra ou do ar, as 
energias interagem com a interna. Hipócrates, no século V a.C., afirmava: “Forças 
naturais, dentro de nós, são as verdadeiras curas de doenças.” 
Reiki 
O Reiki é uma técnica de Cura pelas Mãos desenvolvida por Mikao Usui, 
médico budista japonês. Dr. Mikao, como monge budista observou que os tratamentos 
com energização deixavam quem aplicava desvitalizado. Assim, incomodado com 
este resultado, ele viajou por mosteiros no Japão e na China. E, com o conhecimento 
adquirido, germinou o que hoje conhecemos como Reiki. 
A diferença entre as práticas de energização basicamente físicas e o Reiki é 
que o Mestre Usui adicionou o seu conhecimento 
sobre espiritualidade e meditação sem encampar a religião, para criar o Reiki atuante 
em todos os corpos do indivíduo. 
Continuando seu trabalho, o monge budista trouxe o Reiki para o Ocidente em 
1922. Permitindo assim, que possamos cuidar e ser cuidados com a imposição de 
mãos, quando é canalizada a energia do universo, que nos harmoniza e nos equilibra. 
Reiki é uma palavra japonesa que significa literalmente a Energia Vital do Universo. 
Johrei 
De origem japonesa, o Johei de Mokiti Okada - nascido em Tóquio, em 1882 e 
fundador da Igreja Messiânica. 
A instituição prega a construção do paraíso terrestre com a prática cotidiana do 
altruísmo em harmonia com a Lei da Natureza, que é capaz de propiciar saúde, 
felicidade e paz. Umas das formas de contribuir com a saúde, é aplicando o Johrei, 
técnica de imposição de mãos, que purifica e desperta a verdadeira natureza divina 
do homem, restabelecendo seu equilíbrio original. 
Outras técnicas 
Passe Espírita 
Um pouco mais antigo que o Johei, há o Passe Espírita, que é inspirado nos 
milagres de Jesus e tem como objetivo canalizar a energia divina para quem o recebe. 
A sensação provocada pelo passe varia entre as pessoas, pode ser de relaxamento, 
felicidade e alegria. O espiritismo iniciou na França, codificado por Alan Kardec, com 
a primeira publicação, o Livro dos Espíritos, em 1857. Para se atuar como médium 
passista há cursos em centros espíritas, cujos formatos e duração variam entre as 
instituições. 
Benzimento 
Quantas pessoas você conhece que já recebeu um benzimento? Essa é uma 
prática cristã de imposição de mãos com rezas diversas, às vezes com um ramo de 
arruda, comumente praticada no interior do Brasil. Algumas mães recorriam 
às benzedeiras quando o filho adoecia, justificando que era “quebranto”. Segundo a 
crença popular, o “quebranto” podia ser resultado de inveja ou de pensamentos 
negativos emitidos por outrem. 
A reza acontecia sempre com as mãos se movimentando em cruz ou parada 
sobre a cabeça da pessoa que era benzida, com palavras difíceis de se entender, 
porém, podia se perceber orações cristãs conhecidas, como o Pai Nosso e a Ave 
Maria. As benzedeiras também estão associadas aos hábitos fitoterápicos brasileiros, 
que diminuíram com o avanço da medicina alopática. 
Benção 
Semelhante ao benzimento, há a benção. Normalmente ministrada por um 
padre ou um representante eclesiástico católico, é a imposição da mão sobre a cabeça 
ou o corpo. Católicos do mundo inteiro vão até a Praça de São Pedro em Roma com 
o objetivo de receber a benção Papal. Embora a benção seja feita pelo papa, o 
benefício é promovido por Deus, sendo o religioso, apenas o intermediário. 
Outras técnicas de imposição de mãos, normalmente se norteiam em princípios 
semelhantes aos citados anteriormente. Sempre tem como objetivo equilíbrio, saúde, 
paz, alegria e menos estresse. Essas técnicas têm ganhado espaço nos domínios da 
alopatia, como em hospitais, a fim de levar carinho, atenção e principalmente alívio 
dos sofrimentos aos internos e às famílias. 
Em hospitais, o serviço se chama capelania, pois inicialmente era promovido 
pelos capelães dos hospitais. Entretanto, c o tempo, o serviço de acolher e consolar o 
doente e suas famílias ganharam trabalhadores de outras religiões, porém o nome 
originalCapelania se manteve, por exemplo nos Hospital das Clínicas na capital 
paulista. 
Apesar de haver grupos que questionam e são contra as terapias de imposição 
de mãos, aqueles que as recebem em geral relatam seus benefícios. Mostrando que, 
qualquer que seja a linha de ação, se praticada com responsabilidade, oferece 
resultados efetivos. 
Indicação 
O objetivo da imposição de mãos é manipular as energias para canalizá-las nos 
centros de força do paciente – os Chakras – localizados em determinados locais do 
corpo. 
Benefícios 
Representa um método de cura simples que permite absorver mais energia 
vital, potencializando e equilibrando a energia do ser humano. 
A imposição das mãos pelo Reikiano direciona a energia de cura para o corpo do 
receptor, que flui de forma vigorosa. 
Contraindicação 
É interessante ressaltar que não existe contraindicação para a utilização da 
técnica. 
Ozonoterapia 
Descrição da Técnica 
A ozonoterapia consiste num processo em que é administrado gás de ozônio no 
corpo para tratar alguns problemas de saúde. O ozônio é um gás composto por 3 
átomos de oxigênio que tem importantes propriedades analgésicas, anti-inflamatórias 
e antissépticas, além de ter um efeito de melhora da oxigenação dos tecidos, assim 
como fortalecimento do sistema imune. 
Devido às suas propriedades, esta é uma terapia que pode ser sugerida no 
tratamento de problemas crônicos, como artrite, dor crônica, feridas infectadas e 
atraso da cicatrização, por exemplo. 
O tratamento deve ser realizado por um profissional de saúde, aplicando o 
ozônio localmente ou injetando via intravenosa, via intramuscular ou por insuflação 
retal. 
Indicação 
A terapia com ozônio funciona interrompendo processos não saudáveis no 
corpo, como o crescimento de bactérias patogênicas se houver uma infecção, ou 
impedindo alguns processos oxidativos, podendo por isso ser usado para melhorar 
diversos problemas de saúde: 
1. Problemas respiratórios 
Como promove entrada de maior quantidade de oxigênio no sangue, a 
ozonoterapia é uma boa opção para aliviar os sintomas de pessoas com problemas 
respiratórios, como asma, bronquite e DPOC. Saiba como identificar e tratar a asma. 
Isso acontece porque a entrada de maior quantidade de oxigênio no sangue, provoca 
um aumento na taxa de glicólise dos glóbulos vermelhos, aumento também a 
quantidade de oxigênio liberado para os tecidos. 
Além disso, aumenta significativamente a resistência das vias aéreas e a frequência 
respiratória. 
2. Distúrbios no sistema imune 
A terapia com ozônio pode trazer benefícios para pessoas com o sistema 
imunológico debilitado e ajudar a tratar doenças como esclerose múltipla, artrite 
reumatoide ou miastenia gravis, por exemplo, já que estimula e reforça o sistema 
imune, aumentando o número de moléculas envolvidas na emissão de sinais entre 
as células durante o desencadeamento das respostas imunes. 
3. Tratamento da AIDS 
Vários estudos comprovam que a ozonoterapia pode ser utilizado para 
complementar o tratamento do HIV, o vírus da AIDS, por facilitar a inativação de uma 
proteína nuclear do vírus, além de ter função como antioxidante e antimicrobiano. 
 
 
4. Tratamento do câncer 
Alguns estudos comprovam também que o ozônio administrado em uma 
concentração entre 30 e 55 μg/cc causa aumento na produção de interferon, que é 
uma proteína produzida para, entre outros mecanismos, interferir na replicação de 
células tumorais e estimular a atividade de defesa de outras células. 
Além disso, leva também ao aumento do fator de necrose tumoral e interleucina-2, 
que por sua vez estimula uma cascata de reações imunológicas subsequentes. 
A terapia com ozônio pode ainda ser usada juntamente com a radioterapia e a 
quimioterapia para reduzir o risco de complicações e aumentar sua eficácia. 
5. Tratamento de infecções 
A ozonoterapia leva também à inativação de bactérias, vírus, fungos e 
parasitas. Nas bactérias atua através de um mecanismo que interrompe a integridade 
do envelope celular bacteriano, levando à oxidação dos fosfolipídios e lipoproteínas. 
Nos fungos, o ozônio inibe o crescimento celular em certos estágios e em vírus 
danifica o capsídeo viral e perturba o ciclo reprodutivo ao interromper o contato entre 
o vírus e a célula com a peroxidação. 
Alguns estudos já demonstraram sua eficácia em infecções como a doença de 
Lyme, infecções vaginais e até candidíase vaginal ou intestinal. 
6. Complicações na diabetes 
Algumas complicações na diabetes podem ser atribuídas ao estresse oxidativo 
no corpo e estudos demonstram que o ozônio ativa o sistema antioxidante que afeta 
o nível de glicemia. Conheça outras formas de tratar os vários tipos de diabetes. 
Além disso, como esta terapia ajuda com a circulação sanguínea, pode permitir 
a melhora da vascularização de tecidos afetados pela falta de oxigênio produzida pela 
diabetes. Assim, e embora ainda não existam estudos com resultados bem 
comprovados, este tipo de terapia pode também ser experimentada para melhorar a 
cicatrização de úlceras em pessoas com diabetes. 
 
 
7. Tratamento de feridas 
O ozônio pode ainda ser usado para o tratamento de feridas, aplicando o gás 
diretamente na região afetada. Em um estudo in vitro, observou-se que o ozônio é 
muito eficaz na redução das concentrações de Acinetobacter baumannii, Clostridium 
difficile e Staphylococcus aureus. 
O ozônio pode também ser usado para tratar doenças inflamatórias, como 
artrite, reumatismo, degeneração macular, hernia de disco, problemas circulatórios, 
síndrome respiratória aguda grave, em sintomas hipóxicos e isquêmicos e para 
diminuir o colesterol no sangue. 
Além disso tem também sido usado em odontologia, no tratamento de cáries 
dentárias. 
Benefícios 
O tratamento com ozonoterapia é capaz de combater germes e bactérias, 
contribuindo para a recomposição de tecidos que apresentam dificuldades de 
cicatrização. Feridas inflamadas ou infeccionadas podem receber o tratamento, pois 
o ozônio é capaz de desinfeccionar a área afetada. 
Contraindicação 
O ozônio médico está contraindicado em casos de gravidez, assim como em 
pacientes com infarto agudo do miocárdio, hipertireoidismo não controlado, 
intoxicação alcoólica ou problemas de coagulação, especialmente casos de favismo. 
 
Terapia de Florais 
Descrição da Técnica 
O objetivo da terapia com florais é o equilíbrio das emoções. Podemos buscar 
a ajuda dessa terapia para lidar com sentimentos que estão em conflito, que negamos 
ou que temos que modificar, como a insatisfação, a incerteza, insegurança, a raiva, 
entre outros. 
A terapia com florais utiliza-se de compostos energéticos chamados essências florais. 
Cada essência é indicada para trabalhar emoções específicas ou conjuntos de 
emoções. 
Essa relação se faz de acordo com as características afins entre a flor da qual 
é produzido o floral e a pessoa. 
Indicação 
Os florais estão indicados no tratamento do estresse, da depressão, medo, 
ansiedade, pânico, desespero, sentimento de culpa, fadiga, cansaço mental, solidão, 
tristeza, insegurança, indecisão, ciúmes, ódio, mágoas, etc. O tratamento com florais 
também está indicado para uso em animais. 
Benefícios 
Os florais de blade são essências extraídas das flores com poder de 
transformar emoções e pensamentos negativos. “Esse tipo de tratamento se chama 
Lei dos Opostos, ou seja, pra cada emoção ou estado mental negativo, como tristeza, 
insegurança, estresse ou depressão, existe uma essência que traz as virtudes 
opostas, como alegria de viver, coragem, segurança e tranquilidade”, explica Simone 
Filkauskas Sequeira, terapeuta de São Paulo. Na prática, o que vai trazer bem-estar 
é a vibração (energia) da flor em contato com o campo vibracional (energia) da 
pessoa. 
Contraindicação 
A terapia com os florais é completamente natural, não tem contraindicações e 
utiliza ao todo 38 tipos diferentes de essências queajudam a expulsar emoções 
negativas do corpo, como medo, ódio, preocupação e indecisão. 
 
 
 
 
 
 
Bibliograifa 
https://lefruitcosmetics.com/blogsnews/geoterapia-o-que-e 
https://www.tuasaude.com/envolvimento-com-argila-para-as-
dores/https://omnihypnosis.com.br/hipnoterapia-omni/ 
http://www.lcchportugal.com/os-4-grandes-beneficios-da-hipnose-clinica/ 
https://itiomassagem.com.br/reiki/terapias-de-imposicao-de-maos-reiki-johrei 
https://catholicus.org.br/para-que-serve-a-imposicao-das-maos-eu-posso-fazer-isso/ 
https://www.scielo.br/scielo. 
https://www.tuasaude.com/tratamento-com-ozonio/ 
https://www.tuasaude.com/tratamento-com-ozonio/ 
https://www.saudecomozonio.com.br/beneficios-da-ozonioterapia/ 
https://www.personare.com.br/como-funciona-a-terapia-com-florais-m846 
https://www.boasaude.com.br/artigos-de-saude/ 
https://ebramec.edu.br/os-beneficios-dos-florais-de-bach/ 
http://www.crfs.org.br 
http://www.cpt.com.br 
http://www.hipolabor.com.br 
http://www.dicasdemassagem.com 
http://www.greenme.com.br 
http://www.contruçãoclinica.com.br/beneficio-da-constelacao 
http://www.emais.estado.com.br 
http://www.maistravirtuali.com/cromoterapia