AP3 GINASTICA UNINTA

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Iniciado em Wednesday, 8 Jun 2022, 20:51 
Estado Finalizada 
Concluída em Wednesday, 8 Jun 2022, 21:45 
Tempo empregado 53 minutos 53 segundos 
Notas 17,00/20,00 
Avaliar 8,50 de um máximo de 10,00(85%) 
Questão 1 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
Com relação à fase de acrobacia, analise os itens a seguir. 
 
 
I - Deverão ser executadas na fase descendente do salto, terminando 
preferencialmente no ponto mais alto do voo; 
 
 
II - Deverá ter uma abertura do corpo, para frear rotações e preparar uma 
aterrissagem equilibrada e segura; 
 
 
III - As rotações de mortais são controladas através da extensão do corpo e as dos 
parafusos, através do afastamento dos braços. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. II, apenas. 
B. I, apenas. 
C. I, II e III. 
D. II e III, apenas. 
E. I e II, apenas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 18 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: II e III, apenas. 
Questão 2 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Sobre os exercícios de salto da ginástica artística, analise os itens abaixo: 
 
 
I - Atualmente há um novo aparelho para a prova de salto, o mesmo é chamado de 
mesa de apoio e é mantido na mesma posição somente para mulheres. 
 
 
II - Para a iniciação da prova de salto, deve-se utilizar a barra fixa baixa, já que ela é 
mais frequentemente encontrada e permite melhor adequação ao tamanho dos alunos. 
 
 
III - A impulsão na prova de salto é feita sobre uma prancha específica, que 
proporciona um impulso dinâmico e rápido. 
 
 
IV - Os saltos elementares podem ser aprendidos com ou sem auxílio da prancha de 
salto. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. I, e IV, apenas. 
B. II, III e IV. 
C. I, II, III e IV. 
D. III e IV, apenas. 
E. I, II e III. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 4 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: III e IV, apenas. 
Questão 3 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Sobre o salto com mini trampolim, analise os itens abaixo: 
 
 
 
I - No primeiro contato dos alunos com esse aparelho, é conveniente fazer um trabalho 
de adaptação, para que eles sintam a flexibilidade da rede e o impulso que o mini 
trampolim dá. 
 
 
II - É fundamental a orientação aos alunos quanto à forma correta de amortecer o 
impacto da chegada ao solo, durante a aterrissagem. 
 
 
III - O impulso sobre o mini trampolim deverá ser feito sempre com as mãos 
simultaneamente. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. II, apenas. 
B. I, apenas. 
C. I, II e III. 
D. I e II, apenas. 
E. I e III, apenas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 7 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: I e II, apenas. 
Questão 4 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Analise os itens abaixo, seguidamente assinale a alternativa em que apresenta 
corretamente as opções (V) para as Verdadeiras e (F) para as Falsas: 
 
 
( ) O trampolim acrobático (TR), conhecido como cama elástica, é muito utilizado como 
aparelho auxiliar na aprendizado de exercícios aéreos complexos, não somente na 
Ginástica Artística, mas também em outros esportes acrobáticos, como saltos 
ornamentais, esqui, entre outros. 
 
 
( ) Qualquer habilidade que inclua uma fase aérea é obrigatória a utilização do 
trampolim acrobático. 
 
 
( ) O maior benefício da prática no trampolim está no desenvolvimento da coordenação 
motora e da consciência cinestésica, bem como da autoconfiança e da autoestima. 
 
 
( ) As atividades nos trampolins devem ser sempre supervisionadas e os cuidados com 
a segurança redobrados. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. V, F, F, V. 
B. V, F, V, F. 
C. V, F, V, V. 
D. F, F, V, V. 
E. V, V, F, V. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 6 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: V, F, V, V. 
Questão 5 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
De acordo com o apresentado no capítulo, assinale a alternativa em que apresenta 
corretamente as posições utilizadas e permitidas nos trampolins: 
Escolha uma opção: 
A. Grupada; Carpada; Semigrupada e Estendida. 
B. Grupada; Carpada e Hiperestendida, apenas. 
C. Grupada; Carpada e em pé, apenas. 
D. Grupada; Carpada; Semicarpada e Estendida. 
E. Grupada; Carpada e Estendida, apenas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 19 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Grupada; Carpada; Semigrupada e Estendida. 
Questão 6 
Incorreto 
Atingiu 0,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Analise a descrição a seguir: 
"Pernas unidas e flexionadas, quadril flexionado a aproximadamente 90°, e braços 
flexionados, próximos ao peito. Esta posição é utilizada para os mortais grupados com 
parafusos." 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente qual posição está sendo 
descrita: 
Escolha uma opção: 
A. Estendida. 
B. Hipergrupada. 
C. Grupada. 
D. Carpada. 
E. Semigrupada. 
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Sua resposta está incorreta. 
Questão 20 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Semigrupada. 
Questão 7 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Diante dos conceitos técnicos, assinale a alternativa em que apresenta corretamente 
as formas de aterrissagem permitidas no trampolim: 
Escolha uma opção: 
A. Em pé; Em posição lateral; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito ventral 
(frontal ou facial). 
B. Em pé; Em posição grupada; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito (frontal 
ou facial). 
C. Em pé; Em posição sentada; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito ventral 
(frontal ou facial). 
D. Em pé; Em posição deitada; Em decúbito dorsal (de costas); Em decúbito lateral. 
E. Em pé; Em posição sentada; Em decúbito dorsal (frontal); Em decúbito lateral. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 16 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Em pé; Em posição sentada; Em decúbito dorsal (de costas); Em 
decúbito ventral (frontal ou facial). 
Questão 8 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Com relação ao movimento do Salto Grupado, analise os itens a seguir: 
 
 
I - Os joelhos devem ser trazidos para junto ao peito, o tronco se flexiona um pouco à 
frente, as mãos seguram firmemente os joelhos, as pernas permanecem unidas, os 
pés estendidos e os braços ficam colados ao tronco e às pernas. 
 
 
II - A flexão do tronco à frente não é necessária para que ocorra a rotação para trás 
provocada pela elevação das pernas flexionadas. 
 
 
III - O ato de grupar deve ser rápido e dinâmico, no final da fase ascendente, e será 
seguido da abertura, igualmente dinâmica. Os braços se elevam para a aterrissagem. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. I e II. 
B. I, apenas. 
C. I e III. 
D. II e III. 
E. II, apenas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 10 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: I e III. 
Questão 9 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Sobre os exercícios realizados na barra, na ginástica artística, analise os itens abaixo: 
 
 
I - A iniciação para a barra fixa masculina e as paralelas assimétricas femininas é 
muito similar. Porém, os mesmos exercícios básicos não devem ser ensinados para os 
dois sexos. 
 
 
II - Para a iniciação pode-se utilizar a barra fixa baixa, a barra baixa das paralelas 
assimétricas, a paralela masculina, retirando um dos barrotes, ou mesmo barras de 
jardim. 
 
 
III - Os exercícios de adaptação auxiliam no desenvolvimento da condição física 
necessária para a execução dos elementos básicos nesse aparelho. 
 
 
IV - Para tomar impulso na barra fixa alta, no início de uma série masculina, existem 
duas possibilidades: no contraimpulso e no balanço com flexão dos braços. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. I, III e IV 
B. II, III e IV. 
C. II e III, apenas. 
D. I, II e III.E. III e IV, apenas. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 5 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: II, III e IV. 
Questão 10 
Incorreto 
Atingiu 0,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Analise os itens no que se referem às orientações de utilização do trampolim: 
 
 
 
I - Verificar se o aparelho está em boas condições de uso e se foi montado 
corretamente; 
 
 
II - É permitida sua utilização sem a presença do professor. 
 
 
III - Relógios, brincos, pulseiras e quaisquer outros enfeites não podem ser usados. 
 
 
IV - Em cada trampolim, devem estar, no mínimo, 5 pessoas. Uma saltando e as 
outras quatro, uma em cada canto, fazendo a proteção. 
 
 
V - Em caso de desequilíbrio, é permitido o apoio das mãos na rede para amortecer a 
queda. 
Assinale a opção CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. III, IV e V. 
B. II, III e IV. 
C. I, III e IV. 
D. I, II, III e IV. 
E. I, III, IV e V. 
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Sua resposta está incorreta. 
Questão 14 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: I, III e IV. 
Questão 11 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Sobre os exercícios de rolamentos realizados no solo, na ginástica artística, analise os 
itens abaixo: 
 
 
I - Os rolamentos têm alto valor na educação sensitiva das crianças, pelas suas 
características, pouco comuns nas atividades do dia a dia. 
 
 
II - A melhor maneira de aprender os rolamentos é partindo de um plano elevado ou 
utilizando um plano inclinado. 
 
 
III - Caso o aluno tenha dificuldade de manter a flexão da cabeça para frente, durante 
o rolamento, pode-se utilizar um par de meias dobradas, ou qualquer objeto similar, 
macio, que o praticante deverá prender entre o queixo e o peito e não soltar durante o 
exercício. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
Escolha uma opção: 
A. II, apenas. 
B. III, apenas. 
C. I e II. 
D. I, II e III 
E. II e III. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 2 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: II e III. 
Questão 12 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Os saltos com giro sobre o eixo longitudinal, na posição em pé, devem obedecer a 
requisitos técnicos. Diante do exposto, analise os itens abaixo: 
 
 
I - No momento do impulso, levar o ombro do lado do giro a ser executado para trás, 
para iniciar a rotação; 
 
 
II - A rotação deverá ser acelerada aproximando os braços elevados do eixo 
longitudinal do corpo; 
 
 
III - Para frear o giro, os braços deverão estar unidos na região próxima ao peitoral. 
 
 
IV - As pernas, afastadas e estendidas. 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente alguns dos requisitos técnicos 
do salto: 
Escolha uma opção: 
A. I, II e III. 
B. I e III, apenas. 
C. I e II, apenas. 
D. I, apenas. 
E. II, apenas. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 11 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: I e II, apenas. 
Questão 13 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
De acordo com o apresentado no capítulo, assinale a alternativa em que apresenta 
corretamente o conceito de Barani na Ginástica de Trampolim: 
Escolha uma opção: 
A. É o nome dado, no trampolinismo, ao mortal para trás com meia volta (180º de giro 
sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser executado nas três posições: grupado, carpado 
e estendido. 
B. É o nome dado, trampolinismo, ao mortal para frente com meia volta (180° de giro 
sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser executado apenas nas posições carpado e 
estendido. 
C. É o nome dado, no mini trampolinismo, ao mortal para frente com meia volta (180° 
de giro sobre o eixo longitudinal). Pode ser executado somente nas posições grupado 
e carpado. 
D. É o nome dado, no trampolinismo, ao mortal para frente com meia volta (180º de 
giro sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser executado nas três posições: grupado, 
carpado e estendido. 
E. É o nome dado, no trampolim, ao mortal para frente com uma volta (360° de giro 
sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser executado nas três posições: grupado, carpado 
e estendido. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 13 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: É o nome dado, no trampolinismo, ao mortal para frente com 
meia volta (180º de giro sobre o eixo longitudinal). Ele pode ser executado nas três 
posições: grupado, carpado e estendido. 
Questão 14 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Diante dos conceitos técnicos, os saltos de trampolim são compreendidos por fases. 
Assinale a alternativa em que as apresente corretamente: 
Escolha uma opção: 
A. Fase de voo; Fase acrobática e Fase final. 
B. Fase carpada; Fase grupada e Fase aterrissagem. 
C. Fase de impulsão; Fase de giro e Fase de aterrissagem. 
D. Fase de impulsão; Fase de acrobacia e Fase de aterrissagem. 
E. Fase de impulsão; Fase de voo e Fase de aterrissagem. 
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Sua resposta está correta. 
Questão 15 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Fase de impulsão; Fase de acrobacia e Fase de aterrissagem. 
Questão 15 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente a definição do exercício 
Mergulho (peixe): 
Escolha uma opção: 
A. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de giro. O colchão permite 
maior amplitude de execução. 
B. É um rolamento invertido, precedido de uma fase de voo. O mini trampolim permite 
maior impulso. 
C. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de voo. O mini trampolim 
permite maior amplitude na execução. 
D. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de impulso. O trampolim 
acrobático permite maior amplitude na execução. 
E. É um rolamento para frente, precedido de uma fase de voo. O colchão permite 
maior amplitude de execução. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 12 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: É um rolamento para frente, precedido de uma fase de voo. O 
mini trampolim permite maior amplitude na execução. 
Questão 16 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente o exercício em que em sua fase 
aérea, o corpo permanece absolutamente estendido, sem carpar ou arquear, pernas e 
pés unidos e estendidos: 
Escolha uma opção: 
A. Salto Afastado. 
B. Salto Hiperestendido. 
C. Salto Carpado. 
D. Salto Estendido. 
E. Salto em Pé. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 9 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Salto Estendido. 
Questão 17 
Incorreto 
Atingiu 0,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
De acordo com o apresentado no capítulo, assinale a alternativa em que apresenta 
corretamente informações dos movimentos corretos da execução da aterrissagem no 
mini trampolim: 
Escolha uma opção: 
A. Ao chegar no chão, na posição de pé, o executante deverá flexionar pés, joelhos e 
quadril, mantendo os ombros alinhados ao quadril e os braços elevados e estendidos 
para a frente. Para garantir maior estabilidade, os pés podem estar ligeiramente 
afastados na chegada ao solo. 
B. Chegar no colchão, na posição sentada. O executante deverá estender os pés, os 
joelhos devem ser trazidos para junto ao peito, o tronco se flexiona um pouco à frente, 
as mãos seguram firmemente os joelhos, as pernas permanecem unidas, e os braços 
ficam colados ao tronco e às pernas. 
C. Ao chegar ao colchão, na posição de pé, o executante deverá flexionar pés, joelhos 
e quadril, mantendo os ombros um pouco à frente do quadril e os braços elevados 
para frente e ligeiramente afastados. Para garantir maior estabilidade, os pés podem 
estar ligeiramente afastados na chegada ao solo. 
D. Ao chegar ao colchão, na posição de pé, a aterrissagem deverá ser feita com as 
pernas estendidas, mantendo os ombros um pouco à frente do quadril e os braços 
elevados para frente e ligeiramente afastados. Para garantir maior estabilidade, os pés 
podem estar ligeiramente afastadosna chegada ao solo, podendo ser utilizado o apoio 
das mãos, se necessário. 
E. Ao chegar ao colchão, na posição de pé, o executante deverá flexionar os pés, 
estender joelhos e quadril, mantendo os ombros um pouco à frente do quadril e os 
braços elevados para trás. Para garantir maior estabilidade, os pés devem estar 
unidos na chegada ao solo. 
Feedback 
Sua resposta está incorreta. 
Questão 8 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Ao chegar ao colchão, na posição de pé, o executante deverá 
flexionar pés, joelhos e quadril, mantendo os ombros um pouco à frente do quadril e os 
braços elevados para frente e ligeiramente afastados. Para garantir maior estabilidade, 
os pés podem estar ligeiramente afastados na chegada ao solo. 
Questão 18 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Analise a descrição a seguir: 
"Determina a trajetória do salto, que não poderá ser modificada, uma vez estando o 
saltador no ar. No final dessa fase, também são iniciadas as rotações a serem 
executadas na fase aérea do salto." 
Assinale a alternativa em que apresenta corretamente qual fase está sendo descrita: 
Escolha uma opção: 
A. Fase acrobática. 
B. Fase de aterrissagem. 
C. Fase de impulsão. 
D. Fase de voo. 
E. Fase grupada. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 17 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Fase de impulsão. 
Questão 19 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Em relação ao treinamento de ginástica artística, analise os itens abaixo. 
Seguidamente assinale a alternativa em que apresenta corretamente as opções (V) 
para as Verdadeiras e (F) para as falsas. 
 
 
( ) Uma aula ou treinamento de Ginástica Artística deve finalizar com um aquecimento 
das grandes funções do organismo, circulação e respiração, de forma a preparar 
essas funções para o trabalho a ser realizado. 
 
 
( ) Podem ser utilizadas corridas leves (trote), saltitamentos e atividades rítmicas. 
 
 
( ) Os exercícios que envolvem um treinamento de corridas leves, saltitamentos e 
atividades rítmicas podem ser apresentados também em forma lúdica, especialmente 
quando se tratar de turmas de crianças. 
 
 
( ) Na terceira parte da aula, será dispensada atenção ao treinamento técnico dos 
movimentos ginásticos e suas combinações, nos aparelhos oficiais ou auxiliares, como 
banco sueco, trampolim, plinto etc. 
Assinale o item CORRETO: 
Escolha uma opção: 
A. V, V, F, F. 
B. F, F, F, V. 
C. F, V, V, V. 
D. V, F, V, V. 
E. F, F, V, F. 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 1 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: F, V, V, V. 
Questão 20 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Remover marcação 
Texto da questão 
Analise o conceito abaixo: 
"Conhecida também como estrelinha é um exercício de preparação para outros e 
oferece muitas opções de combinações, das mais simples às mais complexas." 
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o exercício: 
Escolha uma opção: 
A. Ponte. 
B. Estrela. 
C. Reversão. 
D. Kippe. 
E. Roda 
Feedback 
Sua resposta está correta. 
Questão 3 - Ginástica - Ap3 
 
A resposta correta é: Roda