Fisiologia do Exercício

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual 
(Cod.:744922) 
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Qtd. de Questões12 
Acertos/Erros8/4 
Nota8,00 
1 
Na contemporaneidade é significativo o aumento e as características das 
DCNT(doenças crônicas não transmissíveis) por diferentes motivos. As DCNT vêm 
aumentando em todo o mundo, e dentre as principais doenças destacam-se a 
obesidade, diabetes, hipertensão, acidentes cerebrovasculares, doenças 
cardiovasculares, o câncer e também a osteoporose. É importante discutir e 
encontrar possibilidades e sua relação com a prevenção e tratamento para essas 
doenças. 
Sobre como o professor de Educação Física pode intervir com um tratamento não 
medicamentoso, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
O professor de Educação Física deve trabalhar com anabolizantes para 
potencializar o seu cliente. 
B 
O professor deve orientar a boa alimentação. 
C 
Essa relação não compete ao professor de Educação Física. 
D 
Apenas pela incorporação da prática regular do exercício físico. 
2Existem vários tipos de diabetes, todos têm relação com distúrbios em nível 
glicêmico, ou seja, no nível de açúcar no sangue. As diabetes tipo 1 e tipo 2 
obedecem a uma fisiopatologia diferente, porém ambas levam ao aumento da 
glicemia no sangue. Sobre a diabetes tipo 2, analise as sentenças a seguir: I- Na 
diabetes tipo 2, as células beta do pâncreas não funcionam de forma correta. II- A 
diabetes tipo 2 está associada à disfunção das células ou tecidos receptores da 
glicose e não pela produção de insulina. III- A diabetes tipo 2 é caracterizada pela 
disfunção do pâncreas em produzir insulina. IV- Este tipo de diabetes está 
associado à síndrome metabólica e à obesidade por fatores comportamentais. V- 
Na diabetes tipo 2, as células alfa aumentam proporcionalmente os níveis de 
glicemia no sangue. Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças I e III estão corretas. 
B 
As sentenças II, III e IV estão corretas. 
C 
As sentenças I, II e III estão corretas. 
D 
As sentenças II e IV estão corretas. 
3O sistema nervoso é uma rede de conexões que facilita a comunicação entres os 
neurônios de diferentes tipos e partes do corpo. Basicamente possui três funções 
básicas: integradora, sensitiva e motora. Classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: ( ) Os sensores sensitivos detectam, por exemplo, 
desequilíbrio da regulação ácido-base. ( ) Uma ação do sistema motor é estimular a 
contração muscular por meio dos neurônios motores. ( ) Uma função integradora 
importante é a estimulação do botão sináptico no músculo e por consequência a 
ativação da bomba sódio-potássio. ( ) Uma ação sensitiva simples é a interpretação 
do frio e o calor na pele do médio externo. Assinale a alternativa que apresenta a 
sequência CORRETA: 
A 
F - V - V - F. 
B 
F - V - F - F. 
C 
V - V - V - V. 
D 
V - V - F - F. 
4 
É a restauração da homeostase após exercícios que envolve movimentos contínuos 
da musculatura exercitada. 
Sobre uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades, 
facilitando a remoção de lactato, assinale a alternativa CORRETA: 
A 
Regeneração passiva. 
B 
Regeneração ativa. 
C 
Recuperação passiva. 
D 
Recuperação ativa. 
5 
Sobre a diabetes e a síndrome metabólica, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A diabetes é causada pela deficiência na produção de insulina e gera um 
distúrbio grave. 
( ) A síndrome metabólica é uma associação de fatores de risco que potencializa o 
aparecimento de doenças cardiovasculares, tendo inicio na infância e se agravando 
ao longo da vida. 
( ) No tratamento da síndrome metabólica não se prescreve o uso da atividade 
física. 
( ) A prevenção e o tratamento da diabetes estão pautados em uma alimentação 
balanceada, na reposição das doses de insulina, controle da glicemia e pratica de 
exercícios. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
F - F - V - F. 
B 
V - V - F - V. 
C 
F - V - F - V. 
D 
V - F - V - F. 
6 
Os carboidratos são importantes substratos energéticos para a contração muscular 
durante o exercício, principalmente no exercício prolongado realizado sob 
intensidade moderada, em exercícios de alta intensidade e curta duração. Eles são 
divididos em três categorias principais: monossacarídeos, dissacarídeos e 
polissacarídeos. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Monossacarídeos. 
II- Dissacarídeos. 
III- Polissacarídeos. 
( ) Glicose. 
( ) Carboidratos complexos. 
( ) Frutose. 
( ) Sacarose. 
( ) Lactose. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
II - I - II - I - III. 
B 
III - I - II - III - I. 
C 
I - III - I - II - II. 
D 
II - III - II - I - I. 
7Existem vários tipos de glândulas endócrinas, que secretam hormônios que 
atingirão alguma célula ou órgão-alvo para ativar ou inibir sua função. Sobre as 
ilhotas de Langerhans, seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a 
seguir: I- Células especializadas de Langerhans se encontram no fígado. II- 
Promovem a liberação do glucagon e insulina. III- A insulina promove a entrada da 
glicose aos tecidos-alvos. IV- O glucagon aumenta os níveis de glicose no sangue. V- 
O GLUT4 é um transportador do glicogênio na célula muscular. Assinale a 
alternativa CORRETA: 
A 
As sentenças I, IV e V estão corretas. 
B 
As sentenças II, III e V estão corretas. 
C 
As sentenças I, II e III estão corretas. 
D 
As sentenças II, III e IV estão corretas. 
8 
Sobre o sistema imunológico e o exercício físico, classifique V para as sentenças 
verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O sistema imunológico (SI) tem por definição ser um sistema formado por um 
emaranhado de órgãos, moléculas e células, com o principal objetivo de realizar 
ação protetora; é o sistema de defesa natural contra micro-organismos invasores, 
contra as doenças. Esse sistema mantém o organismo humano seguro, 
autocontrolado da ação de agentes agressores internos e externos. 
( ) O anticorpo é uma glicoproteína plasmática solúvel específica, gamaglobulina, 
conhecida como imunoglobulina, que exerce oposição ao antígeno. É formado pela 
junção de cadeias polipeptídicas caracterizadas de leves e pesadas, e geralmente 
são apresentadas em uma combinação de duas cadeias leves e duas cadeias 
pesadas, unidas por pontes de dissulfeto, construindo assim a estrutura do 
anticorpo. 
( ) O antígeno é reconhecido como um agente invasor, um organismo estranho 
capaz de provocar uma resposta imune. Se apresenta de duas formas: como 
monovalente (possui apenas uma Hapteno (molécula pequena, de estrutura 
simples, que sozinha não induz resposta imune, somente quando agregada a um 
carreador, uma proteína imunogênica) ou como multivalente (os microrganismos). 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
F - V - F. 
B 
V - V - V. 
C 
F - F - V. 
D 
V - F - F. 
9A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta a obesidade como um dos 
maiores problemas de saúde pública no mundo. Alguns levantamentos apontam 
que no Brasil mais de 50% da população está acima do peso. Os relatórios apontam 
que entre 5 e 9 anos, o percentual de crianças com excesso de peso chega a 33,5%. 
Na adolescência, esse percentual é de 20,5%. Segundo Rech et al. (2010), os 
estudos têm mostrado que a obesidade infantil compromete a saúde do indivíduo 
por toda a vida, podendo ocasionar doenças cardiorrespiratórias, além de 
complicações ortopédicas, psicossociais e respiratórias. Sobre o exposto, analise as 
sentenças a seguir: I- O nível metabólico e a obesidade poderiam desencadear uma 
diabetes prematura em crianças. II- Apenas o exercício físico é efetivo para o 
tratamento da obesidade, não necessariamente precisa de um ordenamento nos 
hábitos alimentares. III- O IMC é um índice que ajuda a determinar o grau de 
obesidade de um sujeito. Este se obtém da equação: altura em metros quadrados 
dividido pelopeso em kg. IV- Uma criança obesa pode apresentar mais cansaço 
prematuro e menor fôlego durante a aula de Educação Física comparada a uma 
criança com peso adequado. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: RECH, 
Ricardo Rodrigo et al. Prevalência de obesidade em escolares de 7 a 12 anos de 
uma cidade Serrana do RS, Brasil. Rev. Bras. Cineantropometria e Desempenho 
Humano, Florianópolis, v. 12, n. 2, p. 90-97, mar. 2010. 
A 
Somente a sentença III está correta. 
B 
Somente a sentença II está correta. 
C 
As sentenças I e IV estão corretas. 
D 
As sentenças II, III e IV estão corretas. 
10No nosso corpo, os hormônios participam tanto na manutenção das células 
quanto para certas adaptações do meio interno e externo. Durante a atividade 
física e o exercício físico, existem hormônios que são ativados e outros desativados, 
dependendo da atividade realizada. Um exemplo é a inibição da insulina durante o 
exercício e a ativação do glucagon. Sobre os hormônios e o exercício físico, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Os treinos 
aeróbicos de baixa intensidade promovem uma grande produção de GH, se 
comparada com exercícios de alta intensidade, como a musculação. ( ) A tireoide é 
uma glândula muito importante para a regulação do metabolismo celular, e seus 
principais hormônios são T4 e T3. ( ) Os hormônios trabalham como mensageiros 
químicos que ativam seus receptores específicos, por exemplo: a insulina ativa os 
receptores de glicose no músculo. ( ) Os testículos liberam o famoso hormônio do 
crescimento. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A 
V - V - F - F. 
B 
F - V - V - F. 
C 
V - F - V - F. 
D 
F - F - F - V. 
11(ENADE, 2016) Observa-se, entre os praticantes de treinamento de força 
recreacional que têm como principal objetivo melhorar a aparência física, um 
aumento crescente no uso de recursos ergogênicos, como esteroides anabolizantes 
e suplementos alimentares. Considerando esse contexto, analise as sentenças a 
seguir: I- Em casos específicos e, desde que avalie as condições do indivíduo, o 
profissional de Educação Física poderá prescrever dietas e recursos ergogênicos. 
II- Os esteroides anabolizantes são utilizados em esportes de força/potência para 
promover o aumento da síntese proteica e, consequentemente, aumento da massa 
e da força muscular. III- O uso de esteroides anabolizantes em baixa dosagem 
garante a preservação da saúde do indivíduo. Assinale a alternativa CORRETA: 
A 
II. 
B 
I, II e III. 
C 
I e III. 
D 
II e III. 
12(ENADE, 2013) A classificação das fibras musculares, em vermelhas ou brancas, 
faz-se de acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de 
contração e a atividade enzimática. Considerando que a coloração das fibras 
determina a quantidade de glicogênio que será utilizado no exercício, bem como 
sua função fisiológica, avalie as afirmações a seguir: I. As fibras de coloração 
vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, por 
isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, 
possuem força de contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio 
e geram ATP principalmente por glicólise anaeróbica. II. As fibras de contração 
lenta possuem pequena quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor 
resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes 
quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção 
do lactato sanguíneo e, consequentemente, produz maior resistência à fadiga. III. 
Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por 
maratonistas enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. É 
correto o que se afirma em: 
A 
III, apenas. 
B 
I e II, apenas. 
C 
I e III, apenas. 
D 
II, apenas.