Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

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jeizibel falinski

em 22/06/2022

Questões resolvidas

O uso de equipamentos e acessórios, tais como, bolas, pranchas, espaguetes, bambolês, entre outros, contribuem para uma ampla variedade de exercícios e atividades que estimulam o desenvolvimento das habilidades motoras. Além das atividades lúdicas, atividades de técnicas (educativos), nados alternativos, deslocamentos variados também podem ser utilizados como estratégias de adaptação ao meio aquático.
Neste sentido, as atividades de colocar objetos no fundo da piscina para que os alunos mergulham e procurem objetos (caça ao tesouro) e passar por dentro de um bambolê que está abaixo do nível da água, são exemplos de atividades aquáticas que estimulam a melhora da(o): I – Respiração. II – Propulsão. III – Imersão. IV – Deslize. Assinale a alternativa correta:
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas.

Alguns dos erros mais comuns do estilo crawl relacionados à posição do corpo e durante o nado incluem: quadril e cabeça altos (fora da água), levar o braço estendido à frente, levar o braço com a mão mais alta que o cotovelo, entrada da mão na água muito próxima a cabeça, batida da perna com elevação excessiva para fora da água e flexão excessiva dos joelhos (NAKAMURA, 1997). Neste sentido, o conhecimento das fases de nado permite ao professor/técnico a identificação dos erros mais comuns, bem como, auxiliará na escolha dos exercícios mais indicados para a correção dos mesmos.
Sobre as fases do nado crawl: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) A fase 1 corresponde à entrada e alongamento da mão à frente da cabeça. ( ) Na fase de tração a mão e o antebraço dirigem-se para trás em uma trajetória côncava para dentro. ( ) A fase 3 inicia-se com a máxima extensão dos cotovelos até a sua completa flexão. ( ) A fase de recuperação inicia-se com a mão ao lado da coxa, juntamente com a flexão de cotovelos projetando o braço a frente e o cotovelo saindo da água. ( ) O movimento da pernada é realizado na horizontal, alternado e de forma contínua. Assinale a alternativa correta:
a. F – V – F – F – V
b. V – V – F – V – F
c. V – F – V – F – V
d. V – V – F – V – V
e. V – V – V – V – F

O processo de ensino-aprendizagem da natação passa por diversas etapas. Neste sentido, o ensino dos seus diferentes nados (crawl, borboleta, costas e peito) devem sempre seguir uma lógica pedagógica de ensino. Portanto, a escolha dos exercícios e das atividades a serem desenvolvidas deverá estar sempre relacionada à fase de aprendizado de cada aluno.
De acordo com o processo de ensino-aprendizagem na natação, os exercícios e as atividades a serem desenvolvidas para o aluno(a) que está iniciando na modalidade deverá enfatizar qual fase? Assinale a alternativa correta.
a. Adaptação ao meio aquático.
b. Nado borboleta e nado costas.
c. Nado peito e nado borboleta.
d. Nado crawl e peito.
e. Nado crawl e costas.

Ao se tratar da pedagogia do ensino da natação, podemos destacar três correntes metodológicas que estão presentes: a corrente global, a concepção analítica e a concepção sintética. Portanto, diferentes estratégias pedagógicas podem ser utilizadas no ensino da natação. Neste sentido, o mais importante é sempre levar em consideração o objetivo, as capacidades e as limitações de cada aluno.
Assim, o planejamento das atividades e a sequência pedagógica a ser utilizada no desenvolvimento das habilidades motoras deverão levar sempre em consideração a individualidade biológica de cada aluno. Em relação às características da concepção analítica podemos afirmar:
I - Objetiva entender os movimentos no ambiente aquático, procurando analisá-los em diferentes partes para então explicar o seu entendimento total, seguindo, portanto, a sua execução lógica.
II - Sua estruturação centra-se em uma corrente psicológica que promove o conhecimento de forma mais eficiente.
III - Tem como objetivo a abordagem metodológica ou organizacional.
IV - Possui maior estabilidade e abrangência para suprir o processo de ensino-aprendizagem da natação.
a. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
b. Apenas a alternativa II está correta.
c. Apenas a alternativa I está correta.
d. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas.

O nado costas inicialmente tinha como principal objetivo facilitar a flutuação e o descanso do nadador. Atualmente, o nado costas é semelhante ao nado crawl, entretanto, neste estilo, o nado é realizado em decúbito dorsal, onde os braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são realizadas seis pernadas (VASCONCELOS, 2012). Embora a execução do nado costas possa parecer fácil, muitos nadadores possuem dificuldades na realização correta da técnica de nado. Além disso, os erros na execução da técnica durante a realização das fases do nado contribuem para a redução do desempenho físico, bem como, para o surgimento da fadiga precoce. Neste sentido, os erros mais comuns durante a realização do nado costas são:
Assinale a alternativa correta:
I – Quadril baixo.
II – Lançar com violência o braço para trás.
III – Manter os ombros dentro da água.
IV – Realizar movimentos de pedaladas com as pernas.
a. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas
c. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.

A natação é uma modalidade esportiva muito antiga. Os primeiros registros históricos sobre a origem da natação foram encontrados no Egito no ano 5000 a.C. Entretanto, nesta época a natação ainda não era considerada um esporte, mas sim uma mera função de sobrevivência ao ambiente aquático (SAAVEDRA et al., 2003). Há relatos também que na Grécia antiga a natação era fundamental para a formação física de jovens e soldados, mas foi somente a partir do século XVII que os estilos de nados e as regras começaram a ser estabelecidas.
De acordo com os registros históricos, em que país ocorreu a primeira disputa de natação? Assinale a alternativa correta.
a. Austrália.
b. Estados Unidos.
c. Brasil.
d. Inglaterra.
e. França.

Atualmente as competições oficiais de natação em piscinas fechadas incluem a realização de quatro nados (crawl, borboleta, peito e costas) em diferentes distâncias, realizados de forma individual ou combinados (medley). Entretanto, a sua estreia nos Jogos Olímpicos de Atenas em 1896, foi composta por apenas três provas oficiais, as quais foram realizadas em mar aberto.
Neste sentido, pergunta-se: Quais foram as três provas oficiais de natação realizadas pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Atenas em 1896? Assinale a alternativa correta.
a. 100m, 500m e 1200m de nado livre.
b. 100m costas, 800m de nado livre e 5000m de nado livre.
c. 100m borboleta, 400m Medley e 1200m de nado livre.
d. 100m de nado peito, 200m de nado livre e 1200m de nado livre.
e. 100m, 500m e 5000m de nado livre.

A natação é uma das modalidades esportivas que deve ser ensinada no âmbito escolar. Embora a falta de estrutura física e de materiais adequados para o ensino da natação nas escolas seja um dos grandes desafios enfrentados por diferentes professores, o ensino da natação durante as aulas de educação física pode promover diversos benefícios ao aluno(a), como por exemplo, o desenvolvimento das capacidades motoras como também as cognitivas, incluindo a melhora da atenção, da concentração e do aprendizado.
Em relação às características de ensino da natação escolar: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F) ( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem ser democráticas e não seletivas. ( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem priorizar competições internas e a participação em campeonatos oficiais. ( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem objetivar o desenvolvimento da criança no meio aquático e não o desempenho competitivo. ( ) O uso de atividades que envolvem a ludicidade e a coletividade entre os alunos são as principais estratégias pedagógicas no ensino da natação do âmbito escolar. ( ) No contexto escolar, a natação deve sempre contribuir para uma formação integrada dos alunos enfatizando sempre o desenvolvimento motor, cognitivo e sócio afetivo de maneira coletiva. Assinale a alternativa correta:
a. F – V – F – V – V
b. V – F – V – V – V
c. F – V – F – F – V
d. V – V – F – V – V
e. V – V – F – F – F

Uma das estratégias utilizadas para a adaptação ao meio aquático é a aplicação de atividades lúdicas. As atividades lúdicas proporcionam ao indivíduo o conforto de se exercitar na superfície da água, além de promover a descontração e gosto pela prática (FIORI et al., 2019). Neste sentido, trabalhar o desenvolvimento das habilidades motoras por meio do uso de tarefas e brincadeiras na água é uma excelente estratégia para o início do ensino da natação.
Dentre as habilidades, a realização das atividades lúdicas pode contribuir para: I – O controle da respiração. II – O desenvolvimento da imersão. III – O desenvolvimento da flutuação e deslize sobre a água. IV – O desenvolvimento da coordenação motora fina. Assinale a alternativa correta:
a. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e III estão corretas.

As provas oficiais de natação que concorrem à quebra de recordes mundiais podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Em competições realizadas em piscinas de 25 metros, as provas oficiais de estilo livre, costas, peito, borboleta e medley seguem as mesmas das provas oficiais disputadas em piscinas de 50 metros.
Entretanto, em competições realizadas em piscinas de 25 metros as provas de revezamentos são: revezamento Livre (4x50, 4x100 e 4x200 metros); revezamento Medley (4x50 e 4x100 metros) e revezamento misto (4x50 metros livres e 4x50 metros Medley). Em relação às provas de Medley: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) Na prova de medley individual o nadador nada os quatros estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e livre. ( ) Na prova de medley individual o nadador nada os quatros estilos na seguinte ordem: borboleta, peito, costas e livre. ( ) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatros nados na seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre. ( ) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatros nados na seguinte ordem: peito, borboleta, costas e livre. ( ) As equipes que disputam as provas de revezamento misto devem ser compostas por dois (2) homens e duas (2) mulheres. Assinale a alternativa correta:
a. V – F – F – V – V
b. V – F – V – F – V
c. F – V – F – V – F
d. F – V – V – F – V
e. V – F – F – V – F

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O uso de equipamentos e acessórios, tais como, bolas, pranchas, espaguetes, bambolês, entre outros, contribuem para uma ampla variedade de exercícios e atividades que estimulam o desenvolvimento das habilidades motoras. Além das atividades lúdicas, atividades de técnicas (educativos), nados alternativos, deslocamentos variados também podem ser utilizados como estratégias de adaptação ao meio aquático.
Neste sentido, as atividades de colocar objetos no fundo da piscina para que os alunos mergulham e procurem objetos (caça ao tesouro) e passar por dentro de um bambolê que está abaixo do nível da água, são exemplos de atividades aquáticas que estimulam a melhora da(o): I – Respiração. II – Propulsão. III – Imersão. IV – Deslize. Assinale a alternativa correta:
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas.

Alguns dos erros mais comuns do estilo crawl relacionados à posição do corpo e durante o nado incluem: quadril e cabeça altos (fora da água), levar o braço estendido à frente, levar o braço com a mão mais alta que o cotovelo, entrada da mão na água muito próxima a cabeça, batida da perna com elevação excessiva para fora da água e flexão excessiva dos joelhos (NAKAMURA, 1997). Neste sentido, o conhecimento das fases de nado permite ao professor/técnico a identificação dos erros mais comuns, bem como, auxiliará na escolha dos exercícios mais indicados para a correção dos mesmos.
Sobre as fases do nado crawl: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) A fase 1 corresponde à entrada e alongamento da mão à frente da cabeça. ( ) Na fase de tração a mão e o antebraço dirigem-se para trás em uma trajetória côncava para dentro. ( ) A fase 3 inicia-se com a máxima extensão dos cotovelos até a sua completa flexão. ( ) A fase de recuperação inicia-se com a mão ao lado da coxa, juntamente com a flexão de cotovelos projetando o braço a frente e o cotovelo saindo da água. ( ) O movimento da pernada é realizado na horizontal, alternado e de forma contínua. Assinale a alternativa correta:
a. F – V – F – F – V
b. V – V – F – V – F
c. V – F – V – F – V
d. V – V – F – V – V
e. V – V – V – V – F

O processo de ensino-aprendizagem da natação passa por diversas etapas. Neste sentido, o ensino dos seus diferentes nados (crawl, borboleta, costas e peito) devem sempre seguir uma lógica pedagógica de ensino. Portanto, a escolha dos exercícios e das atividades a serem desenvolvidas deverá estar sempre relacionada à fase de aprendizado de cada aluno.
De acordo com o processo de ensino-aprendizagem na natação, os exercícios e as atividades a serem desenvolvidas para o aluno(a) que está iniciando na modalidade deverá enfatizar qual fase? Assinale a alternativa correta.
a. Adaptação ao meio aquático.
b. Nado borboleta e nado costas.
c. Nado peito e nado borboleta.
d. Nado crawl e peito.
e. Nado crawl e costas.

Ao se tratar da pedagogia do ensino da natação, podemos destacar três correntes metodológicas que estão presentes: a corrente global, a concepção analítica e a concepção sintética. Portanto, diferentes estratégias pedagógicas podem ser utilizadas no ensino da natação. Neste sentido, o mais importante é sempre levar em consideração o objetivo, as capacidades e as limitações de cada aluno.
Assim, o planejamento das atividades e a sequência pedagógica a ser utilizada no desenvolvimento das habilidades motoras deverão levar sempre em consideração a individualidade biológica de cada aluno. Em relação às características da concepção analítica podemos afirmar:
I - Objetiva entender os movimentos no ambiente aquático, procurando analisá-los em diferentes partes para então explicar o seu entendimento total, seguindo, portanto, a sua execução lógica.
II - Sua estruturação centra-se em uma corrente psicológica que promove o conhecimento de forma mais eficiente.
III - Tem como objetivo a abordagem metodológica ou organizacional.
IV - Possui maior estabilidade e abrangência para suprir o processo de ensino-aprendizagem da natação.
a. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
b. Apenas a alternativa II está correta.
c. Apenas a alternativa I está correta.
d. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas.

O nado costas inicialmente tinha como principal objetivo facilitar a flutuação e o descanso do nadador. Atualmente, o nado costas é semelhante ao nado crawl, entretanto, neste estilo, o nado é realizado em decúbito dorsal, onde os braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são realizadas seis pernadas (VASCONCELOS, 2012). Embora a execução do nado costas possa parecer fácil, muitos nadadores possuem dificuldades na realização correta da técnica de nado. Além disso, os erros na execução da técnica durante a realização das fases do nado contribuem para a redução do desempenho físico, bem como, para o surgimento da fadiga precoce. Neste sentido, os erros mais comuns durante a realização do nado costas são:
Assinale a alternativa correta:
I – Quadril baixo.
II – Lançar com violência o braço para trás.
III – Manter os ombros dentro da água.
IV – Realizar movimentos de pedaladas com as pernas.
a. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas
c. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.

A natação é uma modalidade esportiva muito antiga. Os primeiros registros históricos sobre a origem da natação foram encontrados no Egito no ano 5000 a.C. Entretanto, nesta época a natação ainda não era considerada um esporte, mas sim uma mera função de sobrevivência ao ambiente aquático (SAAVEDRA et al., 2003). Há relatos também que na Grécia antiga a natação era fundamental para a formação física de jovens e soldados, mas foi somente a partir do século XVII que os estilos de nados e as regras começaram a ser estabelecidas.
De acordo com os registros históricos, em que país ocorreu a primeira disputa de natação? Assinale a alternativa correta.
a. Austrália.
b. Estados Unidos.
c. Brasil.
d. Inglaterra.
e. França.

Atualmente as competições oficiais de natação em piscinas fechadas incluem a realização de quatro nados (crawl, borboleta, peito e costas) em diferentes distâncias, realizados de forma individual ou combinados (medley). Entretanto, a sua estreia nos Jogos Olímpicos de Atenas em 1896, foi composta por apenas três provas oficiais, as quais foram realizadas em mar aberto.
Neste sentido, pergunta-se: Quais foram as três provas oficiais de natação realizadas pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de Atenas em 1896? Assinale a alternativa correta.
a. 100m, 500m e 1200m de nado livre.
b. 100m costas, 800m de nado livre e 5000m de nado livre.
c. 100m borboleta, 400m Medley e 1200m de nado livre.
d. 100m de nado peito, 200m de nado livre e 1200m de nado livre.
e. 100m, 500m e 5000m de nado livre.

A natação é uma das modalidades esportivas que deve ser ensinada no âmbito escolar. Embora a falta de estrutura física e de materiais adequados para o ensino da natação nas escolas seja um dos grandes desafios enfrentados por diferentes professores, o ensino da natação durante as aulas de educação física pode promover diversos benefícios ao aluno(a), como por exemplo, o desenvolvimento das capacidades motoras como também as cognitivas, incluindo a melhora da atenção, da concentração e do aprendizado.
Em relação às características de ensino da natação escolar: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F) ( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem ser democráticas e não seletivas. ( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem priorizar competições internas e a participação em campeonatos oficiais. ( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem objetivar o desenvolvimento da criança no meio aquático e não o desempenho competitivo. ( ) O uso de atividades que envolvem a ludicidade e a coletividade entre os alunos são as principais estratégias pedagógicas no ensino da natação do âmbito escolar. ( ) No contexto escolar, a natação deve sempre contribuir para uma formação integrada dos alunos enfatizando sempre o desenvolvimento motor, cognitivo e sócio afetivo de maneira coletiva. Assinale a alternativa correta:
a. F – V – F – V – V
b. V – F – V – V – V
c. F – V – F – F – V
d. V – V – F – V – V
e. V – V – F – F – F

Uma das estratégias utilizadas para a adaptação ao meio aquático é a aplicação de atividades lúdicas. As atividades lúdicas proporcionam ao indivíduo o conforto de se exercitar na superfície da água, além de promover a descontração e gosto pela prática (FIORI et al., 2019). Neste sentido, trabalhar o desenvolvimento das habilidades motoras por meio do uso de tarefas e brincadeiras na água é uma excelente estratégia para o início do ensino da natação.
Dentre as habilidades, a realização das atividades lúdicas pode contribuir para: I – O controle da respiração. II – O desenvolvimento da imersão. III – O desenvolvimento da flutuação e deslize sobre a água. IV – O desenvolvimento da coordenação motora fina. Assinale a alternativa correta:
a. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e III estão corretas.

As provas oficiais de natação que concorrem à quebra de recordes mundiais podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Em competições realizadas em piscinas de 25 metros, as provas oficiais de estilo livre, costas, peito, borboleta e medley seguem as mesmas das provas oficiais disputadas em piscinas de 50 metros.
Entretanto, em competições realizadas em piscinas de 25 metros as provas de revezamentos são: revezamento Livre (4x50, 4x100 e 4x200 metros); revezamento Medley (4x50 e 4x100 metros) e revezamento misto (4x50 metros livres e 4x50 metros Medley). Em relação às provas de Medley: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) Na prova de medley individual o nadador nada os quatros estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e livre. ( ) Na prova de medley individual o nadador nada os quatros estilos na seguinte ordem: borboleta, peito, costas e livre. ( ) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatros nados na seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre. ( ) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatros nados na seguinte ordem: peito, borboleta, costas e livre. ( ) As equipes que disputam as provas de revezamento misto devem ser compostas por dois (2) homens e duas (2) mulheres. Assinale a alternativa correta:
a. V – F – F – V – V
b. V – F – V – F – V
c. F – V – F – V – F
d. F – V – V – F – V
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