Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

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Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais
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	Iniciado em
	segunda, 27 mar 2023, 18:02
	Estado
	Finalizada
	Concluída em
	segunda, 27 mar 2023, 18:32
	Tempo empregado
	30 minutos 25 segundos
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Questão 1
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Texto da questão
O atletismo é um esporte que sempre esteve ligado aos Jogos Olímpicos, ele é considerado, por muitos profissionais da área, o primeiro dos esportes. Algumas instituições tiveram um papel importante na divulgação da modalidade promovendo competições. A Universidade de Cambridge deu início à organização dessas competições em 1857. Alguns anos depois, em 1860 e em 1864, a Universidade de Oxford organiza uma competição que marca o início de confrontos entre entidades e duas universidades.
Os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, em 1896. E as mulheres tiveram a sua primeira participação nos Jogos Olímpicos somente em Amsterdã, em 1928. As provas oficiais disputadas nos Jogos Olímpicos da era moderna em 1896 foram:
I – Corridas de 100m, 400m, 800m e 1500m.
II – Maratona com 40 km.
III – Saltos em distância, triplo, altura e saltos com vara.
IV – Lançamento do disco e arremesso de pesos.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas. 
c. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
Questão 2
Correto
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Texto da questão
Os movimentos dos lançamentos são divididos em quatro fases e são comuns a todos: preparação, construção do movimento, lançamento, recuperação. O treinamento para essas provas, além de ter um grande percentual de treino técnico para melhoria da técnica de dos lançamentos para cada prova específica, deve-se dar uma atenção muito grande aos treinos de força destinados a esses atletas, tanto para membros superiores quanto inferiores, pois os movimentos de pernas são muito importantes para os lançamentos. Neste sentido, os exercícios que enfatizam a melhora da técnica são indispensáveis no processo de treinamento de lançadores. Em relação ao lançamento do dardo, os erros mais comuns durante o lançamento são:
I – Aumento da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
II – Diminuição da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
III – Saltar durante a realização da passada cruzada.
IV – Transpor a linha limite no momento do lançamento.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
Questão 3
Correto
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Texto da questão
Nas provas de revezamento as passagens dos bastões é o grande momento. Portanto, ele é exaustivamente treinado pelas equipes, pois a passagem mal sucedida ou o não acontecimento dela pode trazer resultados bastante penosos, como a perda de tempo ou no pior dos casos a desclassificação da equipe. Para que as passagens sejam bem sucedidas, deve-se ter uma sintonia entre os atletas. Para as provas temos dois tipos de passagens, a “visual” normalmente utilizada no revezamento 4x400 m, caracterizada pelo atleta ficar olhando para trás incentivando o atleta que está vindo, pois na maioria das vezes já está bem cansado. Por outro lado, no revezamento 4x100m as passagens devem ser realizadas mais rápidas e para não perder tempo elas são realizadas de maneira “não visual”. Em relação ao estilo de passagens do bastão:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
(   ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente (de baixo para cima).
(   ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve entregar o bastão de forma ascendente (de cima para baixo).
(   ) Na “passagem ascendente”, o corredor deve colocar o bastão entre o indicador e o polegar de quem recebe, os quais devem estar bem afastados.
(   ) Na “passagem descendente”, normalmente utilizada por atletas mais experientes, o corredor deve entregar o bastão de forma descendente (de baixo para cima).
(   ) Na “passagem descendente” o corredor deve entregar o bastão de forma descendente (de cima para baixo) e colocá-lo na palma da mão, que deve estar bem aberta, de quem recebe.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – F – F – V – F
b. V – F – V – V – V
c. F – V – F – V – F
d. V – F – V – F – V 
e. F – V – F – F – V
Questão 4
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Texto da questão
O ensino da natação envolve desde a aplicação de atividades lúdicas até exercícios específicos para o aprimoramento da técnica em cada estilo de nado. Neste sentido, saber quais materiais podem ser utilizados no desenvolvimento das atividades e quais os cuidados ao utilizá-los é considerado um passo importante no processo de ensino da natação. Neste sentido, diversos materiais de uso pedagógico favorecem o ensino da natação e são comumente utilizados por diferentes técnicos e treinadores. Portanto para a realização das atividades durante o ensino da natação, os seguintes materiais são comumente utilizados:
I – Flutuadores, tais como, bóias, pranchas e espaguetes.
II – Bambolês, cones e pratinhos.
III – Halteres e anilhas de ferro.
IV – Raquetes, elásticos e barreiras.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas I e II estão corretas. 
e. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
Questão 5
Correto
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Texto da questão
O atletismo no âmbito escolar é considerado uma modalidade esportiva fundamental nas aulas de educação física. Entretanto, observa-se que grande parte desses professores não se sentem seguros em trabalhar com a modalidade, pelo fato de não terem tido contato com todas as provas da modalidade ou realmente não ter visto praticamente nada sobre a mesma. Para que essa realidade possa mudar temos uma responsabilidade como profissionais de Educação Física de contribuir para a divulgação e ensino da modalidade. Então nesse ambiente o objetivo do ensino do atletismo será fornecer às crianças e jovens experiências que façam com que reconheçam os movimentos, regras oficiais e características de cada uma das provas, executando-as praticamente, de acordo com suas possibilidades, além da possibilidade de através do atletismo contribuir com o desenvolvimento motor das crianças e jovens respeitando cada fase. As características do atletismo no âmbito escolar são:
I - Nesse ambiente o foco não será o desempenho, mas sim a vivência na modalidade.
II - Nesse ambiente sugere-se a utilização de brincadeiras e jogos pré-desportivos em torno das habilidades motoras básicas do atletismo, tais como: marchar, correr, saltar, lançar e arremessar.
III - O atletismo escolar pode ser praticado em qualquer espaço.
IV – No atletismo escolar deve-se aplicar as regras oficiais, enfatizar o treinamento físico preparando os alunos para competirem em provas oficiais.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
Questão 6
Correto
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Texto da questão
Os erros mais comuns durante a realização do estilo peito são: iniciar a braçada sem que os braços estejamcompletamente estendidos à frente e as palmas das mãos estarem voltadas para fora; executar a tração dos braços diferentemente um do outro; manter os joelhos e pés separados (assimetria do movimento) na fase de flexão dos joelhos; executar a pernada muito na superfície (com parte dos pés saindo da água) e terminar a pernada com elas estendidas e separadas (NAKAMURA 1997). Em relação à técnica do nado peito, qual a sequência correta das fases do nado durante a pernada?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Recuperação, varredura para fora, agarre, varredura para dentro, levantamento e deslize. 
b. Varredura para dentro, agarre, levantamento, recuperação, varredura para fora e deslize.
c. Varredura para fora, agarre, varredura para dentro, levantamento, recuperação e deslize.
d. Recuperação, varredura para dentro, agarre, varredura para fora, levantamento e deslize.
e. Recuperação, varredura para fora, levantamento, varredura para dentro, agarre e deslize.
Questão 7
Correto
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Texto da questão
O nado crawl é o estilo mais rápido de todos os nados da natação. É preferencialmente o primeiro estilo a ser ensinado para as pessoas após a fase de adaptação ao ambiente aquático. O nome crawl é de origem australiana e seu surgimento ocorreu por meio de Dick Cavill (membro da família de nadadores australianos) que descobriu que alternar os movimentos dos braços e pernas resultaria em aumentos na velocidade e na propulsão (OLIVEIRA et al., 2015). O nado crawl é dividido em fases, assim o conhecimento de cada fase permite a prescrição de exercícios para a melhoria da técnica de nado, bem como da performance. Neste sentido, as fases do nado crawl são:
I – Entrada e alongamento da mão à frente da cabeça.
II – Varredura para baixo ou tração.
III – Empurre e deslizamento horizontal.
IV – Empurre e Recuperação.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
Questão 8
Correto
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Texto da questão
O estilo peito é caracterizado pelo deslocamento humano na água na posição ventral do corpo, possuindo movimentos simultâneos, simétrico e coordenado dos membros superiores e inferiores, possuindo fases de ascensão e descenso de ombros e quadris permitindo, portanto a realização da inspiração (SAAVEDRA et al., 2003). O nado peito é o mais lento de todos os estilos de nados da natação. Entretanto, a sua técnica tem evoluído constantemente nas últimas décadas. A caracterização das fases de nado peito pode ser dividida em fases da braçada e fases durante a pernada. Qual a sequência correta das fases do nado peito durante a braçada?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Varredura para fora, recuperação, varredura para dentro, agarre e finalização.
b. Varredura para fora, varredura para dentro, finalização e recuperação.
c. Varredura para dentro, agarre, varredura para fora, finalização e recuperação.
d. Varredura para fora, agarre, varredura para dentro, finalização e recuperação. 
e. Varredura para dentro, varredura para fora, agarre, recuperação e finalização.
Questão 9
Correto
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Texto da questão
Para o ensino do atletismo no ambiente escolar podemos utilizar três dimensões diferentes. A utilização das dimensões dos conteúdos ampliará as possibilidades de abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva. Aos poucos, os alunos perceberão que o correr, o saltar, o arremessar e o lançar do atletismo, não são simples atos de correr, saltar, arremessar e lançar, mas envolvem regras e movimentos técnicos específicos que fazem dessa modalidade esportiva o que ela é. Além de levá-lo a perceber o quanto do atletismo há em suas atividades cotidianas e como é possível inseri-lo nas atividades do dia a dia. Quais são as três dimensões que podemos utilizar no ensino do atletismo no ambiente escolar?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Dimensão procedimental, dimensão experimental e dimensão física.
b. Dimensão global, dimensão teórica e dimensão prática.
c. Dimensão conceitual, dimensão procedimental e dimensão atitudinal. 
d. Dimensão treinamento, dimensão preparação, dimensão competitiva.
e. Dimensão atitudinal, dimensão cooperativo, dimensão educacional.
Questão 10
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Texto da questão
O ensino da natação realmente não é um processo tão simples. Envolvem vários aspectos metodológicos, técnicas além do conhecimento sobre as adaptações fisiológicas ao ambiente aquático. Neste sentido, o ensino da natação tem sido aperfeiçoado nos últimos anos e hoje representa maior estabilidade e abrangência para suprir as carências daqueles que a se submetem. Portanto, ao se tratar da pedagogia do ensino da natação, três correntes metodológicas estão presentes. Quais são as três correntes metodológicas presentes ao se tratar da pedagogia do ensino da natação?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrente analítica, concepção global e concepção desenvolvimentista.
b. Corrente global, concepção analítica e concepção sintética. 
c. Corrente desenvolvimentista, concepção global e concepção sintética.
d. Concepção global, concepção analítica e corrente desenvolvimentista.
e. Corrente global, concepção desenvolvimentista e concepção sintética.
Questão 11
Correto
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Texto da questão
O ensino da natação envolve planejamento e conhecimento do aluno(a) em relação à sua experiência prévia. Neste sentido, quando o aluno(a) está iniciando a prática na modalidade de natação, uma das primeiras etapas é a fase de adaptação ao ambiente aquático. Esta fase é importante para o desenvolvimento das habilidades motoras básicas no ambiente aquático independente da faixa etária. Após este período, é possível a realização de atividades específicas relacionadas ao ensino do nado. Portanto, o processo de ensino da natação pode ser dividido em duas fases. Quais são as duas fases envolvidas no processo de ensino da natação?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Iniciação e desenvolvimento.
b. Iniciação e aprimoramento. 
c. Iniciação e treinamento.
d. Desenvolvimento e treinamento.
e. Treinamento e técnica.
Questão 12
Correto
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Texto da questão
O nado costas inicialmente tinha como principal objetivo facilitar a flutuação e o descanso do nadador. Atualmente, o nado costas é semelhante ao nado crawl, entretanto, neste estilo, o nado é realizado em decúbito dorsal, onde os braços realizam movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são realizadas seis pernadas (VASCONCELOS, 2012). Embora a execução do nado costas possa parecer fácil, muitos nadadores possuem dificuldades na realização correta da técnica de nado. Além disso, os erros na execução da técnica durante a realização das fases do nado contribuem para a redução do desempenho físico, bem como, para o surgimento da fadiga precoce. Neste sentido, os erros mais comuns durante a realização do nado costas são:
I – Quadril baixo.
II – Lançar com violência o braço para trás.
III – Manter os ombros dentro da água.
IV – Realizar movimentos de pedaladas com as pernas.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas 
b. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
Questão 13
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
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Texto da questão
Para os saltadores temos algumas características que são pertinentes a um bom saltador: velocidade; força; impulsão; habilidade; domínio da técnica, com isso o planejamento dos treinamentosdeve levar em consideração esses aspectos. Nessas provas o controle da quantidade de saltos é de extrema importância. Os saltos em geral podem ser divididos em quatro fases: fase de corrida, fase de impulsão ou chamada, fase de suspensão ou voo e fase de queda. Além disso, no salto em distância ainda podemos destacar três estilos de saltos: grupado, arco e passada no ar (ou hitch kick) hoje utilizado pela grande maioria dos atletas de alto nível. Já o salto triplo é considerado uma das provas mais complexas do atletismo e suas fases diferem-se das fases do salto em distância. Qual a sequência completa das fases do salto triplo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Corrida de impulso, hop, step e salto. 
b. Corrida de impulso, step, salto e queda.
c. Corrida de impulso, salto, step e queda.
d. Corrida de impulso, salto, hop e step.
e. Corrida de impulso, hop, salto e queda.
Questão 14
Correto
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Texto da questão
Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de Sprint, além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos devem ter foco para a melhoria dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos a saída de blocos, que fazem muita diferença na largada e no resultado final da prova, devendo dedicar uma parte dos treinos voltado para eles, principalmente nas provas mais curtas. É recomendado que treine os mais variados estímulos possíveis (sonoros, visuais, de diferentes posições). Qual a sequência completa da saída de bloco durante uma prova de corrida em velocidade?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.
b. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
c. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.
d. Aos seus lugares, prontos, partida e aceleração. 
e. Prontos, aos seus lugares, partida e corrida.
Questão 15
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
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Texto da questão
Uma das estratégias utilizadas para a adaptação ao meio aquático é a aplicação de atividades lúdicas. As atividades lúdicas proporcionam ao indivíduo o conforto de se exercitar na superfície da água, além de promover a descontração e gosto pela prática (FIORI et al., 2019). Neste sentido, trabalhar o desenvolvimento das habilidades motoras por meio do uso de tarefas e brincadeiras na água é uma excelente estratégia para o início do ensino da natação. Dentre as habilidades, a realização das atividades lúdicas pode contribuir para:
I – O controle da respiração.
II – O desenvolvimento da imersão.
III – O desenvolvimento da flutuação e deslize sobre a água.
IV – O desenvolvimento da coordenação motora fina.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
b. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
d. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
e. Todas as alternativas estão corretas.
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