Avaliação de Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais

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30/12/2022 13:46 Avaliação de Fundamentos Teóricos e Metodológicos de Esportes Individuais
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Questão 1
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
Os movimentos dos lançamentos são divididos em quatro fases e são comuns a todos:
preparação, construção do movimento, lançamento, recuperação. O treinamento para
essas provas, além de ter um grande percentual de treino técnico para melhoria da
técnica de dos lançamentos para cada prova específica, deve-se dar uma atenção muito
grande aos treinos de força destinados a esses atletas, tanto para membros superiores
quanto inferiores, pois os movimentos de pernas são muito importantes para os
lançamentos. Neste sentido, os exercícios que enfatizam a melhora da técnica são
indispensáveis no processo de treinamento de lançadores. Em relação ao lançamento
do dardo, os erros mais comuns durante o lançamento são:
I – Aumento da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
II – Diminuição da velocidade ao iniciar a passada cruzada.
III – Saltar durante a realização da passada cruzada.
IV – Transpor a linha limite no momento do lançamento.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas. 
Sua resposta está correta.
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Questão 2
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
O nado crawl é o estilo mais rápido de todos os nados da natação. É preferencialmente o
primeiro estilo a ser ensinado para as pessoas após a fase de adaptação ao ambiente
aquático. O nome crawl é de origem australiana e seu surgimento ocorreu por meio de
Dick Cavill (membro da família de nadadores australianos) que descobriu que alternar os
movimentos dos braços e pernas resultaria em aumentos na velocidade e na propulsão
(OLIVEIRA et al., 2015). O nado crawl é dividido em fases, assim o conhecimento de cada
fase permite a prescrição de exercícios para a melhoria da técnica de nado, bem como
da performance. Neste sentido, as fases do nado crawl são:
I – Entrada e alongamento da mão à frente da cabeça.
II – Varredura para baixo ou tração.
III – Empurre e deslizamento horizontal.
IV – Empurre e Recuperação.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Todas as alternativas estão corretas.
b. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas. 
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 3
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
Alguns dos erros mais comuns do estilo crawl relacionados à posição do corpo e
durante o nado incluem: quadril e cabeça altos (fora da água), levar o braço estendido à
frente, levar o braço com a mão mais alta que o cotovelo, entrada da mão na água muito
próxima a cabeça, batida da perna com elevação excessiva para fora da água e flexão
excessiva dos joelhos (NAKAMURA, 1997). Neste sentido, o conhecimento das fases de
nado permite ao professor/técnico a identificação dos erros mais comuns, bem como,
auxiliará na escolha dos exercícios mais indicados para a correção dos mesmos. Sobre
as fases do nado crawl:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) A fase 1 corresponde à entrada e alongamento da mão à frente da cabeça.
( ) Na fase de tração a mão e o antebraço dirigem-se para trás em uma trajetória
côncava para dentro.
( ) A fase 3 inicia-se com a máxima extensão dos cotovelos até a sua completa flexão.
( ) A fase de recuperação inicia-se com a mão ao lado da coxa, juntamente com a flexão
de cotovelos projetando o braço a frente e o cotovelo saindo da água.
( ) O movimento da pernada é realizado na horizontal, alternado e de forma contínua.
Assinale a alternativa correta:
NAKAMURA, O. F. Natação: 4 estilo defeitos e correções. Editora Ícone, São Paulo, 51p,
1997.
Escolha uma opção:
a. V – V – V – V – F
b. F – V – F – F – V
c. V – V – F – V – F 
d. V – F – V – F – V
e. V – V – F – V – V
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
As corridas são divididas de acordo com a sua duração e contribuição bioenergética,
dessa forma os treinamentos devem ser direcionados de acordo com essas
características. Mas independente da distância as corridas se resumem em três fases:
Apoio, suspensão e apoio. Outro aspecto importante que se deve trabalhar nas corridas,
são os educativos de corrida ou exercícios coordenativos. Entretanto, de acordo com o
nível de aprendizagem dos alunos, pode-se variar e aumentar a complexidade deles.
Além disso, os praticantes de outras provas também podem realizar esses educativos
específicos de corrida, assim como, os educativos específicos de cada prova. Quais são
os educativos de corridas mais comuns durante o processo de treinamento do
atletismo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Running, jogging, hopserlauf e butterfly.
b. Anfersen, Dribling, Skipping e Hopserlauf. 
c. Anfersen, jogging, dribling e running.
d. Swimming, walk, skipping e jogging.
e. Dribling, walk, hopserlauf e skipping.
Sua resposta está correta.
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Questão 5
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
As provas oficiais de natação que concorrem à quebra de recordes mundiais podem ser
disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Em competições realizadas em piscinas de 25
metros, as provas oficiais de estilo livre, costas, peito, borboleta e medley seguem as
mesmas das provas oficiais disputadas em piscinas de 50 metros. Entretanto, em
competições realizadas em piscinas de 25 metros as provas de revezamentos são:
revezamento Livre (4x50, 4x100 e 4x200 metros); revezamento Medley (4x50 e 4x100
metros) e revezamento misto (4x50 metros livres e 4x50 metros Medley). Em relação às
provas de Medley:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Na prova de medley individual o nadador nada os quatros estilos na seguinte ordem:
borboleta, costas, peito e livre.
( ) Na prova de medley individual o nadador nada os quatros estilos na seguinte ordem:
borboleta, peito, costas e livre.
( ) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatros nados na
seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre.
( ) Nas provas de revezamento medley, os nadadores nadam os quatros nados na
seguinte ordem: peito, borboleta, costas e livre.
( ) As equipes que disputam as provas de revezamento misto devem ser compostaspor
dois (2) homens e duas (2) mulheres.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – F – V – F
b. V – F – F – V – V
c. V – F – F – V – F
d. F – V – V – F – V
e. V – F – V – F – V 
Sua resposta está correta.
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Questão 6
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
O atletismo moderno é marcado com a criação do Amatheur Athletic Club, segundo
relatos em 1886, fundado com o propósito de organizar campeonatos nacionais na
Inglaterra. As primeiras edições e descrições dos Jogos Londrinos são marcadas pelo
gosto dos reis pelo esporte, que patrocinavam as competições. Iniciando com o rei
Henrique II, depois com o rei Henrique V que era um admirador de corridas, e Henrique
VII, um especialista em lançamento de martelo. Em que século são datadas as primeiras
edições e descrições dos jogos londrinos de atletismo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Século X
b. Século II
c. Século XV
d. Século V
e. Século XII 
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
Uma das estratégias utilizadas para a adaptação ao meio aquático é a aplicação de
atividades lúdicas. As atividades lúdicas proporcionam ao indivíduo o conforto de se
exercitar na superfície da água, além de promover a descontração e gosto pela prática
(FIORI et al., 2019). Neste sentido, trabalhar o desenvolvimento das habilidades motoras
por meio do uso de tarefas e brincadeiras na água é uma excelente estratégia para o
início do ensino da natação. Dentre as habilidades, a realização das atividades lúdicas
pode contribuir para:
I – O controle da respiração.
II – O desenvolvimento da imersão.
III – O desenvolvimento da flutuação e deslize sobre a água.
IV – O desenvolvimento da coordenação motora fina.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas I, III e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
d. Todas as alternativas estão corretas.
e. Apenas as alternativas I e II estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 8
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
A utilização das três dimensões (dimensão conceitual, dimensão procedimental e
dimensão atitudinal) contribui efetivamente para o ensino do atletismo no ambiente
escolar. Além disso, a utilização dessas dimensões poderá ampliar as possibilidades de
abrangência e acesso aos conhecimentos concernentes a essa modalidade esportiva. A
dimensão procedimental é uma das principais dimensões no ensino do atletismo no
ambiente escolar. Essa dimensão está relacionada ao fazer. A utilização de jogos pré-
desportivos e brincadeiras que envolvem habilidades motoras básicas como marchar,
correr, saltar, lançar e arremessar, ainda é o melhor caminho para se iniciar um trabalho
com a dimensão procedimental do atletismo. Em relação ao planejamento dessas
atividades durante a utilização da dimensão procedimental é correto afirmar:
I – As provas de atletismo devem ser vivenciadas pelos alunos de acordo com a fase ou
série que eles se encontram.
II – Na iniciação ao atletismo podemos utilizar exercícios com movimentos básicos ou
chave para determinada prova.
III – Dependendo da idade dos alunos, podem-se acrescentar algumas regras oficiais.
IV – As regras oficiais devem ser aplicadas em qualquer atividade independente da idade
dos alunos.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
b. Apenas as alternativas I e III estão corretas.
c. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas. 
d. Apenas as alternativas II, III e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 9
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
O nado costas inicialmente tinha como principal objetivo facilitar a flutuação e o
descanso do nadador. Atualmente, o nado costas é semelhante ao nado crawl,
entretanto, neste estilo, o nado é realizado em decúbito dorsal, onde os braços realizam
movimentos alternados e para cada ciclo de braçada são realizadas seis pernadas
(VASCONCELOS, 2012). Embora a execução do nado costas possa parecer fácil, muitos
nadadores possuem dificuldades na realização correta da técnica de nado. Além disso,
os erros na execução da técnica durante a realização das fases do nado contribuem para
a redução do desempenho físico, bem como, para o surgimento da fadiga precoce.
Neste sentido, os erros mais comuns durante a realização do nado costas são:
I – Quadril baixo.
II – Lançar com violência o braço para trás.
III – Manter os ombros dentro da água.
IV – Realizar movimentos de pedaladas com as pernas.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Apenas as alternativas II e III estão corretas.
b. Todas as alternativas estão corretas 
c. Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
d. Apenas as alternativas II e IV estão corretas.
e. Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
Sua resposta está correta.
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Questão 10
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
As provas com barreiras ou obstáculos, tem por objetivo percorrer uma determinada
distância transpondo as barreiras ou os obstáculos. As provas oficiais olímpicas
apresentam diferenças nas distâncias para homens e mulheres. Sendo os 100 metros
com barreiras (c/b) disputada pelas mulheres e os 110 metros com barreiras (c/b)
disputada pelos homens. Por outro lado, os 400 m c/b e 3000 m com obstáculos são
disputados por ambos. As regras para as provas com barreiras e obstáculos seguem as
mesmas das provas de corrida rasas, entretanto são acrescidas as seguintes regras:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não
gera desclassificação.
( ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta,
gera desclassificação.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo são sete voltas e meia na pista de atletismo.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 28 vezes os obstáculos
e sete vezes o fosso de água.
( ) Na prova de 3000 m com obstáculo os atletas devem passar 26 vezes os obstáculos
e oito vezes o fosso de água.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. F – V – F – V – V
b. V – F – F – V – F
c. F – V – V – V – F
d. V – F – V – V – F 
e. V – F – F – F – V
Sua resposta está correta.
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Questão 11
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
A natação é uma das modalidades esportivas que deve ser ensinada no âmbito escolar.
Embora a falta de estrutura física e de materiais adequados para o ensino da natação
nas escolas seja um dos grandes desafios enfrentados por diferentes professores, o
ensino da natação durante as aulas de educação física pode promover diversos
benefícios ao aluno(a), como por exemplo, o desenvolvimento das capacidades motoras
como também as cognitivas, incluindo a melhora da atenção, da concentração e do
aprendizado. Em relação às características de ensino da natação escolar:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F)
( ) Asaulas de natação no âmbito escolar devem ser democráticas e não seletivas.
( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem priorizar competições internas e a
participação em campeonatos oficiais.
( ) As aulas de natação no âmbito escolar devem objetivar o desenvolvimento da
criança no meio aquático e não o desempenho competitivo.
( ) O uso de atividades que envolvem a ludicidade e a coletividade entre os alunos são
as principais estratégias pedagógicas no ensino da natação do âmbito escolar.
( ) No contexto escolar, a natação deve sempre contribuir para uma formação integrada
dos alunos enfatizando sempre o desenvolvimento motor, cognitivo e sócio afetivo de
maneira coletiva.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – F – V – V – V 
b. F – V – F – F – V
c. F – V – F – V – V
d. V – V – F – V – V
e. V – V – F – F – F
Sua resposta está correta.
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Questão 12
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
O estilo peito é caracterizado pelo deslocamento humano na água na posição ventral do
corpo, possuindo movimentos simultâneos, simétrico e coordenado dos membros
superiores e inferiores, possuindo fases de ascensão e descenso de ombros e quadris
permitindo, portanto a realização da inspiração (SAAVEDRA et al., 2003). O nado peito é
o mais lento de todos os estilos de nados da natação. Entretanto, a sua técnica tem
evoluído constantemente nas últimas décadas. A caracterização das fases de nado peito
pode ser dividida em fases da braçada e fases durante a pernada. Qual a sequência
correta das fases do nado peito durante a braçada?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Varredura para dentro, agarre, varredura para fora, finalização e recuperação.
b. Varredura para fora, varredura para dentro, finalização e recuperação.
c. Varredura para dentro, varredura para fora, agarre, recuperação e finalização.
d. Varredura para fora, agarre, varredura para dentro, finalização e recuperação.

e. Varredura para fora, recuperação, varredura para dentro, agarre e finalização.
Sua resposta está correta.
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Questão 13
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
A prova de revezamento é uma das mais aguardadas nas competições de atletismo.
Apesar da modalidade ser individual, essa é a única prova disputada em equipes. A
corrida de revezamento já era conhecida dos antigos gregos nas Panatenéias realizadas
em homenagem à deusa Atena. As distâncias para as provas não diferem entre os
naipes (feminino e masculino), apenas nas categorias. A prova é disputada por equipes
compostas por quatro atletas cada, em que cada atleta deverá correr um trecho da prova
carregando o bastão e depois transferi-lo para o companheiro de equipe. Em relação às
regras básicas da prova de revezamento:
Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F):
( ) Nas provas de 4 × 100 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou seja,
cada atleta em sua raia.
( ) Nos 4 × 400 m, a corrida terá início em raia marcada e, depois, será realizada em raia
livre.
( ) Nos 4 × 400 m, a corrida ocorrerá inteiramente em raia marcada, ou seja, cada atleta
em sua raia.
( ) Em todos os revezamentos, o bastão tem que ser passado dentro da zona de
passagem.
( ) O atleta deverá segurar o bastão durante toda a prova, e quem derrubá-lo deverá
pegá-lo para dar prosseguimento à passagem. A queda do bastão, mesmo que não
atrapalhe outros, implica a desclassificação da equipe.
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. V – F – V – V – V
b. V – F – V – V – F
c. V – V – F – V – F 
d. V – V – F – F – F
e. F – F – V – V – F
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Sua resposta está correta.
Questão 14
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
O Atletismo apresenta uma relação com os jogos Olímpicos, estando presente desde as
primeiras edições. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia
foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deu origem
às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium” teve como vencedor o
Coroebus, na qual é considerado até hoje o primeiro campeão olímpico da história. Em
relação à primeira competição esportiva ocorrida nos Jogos de 776 A.C, na cidade de
Olímpia na Grécia, qual a distância percorrida durante a realização da prova “stadium”
que teve como vencedor o Coroebus?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. 110m
b. 200m 
c. 10000m
d. 5000m
e. 400m
Sua resposta está correta.
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Questão 15
Correto
Atingiu 0,40 de 0,40
O Atletismo é uma modalidade esportiva que possui diversas características. A origem
do Atletismo retrocede até a origem do gênero humano, quando os primeiros habitantes
que se alimentavam por meio da caça e, por isso, necessitam lançar objetos, correr ora
atrás, ora à frente dos animais, saltar obstáculos e riachos a fim de proteger a si e aos
outros. O Atletismo conta a história esportiva do homem no Planeta. É chamado de
esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano.
Quais são os movimentos naturais do ser humano correspondente à prática do
atletismo?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
a. Caminhar, Correr e Pular.
b. Correr, Saltar e Lançar. 
c. Correr, Arremessar e Marchar.
d. Arremessar, Marchar e Correr.
e. Lançar, Caminhar e Saltar.
Sua resposta está correta.