Biomecanica aplicada ao esporte NP1-NP2

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04/06/2020 Avaliação NP1/NP2
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Nos dois momentos o braço de resistência é semelhante
No momento A o braço de resistência é menor
Entre o momento A e o momento B o braço de resistência é maior
Questão (0,5 ponto) Na execução do exercício de crucifixo reto há um
momento de aumento do braço de resistência. Em qual momento ocorre
este aumento? Marque a única alternativa correta. *
No momento A o braço de resistência é maior
No momento B o braço de resistência é maior
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Fase aérea
Fase de aterrissagem
Fase de Impulso
Fase de Preparação
Fase de Salto
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Apenas a questão 1 está correta
Apenas a questão 3 está correta
Apenas a questão 2 está correta
Questão 1 e 3 estão corretas
Questões 1 e 2 estão corretas
Questão (0,5 ponto) O salto vertical com preparação ou com contra
movimento pode ser dividido em quatro fases diferentes. Marque a
alternativa que NÃO corresponde a uma dessas fases *
Questão (0,5) A ginástica é o nome dado há um conjunto de movimentos
feitos em determinada sessão de treino para diferentes fins: 1 -
Condicionar o corpo; 2 - Desafiar o corpo para controle do equilíbrio em
movimentos complexos; 3 – Condicionamento físico aeróbico. De acordo
com as sentenças acima assinale a alternativa correta *
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Somente a 3 está correta
As alternativas 2 e 4 estão corretas
As alternativas 1 e 3 estão corretas
Somente a 1 está correta
Somente a 4 está correta
0 pontos
Avaliar comprimento e frequência de passada
Questão (0,5 ponto) Um atleta de salto em distância está treinando 3
vezes por semana durante 5 horas. Porem próximo a competição este
atleta aumenta o número de dias de treino na semana passando para 6
dias de treino e também o número de horas treinando passando para 6
horas. Com isso: 1 – O atleta aumentará os riscos de lesão devido ao
aumento de magnitude da carga; 2 – O atleta diminuirá os riscos de lesão
devido ao aumento da frequência de carga; 3 – O atleta aumentará os
riscos de lesão devido ao aumento da frequência de carga; 4 – O atleta
não aumentará nem diminuirá os riscos de lesão com o aumento nos
treinos *
Questão (0,5 ponto) O seu aluno de corrida está tendo dificuldades de
melhorar seus tempos durante as provas. Quais fatores cinemáticos você
como professor tem que se atentar para melhorar o desempenho do seu
aluno? Marque a única alternativa correta; *
Avaliar somente a frequência de passada
Avaliar centro de massa
Avaliar Vo2 pico
Avaliar somente o comprimento de passada
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Somente a afirmativa 1 está correta
Questão (0,5 ponto) A figura mostra a ativação eletromiografica dos
músculos peitoral maior (PM_Asc), deltoide anterior (DA_Asc) e Triceps
braquial (TB_Asc) durante a execução do exercício de supino reto.
Levando em consideração a figura acima podemos afirmar: 1 – Os três
grupamentos musculares tem importante ativação durante o exercício; 2
– O tríceps não tem uma ativação importante para a execução do
exercício; 3 – A ativação do peitoral maior e do deltoide anterior são
semelhantes; 4 – A ativação desses grupamentos musculares não são
importantes para a execução do movimento. Marque a única alternativa
correta: *
As afirmativas 1 e 3 estão corretas
As afirmativas 3 e 4 estão corretas
Somente a afirmativa 2 está correta
As afirmativas 2 e 4 estão corretas
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0 pontosQuestão (2,5 pontos) De acordo com a figura abaixo um individuo pode
executar o apoio de mão invertido de duas forma: Com dois apoios ou
com três apoios. Qual das duas técnicas de apoio de mão é mais fácil
controlar o equilíbrio? Explique sua resposta *
É mais fácil o individuo manter o equilíbrio realizando uma parada de mão com 3 apoios, 
porque a área de base desse movimento é maior podendo assim o centro de massa oscilar 
dentro de uma área maior.
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Sistemas locomotor, auditivo e tátil
Sistemas vestibular, auditivo e visual
Sistemas vestibular, locomotor e auditivo
Sistemas visual, locomotor e somatossensorial
Sistema visual, vestibular e somatossensorial
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Base de apoio e equilibrio
Quantidade de massa, base de apoio e localização vertical do centro de massa em
relação à base de apoio
Quantidade de massa
Quantidade de massa e equilíbrio
Base de apoio e verticalidade
Quais são os sistemas ligados ao equilíbrio corporal? *
Questão (0,5 ponto) O equilíbrio na ginastica depende além do centro de
massa de outras capacidades. Quais são essas capacidades? *
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0 pontosQuestão (2,5 pontos)Descreva o movimento biomecânico do
agachamento livre na barra. Na descrição deve constar: Plano, eixo,
musculatura primaria, tipo de alavanca e formas de alterar
biomecanicamente o movimento. *
Esse movimento irá ocorrer no plano Sagital com eixo latero-lateral e o tipo de alavanca 
utilizada no movimento é a interpotente. O individuo deverá se posicionar com os pés 
afastados na largura do ombro (abdução: plano frontal, eixo antero-posterior). O 
movimento começa com uma ação excêntrica dos músculos do quádriceps realizando 
flexão do quadril (reto femoral) e flexão do joelho , e o tibial anterior realizando a 
dorsiflexão do tornozelo. Ao realizar esses movimentos de flexão, o joelho não pode 
ultrapassar a linha dos dedos dos pés, a coluna deve estar reta, e o quadril deve ser 
projetado um pouco para trás (como se fosse sentar em uma cadeira). 
A subida do exercício será realizado em uma fase concêntrica, irá ocorrer uma extensão do 
joelho pelo quádriceps, extensão do quadril pelo glúteo máximo, e uma extensão dos 
tornozelos através gastrocnêmio. Lembrando que os músculos eretores da coluna e os 
músculos do abdome (reto e transverso abdominal) participam do movimento realizandomúsculos do abdome (reto e transverso abdominal) par ticipam do movimento realizando 
uma contração isométrica para a estabilização da coluna. 
Como variações temos: o agachamento sumô e o afundo.
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Somente a alternativa 3 está correta
As alternativas 1 e 2 estão corretas
Somente a alternativa 2
Questão (0,5 ponto)Em uma flexão de cotovelo as musculaturas
agonistas irão gerar mais ou menos força de acordo com a angulação
como na figura. Considerando cada momento angular avalie as
afirmações a seguir: 1 – O momento angular 1 e 3 são os pontos de maior
geração de força; 2 – O momento angular 2 é o de menor geração de
força; 3 – O momento angular 2 e 3 são os pontos de maior geração de
força 4 – O momento angular; 4 é o de menor geração de força *
Somente a alternativa 1 está correta
As alternativas 1 e 4 estão corretas