Importância dos Sais Minerais na Nutrição

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Sais Minerais
FISIOLOGIA DA NUTRIÇÃO HUMANA
SEMINÁRIO_AV2
Componentes: ANA CARLA CRUZ, BÁRBARA RADZINSKY, CAMILA DOS
SANTOS, JACKELINE CRUZ, KINDELY AZEVEDO, LUCIANA ALMEIDA,
MYKAEL VINICIUS CASTRO, TAIS NOVAIS, YLLA SOUZA E ZÁPHIA
CALLINE ROCHA.
Profª. Rosa Virgínia Oliveira
 
A necessidade de flúor é
muito pequena, ele é
recomendado apenas para
gestantes e para crianças
durante a formação da
segunda dentição 
Água fluoretada
Trigo integral
Agrião
Alho
Beterraba
Ajuda metabolizar 
os carboidratos
Fundamental para a função
 normal do calcio
Lascas nos
dentes
Extrema sensibilidade ao 
frio e ao calor
Frutas cítricas
Leguminosas
Gema de ovo
Nozes 
Água de coco
Formação dos tecios,
ossos e dentes
Problemas
respiratórios
Pressão baixa
Inibição da
calcificação Óssea
FONTE Símbolo 
F
Flúor 
Funções
Forma 
 ossos e dentes
Carência
Excesso
Magnésio
Carência
NáuseasEspasmos musculares
SonolênciaPerda de apetite
Irritabilidade
Símbolo 
Mg
FONTE
Funções
Previne dilatação
 das veias
Paralisia
Cálculos da vesícula
Excesso
Referência
Rodrigues da Silva Sfredo, J. ((IFMT - CAMPUS CONFRESA)). MAGNÉSIO: BENEFÍCIOS E DANOS CAUSADOS NO
ORGANISMO. 53º Congresso Brasileiro de Quimica Realizado no Rio de Janeiro/RJ, 2013. Disponível
em:http://www.abq.org.br/cbq/2013. Acesso em 15 de maio de 2021
Magalhães, Helena Isabel. Efeitos do Flúor na Saúde Humana. Universidade Fernando Pessoa, 2015.
Disponível em: https://bdigital.ufp.pt. Acesso em dia: 13 de maio de 2021.
Johnson, Larry. Excesso de flúor. Manual MSD versão saúde para família, 2020. Disponível em:
https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-nutricionais/minerais/excesso-de-
fl%C3%BAor. Acesso em 05 de maio de 2021
Cozzolino, Silvia Maria. Faculdade de Ciências Farmacêuticas da USP, 2007. Disponível em:
https://www.scielo.br<deficiências de minerais SciELO. Acesso em: 16 de maio de 2021.
A IMPORTÂNCIA DOS MINERAIS NA ALIMENTAÇÃO. Disponível em:
https://funcionaisnutraceuticos.com.br. Acesso em: 12 de maio de 2021.
http://www.ufp.pt/