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Stamp Sumário TESTE DE VELOCIDADE DE MARCHA (TVM) ................................ 3 TIME GET UP AND GO (TUG) ............................................................... 5 TESTE DE SENTAR E ALCANÇAR ...................................................... 6 (BANCO DE WELLS) ................................................................................ 6 TESTE DE CAMINHADA DE 6 MINUTOS (TC6) ............................... 7 ÍNDICE DE VULNERABILIDADE CLÍNICO-FUNCIONAL 20 (IVCF-20) ..................................................................................................... 9 STEP TEST (TESTE DO DEGRAU) ...................................................... 13 BACK SCRATCH TEST PARA MEMBRO SUPERIOR ................... 14 ESCALA DE BORG ................................................................................. 16 MANOVACUOMETRIA ......................................................................... 17 ESCALA MEDICAL RESEARCH COUNCIL (MRC) ........................ 18 DINAMÔMETRO ..................................................................................... 19 TESTE DE UMA REPETIÇÃO MÁXIMA (1RM) ............................... 20 TESTE DO ESFIGMOMANÔMETRO MODIFICADO (TEM) ........ 21 PEAK FLOW (PICO DE FLUXO EXPIRATÓRIA) ............................ 22 DISABILITIES OF ARM, SHOULDER, AND HAND (DASH).......... 24 OXIMETRIA DE PULSO ........................................................................ 28 MARCHA TANTEM OU SEMI-TANDEM .......................................... 30 QUESTIONÁRIO LOWER EXTREMITTY FUNCTIONAL SCALE (LEFS) ........................................................................................................ 30 TESTE DE VELOCIDADE DE MARCHA (TVM) ➢ O teste avalia a velocidade de marcha, expressa em metros por segundo. Esse teste é indicativo de equilíbrio corporal, cadência e, indiretamente, de resistência e adaptação postural. ➢ Procedimento: O idoso deverá andar no ritmo normal, uma distância de 8m, sendo os 2m iniciais para aceleração e os 2m finais para desaceleração. Necessita-se de um espaço livre de 8 metros, sem irregularidades. É computado, apenas, o tempo que o participante leva para percorrer os 4 metros. ➢ Esse procedimento deverá ser repetido três vezes. O individuo tem que aguardar a realização de cada teste em pé. ➢ Anotar o tempo obtido em cada percurso e calcular a média dos três percursos. O resultado a ser considerado será a média do tempo gasto (em segundos) nos três percursos. O ponto de corte leva em consideração o gênero e a altura. Resultados 1° medida ____ s 2° medida ____ s 3° medida ____s Média dos 3 pontos ____ s Avaliação dos resultados Avaliações dos resultados Gênero Altura (cm) Ponto de corte Gênero Altura (cm) Ponto de corte Masculino < 168 < 5,49 s Feminino < 155 < 6,61 s >168 < 5,54 s >155 < 5,92 s ➢ Avaliação dos resultados: deverá ser considerada a média dos 3 resultados obtidos. Para avaliação considerar o gênero e altura, conforme a tabela. Os tempos médios, que forem superiores ao corte proposto, serão indicadores de déficit de marcha e risco de quedas. TIME GET UP AND GO (TUG) ➢ É um teste de avaliação da mobilidade funcional, cujo desempenho está relacionado com o equilíbrio, marcha e capacidade funcional do idoso, podendo indicar seu grau de fragilidade. Tem como objetivo avaliar o risco de quedas, pode ser realizado por qualquer membro da equipe técnica multiprofissional na Unidade Básica de Saúde, que tenha sido devidamente treinado no serviço. ➢ Procedimento: solicitar ao idoso que se levante sem apoio, caminhe e retorne ao local de origem, sentando novamente. Deverá ser avaliado o tempo de percurso e as condições em que o idoso realiza o trajeto. ➢ Avaliação de resultados: • O teste é considerado normal quando o tempo do percurso for inferior a 10 segundos. • Se o tempo estiver entre 10 e 19 segundos, considera-se que o idoso apresenta risco moderado de queda, sendo este risco aumentado, quando o tempo obtido for acima de 19 segundos, ou seja, 20 segundos ou mais. • Se a pessoa idosa usar algum tipo de acessório de marcha (bengala, andador), tolera-se o tempo entre 10 a 19 segundos. • Em qualquer dos casos, há risco acentuado de quedas sempre que o tempo for superior a 20 segundos. • O teste deve ser considerado alterado, se o idoso não puder executá-lo por motivos de ordem motora (não consegue se levantar), ou cognitiva (dificuldade em entender as orientações para realização do teste). TESTE DE SENTAR E ALCANÇAR (BANCO DE WELLS) ➢ O teste banco de Wells é utilizado para avaliar a flexibilidade da parte posterior do tronco e pernas. ➢ Para o teste, a pessoa precisa sentar-se de frente para o banco, levando os pés ao apoio com os joelhos estendidos ➢ O teste é realizado numa caixa medindo 30,5 cm x 30,5 cm x 30,5 cm com uma escala de 26,0 cm em seu prolongamento, sendo que o ponto zero se encontra na extremidade mais próxima do avaliado. ➢ Procura-se realizar três tentativas sendo considerada apenas a melhor marca. TESTE DE CAMINHADA DE 6 MINUTOS (TC6) ➢ Por ser um teste no qual os indivíduos avaliados determinam a sua própria velocidade de caminhada, o TC6min é considerado um teste de campo que avalia o nível submáximo de capacidade funcional e que melhor reflete a capacidade funcional de exercício para a realização de atividades de vida diária. ➢ TC6min está indicado em diversas situações. São elas: • avaliação da capacidade funcional em pacientes com doença pulmonar e cardiovascular • avaliação de resposta a intervenções • preditor de morbidade e mortalidade. ➢ Por outro lado, existem algumas contraindicações absolutas e relativas ao teste. São contraindicações absolutas: • infarto agudo do miocárdio (3–5 dias) • angina instável • arritmias não controladas que causam sintomas ou comprometimento hemodinâmico • síncope • endocardite ativa • miocardite ou pericardite aguda; entre outras. ➢ O teste deve ser realizado em um local com acesso imediato a equipamentos de emergência (já que os pacientes que realizam o teste podem apresentar patologias cardiovasculares que podem limitar a tolerância ao exercício, e consequentemente, a oxigenação tecidual) ➢ O teste deverá ser realizado pelo menos duas horas após as refeições. Os pacientes deverão ser instruídos a usar roupas e calçados confortáveis. ➢ Antes da realização do teste, os pacientes deverão fazer um período de repouso de no mínimo 10min e durante esse período deve ser avaliada as contraindicações, dados de pressão arterial, oximetria de pulso, nível de dispneia, frequência cardíaca e respiratória. ➢ O teste deverá ser realizado em um corredor com comprimento de 30 metros e que seja livre de circulação de pessoas. Os pacientes deverão ser treinados previamente. Deve ser realizado dois testes com um intervalo de 15min entre eles para descanso. ÍNDICE DE VULNERABILIDADE CLÍNICO- FUNCIONAL 20 (IVCF-20) ➢ O IVCF-20 é um questionário que contempla aspectos multidimensionais da condição de saúde do idoso, sendo constituído por 20 questões distribuídas em oito seções: idade (1 questão), autopercepção da saúde (1 questão), incapacidades funcionais (4 questões), cognição (3 questões), humor (2 questões), mobilidade (6 questões), comunicação (2 questões) e comorbidades múltiplas (1 questão). Cada seção tem pontuação específica que perfazem um valor máximo de 40 pontos. Quanto mais alto o valor obtido, maior é o risco de vulnerabilidade clínico-funcional do idoso. Responda às perguntas abaixo com a ajuda de familiares ou acompanhantes. Marque a opção mais apropriada para a sua condição de saúde atual. Todas as respostas devemser confirmadas por alguém que conviva com você. Nos idosos incapazes de responder, utilizar as respostas do cuidador. Pontuação IDADE 1.Qual é a sua idade? ( ) 60 a 74 anos ( ) 75 a 84 anos ( ) 85 anos 0 1 3 AUTOPERCEPÇÃO DA SAÚDE 2.Em geral, comparando com outras pessoas de sua idade, você diria que sua saúde é: ( ) Excelente, muito boa ou boa ( ) Regular ou ruim 0 1 ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIA AVD Instrumental (respostas positivas valem 4 pontos. 3.Por causa de sua saúde ou condição física, você deixou de fazer compras? ( ) Sim ( ) Não ou não faz compras por outros móvitos que não são saúde ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIA Todavia, a pontuação máxima do item é de 4 pontos, mesmo que o idoso tenha respondido sim para todas as questões 3,4 e 5 4.Por causa de sua saúde ou condição física, você deixou de controlar seu dinheiro, gastos ou pagar as contas de sua casa? ( ) Sim ( ) Não ou não controla o dinheiro por outros motivos que não à saúde 5. Por causa de sua saúde ou condição física, você deixou de realizar pequenos trabalhos domésticos, como lavar louça, arrumar a ou fazer limpeza leve? ( ) Sim ( ) Não ou não faz mais pequenos trabalhos domésticos por outros motivos que não à saúde Máximo 4 pts AVD básica 6.Por causa de sua saúde ou condição física, você deixou de tomar banho sozinho? ( ) Sim ( ) Não COGNIÇÃO 7.Algum familiar ou amigo falou que você está ficando esquecido? ( ) Sim ¹ ( ) Não 8.Este esquecimento está piorando nos últimos meses? ( ) Sim ( ) Não 9.Este esquecimento está impedindo a realização de alguma atividade do cotidiano? ( ) Sim ( ) Não HUMOR 10.No último mês, você ficou com desanimo, triste ou desesperança? ( ) Sim ² ( ) Não MO BI LI DA DE MO BI LI DA DE Alcance, preensão e pinça. 12.Você é incapaz de elevar os braços acima do nível do ombro? 13.Você é incapaz de manusear ou segurar pequenos objetos? ( ) Sim¹ ( ) Não ( ) Sim¹ ( ) Não Capacidade aeróbica e/ou muscular 14.Você tem alguma das quatro condições abaixo relacionadas? * Perda de peso não intencional de 4,5kg ou 5% do peso corporal no ultimo ano ou 6kg nos últimos 6 meses ou 3kg no último mês. ( ) * Índice de Massa Corporal (IMC) menor que 22kg/m² ( ) * Circunferência da panturrilha a <31cm ( ) * Tempo gasto no teste de velocidade de marcha (4m) > 5 segundos ( ) ( ) Sim ² ( ) Não Máximo 2 pts Marcha 15.Você tem dificuldade para caminhar capaz de impedir alguma atividade do cotidiano? 16.Você teve duas ou mais quedas no último ano? ( ) Sim² ( ) Não ( ) Sim² ( ) Não Continência esfincteriana 17.Você perde urina ou fezes, sem querer, em algum momento? ( ) Sim² ( ) Não HUMOR 11.No último mês, você perdeu o interesse ou prazer em atividade anteriormente prazerosas? ( ) Sim¹ ( ) Não CO MU NI CA ÇÃO Visão 18.Você tem problemas de visão capazes de impedir a realização de alguma atividade do cotidiano? É permitido o uso de óculos ou lentes de contato. ( ) Sim ( ) Não Audição 19.Você tem problemas de audição capazes de impedir a realização de alguma atividade do cotidiano? É permitido o uso de aparelhos de audição. ( ) Sim ( ) Não COMOR BIDADES MÚLTIPLAS Polipatologia 20.Você tem alguma das três condições abaixo relacionadas? * Cinco ou mais doenças crônicas ( ) * Uso regular de cinco ou mais medicamentos diferentes, todo dia ( ) * Internação recente, nos últimos 6 meses ( ) ( ) Sim ( ) Não Máximo 4 pts Polifarmácia Internação recente (<6meses) STEP TEST (TESTE DO DEGRAU) ➢ Esse teste é utilizado para avaliar a capacidade cardiorrespiratória, E já teve várias modificações ao longo dos anos, na maioria dos testes, a duração é variável (90seg – 10min) ➢ Harvard Step Test: subir e descer em um banco (33 cm para mulheres 40 cm para homem), deve continuar por 5 minutos (1ª etapa a cada 2 segundos). Quando terminar, meça sua frequência cardíaca por 30 segundos. Fazer isso em 1 minuto, 2 minutos e 3 minutos. Adicione o marcador de três frequências cardíacas. Complete o seguinte cálculo (100x300 dividido pela soma das três frequências cardíacas). Compare seus resultados na tabela abaixo Excelente Acima da média Media Abaixo da média Ruim Masculino >90 80 - 90 65 - 79 55 -64 <55 Feminino >86 76 - 86 61 - 75 50 - 60 <50 ➢ Resultados Recuperação da frequência cardíaca 1 minuto 2 minuto 3 minuto ➢ Some suas três frequências cardíacas de recuperação= ➢ Complete o seguinte cálculo usando uma calculadora 100x300/soma de suas três frequências cardíacas ➢ Score: BACK SCRATCH TEST PARA MEMBRO SUPERIOR ➢ Esse teste mede o quão perto as mãos podem ser reunidas atrás das costas e foi projetado para testar a aptidão funcional dos idosos. ➢ O propósito deste teste é medir a amplitude geral do ombro de movimento, usando uma régua ou um parâmetro. Deve-se explicar os procedimentos do teste para o sujeito. Faça um aquecimento apropriado. ➢ O teste é feito em posição de pé. Coloque uma mão atrás da cabeça e para trás sobre o ombro, e alcance o mais longe possível no meio de suas costas, sua palma tocando seu corpo e os dedos direcionados para baixo. Coloque o outro braço atrás das costas, palma de frente para fora e dedos para cima e alcance o mais longe possível tentando tocar ou sobrepor os dedos médios de ambas as mãos. Um assistente é necessário para direcionar o assunto para que os dedos estejam alinhados, e para medir a distância entre as pontas dos dedos médios. ➢ Se as pontas dos dedos tocarem, a pontuação é zero. Se eles não tocarem, meça a distância entre as pontas dos dedos (um escore negativo), se elas se sobreporem, meça por quanto (um resultado positivo). Pratique duas vezes, e depois teste duas vezes. PARE O TESTE SE O SUJEITO SENTIR DOR. ➢ Pontuação: Registre a melhor pontuação para o centímetro mais próximo ou 1/2 polegada. Quanto maior a pontuação, melhor o resultado. Abaixo está uma tabela mostrando as faixas recomendadas (em polegadas) para este teste com base em faixas etárias ESCALA DE BORG ➢ A escala de Borg, é um dos instrumentos mais utilizados para a avaliação da percepção de esforço, sendo definida como as alterações decorrentes do exercício físico nos sistemas cardiovascular, nervoso, muscular e pulmonar. ➢ O ideal é que permaneça o exercício no leve-moderado até o moderado-intenso. Durante o exercício, deve-se perceber como está a frequência cardíaca, a respiração, a sudorese e a fadiga muscular. Assim, a avaliação fica mais criteriosa e pode ajudar ainda mais no planejamento para os próximos treinos. ➢ A tabela abaixo serve como referência, principalmente para que os profissionais preparem a rotina das próximas corridas. Com uma avaliação periódica (seja diária, semanal ou mensal), é possível descobrir quando um paciente precisa de uma semana mais leve ou pesada de treinamentos. MANOVACUOMETRIA ➢ A manovacuometria, também conhecida como pressões respiratórias máximas, consiste na mensuração das pressões respiratórias estáticas máximas por meio de um equipamento clássico e confiável, denominado manovacuômetro. ➢ Trata-se de um teste simples, rápido, não invasivo, voluntário e esforço-dependente, por meio do qual a pressão inspiratória máxima (PImáx) e a pressão expiratória máxima (PEmáx) são obtidas. ➢ Os valores obtidos na avaliação commanovacuômetro são expressos em cmH²O. A medida da PImáx é feita ao nível do volume residual (PImáx ± 60 -80 cmH²O). A medida de PEmáx é feita a partir da capacidade pulmonar total (PEmáx ± 80- 130 cm H²O) ESCALA MEDICAL RESEARCH COUNCIL (MRC) ➢ A escala MRC foi criado em 1943, é um instrumento simples que foi adaptado para avaliação da força muscular em pacientes críticos. ➢ Neste escore, seis movimentos de membros superiores (MMSS) e membros inferiores (MMII) são avaliados. ➢ A graduação da força varia de 0 (plegia) a 5 pontos (força normal), totalizando um valor máximo de 60 pontos, os valores abaixo de 48 considera-se que o paciente é portador de fraqueza muscular. GRAU DESCRIÇÃO 0- ZERO Ausência de contração muscular à palpação 1- VESTIGIO Contração muscular palpável 2- RUIM Movimento articular com eliminação da gravidade 3- REGULAR Movimento articular completo contra a gravidade 4- BOA Movimento articular completo contra a gravidade e alguma resistência 5- NORMAL Força normal do musculo contra a gravidade e resistência. ➢ Os movimentos a serem avaliados são: • Abdução de ombro • Flexão de cotovelo • Extensão de punho • Flexão do quadril • Extensão de joelho • Dorsi-flexão de tornozelo DINAMÔMETRO ➢ Os testes de força de preensão manual (FPM) têm sido utilizados na reabilitação para avaliar a condição física dos MMSS, por meio da mensuração da força dos músculos da mão e do antebraço. ➢ A medida da FPM por dinamometria apresenta boa correlação com o nível funcional dos MMSS e estado geral de saúde. ➢ A dinamometria manual apresenta ampla aplicabilidade, pois é um método de baixo custo, simples, rápido e não-invasivo, que fornece, por meio dos valores de FPM, um indicador da saúde geral dos indivíduos avaliados. ➢ A dinamometria é capaz de auxiliar a detecção precoce de alterações metabólicas musculares como a redução da atividade do complexo mitocondrial, que leva à diminuição da produção de energia pelas células. Nesse contexto, os testes de FPM podem fornecer, em curto prazo, uma avaliação funcional adequada do estado e da recuperação energética do indivíduo, na presença ou até mesmo ausência de doença. ➢ Instrumento: dinamômetro manual (a escala varia de 0 a 90 quilos) que é ajustado de acordo com cada tipo de mão. ➢ Posição do avaliado: sentado em uma cadeira, o cotovelo do membro a ser medido será mantido flexionado em 90 graus, com o antebraço em rotação neutra. ➢ Posição do avaliador: o avaliador ao lado do avaliado e zera o instrumento. ➢ Procedimento: o indivíduo pressiona o aparelho com a máxima força, que será lida no aparelho. É computado o melhor resultado de duas tentativas com repouso de um minuto. TESTE DE UMA REPETIÇÃO MÁXIMA (1RM) ➢ É um dos principais métodos de avaliação para mensurar a força muscular. O RM É a quantidade máxima de peso levantada durante a realização de um exercício padronizado de levantamento de peso. O teste de 1RM é considerado padrão- ouro na avaliação da força máxima ➢ Para realizar o teste o fisioterapeuta deve escolher uma carga e solicitar ao paciente que realize 12 repetições em ritmo constante e sem interrupções. Se o paciente for capaz de executar as 12 repetições sem interrupção, deve-se descansar por 5 minutos e escolher um peso maior. Deve-se realizar o mesmo procedimento até que chegue o momento em que não seja possível finalizar as 12 repetições com o peso. Os acréscimos de peso costumam ser de 0,5 a 1 kg. ➢ Saber calcular a Repetição Máxima (RM), que é o valor base que servirá de referência para cada exercício prescrito. Sabendo o número máximo de repetições realizado com determinado peso, é só fazer a regra de três. Utilizando a tabela abaixo: 1RM 100% 2RM 95% 4RM 90% 6RM 85% 8RM 80% 10RM 75% 12RM 70% ➢ Por exemplo: se o paciente conseguir realizar o máximo de 10 repetições com um peso de 4 quilos, então com base na tabela acima o peso corresponde a 75% da sua repetição máxima. Para calcular 1 RM aplique uma regra de três simples; 4 Kg ——– 75% 1 RM ——– 100% ➢ Então:1 RM= 5,3 kg TESTE DO ESFIGMOMANÔMETRO MODIFICADO (TEM) ➢ O TEM, é um método alternativo para a mensuração da força muscular no contexto clinico. ➢ Envolve a utilização do esfigmomanômetro aneroide, que é um equipamento de baixo custo, portátil, facilmente encontrado e comumente adquirido pelos rofissionais da área da saúde para mensuração da pressão arterial. ➢ É rápida e de fácil aplicação. O TEM é mais sensível na avaliação muscular e a técnica de mensuração de força com o T EM oferece uma medida quantitativa e objetiva sensíveis às diferentes forças musculares. ➢ Os materiais utilizados: • Esfigmomanômetro modificado: o aparelho para aferir pressão arterial, tem a parte de velcro removida. O saco inflável é dobrado em três partes iguais e fixado dentro de um saco inelástico. Após as modificações, o protótipo apresenta as seguintes dimensões: 9 cm de largura, 14 cm de comprimento, 2,5 cm de espessura e os tubos aéreos 48 cm de extensão. PEAK FLOW (PICO DE FLUXO EXPIRATÓRIA) ➢ Peak Flow é um aparelho utilizado para medir o pico de fluxo expiratório (PFE), que é a velocidade máxima alcançada pelo ar na expiração forçada, curta e rápida, após máxima inspiração. ➢ Os valores são expressos em L/min, possuindo uma escala mecânica, com faixa de valores situados entre 60-880 L/min para os medidores de adulto e faixa de registro entre 60 a 400 L/min para os pediátricos. Os valores estão dispostos em fita plástica de cor violeta, de forma não equidistante. ➢ Seu funcionamento é muito simples: o fluxo de ar expirado move uma mola calibrada, que arrasta um medidor, para alcançar o pico de fluxo máximo, ponto em que se fará a leitura do resultado do teste na escala. ➢ Posteriormente a mola é reconduzida à posição normal, podendo o aparelho ser usado para novas medidas após a troca do bocal descartável. ➢ Este instrumento é pequeno, portátil e vem ganhando espaços crescentes, possibilitando uma medida da função pulmonar não somente em laboratórios especializados, mas também no âmbito hospitalar, ambulatorial e até mesmo domiciliar. ➢ TÉCNICA DO PEAK FLOW (idade acima de seis anos) • Colocar o bocal descartável no medidor; assegurar que a agulha indicadora está no ponto zero da escala (posição L/min); • Segurar o medidor por baixo, com uma das mãos, na horizontal, de maneira que os dedos não cubram a escala medidora ou impeçam o movimento da agulha; • O paciente deve estar sentado, com o tronco reto, de forma a manter um ângulo reto entre o queixo e o pescoço, olhando para frente; inspirar profundamente pela boca, enchendo bastante o peito de ar; • Colocar o medidor na boca, entre os dentes, com a língua debaixo do bocal; fechar os lábios firmemente em torno do bocal. • Repetir o processo o número de vezes necessárias para se conseguir 3 leituras que não sofram variação maior que 20 L/min; • Escolher o valor mais alto das três leituras; esse é o resultado do Peak Flow; • Calcular a porcentagem referente à capacidade pulmonar, levando em conta a tabela IDADE X ALTURA para mulheres e homens e a tabela de altura para crianças. ➢ Nas medições em crianças, em geral são necessárias duas pessoas para obter uma medida adequada: • O colaborador 1 colocará uma mão sob o queixo do paciente e com a outra mão, colocará a régua no topo da cabeça do paciente. • O colaborador 2 colocará a mão esquerda nos joelhos para encostá-los na escala métrica e a mão direita nos tornozelos, para assegurar que os calcanhares do paciente estejam encostados na parede. DISABILITIES OF ARM, SHOULDER, AND HAND (DASH) ➢ A tradução é: Deficiências de braço, ombro emão ➢ A sigla DASH foi escolhida para identificar o questionário preliminar, constituído por dois conceitos: sintoma e função com dimensão física, social e psicológica. ➢ O DASH tem como objetivo medir sintomas e função em indivíduos com patologias músculo esqueléticas nos membros superiores, com foco na função física ➢ A avaliação contém 30 itens que informam sobre o estado de saúde do indivíduo na última semana. ➢ Há 21 itens que informam sobre o nível de dificuldades para desempenhar atividades físicas devido ao acometimento no braço, ombro ou mão, 5 itens referentes à gravidade dos sintomas como dores, parestesia, fraqueza e rigidez e 4 itens relativos ao impacto da condição patológica nas atividades sociais, de trabalho, sono e auto imagem. Há ainda dois módulos opcionais com quatro itens em cada um, que informam sobre o desempenho em atividades específicas como trabalho, esportes e manejo de instrumentos musicais. Conceitos Dimensões Componentes Sintomas Dor; Fraqueza Rigidez; Formigamento Funções Físicas Atividades diárias Tarefas domésticas Compras Autocuidado Vestir Alimentação Atividades sexuais Dormir Atividades esportivas e musicais (opcional) Social Cuidado da família Trabalho Socialização Psicológico Autoimagem ➢ Meça a sua habilidade de fazer as seguintes atividades na semana passada circulando a resposta apropriada abaixo: Não houve dificuldade Houve pouca dificuldade Houve dificuldade média Houve muita dificuldade Não conseguiu fazer 1. Abrir um vidro novo ou com a tampa muito apertada 1 2 3 4 5 2. Escrever 1 2 3 4 5 3. Virar uma chave 1 2 3 4 5 4. Preparar uma refeição 1 2 3 4 5 5. Abrir uma porta pesada 1 2 3 4 5 6. Colocar algo em uma prateleira acima de sua cabeça 1 2 3 4 5 7. Fazer tarefas domésticas pesadas (por exemplo: lavar paredes, lavar o chão) 1 2 3 4 5 8. Fazer trabalho de jardinagem 1 2 3 4 5 9. Arrumar a cama 1 2 3 4 5 10. Carregar uma sacola ou uma maleta 1 2 3 4 5 11. Carregar um objeto pesado (mais de 5 kg). 1 2 3 4 5 12. Trocar uma lâmpada acima da cabeça. 1 2 3 4 5 13. Lavar ou secar o cabelo 1 2 3 4 5 14. Lavar suas costas 1 2 3 4 5 15. Vestir uma blusa fechada. 1 2 3 4 5 16. Usar uma faca para cortar alimentos 1 2 3 4 5 17. Atividades recreativas que exigem pouco esforço (por exemplo: jogar cartas, tricotar) 1 2 3 4 5 18. Atividades recreativas que exigem força ou impacto nos braços, ombros ou mãos (por exemplo: jogar vôlei, martelar). 1 2 3 4 5 19. Atividades recreativas nas quais você move seu braço livremente (como pescar, jogar peteca) 1 2 3 4 5 . 20. Transportar-se de um lugar a outro (ir de um lugar a outro) 1 2 3 4 5 21. Atividades sexuais. 1 2 3 4 5 Não afetou Afetou pouco Afetou medianamente Afetou muito Afetou extremamente 22. Na semana passada, em que ponto o seu problema com braço, ombro ou mão afetaram suas atividades normais com família, amigos, vizinhos ou colegas? 1 2 3 4 5 Não limitou Limitou pouco Limitou medialmente Limitou muito Não conseguiu fazer 23. Durante a semana passada, o seu trabalho ou atividades diárias normais foram limitadas devido ao seu problema com braço, ombro ou mão? 1 2 3 4 5 Meça a gravidade dos seguintes sintomas na semana passada. Nenhuma Pouca Mediana Muita Extrema 24. Dor no braço, ombro ou mão 1 2 3 4 5 25. Dor no braço, ombro ou mão quando você fazia atividades especificas. 1 2 3 4 5 26. Desconforto na pele (alfinetada no braço, ombro ou mão. 1 2 3 4 5 27. Fraqueza no braço, ombro ou mão. 1 2 3 4 5 28. Dificuldade em mover braço, ombro ou mão. 1 2 3 4 5 Não houve dificuldade Pouca dificulda de Média dificuldade Muita dificuldade Tão difícil que não pode dormir 29. Durante a semana passada, qual a dificuldade você teve para dormir por causa da dor no seu braço, ombro ou mão 1 2 3 4 5 Discordo totalmente discordo Não discordo nem discordo Concordo Concordo totalmente 30. Eu me sinto menos capaz, menos confiante e menos útil por causa do meu problema com braço, ombro ou mão. 1 2 3 4 5 ➢ As questões que seguem são a respeito do impacto causado no braço, ombro ou mão quando você toca um instrumento musical, pratica esporte ou ambos. ➢ Se você toca mais de um instrumento, pratica mais de um esporte ou ambos, por favor, respondam com relação ao que é mais importante para você. ➢ Por favor, indique o esporte ou instrumento que é mais importante para você: ______________________________ • Eu não toco instrumentos ou pratico esportes (você pode pular essa parte) ➢ Por favor circule o número que melhor descreve sua habilidade física na semana passada. Você teve alguma dificuldade para: Fácil Pouco difícil Dificuldade média Muito difícil Não consegui fazer 1. uso de sua técnica habitual para tocar instrumento ou praticar esporte? 1 2 3 4 5 2. tocar o instrumento ou praticar o esporte por causa de dor no braço, ombro ou mão? 1 2 3 4 5 3. tocar seu instrumento ou praticar o esporte tão bem quanto você gostaria? 1 2 3 4 5 4. usar a mesma quantidade de tempo tocando seu instrumento ou praticando o esporte? 1 2 3 4 5 ➢ As questões seguintes são sobre o impacto do seu problema no braço, ombro ou mão em sua habilidade de trabalhar (incluindo tarefas domésticas se este é seu principal trabalho) ➢ Por favor, indique qual é o seu trabalho:_______________________ • Eu não trabalho (você pode pular essa parte) ➢ Por favor, circule o número que melhor descreve sua habilidade física na semana passada. Você teve alguma dificuldade para: Fácil Pouco difícil Dificuldade média Muito difícil Não conseguiu fazer 1. uso de sua técnica habitual para seu trabalho? 1 2 3 4 5 2. fazer seu trabalho usual por causa de dor em seu braço, ombro ou mão? 1 2 3 4 5 3. fazer seu trabalho tão bem quanto você gostaria? 1 2 3 4 5 4. usar a mesma quantidade de tempo fazendo seu trabalho? 1 2 3 4 5 OXIMETRIA DE PULSO ➢ A oximetria é um exame que permite medir a saturação de oxigênio do sangue, ou seja, a porcentagem de oxigênio que está sendo transportada na circulação sanguínea. ➢ O exame, pode ser feito no hospital ou em casa com um oxímetro de pulso. Geralmente, a oximetria acima de 95% indica uma boa oxigenação do sangue. ➢ Existem duas formas de medir a saturação de oxigênio: • Oximetria de pulso (não invasiva): a forma mais utilizada para medir a saturação de oxigênio, pois é uma técnica não invasiva que mede a quantidade de oxigênio através de um pequeno aparelho, chamado de oxímetro de pulso, que é colocado em contato com a pele, geralmente na ponta do dedo. Além da oximetria, este aparelho também pode ser capaz de medir outros dados vitais, como quantidade de batimentos cardíacos e frequência respiratória. O oxímetro pode ser comprado em lojas de materiais médicos ou hospitalares. • Oximetria/gasometria arterial (invasiva): a gasometria arterial é uma forma invasiva de medir a taxa de oxigênio no sangue, pois é feita através da coleta de sangue para uma seringa, e para isso é necessária uma picada de agulha. Por esse motivo, este tipo de exame é menos frequente que a oximetria de pulso. A vantagem da gasometria arterial é uma medida mais exata dos níveis de saturação de oxigênio no sangue, além de poder fornecer outras medidas importantes, como a quantidade de gás carbônico, pH ou quantidade de ácidos e bicarbonato no sangue, por exemplo. Este tipo de medida costuma ser utilizada apenas nos casos em que o paciente precisa ser monitorado continuamente. • Valores normais de saturação: acima de 95%, no entanto, é comum que por condiçõesleves, como gripes ou resfriados, a saturação fique entre os 93 e os 95%, sem ser motivo de preocupação. Já quando a saturação atinge valores inferiores a 90% pode indicar redução da oferta de oxigênio no corpo pela presença de alguma doença mais grave. Na gasometria arterial, além da medida da saturação de oxigênio, também é avaliada a pressão parcial de oxigênio (Po2), que deve estar entre 80 e 100 mmHg. MARCHA TANTEM OU SEMI-TANDEM ➢ Esse teste avalia o equilíbrio dinâmico do paciente. ➢ Solicita-se que o sujeito deambule em uma linha reta, de forma que o calcâneo do pé (não-dominante) fique a frente dos ➢ do outro pé. ➢ Considera-se bom desempenho quando o sujeito consegue dar mais de dez passos sobre a linha reta; sentimento de medo e insegurança quando o sujeito consegue dar de dois a dez passos e desempenho fraco quando são dados menos de dois passos sob a linha reta. QUESTIONÁRIO LOWER EXTREMITTY FUNCTIONAL SCALE (LEFS) ➢ A LEFS é um instrumento de medição para o membro inferior que avalia o nível de dificuldade em realizar atividades da vida diária. ➢ Para em português, LEFS significa escala funcional de extremidade inferior. ➢ O objetivo da Escala Funcional de Extremidade Inferior (LEFS) é medir "a função inicial dos pacientes, o progresso contínuo e o desfecho" para uma ampla gama de condições de extremidade inferior. ➢ O LEFS é um questionário de autorrelato. Os pacientes respondem à pergunta "Hoje, você ou você teria alguma dificuldade com:" em relação a vinte atividades cotidianas diferentes. ➢ Os pacientes selecionam uma resposta da seguinte escala para cada atividade listada: 1. Dificuldade extrema ou incapacidade de realizar atividade 2. Dificuldade modera a extrema 3. Dificuldade moderada 4. Um pouco de dificuldade 5. Sem dificuldade ➢ A pontuação do paciente está na parte inferior da página. A pontuação máxima possível é de 80 pontos, indicando função muito alta. A pontuação mínima possível é de 0 pontos, indicando função muito baixa. Atividades Extrema dificuldade ou incapaz de realizar atividade Dificuldade moderada à extrema Dificuldade moderada Um pouco de dificuldade Sem dificuldade 1. Qualquer uma de suas atividades habituais de trabalho, casa ou escola 0 1 2 3 4 2. Seus hobbies usuais, atividades recreativas ou esportivas 0 1 2 3 4 3. Entrar ou sair do banho 0 1 2 3 4 4. Andando entre quartos 0 1 2 3 4 5. Calçar sapatos ou meias 0 1 2 3 4 6. Agachado 0 1 2 3 4 7. Levantando um objeto, como um saco de mantimentos do chão 0 1 2 3 4 8. Realizando atividades leves em sua casa 0 1 2 3 4 9. Realizando atividades pesadas em sua casa 0 1 2 3 4 10. Entrar ou sair de um carro 0 1 2 4 11. Andando 2 quarteirões 0 1 2 4 12. Caminhando uma milha 0 1 2 4 13. Subir ou descer 10 escadas (cerca de 1 lance de escada) 0 1 2 4 14. Em pé por 1 hora 0 1 2 4 15. Sentado por 1 hora 0 1 2 4 16. Correndo no mesmo Chão 0 1 2 4 17. Correndo em terreno irregular 0 1 2 4 18.Fazendo curvas fechadas enquanto corre rápido 0 1 2 4 19. Saltitar 0 1 2 4 20. Rolando na cama 0 1 2 4 Totais da coluna:
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